Migrän utan huvudvärk? Är det en tyst migrän? Låt oss prata om det här!

Har du någonsin varit ute och rört på dig, eller bara suttit hemma, och plötsligt börjat dina ögon se färgglada ljus och mönster? Försvann det efter ett tag? Du kanske var lite orolig. Om så är fallet kan du uppleva ett tillstånd som kallas "tyst migrän". I det här fallet kanske du inte har någon svår huvudvärk, men du kan fortfarande uppleva några av de andra symtomen på migrän. Även om det kan vara en skrämmande upplevelse, är det inte en stor sak att hantera om du är medveten om det. Så låt oss prata om detta i detalj.

Vad är tyst migrän?

Enkelt uttryckt är en tyst migrän en migrän som uppstår utan huvudvärk. Du kan dock uppleva andra symtom som är vanliga vid migrän, särskilt sensoriska förändringar som kallas "auror". "Auror" är ovanliga förändringar i dina sinnen, såsom syn, hörsel och känsel. Tänk dig, det är som magi.

Vissa kallar detta för "migrän utan huvudvärk", "typisk aura utan huvudvärk" eller "acefalgmigrän". Även om det finns många namn betyder de alla samma sak. Det sägs att cirka 5 % av personer med migrän kan uppleva denna tysta migrän. Så även om du inte har huvudvärk kan detta fortfarande störa dina dagliga aktiviteter och ditt liv. Därför är det mycket viktigt att vara medveten om detta.

Vilka är symtomen på tyst migrän?

Symtom på tyst migrän uppträder vanligtvis inom några minuter och kan vara i upp till en timme. Det vanligaste symtomet är synförändringar. Låt oss ta en titt på vad dessa symtom är.

Förändringar i synen kommer först.

Under en tyst migrän kan du märka en mängd olika saker. Till exempel:

• Starkt ljus: Du kan plötsligt se starkt ljus som gör att dina ögon ser blå ut, som när du träffas av en ficklampa.
• Vågiga eller ojämna linjer: Det kan se ut som att titta på en vattenvåg, eller det kan se ut som ojämna, streckade linjer. Vissa säger att det ser ut som murarna i ett slott.
• Blinkande prickar eller gnistrar: Du kan se små prickar som rör sig här och där, eller saker som glittrar som gnistor eller stjärnor.

Dessa synstörningar börjar vanligtvis mitt i synfältet och verkar sprida sig åt sidorna. Ibland kan du också uppleva områden i ditt synfält som är mörka och osynliga (skotom) , vilka ser ut som en liten svart fläck i ditt synfält.

Kan det finnas andra symtom?

Ja, förutom synförändringar kan det finnas flera andra symtom:

• Domningar eller stickningar (parestesi):Detta kan orsaka domningar eller stickningar i en arm, ett ben eller ansikte. Domningen kan börja i ena handen, röra sig uppåt längs armen och sprida sig till ansiktet, läpparna eller tungan.
• Talsvårigheter (afasi): Du kan känna att du sluddrar, stammar eller har svårt att få fram dina ord. Vissa kanske till och med tror att de pratar som om de vore berusade.
• Tinnitus: Du kan höra ett konstant "ringande" ljud i öronen , eller ett surrande ljud som bin.
• Yrsel: Du kan känna dig yr eller ostadig. Du kan också känna att saker snurrar runt dig.

Viktigt: Vissa av dessa symtom, såsom talsvårigheter, domningar och svaghet, kan likna symtom på allvarligare tillstånd, såsom stroke . Om du plötsligt upplever dessa allvarliga symtom är det därför mycket viktigt att omedelbart söka läkarvård. Tänk inte två gånger.

Finns det varningstecken innan en tyst migrän uppstår?

Ibland kan en tyst migrän komma plötsligt, utan förvarning. Men för vissa personer, som en migrän som kommer med huvudvärk, kan den ha flera faser . Varningstecken uppträder i en initial fas som kallas "prodromfasen". Denna fas kan börja cirka 24 timmar före auran. Symtom som kan uppstå under "prodromfasen" inkluderar:

• Känsla av irritabilitet: Blir arg även när man är ensam och blir upprörd över småsaker.
• Känsla av depression: Du kan känna dig ledsen och frustrerad.
• Trötthet: Känner sig utmattad oavsett hur mycket sömn man får.
• Gäspningar: Gäspningar bara ofta.
• Kissar mer än vanligt: ​​Behöver gå på toaletten oftare.
• Sömnproblem: Att inte kunna somna, eller att vakna för tidigt.
• Längtar efter specifik mat: Längtar efter specifik mat .
• Illamående: Känsla av att du ska kräkas.
• Ökad känslighet för ljus eller ljud: Även en liten mängd ljus eller ljud är svår att tolerera.
• Koncentrationssvårigheter, läs- eller talsvårigheter: Kan inte koncentrera sig på någonting, kan inte läsa en bok.
• Nacksmärta eller stelhet: Nacken känns stel och oförmögen att lyfta.
• Hyperaktivitet: Kan inte sitta still, bara pirrar.

"Auran" är den andra fasen av migrän. Efter det kommer "postdromfasen". Inte alla med tyst migrän upplever detta. Men "postdromfasen" är som en "migränbaksmälla". Det vill säga, även efter att migränen är över känner du dig upprörd och trött, som om du har druckit för mycket.

Vad orsakar tysta migränanfall?

Den exakta orsaken till detta undersöks fortfarande. Men forskare säger att den "aura" som följer med migrän är relaterad till en hjärnprocess som kallas "kortikal spridningsdepression" (CSD) . Enkelt uttryckt är det när celler på hjärnans yta (hjärnbarken) plötsligt blir hyperaktiva och sedan blir inaktiva ett tag. Denna process sprider sig i hjärnan som en våg. Tänk på det som krusningar som sprider sig när du tappar en sten i vatten. Vissa genetiska mutationer har också visat sig påverka detta tillstånd.

Dessutom är vissa triggers kända för att öka risken för att utveckla tysta migränanfall. Liksom vanliga migränanfall kan tysta migränanfall också påverkas av dessa triggers:

• Känslomässig stress: Ofta kan saker som stress, ilska och sorg som ackumuleras utan att vi inser det påverka oss. Detta kan ibland uppstå när vi inte kan lösa ett större problem.
• Hormonella förändringar: Detta tillstånd kan ses särskilt hos kvinnor under menstruationscykeln, under graviditet eller under klimakteriet.
• Förändringar i din sömn: Att inte få tillräckligt med sömn, vara uppe sent eller sova för mycket kan också ha inverkan. Att ändra ditt sömnmönster är inte heller bra.
• Väderförändringar: Vissa upplever detta när vädret plötsligt förändras, till exempel när temperaturen eller lufttrycket ändras.
• Exponering för starkt ljus, höga ljud eller starka lukter: Ett plötsligt starkt ljus, ett högt ljud eller starka lukter som vissa parfymer eller rök kan orsaka detta.

Kan tysta migrän orsaka komplikationer?

Forskning har visat att personer med tyst migrän löper en något högre risk för ett tillstånd som kallas "transitorisk ischemisk attack" (TIA) . En "transitorisk ischemisk attack" (TIA) är helt enkelt en "mini-stroke". Vid detta avbryts blodtillförseln till hjärnan tillfälligt. Så det är bra att vara medveten om detta också.

Hur känner man igen tyst migrän?

En läkare kommer att diagnostisera tyst migrän genom att lyssna noggrant på dina symtom och utföra en fysisk undersökning. Du kan också behöva genomgå neurologiska undersökningar.Du kan göra detta för att utesluta andra tillstånd som kan orsaka dessa symtom. Din läkare kan fråga dig saker som:

• Beskriv vad du såg under upplevelsen. Du kan också bli ombedd att rita en bild av vad du minns att du såg.
• När började symtomen och hur länge har de funnits?
• Hur ofta upplever du dessa specifika symtom?

Dina svar på dessa frågor kommer att hjälpa läkaren att avgöra om det är en tyst migrän eller något annat.

Vilka behandlingar finns det för tysta migränanfall?

Det bästa sättet att behandla tyst migrän är att identifiera dina triggers. Din läkare kan be dig att föra dagbok över vad du gjorde och upplevde innan varningstecknen på tyst migrän dök upp. Till exempel:

• Vad åt du?
• Vad gjorde du vid den tiden?
• Kände du dig stressad?

När man lägger märke till sådana här saker förstår man vad som orsakar det.

Att försöka hantera en tyst migrän under prodromfasen kan bidra till att minska aurans varaktighet och andra symtom. Till exempel kan smärtstillande medicinering vid första tecken på en aura bidra till att minska illamående, ljus- och ljudkänslighet. Forskare undersöker också olika läkemedel som kan förhindra tyst migrän.

Vad kan man förvänta sig om man har tysta migränanfall?

Det finns inget botemedel mot tyst migrän. Att veta vad som utlöser dem kan dock hjälpa dig att hantera dina symtom och hindra dem från att störa ditt dagliga liv. Oroa dig inte, du kan lära dig att leva med det.

Kan tysta migrän förebyggas?

Det finns inget sätt att helt förhindra tyst migrän. Det finns dock några saker du kan göra för att lindra symtomen under "prodromfasen":

• Ta en paus: Sitt i ett tyst, mörkt rum och ligg ner en stund. Detta hjälper dig att undvika miljöfaktorer som ljus och ljud. Att vara avslappnad och lugn minskar också stress. Detta kan också orsaka tyst migrän.
• Håll dig hydrerad: Under "prodromstadiet" kan du urinera ofta, så håll dig hydrerad. Försök att dricka minst 8 glas vatten om dagen.
• Hoppa inte över måltider:Om du känner dig illamående, försök att äta små måltider snarare än stora måltider på en gång. Men håll dig borta från mat som utlöser migrän.
• Hantera nacksmärta: Om du har nacksmärta eller stelhet, applicera en värmedyna . Eller så kan du linda in en varmvattenflaska i en trasa.

När ska jag träffa min läkare?

Kontakta din läkare om:

• Om du har frekventa tysta migränanfall.
• Om dina symtom förvärras. Detta inkluderar symtomen från "prodromfasen", såväl som den "aura" som upplevs under en tyst migrän.

När ska jag åka till akutmottagningen ?

Vi har redan nämnt att vissa symptom på tyst migrän kan likna dem vid en stroke . Så om du upplever symptom som talsvårigheter, domningar eller svaghet som är allvarligare än vad du normalt skulle uppleva vid en tyst migrän, gå omedelbart till akutmottagningen på närmaste sjukhus. Skjut inte upp det, för det kan vara livräddande.

Tänk dig detta: Du kör bil och plötsligt ser du ett starkt ljus eller något liknande på vägen framför dig. Du blinkar, men det är fortfarande där. Du stannar och din syn återgår till det normala efter ett tag. Om detta någonsin har hänt dig upplever du förmodligen en tyst migrän.

Tysta migränanfall är migränanfall som inte orsakar huvudvärk. De är inte livshotande, men de kan vara lite skrämmande och kan störa dina dagliga aktiviteter. Om du upplever dessa synförändringar, eller något av de andra symtomen vi har diskuterat, se till att prata med din läkare. Han eller hon kan rekommendera sätt att minska dina tysta migränsymtom och minska den inverkan de har på ditt liv.

Det viktigaste du behöver komma ihåg (meddelande att ta med hem)

Okej, här är några saker du behöver komma ihåg från det vi har pratat om:

• En tyst migrän är en migrän utan huvudvärk, men andra symtom som en "aura" kan förekomma.
• De vanligaste symtomen är synförändringar, domningar och talsvårigheter .
• Vissa symtom liknar dem vid en stroke, så sök omedelbart läkarvård om du upplever allvarliga symtom.
• Försök att lista ut vad dina triggers är. Att föra dagbok kan vara till stor hjälp.
• Försök att lindra symtomen under "prodromstadiet". Drick mycket vätska och vila.
• Var inte rädd!Detta är ett hanterbart tillstånd. Prata med en läkare och följ deras råd.

Jag hoppas att du finner den här informationen användbar. Håll dig frisk!

` Tyst migrän, aura, huvudvärk, synförändringar, domningar, migränutlösare, neurologiska symtom