Vad tänker du när du ser någon besöka ditt barn, eller någon i din närhet, tända en cigarett? Även om du tänker "Åh, det är inte bra för barnet", vet vi verkligen hur allvarligt det är? Kanske tänker vi "Det är okej om du röker på avstånd." Men är det verkligen så? Idag pratar vi om den skada som passiv rökning, medicinskt känt som passiv rökning , kan göra våra små. Även om detta är något som många föräldrar tar lätt på, är det verkligen något vi måste vara mycket försiktiga med.
Enkelt uttryckt, vad är passiv rökning?
Det här är väldigt enkelt. Passiv rökning är en kombination av två delar.
1. Röken som avges direkt i luften från änden av en cigarett, cigarr eller pipa när den tänds.
2. Röken som en cigarettrökare andas ut .
Dessa två typer av rök kombineras och bildar miljön. Det farligaste är att denna rök innehåller mer än 7 000 extremt farliga kemikalier, inklusive cancerframkallande ämnen. Av dessa har endast 70 vetenskapligt bevisats vara mycket skadliga för människokroppen och kan orsaka cancer. Så varje gång ett litet barn eller en vuxen inhalerar denna rök absorberas dessa giftiga kemikalier i kroppen.
Vilken effekt har denna rök på barnet under graviditeten?
Detta är en viktig fråga, även om den inte diskuteras ofta. Precis som en gravid mamma röker, kan hennes exponering för passiv rökning ha en mycket negativ inverkan på hennes ofödda barn. Dessa giftiga kemikalier som ackumuleras i blodomloppet passerar direkt till ditt barn via navelsträngen.
Här är några av de skador som detta kan orsaka barnet:
- Plötslig spädbarnsdöd (SIDS): Risken för att ett barn dör i sömnen utan någon uppenbar anledning ökar under det första året efter födseln.
- För tidig födsel: Barnet kan födas före beräknad tid.
- Missfall: Det finns en risk att misslyckas halvvägs.
- Låg födelsevikt : Ett barn kan födas med en lägre födelsevikt än ett friskt barn.
- Utvecklings- och beteendeproblem: Barnet kan senare utveckla tillstånd som ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder).
Att helt undvika miljöer där människor röker under graviditeten är därför en av de största investeringarna du kan göra i ditt barns framtid.
Vad händer med ofödda barn på grund av cigarettrök?
Eftersom små spädbarns organ, såsom deras lungor och hjärnor, fortfarande är under utveckling, är de mycket känsliga för de giftiga kemikalierna i cigarettrök. Detta kan orsaka att de utvecklar olika hälsoproblem .
| Effekt/symtom | Enkel förklaring |
|---|---|
| Problem med andningssystemet | Frekvent hosta, väsande andning, trängsel i bröstet och ett "ost-ost"-ljud vid andning är vanligt. |
| Frekvent sjukdom | De får förkylningar och andra infektioner oftare än andra barn. Deras lungutveckling är nedsatt, vilket gör dem svårare att motstå sjukdomar. |
| Lunginflammation och bronkit | Risken att utveckla allvarliga infektioner som lunginflammation och bronkit, som drabbar lungorna, är mycket hög. |
| Astma | Om ett barn redan har astma kan tillståndet förvärras. Även ett barn som inte har det löper ökad risk att utveckla astma. |
| Öroninfektioner | Cigarettrök kan orsaka vätskaansamling i mellanörat, vilket leder till frekventa öroninfektioner. Ibland kan detta kräva operation för att sätta in rör i örat. |
| Andra problem | Du kan också uppleva frekvent huvudvärk, halsont, röda ögon och en ökad risk för karies. |
Hur kan vi skydda vårt barn från denna fara?
Även om detta kan verka som en stor utmaning finns det många enkla saker vi kan göra. Det viktigaste är att vara medveten och agera.
1. Gör ditt hem till en rökfri zon
Detta är det viktigaste steget. Tillåt ingen att röka inne i huset. Även om du röker på balkongen eller nära fönstret kan röken fortfarande komma in i huset. Ta bort askkoppar helt från huset. Regeln om "Rökning förbjuden" bör gälla för alla i huset.
2. Röka aldrig inuti fordonet.
Om du eller någon annan röker i bilen, sluta röka helt. Även om du har fönstren öppna kommer röken inte att försvinna helt. Den röken kan gå direkt till barnet i baksätet.
3. Välj rökfria daghem
När du väljer en plats att ta hand om ditt barn, se till att den är rökfri. Det är mycket viktigt att de anställda inte röker.
4. Ta hand om barnvakten
Om du har en barnvakt som tar hand om ditt barn, se till att hen är icke-rökare. Även om hen röker någon annanstans och hämtar ditt barn, kan de giftiga kemikalierna i deras kläder och andedräkt (detta kallas tredjehandsrök) skada ditt barn.
5. Undvik offentliga platser som tillåter rökning.
Även om vissa platser som restauranger och parker har särskilda rökområden kan röken fortfarande komma ut i luften och påverka andra. Ta med ditt barn till platser där rökning är helt förbjudet när det är möjligt.
Om du eller någon i din familj behöver hjälp med att sluta röka...
Om du är rökare och läser den här artikeln tänker du förmodligen: "Det här kommer att bli svårt att sluta." Det är sant. Rökning är inte en lätt vana att sluta med. Men att tänka på ditt barns hälsa kan vara en bra motivation.
Om du tycker att det är svårt att göra detta på egen hand, var inte generad eller tveka. Prata med din husläkare eller en lokal läkare om detta. Han eller hon kan berätta om många saker som kan hjälpa dig att sluta röka, såsom mediciner och rådgivning. Det kanske inte är möjligt direkt, men ge inte upp. Det är värt att göra uppoffringen för ditt barns hälsosamma framtid.
Meddelande att ta med sig hem
- Passiv rökning har en mycket allvarlig inverkan på spädbarns hälsa.
- Detta utsätter spädbarn för risk för astma, lunginflammation, frekventa öroninfektioner och plötslig spädbarnsdöd (SIDS).
- Det är ditt ansvar att göra ditt hem och fordon till en 100 % rökfri zon.
- Be vänligt men bestämt rökare att avstå från att röka runt ditt barn.
- Om du eller en familjemedlem behöver hjälp med att sluta röka, sök professionell hjälp. Din läkare kommer att vara den bästa vägledaren för dig.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar