Hjälper inte din astmainhalator dig längre? Vi får se vad som händer!

Har du astma? Kanske älskar du att springa, hoppa och leka. Men gör inte inhalatorn du använder att du mår bättre just då, det vill säga att du andas lättare? Kanske känns det som att du tar din inhalator före, under eller efter en löprunda, men det verkar inte hjälpa så mycket? Det är normalt att känna sig lite rädd och orolig när det händer. "Åh, finns det inte någon annan medicin som fungerar för mig?" kanske du tänker. Oroa dig inte, det här är något som händer många människor. Låt oss prata om detta i detalj idag.

Varför fungerar inte den här inhalatorn som den ska? Har du också det här problemet?

När din inhalator inte fungerar som förväntat undrar du: "Varför händer detta?" Det kan finnas flera anledningar. Låt oss se vad de är.

Är det verkligen rätt sätt du använder din inhalator på?

Detta är det största problemet för det mesta. Tänk på det som om en inhalator är som en nyckel. Den kan bara öppna en dörr om du använder den på rätt sätt.

• Använder du din inhalator utan att skaka den ordentligt? Vissa typer av inhalatorer behöver skakas väl före användning.
• Är det rätt sätt att andas? När du inhalerar läkemedlet från inhalatorn ska du ta ett långsamt, djupt andetag och hålla det en stund. Om du andas in för snabbt kommer läkemedlet inte att gå ner i lungorna ordentligt.
• Använder du en spacer ? Vissa personer, särskilt yngre, har svårt att hålla inhalatorn direkt mot munnen och ta sin medicin. Att använda en spacer gör att medicinen kan gå direkt ner i lungorna utan att gå till spillo.

När du går till läkaren, ta med dig din inhalator. Visa läkaren hur du använder den. Då kan läkaren korrigera det om det blir ett misstag. Var inte blyg, det här är något som många gör!

Kommer jag att behöva byta medicin? Eller är dosen inte tillräcklig?

Ibland kanske medicinen du tar för närvarande inte är rätt för dig, eller så kanske dosen inte är tillräcklig.

• Astmastatus förändras över tid. Särskilt hos unga människor, det vill säga tonåringar, kan astmastatusen förändras över tid. Så medicinen eller doseringen som fungerade bra tidigare kanske inte är tillräcklig nu.
• Om din astma förvärras kan du behöva en högre dos eller en annan typ av medicin .

En läkare är den bästa personen att fatta detta beslut. Så om du känner något liknande, kontakta en läkare omedelbart.

Kanske är astman lite för mycket?

Din astma kan förvärras på grund av förändringar i din livsstil, förändringar i din miljö eller andra medicinska tillstånd. Till exempel:

• Har du nyligen flyttat till en dammig miljö?
• Har du tagit med dig ett husdjur hem?
• Är det mycket pollen nuförtiden ?
• Blir du ofta förkyld ?

Sådana saker kan också förvärra astman och minska lindringen du får från din inhalator.

Var inte rädd! Du kan definitivt kontrollera din astma.

Bara för att du har astma betyder det inte att du måste sluta göra saker du älskar, särskilt inte att träna. Det bästa är att det nu finns många bra behandlingar för astma. Du måste bara hitta det som fungerar bäst för dig.

Vilka behandlingar finns det för astma? Enkelt uttryckt...

Det finns två huvudtyper av astmaläkemedel: 1. Snabblindrande inhalatorer : Dessa används när du har svårt att andas. De vidgar snabbt bronkerna och gör det lättare att andas. De kallas även bronkdilaterare . Du kan använda en av dessa inhalatorer innan du börjar springa. 2. Långtidskontrollinhalatorer : Dessa bör användas varje dag, en eller två gånger om dagen, enligt din läkares anvisningar. De fungerar genom att minska inflammation i luftvägarna och förhindra astmasymtom. De kan innehålla saker som kortikosteroider . Du kanske inte känner någon stor skillnad direkt när du använder dessa, men med fortsatt användning kommer din astma att kontrolleras. För vissa personer är ett lindrande medel allt som behövs. Det betyder att du bara använder dem när du har astmasymtom. Men vissa personer behöver ta en daglig (förebyggande) medicin för att hålla sin astma välkontrollerad. Din läkare kommer att avgöra vad som är rätt för dig.

Att träffa en läkare är absolut nödvändigt! Missa inte det!

Detta är det viktigaste. Om du känner att din inhalator inte fungerar, kontakta en läkare.

• Försök inte att ändra din medicinering på egen hand. Det kan förvärra ditt tillstånd.
• Läkaren kan avgöra exakt om dina symtom faktiskt beror på astma eller om det finns en annan orsak.
• Du kan behöva prova flera olika läkemedel för att hitta rätt medicin och dosering för dig. Detta görs genom att prata med din läkare och förklara hur du känner dig, vad som fungerar och vad som inte fungerar.
• Om möjligt, kontakta en läkare som har behandlat dig tidigare och som känner till ditt tillstånd. Då blir det lättare för hen att ge dig den bästa behandlingen baserat på din sjukdomshistoria . Om inte, gå till en annan läkare eller klinik och få den behandling du behöver.

Glöm inte: Astma är ett tillstånd som kan förvärras om det inte behandlas på rätt sätt. Nästa gång du får ett skov kan det vara mycket värre. Så ta inte detta lättvindigt.

Känner du till din astmahandlingsplan?

När en läkare berättar att du har astma skriver de vanligtvis en astmahandlingsplan , en plan för att kontrollera din astma.

• Vad innehåller den här? Den här planen innehåller mycket viktig information, som vilka mediciner du behöver ta varje dag, hur mycket, vad du ska ta om din astma förvärras, hur du ska ta dem, när du ska träffa din läkare igen och vad du ska göra i en nödsituation.
• Varför är detta viktigt? Genom att följa denna plan ordentligt kan du bättre kontrollera din astma och fortsätta att fungera normalt.
• Prata med din läkare om detta ( Atmahandlingsplanen ) och se till att du förstår allt i den tydligt. Tveka inte att fråga om du inte förstår något.

Träning och astma – hur balanserar man detta?

Träning är väldigt bra för kroppen. Du behöver inte undvika att träna bara för att du har astma. Men du måste vara lite försiktig.

Bör vi hålla oss borta från saker som förvärrar astma (utlösande faktorer)?

Det finns vissa saker som förvärrar astman, som vi kallar triggers . Det är viktigt att undvika dessa så mycket som möjligt.

• Vilka är de vanligaste utlösande faktorerna ? Damm, kvalster i gamla böcker, pollen , katt- och hundmjäll, rök , vissa livsmedel, virusinfektioner , extrem kyla och vissa läkemedel (t.ex. aspirin ).
• Hur hittar du din trigger ? För dagbok över när din astma blossar upp, vad du gör och vad du äter. På så sätt vet du vad som utlöser det för dig.
• Var försiktig när du springer utomhus:
• Minska din tid utomhus när pollenhalterna är höga. Eller prova att springa på morgonen och kvällen när pollenhalterna är låga.
• Om du springer på väldigt kalla dagar, använd en halsduk eller skidmask som täcker mun och näsa. Detta minskar mängden kall luft som går direkt in i dina lungor.

Måste du sluta träna? Absolut inte!

Många tror att träning inte är bra för personer med astma. Det är en missuppfattning. Faktum är att även personer med astma kan träna bra om de kontrolleras på rätt sätt.

• Prata med din läkare och få råd om vilka övningar som är rätt för dig och hur du gör dem på ett säkert sätt.
• Vanligtvis kan din läkare säga att du ska använda din inhalator med lindrande medel innan du börjar springa (10–15 minuter innan).
• När du börjar en övning, börja långsamt och öka gradvis hastigheten ( uppvärmning ). När du avslutar övningen, stanna inte heller plötsligt, utan minska gradvis hastigheten och stanna ( nedvarvning ).

Tänk på dessa saker (Meddelande att ta med sig hem)

Okej, här är några av de viktigaste sakerna du behöver komma ihåg från det vi har pratat om:

• Om din astmainhalator inte känns bra, ignorera den inte.
• Uppsök definitivt en läkare. Han eller hon kommer att ge dig den bästa lösningen.
• Se till att din läkare vet hur du använder din inhalator korrekt.
• Förstå din astmahandlingsplan och agera därefter.
• Ta reda på vad som utlöser din astma och undvik dem.
• Sluta inte träna. Träna säkert, enligt din läkares anvisningar.

Kom ihåg att astma är ett tillstånd som, om det hanteras på rätt sätt, inte hindrar dig från att leva ett normalt, aktivt liv. Du är inte ensam, och var inte rädd för att be om hjälp! Du kommer att må bättre snart!

👩🏽‍⚕️ Vanliga frågor (FAQ) från läkaren

💬 Jag kan inte andas trots att jag använder min inhalator, varför mår jag inte bättre av det?

Åh, det är ett problem som många har. För det mesta beror det på att de inte använder sina inhalatorer på rätt sätt. Vissa inhalatorer behöver skakas ordentligt, och andningsmetoden måste vara korrekt. Det innebär att man tar ett långsamt, djupt andetag och håller det ett tag. För små barn är det också viktigt att använda en "spacer". Nästa gång du kommer, ta med din inhalator, så att vi kan se om du använder den korrekt.

💬 Vad händer om jag använder inhalatorn korrekt, men fortfarande inte mår bra?

Bra fråga. Om du använder det på rätt sätt kanske medicinen du använder nu inte är rätt för dig, eller så är dosen inte tillräcklig. Astma förändras över tid. Så vi behöver se om du behöver en annan medicin eller en annan dos. Låt oss kolla det.

---

Astma, Inhalator, Andningssvårigheter, Motion och astma, Astmakontroll, Astma, Astmainhalator