Vad är traditionell kinesisk medicin (TCM)?

Du har säkert sett idrottare eller kända skådespelare med lila cirklar på kroppen. Det kallas koppning. Eller kanske har du hört talas om en vän som fick akupunktur för sin ryggsmärta. Vissa människor dricker örtteer mot förkylningar. Det här är vad vi kallar traditionell kinesisk medicin , eller TCM förkortat. Människor använder det inte bara för att bota sjukdomar, utan också för att förebygga dem.

Vad är idén bakom TCM?

Enkelt uttryckt ser västerländsk medicin, som vi känner den, på vår kropp som en bil. Den har olika system, den behöver få i sig saker som bränsle och olja, och den behöver göra sig av med avfall på rätt sätt. Det är väldigt vetenskapligt och logiskt.

Men TCM är inte så. Den är inte baserad på vetenskap i sig. Istället är den baserad på begreppen balans, harmoni och energi . Den har två huvudidéer.

1. Qi

Detta kallas även livsenergi. Enligt TCM-tron löper denna energi genom hela vår kropp. Det är något som ständigt rör sig och ständigt förändras. TCM -behandlingar fokuserar ofta på att upprätthålla ett korrekt flöde av denna "chi"-energi.

2. Yin och Yang

Det här är två motsatta egenskaper som beskriver chi-energins natur. Tänk på det så här:

• Yin: Natt, mörker, kyla, kvinnlighet, negativitet.
• Yang: Dag, ljus, värme, maskulinitet, positivitet.

TCM tror att allt i livet har en liten del av sin motsats, och det viktigaste är balans . Tänk till exempel på en medicin som din läkare ger dig. Den är bra mot sjukdomen. Men om du tar för mycket? Det är farligt. Det är därför balans är viktig i allting.

Enligt TCM gäller dessa idéer även för våra kroppar. När yin- och yang-egenskaperna i kroppens "chi"-energi är i balans känner du dig frisk. När den balansen går förlorad känner du dig sjuk. TCM-metoder försöker återställa denna balans och skapa ett hälsosamt flöde av "chi"-energi.

Vilka metoder används inom TCM?

Det finns flera olika behandlingsmetoder som används inom TCM. Låt oss ta en titt på vad de är.

Är dessa säkra? Kommer de verkligen att fungera?

På tal om säkerhet...

Experter tror att de flesta av dessa är säkra om du går till en kvalificerad läkare som är kunnig inom ämnet, särskilt saker som akupunktur , tai chi och koppning.

Men du måste vara lite försiktig med naturläkemedel. De är inte lika noggrant testade och godkända som de läkemedel vi köper på apoteket. Det betyder att det inte har gjorts mycket forskning på dem. Det kan också vara svårt att veta exakt vad de faktiskt innehåller. Ännu viktigare är att dessa naturläkemedel också kan orsaka biverkningar, eller så kan de interagera med andra läkemedel du redan tar. Så,Använd aldrig dessa saker utan att rådfråga din läkare.

På tal om resultat...

Eftersom TCM är ett så brett behandlingssystem varierar resultaten. Forskning på vissa metoder har dock visat lovande resultat:

• Akupunktur anses vara en erkänd behandling för smärtlindring, särskilt för att begränsa biverkningarna av cellgiftsbehandlingar mot cancer.
• Flera växtbaserade läkemedel som används inom TCM används till och med på erkända västerländska medicinska centra för att behandla tillstånd som sömnlöshet, artrit och klimakteriet.
• Tai chi -övningar har visat sig förbättra balansen hos personer med Parkinsons sjukdom.
• Koppning kan hjälpa till att lindra smärtan orsakad av herpes zoster (bältros).

Vem passar TCM bäst för?

Det är verkligen ett personligt beslut. Vissa använder dem för tillstånd som karpaltunnelsyndrom, andra använder dem för att minska stress. De används ofta i samband med västerländska medicinska behandlingar. Detta kan vara ett bra val för dig i följande situationer:

• Om du har många symtom utan någon uppenbar anledning .
• Om du lider av biverkningar av de läkemedel du tar.
• Om du har provat västerländska medicinska behandlingar men inte fått några resultat .
• Om du vill förebygga framtida sjukdomar .

Vem bör undvika TCM?

Läkare avråder generellt från att helt överge västerländsk medicinsk behandling och vända sig till denna, särskilt om du har ett allvarligt tillstånd som cancer eller leversjukdom.

Dessutom bör följande personer vara mycket försiktiga när de använder växtbaserade läkemedel:

• Äldre personer
• Gravida eller ammande mödrar
• Personer som är planerade för operation (vissa örter kan öka risken för blödning)
• Personer som använder andra läkemedel
• Vid behandling av ett litet barn

Vad tycker våra läkare om detta?

Västerländska läkare förväntar sig vetenskapliga bevis för att något är säkert och effektivt innan de rekommenderar det. Så det är lite svårt för dem att rekommendera TCM. Men överlag ökar forskningen och intresset för TCM dag för dag.

Även ledande hälsocentraler i världen, som Mayo Clinic, Cleveland Clinic och Johns Hopkins, erbjuder TCM-metoder som akupunktur och örtmedicin till patienter.