Kommer ditt barn snart? Låt oss lära oss exakt om förlossningens olika skeden!

När barnets förlossningsdatum närmar sig kan du känna många känslor, som stor glädje å ena sidan, lite rädsla och nyfikenhet å den andra. Allt detta är mycket normalt. Det viktigaste steget i din resa som mamma är den dag ditt barn kommer till världen. Så det är mycket viktigt att du är tydligt medveten om hur denna process sker, det vill säga förlossningsstadierna. Då kan du hantera det väl. Låt oss prata om detta enkelt, på ett sätt som du förstår.

Vilka är förlossningsstadierna?

Enkelt uttryckt är förlossningen den naturliga process som din kropp går igenom för att föra ditt barn från livmodern till världen. För en förstföderska kan denna process vanligtvis ta mellan 12 och 24 timmar. Men med ett andra eller tredje barn kan denna tid vara mycket kortare.

Hela processen är uppdelad i tre huvudsteg:

1. Första stadiet: Tiden från det att du börjar ha regelbunden mens tills din livmoderhals är helt vidgad för att möjliggöra förlossningen av ditt barn.

2. Andra stadiet: Det ögonblick då barnet faktiskt föds till världen.

3. Tredje stadiet: Stadiet där moderkakan stöts ut efter att barnet är fött.

Låt oss nu titta på vart och ett av dessa fall separat i detalj.

Första gången: Från början till slut av festivalen

Detta är den längsta fasen av förlossningen. Den kan vara upp till 20 timmar. Denna fas börjar när din livmoderhals börjar vidgas. Den slutar när din livmoderhals är helt vidgad till 10 centimeter. Denna första fas är vidare indelad i tre stadier.

Tidig eller latent fas

Detta är början på förlossningen. Under denna tid kommer dina värkar inte att vara lika intensiva. De kommer ungefär var 15:e till 20:e minut och varar i cirka 60–90 sekunder. Med tiden kommer intervallen mellan värkarna gradvis att minska, och de kommer att börja komma ungefär var 5:e minut. Dessa sammandragningar orsakas av att din livmoderhals öppnas (dilaterar) och suddar ut (effacing) för att ge plats åt barnet att komma ut. Under detta skede kommer din livmoderhals att öppnas från 0 till 6 centimeter. Du kan också ha en klar eller ljusrosa flytning från slidan.

Saker du kan göra just nu:

• Ta en promenad.
• Ändra din hållning ofta.
• Fortsätt att öva på de andnings- och avslappningstekniker du har övat på.
• Sitt i ett badkar eller ta ett bad i ljummet vatten. Om ditt vatten går sönder (din vattenpåse går sönder), sitt inte i ett badkar utan att först rådfråga din läkare.
• Få lite vila om möjligt.
• Drick mycket vatten och vätska. Ät en lätt måltid.
• Om du inte har förberett din sjukhusväska, gör den redo.

Aktiv fas

I det här skedet, när din livmoderhals är 6 till 8 centimeter vidgad, börjar smärtan bli lite mer intensiv. Den kommer ungefär var tredje minut och varar i cirka 45 sekunder. Du kan få ryggvärk, och du kan också få lite mer vaginal flytning ("blodig flytning"). Om ditt fosterhinna brister vid denna tidpunkt, vilket är då ditt "vatten går", kan smärtan plötsligt bli mer intensiv.

Denna fas varar vanligtvis mellan 4 och 8 timmar. Du kan känna dig lite orolig vid denna tidpunkt eftersom ditt fokus helt ligger på att hantera smärtan. Du kan bli mer beroende av din stödperson.

När du kommer till sjukhuset kommer din puls , ditt blodtryck och din temperatur att kontrolleras. En monitor kommer att placeras på din mage för att övervaka ditt barns hjärtslag och livmodersammandragningar. Läkaren kommer att kontrollera din livmoderhals för att se hur långt fram i förlossningen du har kommit. Vid behov kan en droppinfarma placeras i din arm för att ge dig medicin eller vätska.

Några tips för att göra det här steget enklare:

• Försök att ändra din hållning.Om din ryggsmärta är svår kan det ge lindring att gå på alla fyra.
• Gå lite medan du är smärtfri.
• Urinera ofta. Detta gör att barnets huvud kan sänkas.
• Fortsätt med andningsövningar.
• Be personen som är med dig att massera dig regelbundet.
• Lyssna på lugn musik.
• Tänk bara på en enda smärta. Kom ihåg att varje smärta för dig närmare ditt barn.

Övergångsfas

Detta är den kortaste, men mest smärtsamma, fasen av förlossningen. Det tar cirka 15 minuter till en timme för livmoderhalsen att helt vidgas till 8 till 10 centimeter. Smärtan kommer varannan till var tredje minut och varar i ungefär en minut. Du kan känna ett tryck i ändtarmen och din ryggsmärta kan öka.

Vid det här laget kan du känna en stark lust att trycka . Men tryck inte förrän din läkare eller barnmorska säger åt dig att göra det. Att trycka innan livmoderhalsen är helt vidgad kan få den att svullna och brister, vilket fördröjer förlossningen ytterligare.

Andra steget: Leverans

Det andra stadiet börjar när livmoderhalsen är helt vidgad till 10 centimeter. Detta stadie varar tills barnet är fött. Detta kan ta 2 timmar eller mer.

Smärtorna som kommer den här gången är lite annorlunda än första gången. De kommer var 2-5 minut och varar i cirka 60-90 sekunder. Du kommer att känna en stark lust att trycka varje gång smärtan kommer. Du bör trycka ordentligt enligt läkarens anvisningar. Vila så mycket som möjligt medan det inte finns någon smärta.

Vid behov kan du få smärtstillande medicin eller genomgå ett litet snitt, kallat episiotomi , för att förstora slidöppningen. Detta snitt görs för att hjälpa barnet att komma ut snabbt eller för att förhindra att slidan brister onormalt.

Det finns ett sätt att mäta hur djupt ner barnets huvud har sjunkit vid denna punkt, kallad station . När barnets huvud når mitten av bäckenet och fastnar kallas det för "station 0". Detta kan användas för att mäta förlossningens framsteg.

När barnet föds kommer läkaren att hålla barnets huvud lätt nedåt. Detta för att förhindra att barnets lungor fylls med vätska, slem och blod. Därefter rengör läkaren barnets mun och näsa med en liten spruta och placerar barnet på din mage. Efter en stund klipps navelsträngen av.

Tredje steget: Placentaavlossning

Det tredje stadiet börjar efter att barnet är fött. Det är då moderkakan (eller "efterförlossningen") som var fäst vid livmoderväggen separerar och kommer ut genom slidan. Detta är den kortaste fasen av förlossningen. Den kan vara från några minuter till cirka 20 minuter. Du kommer fortfarande att känna viss smärta, men den kommer inte att vara lika intensiv som tidigare. Om du har genomgått en episiotomi eller en liten bristning kommer den att sys igen vid denna tidpunkt.