Är din lilla väldigt lugn och avslappnad hela dagen, börjar vid samma tid varje kväll och gråter oavbrutet? Är du trött och kan inte gå upp oavsett vad du gör? När din bebis, som brukade sova dygnet runt när hen var nyfödd, nu gråter i timmar i sträck efter några veckor är det väldigt normalt att du som mamma eller pappa känner dig väldigt orolig och utmattad. Denna period då din bebis är kinkig och gråter samtidigt på dagen, särskilt på kvällen, är vad vi kallar "Baby Witching Hour". Var inte rädd för detta namn, det finns inget mystiskt med det. Denna period kan vara i en timme, ibland upp till 3 timmar.
Varför gråter småttingar så här på kvällarna?
Faktum är att läkare ännu inte har hittat någon specifik orsak till detta. Det är normalt att alla spädbarn gråter. Men vissa spädbarn, särskilt cirka 20 % av alla spädbarn, gråter i timmar i sträck utan någon uppenbar anledning. Vi kallar detta medicinskt för "kolik". Detta kan vanligtvis börja när barnet är 2–4 veckor gammalt.
Den främsta anledningen är att deras små hjärnor inte kan hantera de stimuli (ljud, ljus, människor) som de får under dagen, och de blir trötta på kvällen. Dessutom vet de ännu inte hur de ska lugna ner sig själva och kontrollera sig själva. På grund av detta blir de upprörda och börjar gråta på kvällen.
Det viktiga är att oavsett hur stressigt detta kan vara för dig, kommer det inte att orsaka någon långsiktig skada eller sjukdom för barnets hälsa. Detta är bara ett tillfälligt tillstånd.
För de flesta bebisar försvinner detta konstanta gråt av sig självt vid ungefär 3 månaders ålder. För vissa bebisar kan det vara lite längre, kanske till och med tills de är 4–5 månader gamla.
Hur tröstar man ett gråtande barn?
Alla bebisar är inte likadana. Så det som fungerar för ett barn kanske inte fungerar för ett annat. Med tiden kommer du att upptäcka vilken tröstande metod som fungerar bäst för ditt barn. Men under tiden kan du prova dessa metoder.
| Lugnande metod | Hur och varför görs det? |
|---|---|
| Att linda barnet | Att linda in ditt barn tätt i en tunn duk hjälper hen att känna sig lika trygg som om hen vore i sin mammas mage. Om du inte vet exakt hur du ska göra, be din läkare eller familjevårdare om hjälp. |
| Vitt brus ljud | Vi kallar kontinuerliga ljud, som ljudet av en fläkt, ljudet av regn eller ett inspelat hjärtslag, för "vitt brus". Dessa ljud liknar de ljud som bebisar hör i livmodern, så de är lugna. |
| Ändra hållning | Håll ditt barn i knät, på din vänstra sida eller på mage. Detta hjälper ditt barn att smälta maten och kan bidra till att minska eventuella magbesvär . Men kom ihåg att om ditt barn sover bör du definitivt lägga det med ansiktet uppåt i spjälsängen eller sängen. |
| Gunga eller gå | Att gå eller vagga ditt barn medan du håller det nära dig (du kan också använda en bärsele) hjälper det att känna sig lugnare, eftersom det känns som om det vore i livmodern. |
| Att ge en napp | Om det inte är dags att amma, låt ditt barn suga på en napp eller ditt välrengjorda finger. Att suga är ett naturligt sätt för bebisar att lugna ner sig. |
| Att ta hand om utfodring | Att mata ditt barn när du är mätt kan vara obekvämt. Om du ammar kan din läkare också råda dig att sluta ta saker som komjölk och kaffe ett tag. Vissa spädbarn kan ha en mjölkproteinintolerans. Om du ger ersättning, prata med din läkare om att byta till en annan typ av ersättning. |
Finns det andra vanliga orsaker till att ett barn gråter?
Ibland beror ett barns gråt inte bara på kolik. Det kan också bero på att ett av barnets grundläggande behov inte tillgodoses. Så kontrollera dessa saker innan du försöker lugna ditt barn.
- Hungrig? - Var uppmärksam på tidiga tecken på hunger, som att vrida händerna och stoppa dem i munnen.
- Är det kallt? Är det varmt? - Klä ditt barn i samma mängd kläder som du har på dig.
- Är blöjan blöt? - Kontrollera om det är dags att byta blöja.
- Kräks du mycket? – Vissa spädbarn kan ha ett tillstånd som kallas "gastroesofageal refluxsjukdom" (GERD) som orsakar ihållande obehag. Prata med din läkare om detta.
- Stimuleras det för mycket från omgivningen? - Dämpa belysningen, minska ljudnivån och skapa en lugn miljö.
- Är han sjuk? - Kontrollera ditt barns temperatur. Om ett barn under 2 månader har feber på 38 °C eller högre, kontakta din läkare omedelbart. Kontrollera även om det finns andra tecken på sjukdom.
- Känner du dig uttråkad? - Sjung en sång för bebisen, prata med honom, ta med honom ut på en promenad.
Mamma, pappa, ni måste också ta hand om er själva!
Det säger sig självt hur stressigt det kan vara att ta hand om ett gråtande barn. Det är normalt att känna sig överväldigad och arg.
När du känner så här, ring en betrodd vän eller släkting och be hen ta hand om barnet ett tag, så att du kan ta en paus.
Om ingen är där, lägg barnet på en säker plats, till exempel en spjälsäng , stäng dörren och ta en 10-minuters paus. Gör under den tiden något som lugnar ner dig. Detta är mycket viktigt för både din och barnets säkerhet.
När ska jag träffa en läkare?
För det mesta är ett barns gråt inte ett medicinskt problem. Det är dock viktigt att se till att det inte finns någon underliggande medicinsk orsak. Om ditt barn har något av följande symtom, kontakta din barnläkare omedelbart.
| När man ska söka omedelbar medicinsk rådgivning | |
|---|---|
| 🌡️ | Om febern är 38 °C (100,4 °F) eller högre. |
| 😴 | Om barnet inte är lika aktivt som vanligt och är ständigt sömnigt. |
| ⚖️ | Om du går ner i vikt eller inte går upp i vikt. |
| 🤮 | Om kräkningarna fortsätter. |
| 💩 | Om magen är utspänd eller om det finns blod i avföringen. |
| 🍼 | Om du vägrar att dricka mjölk eller har svårt att suga. |
| 😭 | Om du oavsett vad du gör inte kan trösta barnet på något sätt. |
Meddelande att ta med sig hem
- "Babyns klådstund " är ett mycket vanligt tillstånd hos spädbarn och är oftast tillfälligt. Det är inte ditt fel.
- Prova olika metoder för att lugna ditt barn (lindning, vitt brus, gungning). Med tiden kommer du att hitta den metod som fungerar bäst för dig.
- När barnet gråter, se till att kontrollera dess grundläggande behov (hunger, blöja, värme).
- Om du har några tvivel eller oro kring ditt barns gråt, särskilt om det finns symtom som feber, tveka aldrig att ringa din läkare.
- Det är väldigt viktigt att ta hand om sin mentala hälsa och få lite vila under den här tiden. En lycklig mamma och pappa kan uppfostra ett lyckligt barn.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar