Brott mot etikettreglerna under graviditeten: Så här undviker du dem!

Om du är en gravid mamma känner du förmodligen till den här typen av saker. Oavsett om det är på gatan, på bussen eller hemma hos en släkting, så rör någon du inte ens känner plötsligt vid din mage och frågar: "Är barnet okej?" Eller på kontoret ställer alla frågor som: "Du måste gå på toaletten hela tiden nu, eller hur?" När du hör dessa saker känner du dig lite obekväm, generad och till och med arg, eller hur? De är verkligen irriterande och påverkar din integritet. Men många gravida mödrar upplever detta.

Störs du av onödiga frågor?

Många gravida kvinnor tror att om någon ställer en fråga så måste de svara på den, oavsett hur personlig den är. Men så är det inte. Du är inte skyldig att dela varje detalj om din graviditet med alla. Du har all rätt att säga så mycket du vill, om du vill.

Så vad gör du om någon ställer en obekväm fråga?

• Avled samtalet: Om någon frågar något i stil med "Förlöses barnet med kejsarsnitt ?" kan du artigt avleda samtalet genom att le och säga "Vi är båda väldigt glada över att få barn. Så vad är nytt med dig?" Detta hjälper dig att undvika frågan och omdirigera samtalet tillbaka till personen som ställde frågan.

• Svara med en fråga: Detta är också en bra taktik. Tänk dig att någon frågar dig: "Fick du barn naturligt?" Du kan helt enkelt fråga: " Det är en konstig fråga, varför vill du veta? " Detta kommer att få dem att inse hur olämplig deras fråga är. De kommer förmodligen inte att ställa sådana personliga frågor igen.

Skräckhistorier från förlossningsrummet som du inte kan sluta lyssna på

För vissa är onödiga frågor det mest irriterande. Men för andra är onödiga råd, särskilt skrämmande historier om förlossningar , det mest irriterande. Så fort du får reda på att du är gravid börjar alla berätta den läskigaste förlossningshistorien de någonsin hört eller upplevt, eller hur?

I ett tillfälle som detta behöver du samla lite mod och avsluta samtalet artigt.

Du kan säga: ""Jag vet att du vet mycket, och om jag har en fråga kommer jag definitivt att fråga dig. Men varje graviditet, varje förlossning är unik. Så jag skulle vilja se själv hur min erfarenhet kommer att bli."

Eller så kan du säga något lite mer direkt: " Tack så mycket, men jag vill inte höra de här skräckhistorierna just nu. " Även om det här kan verka lite hårt är det viktigt att fatta svåra beslut som detta när man tänker på sin mentala hälsa .

Hur kan alla sluta röra sina magar?

Till skillnad från onödigt prat och onödiga frågor är det mycket mer obehagligt och en stor kränkning av privatlivet att vidröra kroppen, särskilt magen. Även om du tycker att det är okej att en vän eller familjemedlem gör det, är det svårt att bära det när en främling på gatan gör det.

Vad gör du åt detta?

• Håll fysiskt avstånd: Ibland kan din mage vara närmare andras än du tror. Även om ditt huvud är långt borta ger din mage dig mer utrymme. Så försök att medvetet hålla lite avstånd när du är med andra.

• Ändra din attityd och hållning: Din hållning, ditt beteende , din blick... allt detta kan sända budskapet " respektera min integritet ". När du är säker och stark i din kropp, känner andra det budskapet. Då är lusten att röra vid din kropp utan anledning mycket mindre sannolikt.

• Var direkt: Om någon, trots allt detta, försöker röra din mage kan du lugnt men bestämt säga: " Snälla, gör inte det, det gör mig obekväm. " Var aldrig rädd för att säga detta.

Hur hanterar ni dessa saker på kontoret?

Det är svårare att hantera den här typen av saker med människor man möter på kontoret varje dag än med främlingar. För man kan inte såra dem, men man måste också skydda deras integritet.

Det bästa du kan göra här är att upprätthålla din professionalism . När du uppför dig professionellt i ditt arbete och i dina samtal kommer andra att se dig som en kompetent kollega, inte en gravid kollega. Då kommer onödiga skämt och samtal att minska avsevärt.

Var inte heller rädd för att påpeka dina gränser, även om det är någon du möter varje dag. Att säga något i stil med "Snälla, säg/gör inte så, det är obekvämt för mig " på ett direkt men artigt sätt är ett bra sätt att bevara relationen och din sinnesfrid.

Med allt detta behöver du inte ge upp de speciella privilegier du får under graviditeten (till exempel möjligheten att ta ledigt, möjligheten att arbeta hemifrån). Du har all rätt att balansera båda!