Har du också allergier? Låt oss prata om det här! (Allergier)

Nyser du också ofta? Eller får du plötsligt utslag på kroppen? Känner du att din mun och dina läppar svullnar upp när du äter vissa livsmedel? Dessa kan vara vanligare än du tror. Vi kallar detta tillstånd för en " allergi ". Eftersom många inte vet exakt om detta ska vi idag prata om denna allergi på ett enkelt sätt som du kan förstå.

Vad exakt är det här för allergi?

Enkelt uttryckt är en allergi när kroppens försvarssystem, immunförsvaret , misstar något som egentligen är ofarligt för oss för en "fiende" och överreagerar mot det.

Tänk på det så här. Vi har några "soldater" i våra kroppar. Det är vårt immunförsvar. Deras jobb är att skydda oss från fiender som virus och bakterier som orsakar sjukdomar. Men ibland misstar dessa soldater, liksom damm, pollen och vissa livsmedel, även ofarliga "främlingar" för farliga fiender och startar ett stort bråk. Det är då vi upplever symtomen på en allergi.

Hur uppstår en allergi? Vilka är de vanligaste orsakerna?

När vår kropp börjar kämpa mot vad den uppfattar som en "fiende" (vi kallar dessa allergener ), frigör den kemikalier som "histamin" i blodet. Dessa kemikalier är det som orsakar klåda, röda ögon, nysningar och rinnande näsa.

Det finns många saker som kan orsaka allergier. Låt oss titta på de viktigaste.

Vilka är symtomen på en allergi?

Symtomen kan variera beroende på vad du är allergisk mot och hur det kommer in i kroppen.

• Genom näsan till lungorna: nysningar , nästäppa , hosta.
• Genom munnen: Symtom orsakade av mat.
• Genom huden: Kontaktirritation , klåda .
• Från ett insektsbett: svullnad, smärta vid bettstället.

Här är de vanligaste symptomen.

Anafylaxi, ett livshotande tillstånd

Medan vissa allergiska reaktioner är lindriga, kan andra vara livshotande. Anafylaxi är den allvarligaste typen av allergisk reaktion som kräver akut läkarvård. Den kan uppstå inom några minuter.

Om din läkare redan har berättat för dig om den här typen av allvarlig allergisk reaktion och du har fått en adrenalininjektion, använd den och uppsök omedelbart närmaste sjukhus akutmottagning. Dröj aldrig.

Symtom på anafylaxi inkluderar:

• Klåda över hela kroppen
• Väsande andning eller andningssvårigheter
• Heshet eller en känsla av trånghet i halsen
• Svullnad i ansikte, ögonlock, läppar, tunga eller hals
• Domningar i händer, fötter, läppar eller hårbotten

Hur vet jag säkert om jag har en allergi?

Om du misstänker att du har en allergi är det bästa sättet att bekräfta det att besöka en läkare och genomgå nödvändiga tester. Läkaren kommer att välja det lämpligaste testet baserat på dina symtom.

• Stickprov: Detta innebär att man droppar några droppar av en vätska som innehåller det ämne man tror att man kan vara allergisk mot på huden på handen eller ryggen och sedan sticks i huden med ett litet stick. Om man är allergisk mot ämnet kommer området att bli rött och svullna något inom cirka 15 minuter.
• Lapptest: Detta testar för allergier som uppstår när något vidrör din hud. Här ombeds du att sätta ett plåster, till exempel ett plåster, som innehåller allergenet på huden och låta det sitta kvar i ett par dagar. Sedan tar de bort det och kontrollerar om det finns en hudreaktion.
• Blodprov:I detta test tas ett blodprov från dig och skickas till ett laboratorium. Där testas nivån av en antikropp som kallas immunoglobulin E (IgE) i ditt blod. Denna antikroppsnivå kan vara förhöjd hos någon med allergi.

Kan allergier kontrolleras genom vad man äter och dricker?

Det har faktiskt ännu inte bevisats att mat helt kan bota allergier. Forskning har dock visat att vissa kostvanor kan bidra till att minska symtomens svårighetsgrad.

Till exempel tros omega-3-fettsyror, som finns i fisk som lax och makrill, linfrön och valnötter, minska risken för astma och allergier genom att minska inflammation i kroppen. Vissa studier har också visat att personer som följer en medelhavskost, som är rik på frukt, grönsaker, baljväxter och nötter, har en lägre risk för allergier. Dessa är dock fortfarande i forskningsstadiet.

Hur man lever med en allergi?

Att ha en allergi betyder inte att livet är över. Med rätt behandling kan du leva ett normalt liv.

• Undvik allergener: Håll dig borta från saker som du är allergisk mot så mycket som möjligt. Du kan göra saker som att noggrant städa huset, inte låta husdjur vara i sovrummet och undvika ohälsosam mat.
• Ta mediciner enligt läkarens anvisningar: Använd antihistamintabletter och nässpray enligt läkarens ordination.
• Immunterapi: Detta är en långsiktig behandling. Vissa kallar det även "allergisprutor". Det innebär att man injicerar mycket små mängder av allergenet i kroppen under en tid. Det är som att "skal ut en tagg ur en nagel". Med tiden vänjer sig kroppen vid det och reagerar mindre. Du kan be din läkare om mer information om detta.