Besväras din lilla av dammkvalster? Låt oss prata om det!

Ibland kan våra småttingar få astmaliknande tillstånd eller allergier på grund av det ena eller andra. Vi kallar dessa saker som förstärker symtomen för "triggers". Din läkare kan hjälpa dig att ta reda på vad som triggar ditt barn. Av dessa är en som många småttingar har problem med, men som vi kanske inte ägnar så mycket uppmärksamhet åt, dammkvalster. Så idag ska vi prata om dessa dammkvalster.

Vad är dessa dammkvalster?

Nu ska vi först se vad dessa dammkvalster är. Enkelt uttryckt är dessa dammkvalster en typ av insekt som är för liten för att synas med våra ögon. De är så små att de bara kan ses med ett mikroskop. De lever i alla typer av tyg eller fibrer som vi använder, såsom sängkläder, soffor, mattor. Tänk dig, din madrass, kudde och matta kan vara full av dem.

Deras huvudsakliga föda är döda hudceller som faller av våra kroppar. Det vill säga att vi omedvetet matar dem. Det är inte bara vägglössen själva, utan deras avföring som faktiskt orsakar allergier. De är särskilt förtjusta i stoppade möbler, vissa typer av sängkläder och mattor. Även i ett hem finns den högsta koncentrationen av dammkvalster i sovrummen. Detta beror på att det är där vi tillbringar mest tid och där våra hudceller ackumuleras mest. De gillar också varma, fuktiga miljöer.

Hur skyddar vi vårt barn från dessa dammkvalster?

Okej, nu vet vi vilka dessa dammkvalster är och var de bor. Så låt oss se vad vi kan göra för att skydda våra små från dessa irriterande varelser. Det kräver lite ansträngning, men det är värt det för våra barns välbefinnande, eller hur?

Låt oss hålla huset rent!

Detta är det första och viktigaste.

• Regelbunden städning: Huset, särskilt barnets rum, bör dammsugs och dammas noggrant minst en gång i veckan.
• En bra avfuktare: Om möjligt, sätt en speciell filterpåse med små porer i din avfuktare. Annars vore det bra om du kunde skaffa en avfuktare med ett (HEPA)-filter. Eftersom detta (HEPA)-filter fångar upp även de minsta dammpartiklarna som är osynliga för ögat, delar av vägglöss och till och med deras avföring. Då kommer de inte att tillföras luften igen.
• Dammtorkning: Glöm inte att använda en fuktig trasa när du dammtorkar. Att torka med en torr trasa kommer bara att återupplösa de små dammpartiklarna i luften. Därför kommer att torka med en fuktig trasa att få dessa partiklar att fastna på trasan.

Särskild uppmärksamhet på sovrummet!

Som vi har sagt tidigare är sovrummet den huvudsakliga livsmiljön för dammkvalster, så du måste vara extra försiktig där.

• Sängkläder: Undvik att använda kuddar, madrasser och täcken gjorda av fjädrar eller dun. Välj istället sängkläder gjorda av syntetiska material. Dessa är mindre lockande för dammkvalster och är svårare att odla.
• Tvätta sängkläder: Byt eller tvätta sängkläder en gång i veckan. Alla ditt barns sängkläder, inklusive tvättbara mjukisdjur, bör tvättas i varmt vatten som inte är varmare än 54,4 °C och torkas noggrant. Om du har en torktumlare är det bäst att torka den på högsta inställningen. Dammkvalster tål inte hög värme.
• Kvalstersäkra överdrag: En annan mycket viktig sak är att täcka madrasser, kuddar och boxsprings med speciella kvalstersäkra överdrag som hindrar dammkvalster från att komma in. Dessa finns nu tillgängliga i stora butiker och online. Dessa överdrag hindrar kvalster från att komma in i madrassen och förhindrar att kvalster tar sig ut. Dessa överdrag bör rengöras och hållas rena regelbundet.

Låt oss ta hand om mattor och heltäckningsmattor

Mattor är en annan favoritplats för dammkvalster.

• Mattborttagning: Om möjligt är det en bra idé att ta bort heltäckningsmattor, särskilt heltäckningsmattor, från ditt barns sovrum och andra områden där han eller hon tillbringar mycket tid. Detta är ett måste om ditt barns symtom inte kontrolleras genom rengöring med en HEPA-filtrerad dammsugare.
• Tvättbara mattor: Om du använder små mattor (som områdesmattor) istället för stora mattor, kontrollera om de är tvättbara och tvätta dem i varmt vatten en gång i veckan.

Låt oss minska på fönsterbehandlingar och onödiga föremål.

• Fönsterbeklädnader: Du bör också tänka på fönsterbeklädnader. De ska vara lätta att tvätta och rengöra. Undvik persienner med horisontella ränder. Horisontella ytor drar till sig mer damm. Även stora, fina gardiner med många veck eller områden där damm samlas bör kemtvättas. Fönsterbeklädnader bör också tvättas regelbundet. Enkla, lätttvättade bomullstyger är bäst.
• Stoppade möbler: Om du har stoppade möbler är det mer sannolikt att de innehåller dammkvalster. Det är bäst att minimera mängden sådana möbler i barnrum. Välj möbler med ytor som trä eller plast.
• Minska onödigt bagage:Stapla inte upp onödiga saker i ditt hem. Förvara små prydnadsföremål, fotoramar och växter som samlar damm utom synhåll och räckhåll, och håll dem så små som möjligt. Dessa samlar inte bara damm, de är också svåra att rengöra.
• Böcker: Förvara så mycket som möjligt ditt barns böcker i ett annat rum, till exempel ett slutet skåp, snarare än i deras sovrum eller lekrum.

Låt oss rengöra leksakerna också, särskilt mjukisdjuren!

Mjukisdjur är de smås bästa vänner, men de är också en fristad för dammkvalster.

• Håll det minimalt: Behåll inte för många mjukisdjur. Behåll bara det nödvändigaste, de som din lilla inte kan leva utan.
• Tvätta dem ofta: De bör också tvättas regelbundet i varmt vatten (såvida de inte innehåller saker som batterier). Torka dem sedan i torktumlaren på hög värme.
• Frysning: En annan bra metod är att lägga leksakerna i en plastpåse, försluta den ordentligt och lägga den i frysen i minst 5 timmar, eller över natten. Dammkvalster tål inte extrem kyla och de kommer att dö. Ta sedan ut dem och skaka dem väl för att ta bort dammet. Tänk dig att din lilla sover med sin favoritnalle. Om nallen är full av dammkvalster kan skadliga partiklar från kvalstren komma in i kroppen när hen andas in, eller hur? Så var försiktig med detta också.

Låt oss kontrollera luftfuktigheten hemma

Dammkvalster föredrar en fuktig miljö.

• Undvik att använda luftfuktare: Undvik att använda luftfuktare, särskilt i ditt barns rum. Ibland rekommenderar läkare luftfuktare, men om dammkvalster är ett problem, prata med din läkare om detta igen.
• Luftfuktighetsnivå: Försök att hålla luftfuktigheten i ditt hem under 50 %. Använd vid behov en luftkonditionering eller avfuktare. Byt AC-filter regelbundet och glöm inte att tömma och rengöra avfuktaren. Det är också viktigt att hålla fönster och dörrar öppna för god ventilation.

"Ett rent och dammfritt hem är den största tryggheten ett barn kan få."

Några saker att komma ihåg i korthet (meddelande att ta med sig hem)

Okej, så utifrån det vi har pratat om borde det vara tydligt för er hur dessa små varelser som kallas dammkvalster kan påverka våra smås hälsa. Även om de inte kan elimineras helt, kan ni minska deras antal kraftigt om ni följer dessa enkla metoder vi har pratat om. Då kommer våra barn att få lite lindring från astma och allergier.

Här är några viktiga punkter att komma ihåg:

• Minst en gång i veckanRengör huset, särskilt barnrummet, med en avfuktare med HEPA-filter och dammtorka med en fuktig trasa.
• Tvätta lakan och örngott en gång i veckan i varmt vatten (över 54,4 grader Celsius) och torka noggrant.
• Använd kvalstersäkra överdrag till madrasser och kuddar.
• Minska användningen av mattor så mycket som möjligt, särskilt i sovrum.
• Tvätta mjukisdjur ofta i varmt vatten eller lägg dem i kylskåpet för att döda vägglöss.
• Håll luftfuktigheten i ditt hem under 50 % .

Det viktigaste är att hålla ditt hem, särskilt ditt barns miljö, rent och torrt. Om du gör dessa saker med lite ansträngning kommer det att vara till stor hjälp för att hålla ditt barn fritt från dammkvalster och friskt. Det är svårt att göra allt på en gång, men om du gradvis utvecklar dessa vanor kommer du att märka skillnaden. Du kan också prata med din läkare om detta och få mer råd.

` Dammkvalster, astma, allergi, renlighet, barns hälsa, städning