Graviditetsvecka 14: Detaljer om din lilla i livmodern (Graviditetsvecka 14)

Hej! Här är du, ännu en mycket viktig graviditetsvecka, vecka 14. Den här veckan är en tid då många mammor känner sig lite lättade, de tidigare svårigheterna minskar och kroppen vaknar till liv igen. Så, låt oss se vilka fantastiska saker som händer med din kropp och din lilla i magen den här veckan?

Hur är din bebis utveckling den här veckan?

Tänk dig hur snabbt ett litet liv inuti din livmoder kan ta form, trots att det är osynligt för dina ögon! Under dessa 14 veckor genomgår ditt barns kropp många fantastiska förändringar.

Förändringar i den lillas utseende och hud

Den här veckan kommer ditt barns ansikte att börja växa en mycket fin, hårliknande substans. Vi kallar detta lanugo. Dessa är färglösa, mycket fina hårstrån. Likt lite sammet kommer hela kroppen snart att vara täckt av denna lanugo. Denna kommer att falla av strax innan barnet kommer till världen. Denna lanugo skyddar barnets känsliga hud och håller barnet varmt.

Även barnets ögonbryn börjar ta form. Vissa bebisar kan knappt se håret på huvudet vid den här tidpunkten. Men barnets hud är fortfarande väldigt tunn, vilket innebär att blodkärlen inuti syns genom huden.

Könsorganen är fullt formade!

Du kanske blir förvånad över att se att ditt barns könsorgan nu är fullt utvecklade. Det betyder att testiklarna för en pojke och äggstockarna och livmodern för en flicka nu är välplacerade. Det kan dock vara lite svårt att se dessa organ tydligt med en vanlig ultraljudsundersökning. Ibland, beroende på barnets position eller för att organen fortfarande är små, kanske de inte är tydligt synliga. Så du måste vänta några dagar till för att få veta säkert om det är en flicka eller en pojke.

Sköldkörteln har börjat fungera.

En annan mycket viktig sak är att sköldkörteln i barnets hals har mognat ordentligt denna vecka och börjar producera sköldkörtelhormoner . Dessa sköldkörtelhormoner är viktiga för barnets hjärnutveckling, nervsystemets utveckling och en sund utveckling av hela kroppen. Så barnet börjar nu producera dessa viktiga hormoner på egen hand.

Vad är barnets vikt och längd?

Din bebis väger nu cirka 45 gram. Han är cirka 9 centimeter lång från huvud till rumpa. Enkelt uttryckt är din bebis nu lika stor som en stor citron! Visst är det fantastiskt att tänka på?

Fler fantastiska saker!

Inte bara detta, utan andra fantastiska saker händer inuti barnets kropp:

• Rörelser: Även om du inte känner det än, simmar din bebis nu runt i din livmoder, rör sina armar och ben och sträcker ut sin kropp. Som en liten gymnast.
• Mimik:Ditt barn kan nu göra saker som att rynka pannan, blinka och öppna och stänga munnen. Du kanske till och med kan se detta när du gör en ultraljud.
• Sugande och sväljande: Barnet börjar nu suga och svälja fostervattnet i livmodern. Detta hjälper barnets matsmältningssystem att utvecklas.
• Njurfunktion: Barnets njurar börjar nu fungera och producerar urin. Denna urin tillsätts sedan tillbaka till fostervattnet.
• Mjälte: Barnets mjälte börjar producera röda blodkroppar.
• Gomspalt: Barnets övre gom (palat) är färdigutvecklad.

Tänk dig, allt detta händer utan din vetskap, inuti din livmoder! Människokroppen är verkligen en fantastisk skapelse.

Hur mår mamma den här veckan?

Precis som din bebis genomgår din kropp många förändringar den här veckan. Och ditt sinne kan också kännas lite annorlunda under den här tiden.

Goda nyheter inför andra trimestern!

För många mödrar markerar vecka 14 början på vad som känns som graviditetens "smekmånadsperiod".

• Minskat morgonbesvär: Illamåendet, kräkningarna och aptitlösheten som fanns tidigare borde till stor del ha avtagit nu.
• Ökad energi: Du kommer att känna dig mindre trött, mer energisk och kunna hålla dig pigg hela dagen.
• Ökad aptit: Dagarna då du var motvillig till och med lukten av mat är över, och du kanske nu känner en önskan att äta bra.

På grund av detta börjar många mödrar njuta av graviditeten under denna tid.

Förändringar i din kropp

• Din mage blir större: Din livmoder blir större, så din mage börjar förmodligen synas. Om detta inte är ditt första barn kanske du börjar märka det lite tidigare. Så det är dags att börja bära lösare kläder.
• Smärta i runda ligament: Du kan känna en skarp, stickande smärta i nedre delen av buken eller ljumskområdet när du plötsligt reser dig från en stol, rullar runt i sängen, skrattar högt eller hostar. Detta kallas smärta i runda ligament. Detta beror på att ligamenten som håller ihop livmodern sträcks ut när livmodern växer. Detta är normalt, så oroa dig inte. Men om smärtan är svår eller ihållande, tala om för din läkare.
• Bröstförändringar: Brösten kan fortfarande vara större och känsligare. Huden runt bröstvårtorna kan också bli mörkare.
• Nästäppa eller näsblödning: Vissa kvinnor kan uppleva nästäppa (graviditetsrinit) eller näsblod under graviditeten. Detta beror på hormonella förändringar och ökad blodtillförsel.
• Hälsosam viktuppgång: Från och med nu kommer din vikt att börja öka gradvis. Detta är ett tecken på en hälsosam graviditet.

Psykisk välbefinnande

Andra trimestern är en lite avkopplande tid, både fysiskt och mentalt.

• De humörsvängningar som fanns tidigare kan minska något.
• Förhoppningar och glädje inför barnet kan öka.
• Det är dock normalt att ibland känna rädsla och oro inför framtiden, inför förlossningen. Om du känner så här, prata med din man, familj eller läkare om det.

Saker du kan göra den här veckan

• Berätta för alla om din graviditet: Om du inte har berättat de goda nyheterna för alla än är det nu den perfekta tiden.
• Överväg mammakläder: Eftersom dina vanliga kläder börjar bli lite tajta kanske du vill överväga att köpa några bekväma mammakläder.
• Medicinska tester: Kontrollera när din nästa läkartid är. Du kan bli ombedd att genomgå några speciella skanningar (t.ex. anomali-skanningen är fortfarande några dagar bort, men var medveten om det nu) eller blodprover.
• Graviditetsvitaminer: Fortsätt att ta de vitaminer som din läkare har ordinerat, särskilt de som innehåller folsyra och järn.
• En balanserad kost: Att äta en näringsrik kost är mycket viktigt för dig och ditt barn.
• Drick mycket vatten: Försök att dricka minst 8–10 glas vatten om dagen.

Mat, dryck och motion

Du måste vara särskilt försiktig med maten du äter under den här tiden.

• Ät mat rik på viktiga näringsämnen: kalcium (mjölk, yoghurt, ost, gröna grönsaker), järn (rött kött, spenat, spenat), protein (fisk, kött, ägg, nötter) och vitaminer.
• Färska grönsaker och frukter: Lägg till dem i din dagliga kost.
• Saker att inte äta: Undvik rått kött, råa ägg, produkter gjorda med opastöriserad mjölk och stora fiskar (t.ex. tonfisk, haj) som har hög kvicksilverhalt.
• Träning: Det är bäst att rådfråga din läkare och göra lätt träning som passar dig. Du kan göra saker som promenader, simning och yogaövningar som är speciellt utformade för gravida kvinnor. Kraftig, ansträngande träning är inte lämpligt just nu.

Kom ihåg dessa saker.

• Lyssna på din kropp. Om du känner dig trött, vila.
• Vet exakt när din nästa läkartid är och vilka tester du behöver genomgå.
• Om du har några frågor eller tvivel, tveka inte att fråga din läkare.

När man ska träffa en läkare

Även om andra trimestern vanligtvis är en bekväm period, finns det tillfällen då du bör söka omedelbar läkarvård.

• Om du har svår magont eller ryggont.
• Om det finns kraftig blödning eller en vattnig vätska som kommer ut ur slidan.
• Svår feber.
• Brännande känsla och smärta vid urinering.
• Svårt illamående och kräkningar som inte slutar.
• Om dina händer, fötter eller ansikte plötsligt svullnar.
• Om du börjar känna barnets rörelser och sedan plötsligt känner att de saktar ner (detta kommer att ta några dagar, så var uppmärksam på detta när du börjar känna rörelserna).

Om du ser ett sådant varningstecken , kom ihåg att omedelbart uppsöka läkare utan att slösa tid.

Slutligen, några saker att komma ihåg

Så vecka 14 är en vacker och viktig milstolpe i din graviditetsresa.

• Din lilla växer otroligt snabbt varje dag.
• Det här är en tid då du kan känna dig lite mer fysiskt avslappnad och njuta av graviditetens glädjeämnen.
• Vänj dig vid en hälsosam kost och lätt motion.
• Följ din läkares instruktioner och delta i schemalagda tester och möten.
• Var glad! Den här tiden kommer aldrig igen. Barnet kan känna lyckan i ditt hjärta.

Må du och din lilla som växer i din mage ha en hälsosam och lycklig tid!

Graviditetsvecka 14, barnets utveckling, moderns hälsa, andra trimestern, lanugo, sköldkörtelhormoner, graviditetsvård