Ska vi prata om missfall? Varför löper vissa människor högre risk?

En mamma som hoppas bli mamma har tusen drömmar om barnet som växer i hennes mage. Tänk dig att leva med de drömmarna i veckor, månader och sedan plötsligt få alla dessa förhoppningar krossade är en outhärdlig smärta. Ett missfall är en så hjärtskärande upplevelse. Sorgen som följer, känslan av misslyckande och frågorna om varför detta hände mig gör många människor deprimerade. Men varför händer detta egentligen? Är det någons fel?

Vad är egentligen en abort?

Missfall är vanligare än de flesta tror. Enligt statistik slutar ungefär en av fyra (1/4) bekräftade graviditeter i missfall. Denna risk är särskilt hög under de första tre månaderna av graviditeten (första trimestern) .

Enkelt uttryckt är ett missfall när ett barn slutar växa och lämnar livmodern före 20 veckors graviditet. För det mesta är det svårt att hitta en specifik orsak. För det mesta orsakas det av ett slumpmässigt problem med barnets kromosomer. Det betyder att barnet inte utvecklas ordentligt . Det är inte något mamman gör fel. Det är inte något du gjorde på grund av något du gjorde, eller något du åt, eller något du arbetade med. Det är viktigt att förstå detta.

Varför har vissa personer högre risk för missfall?

Även om de flesta missfall är slumpmässiga, kan vissa hälsotillstånd och faktorer öka risken något. Låt oss ta en titt på dem.

Livsstil och vanor

Rökning, överdriven alkoholkonsumtion och droganvändning ökar helt klart risken för missfall. Därför är det viktigt att helt undvika dessa saker om du försöker bli gravid eller är gravid.

Finns det några problem som påverkar tillgången till sjukvård?

Detta är en mycket känslig men viktig fråga. Forskning i länder som USA har visat att svarta kvinnor löper 43 % högre risk att få missfall än vita kvinnor. Detta beror inte bara på förekomsten av sjukdomar som diabetes och fetma bland dem, utan också på skillnader i kvaliteten på och tillgången till den vård de får.

Även inom Sri Lanka kan vi se sådana skillnader. Den vård en gravid mamma får kan variera beroende på faktorer som ekonomiska svårigheter, utbildningsnivå, bostadsområde (skillnaden mellan landsbygd och stad) och tillgång till bra hälsovård.

Korrekt mödravård är avgörande för en hälsosam graviditet. Det innebär att man går till regelbundna kliniker från den dag man blir gravid, följer läkarens instruktioner och genomgår nödvändiga tester . Ibland kan vissa personer undvika dessa kliniker på grund av bristande försäkring, ekonomiska problem, brist på ett närliggande sjukhus eller rädsla för den vård de kommer att få från läkare.

Hur hanterar man sorgen efter ett missfall?

Det kan ta längre tid att läka känslomässigt efter ett missfall än det gör att läka fysiskt. Sorgen, ilskan och tomheten kommer och går som vågor. Vissa dagar mår man bra, men andra dagar känner man för att gråta igen vid minsta tecken på sorg. Alla dessa känslor är normala.

• Ge dig själv tid: Tillåt dig själv att sörja och gråta. Det här är inte något som blir bättre på en dag eller två.
• Prata med din partner: Denna sorg är lika mycket din som den är deras. Det är mycket viktigt att ni båda delar denna smärta tillsammans.
• Prata med någon du litar på: Prata med någon som förstår dig, som din bästa vän, mamma eller syster, om vad du tänker på.
• Kom ihåg att du inte är ensam: det finns många andra kvinnor som har gått igenom den här upplevelsen precis som du.
• Sök läkarhjälp: Om du inte klarar av att hantera denna sorg, prata med din läkare om det. Han eller hon kan hjälpa dig att söka psykologisk rådgivning om det behövs.

Det är normalt att känna sig mer ledsen när förlossningsdatumet närmar sig, eller när du ser en väns barn födas ungefär vid den tiden. Men med tiden kommer du att få styrkan att hantera den smärtan.