Ska vi prata om behandling av ankyloserande spondylit (AS)?

När din läkare berättar att du har ankyloserande spondylit (AS) kan du känna dig lite rädd och orolig. Den rädslan kan ha ökat när du hört: "Det finns inget botemedel mot detta." Men oroa dig inte. Det är sant att det inte finns något botemedel än. Men alla som lever med denna sjukdom har inte samma upplevelse. Det finns många behandlingar som kan hjälpa dig att kontrollera din smärta, minska ledskador och leva ett normalt liv. Låt oss prata om dem idag.

Läkemedel som används för behandling

Det är viktigt att påbörja behandling så snart som möjligt för denna sjukdom. Detta kommer att bidra till att kontrollera skadorna på lederna som orsakas av sjukdomen. Din läkare kan ordinera ett eller flera av dessa läkemedel.

NSAID (smärtstillande medel)

Enkelt uttryckt är dessa läkemedel som minskar smärta och stelhet . De är ofta de första läkemedel man börjar med. Alla kommer inte att få samma typ av NSAID, så det kan ta lite tid att hitta rätt för dig. Även om dessa läkemedel kan hjälpa till att minska smärta, visar studier att de inte stoppar skadorna på lederna som orsakas av sjukdomen.

Du kan köpa vissa NSAID-preparat, såsom ibuprofen och naproxen, på apoteket. Men om dessa inte hjälper kan din läkare ordinera ett starkare NSAID-preparat.

DMARDs (sjukdomsmodifierande läkemedel)

Dessa är långtidsbehandlingar. Din läkare kan besluta att ge dig denna typ av medicin om du inte känner tillräcklig lindring av NSAID-preparat eller om du får biverkningar. Dessa blockerar inflammation och förhindrar ytterligare skador på dina leder.

• Metotrexat (Rheumatrex)
• Sulfasalazin (Azulfidin)

Medan du tar detta läkemedel kommer din läkare regelbundet att ta blodprover för att kontrollera din leverfunktion och andra komplikationer.

Kortikosteroider

Dessa är syntetiska steroider. De minskar snabbt inflammation. De kallas prednison eller kortison. De används som piller, krämer eller injektioner direkt i leden. Dessa är dock kortsiktiga lösningar, inte långsiktiga lösningar . Din läkare kan ordinera dessa ögondroppar för att hjälpa till med inflammation i ögonen, vilket är en vanlig komplikation av AS.

Biologiska läkemedel

Dessa är riktade behandlingar gjorda av levande celler. De kan verka mycket snabbt och effektivt vid AS.

Läkemedel mot magsår

Ibland kan AS orsaka matsmältningsproblem, såsom magont och diarré. Läkemedel som misoprostol (Cytotec) eller sukralfat (Carafate) kan hjälpa till att skydda magslemhinnan och tarmarna.

Livsstilsvanor

Medicinering är bara en del av behandlingen. Lite ansträngning från din sida kan göra stor skillnad för att du ska kunna leva bra med sjukdomen.

Håll dig aktiv.

Träning har visat sig vara mycket fördelaktigt för personer med AS. Det kan minska smärta, stärka musklerna och öka flexibiliteten . Att träna i grupp är ett bra val. Eller så kan du göra dessa saker på egen hand.

• Simning
• Gående
• Att öva på korrekt hållning
• Andningsövningar
• Stretching
• Tyngdlyftning (fria vikter)
• Yoga
• Tai chi

Hälsosam kost

Vissa livsmedel hjälper till att minska inflammation i lederna och förbättra benhälsan.

• Ät mat rik på kalcium.
• Ät mer fisk, bönor, nötter och ägg.
• Begränsa rött kött.
• Ät mer omega-3-fettsyror, som finns i livsmedel som lax och linfrön.
• Begränsa alkohol.
• Ät färska frukter och grönsaker.
• Drick 8-10 glas vatten om dagen.
• Minska fet, bearbetad och stekt mat.
• Prata med din läkare om att ta ett dagligt vitamintillskott.

Solexponering

Det har visat sig att patienter med AS har låga nivåer av D-vitamin. D-vitamin hjälper till att skydda våra ben och hålla dem starka. Våra kroppar producerar D-vitamin när solljus träffar vår hud. Därför är det mycket bra att exponera sig för solljus en kort stund varje morgon.

Undvik rökning.

Om du röker är en av de bästa sakerna du kan göra att försöka sluta idag . Rökning kan påskynda ledskador och göra det svårare att andas. Fråga din läkare om att få hjälp med att sluta röka.

Kompletterande och andra behandlingar

Dessa behandlingar, i kombination med din medicinering och motion, kan ytterligare lindra symtomen.

• Akupunktur: Detta bör utföras av en utbildad behandlare. Detta kan hjälpa till att lindra smärta.
• Massage: Studier har visat att massage kan minska smärta, stelhet och trötthet orsakad av AS.
• Varma och kalla behandlingar: Varma bad och värmedynor kan hjälpa till att minska smärta och stelhet. Kalla kompresser, såsom ispåsar, kan hjälpa till att minska inflammation.
• Sjukgymnastik: Det är mycket värdefullt att träffa en sjukgymnast och lära sig muskelstärkande och stretchövningar som passar dig.
• Samtalsterapi: Det är vanligt att känna sig ledsen, orolig eller deprimerad när man lever med en långvarig sjukdom som denna. Vid sådana tillfällen är det mycket viktigt att prata med en kurator och lugna ner sinnet.

Kirurgi

Detta är ett mycket sällsynt alternativ för AS-patienter. Din läkare kan rekommendera operation endast om du har svår smärta som inte kan kontrolleras med medicinering eller om din rygg är kraftigt böjd och gör det svårt att utföra dagliga aktiviteter. Några av dessa operationer inkluderar laminektomi, osteotomi, ryggradsfusion och höftledsplastik. Detta kommer att beslutas efter en grundlig undersökning av ditt tillstånd.