Influensasäsongen är här! Låt oss förstå allt du behöver veta om "influensan"

Du har säkert hört talas om "influensa". Den sprider sig ofta snabbt under vissa tider på året, särskilt under kallare eller regniga årstider. Om en person i ditt hushåll får det kan det lätt sprida sig till andra. Idag ska vi prata om vad influensa egentligen är, varför den uppstår och viktigast av allt , hur du kan hålla dig säker. Att förstå fakta är det bästa sättet att hålla sig lugn och förberedd.

Vad är "influensan"? Enkelt uttryckt…

"Influensa" är det vanliga namnet; dess medicinska term är "(influensa)" . Det är en sjukdom som orsakas av ett "(virus)". För att vara exakt infekterar detta virus andningsvägarna, inklusive näsa, hals och lungor.

När ett "(virus)" kommer in i din kropp, slår ditt immunförsvar tillbaka och skapar "(antikroppar)" . Dessa antikroppar hjälper dig att bekämpa det specifika viruset om det någonsin återvänder. Det unika med influensaviruset är dock att det "(muterar)" varje år – det ändrar i huvudsak sin förklädnad. Det är väldigt likt en tjuv som ändrar sitt utseende.

Därför kan man inte anta att man är immun för livet bara för att man har haft influensan en gång. Ett nytt, "förklätt" virus kan dyka upp varje år.

Vissa år förändras viruset bara marginellt, vilket innebär att dina befintliga antikroppar kan ge ett visst skydd, vilket gör att sjukdomen känns mildare. Andra år genomgår viruset betydande förändringar, vilket orsakar allvarlig sjukdom som ibland kan kräva sjukhusvård.

När är "influensan" vanligast?

Influensaviruset frodas under de kallare månaderna . I länder som USA anses "influensasäsongen" generellt vara från oktober till maj. Beroende på klimatet är den ofta som mest under regnperioder och mot slutet av året .

Barn är ofta de som drabbas hårdast, men kom ihåg att vem som helst i alla åldrar kan drabbas av influensan.

Hur sprids "influensan"?

Detta är något som många känner till: influensaviruset sprids främst genom luften . När en smittad person nyser, hostar eller till och med pratar, släpps små droppar som innehåller viruset ut i luften.

Ett annat sätt är att röra vid föremål som kontaminerats av en smittad person (som dörrhandtag, pennor eller leksaker) och sedan röra vid din egen mun eller näsa med de otvättade händerna, vilket gör att viruset kan komma in i din kropp.

Det viktigaste att notera är att en person som bär på viruset kan sprida det till andra redan dagen innan symtomen ens uppstår . Det betyder att även om du inte vet att du har influensan ännu, kan du potentiellt smitta andra. Denna smittperiod kan vara i ungefär en vecka.

På platser som skolor sprids influensavirus mycket lätt. Därifrån tar barn med sig viruset hem och sprider det till familjen och samhället i stort.

Vilka är symtomen på "influensan"?

Symtom uppträder vanligtvis ungefär två dagar efter exponering. De viktigaste symtomen inkluderar:

• Huvudvärk : Du kan uppleva en svår eller dunkande huvudvärk.
• Halsont : Smärta i halsen och svårigheter att svälja.
• Plötslig hög feber: En snabb feberuppkomst åtföljd av värmekänsla.
• Frossa/ skakningar : Köldkänsla i kombination med feber, ibland orsakande skakningar.
• Värk i kroppen : Värk i hela kroppen, särskilt i musklerna. Många beskriver det som att deras muskler slits isär.
• Nästäppa : Täppt näsa och andningssvårigheter.
• Torrhosta : En smärtsam, improduktiv hosta utan slem.
• Svår trötthet : Känner mig extremt trött, svag och saknar energi för att ens ta sig ur sängen.
• Aptitlöshet : En fullständig brist på lust att äta.

Feber och värk i kroppen avtar vanligtvis inom några dagar. Halsont, hosta, nästäppa och trötthet kan dock kvarstå i en vecka eller ännu längre.

Vissa personer kan uppleva kräkningar, buksmärtor och diarré . Men om du har dessa symtom utan de typiska influensasymtomen är det troligtvis "(gastroenterit)" , ofta kallad "maginfluensa". Det är viktigt att veta att detta skiljer sig från "(influensa)" och vanligtvis orsakas av olika vanliga "(virus)".

Hur ställs en korrekt diagnos av "influensa"?

Baserat på dina symtom och utseende kan en läkare vanligtvis avgöra om du har influensa. De flesta som har influensa verkar tydligt sjuka.

Men eftersom andra infektioner liknar influensasymtom kan en läkare utföra ett diagnostiskt test för att vara säker. Detta innebär att man använder en bomullspinne för att samla in ett prov från näsan eller halsen. Vissa tester ger resultat snabbt, medan andra kan behöva skickas till ett laboratorium.

Är det farligt att ha "influensan"?

Även om influensa kan kännas dålig, är det för de flesta inte ett allvarligt tillstånd . Friska unga vuxna utvecklar sällan allvarliga komplikationer av influensan.

Vuxna över 65 år, barn under 5 år och personer med underliggande hälsotillstånd (såsom diabetes, hjärtsjukdomar eller andningsproblem som astma) har dock en högre risk att bli allvarligt sjuka på grund av ett försvagat immunförsvar eller befintliga medicinska sårbarheter.

Vad ska jag göra om jag får "influensan"?

Om du får influensa är det bästa sättet att återhämta sig att vila i sängen och dricka mycket vätska (koffeinfria drycker, vatten, soppa). Stanna hemma från skolan eller jobbet tills du känner dig bättre och febern har sjunkit. Detta ger din kropp den vila den behöver samtidigt som det förhindrar att du sprider viruset till andra.

För de flesta går sjukdomen över naturligt när viruset har försvunnit. Men om du har influensa och märker följande måste du uppsöka läkare :

• Ditt tillstånd försämras snarare än förbättras.
• Du har svårt att andas .
• Du har andra kroniska hälsotillstånd (såsom diabetes, hjärtsjukdom eller lungsjukdomar som astma).

En anmärkning om mediciner

De flesta unga kan hantera feber och värk i kroppen med (Paracetamol) eller (Ibuprofen) .

Kom dock ihåg detta: Barn och tonåringar ska aldrig ges aspirin eller andra läkemedel som innehåller aspirin medan de har influensa. Att göra det medför en risk att utveckla Reyes syndrom , ett sällsynt men potentiellt allvarligt tillstånd.

Många tror att "(antibiotika)" botar influensa. Detta är felaktigt. "(Antibiotika)" fungerar bara mot bakterieinfektioner, inte "(virus)"-infektioner som influensa. Därför ger antibiotika ingen lindring mot influensa.

Ibland kan läkare ordinera "(antiviral medicin)"för att förkorta influensan. Dessa fungerar endast för specifika stammar och är mest effektiva om de tas inom 48 timmar efter symtomdebut. Läkare brukar reservera dessa för små barn, äldre eller personer med hög risk för komplikationer som "(astma)".

Kan man förhindra "influensan"?

Det finns inget sätt att förhindra influensan till 100 %. Att få influensavaccinet är dock till stor hjälp. Det rekommenderas att alla över 6 månader vaccineras varje år .

Influensavaccinet finns både som en injektion och som nässpray. Båda är lika effektiva. Skaffa det som din läkare rekommenderar. Personer med försvagat immunförsvar, vissa hälsotillstånd (som astma) och gravida kvinnor bör dock inte använda nässprayvaccinet.

Vad mer kan du göra?

• Tvätta händerna ofta. Använd tvål och skrubba i minst 20 sekunder.
• Undvik att dela koppar, tallrikar, handdukar eller personliga tillhörigheter.
• Om du har influensa, använd en näsduk när du nyser eller hostar. Detta förhindrar spridning av viruset. Släng den använda näsduken i soporna omedelbart. Om du inte har en näsduk, nys eller hosta på insidan av armbågen.

Sammanfattningsvis, den viktigaste slutsatsen

Om du får influensa den här säsongen, få inte panik. Ta väl hand om dig själv och följ din läkares råd. Om du har några funderingar eller frågor, tala med din läkare. När du känner dig dålig, kom ihåg att influensan vanligtvis försvinner inom en vecka eller mindre, och du kommer snart att återgå till ditt normala jag.

Viktigast av allt är att vaccinera er mot influensa och praktisera god hygien (särskilt handtvätt) är ert bästa försvar mot denna sjukdom. Var rädda om er allihopa!

Influensa, feber, virus, vaccin, symtom, hälsa