Huenda umesikia kuhusu ugonjwa huu unaoitwa mononucleosis, au labda umemwona rafiki au mwanafamilia akiugua. Ni jambo la kawaida sana, hasa miongoni mwa vijana. Kwa hivyo hebu tujifunze zaidi kuuhusu leo. Ugonjwa huu ni nini, unaendeleaje, dalili zake ni zipi,
na tunawezaje kuushughulikia?
Mononukleosisi ni nini? Kwa ufupi...
Mononucleosis, ambayo pia inajulikana kama "mono" au "
mononucleosis ya kuambukiza", ni
maambukizi ya virusi yanayoambukiza sana . Ni kawaida sana kwa
vijana na vijana , lakini pia inaweza kuathiri watoto wadogo. Husababishwa zaidi na virusi vinavyoitwa
virusi vya Epstein-Barr (EBV). Virusi na maambukizi mengine pia yanaweza kusababisha. Wakati mwingine huitwa
" ugonjwa wa kumbusu " kwa sababu huenea kwa urahisi kupitia majimaji ya mwili, kama vile mate. Kwa mfano, ukishiriki chupa ya kunywa au chakula na rafiki, unaweza kuupata. Lakini usijali, watu wengi hawaugui mononucleosis. Watu wengi hupona bila matibabu yoyote. Hata hivyo, kwa baadhi ya watu, dalili kama vile
uchovu mkali na maumivu ya mwili zinaweza kufanya iwe vigumu kufanya kazi za shule, kazi, na shughuli za
kila siku . Matatizo haya kwa kawaida yanaweza kudumu kwa takriban mwezi mmoja.
Je, hii ni ya kawaida kiasi gani?
Virusi vya Epstein-Barr (EBV) ni vya kawaida zaidi kuliko unavyoweza kufikiria. Nchini Marekani, inasemekana kwamba karibu 95% ya watu kufikia umri wa miaka 35
wameambukizwa virusi hivi. Lakini jambo la ajabu ni kwamba,
si kila mtu aliyeambukizwa virusi hivyo hupata dalili za mononucleosis . Baadhi ya watu hubeba virusi hivyo miilini mwao, bila kuugua.
Dalili za hili ni zipi?
Dalili za mononukleosis zinaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Baadhi ya watu wanaweza kupata dalili ndogo, huku wengine wakipata dalili kali zaidi. Dalili hizi kwa kawaida huonekana polepole. Dalili kwa kawaida huonekana wiki nne hadi sita baada ya kuambukizwa virusi vya EBV. Dalili hizi zinaweza kudumu kwa wiki nne au zaidi:
- Uchovu : Kuhisi kama huna nguvu.
- Homa : Hisia ya kuwa na joto kupita kiasi na kuwa na homa.
- Koo linauma : Koo linauma na nahisi kama napata shida kumeza.
- Nodi za limfu zilizovimba : Nodi za limfu kwenye shingo yako, kwapa, na kinena huvimba.
- Maumivu ya kichwa : Maumivu ya kichwa.
- Anorexia : Kutohisi kama kula.
- Maumivu au udhaifu wa mwili : Misuli huuma, mwili huhisi hauna uhai.
- Upele kwenye ngozi : Baadhi ya watu wanaweza kupata upele mdogo kwenye ngozi.
- Uvimbe wa wengu au ini : Hili ni jambo la kuwa mwangalifu nalo.
Ni nini husababisha hili?
Virusi vya Epstein-Barr (EBV) ambavyo tulijadili hapo awali vinahusika na 90% ya visa vya mononucleosis. Zaidi ya hayo, virusi na maambukizi mengine kadhaa yanaweza pia kusababisha dalili hizi. Hizi ni pamoja na:
- Virusi vya Adenovirus
- Virusi vya saitomegalovirusi (CMV)
- Hepatitis A, Hepatitis B na Hepatitis C
- Virusi vya Herpes simplex (HSV)
- Virusi vya UKIMWI (VVU)
- Rubela (`Rubela`)
- Toksoplasmosisi
Je, mononukleosis inaambukiza? Inaambukizwaje?
Ndiyo, virusi vinavyosababisha hili
vinaambukiza sana . Unaweza kuambukizwa kwa kugusana na majimaji ya mwili, hasa mate, ya mtu aliyeambukizwa. Hivi ndivyo yanavyoenea:
- Utiaji damu (hii si kawaida sana sasa kwa sababu ya upimaji)
- Kukohoa au kupiga chafya
- Kubusu (pia hujulikana kama "ugonjwa wa kubusiana")
- Kushiriki chakula, vinywaji, au vyombo vya kulia
- Upandikizaji wa viungo
- Mahusiano ya kimapenzi
Hebu fikiria, ukinywa kutoka kwenye chupa ile ile ya maji ambayo rafiki yako alikunywa kwenye sherehe, au ukibadilishana kula kutoka kwenye koni ile ile ya aiskrimu, virusi hivi vinaweza kusambazwa wakati kama huo. Kwa hivyo ni vizuri kuwa mwangalifu kidogo.
Je, 'mono' ni ugonjwa wa zinaa?
Virusi vya Epstein-Barr (EBV) ni mwanachama wa familia ya virusi vya herpes. Lakini ni tofauti na virusi vya herpes simplex (HSV), ambavyo husababisha herpes ya sehemu za siri au herpes ya mdomo. Ingawa virusi vyote viwili vinaweza kuambukizwa kingono, EBV huenea zaidi kupitia vitu kama vile kunywa glasi pamoja au kubusiana.
Je, mtu anaweza kupata mononucleosis mara mbili?
Hata baada ya dalili zako za mononucleosis kutoweka, virusi vya Epstein-Barr (EBV) hubaki mwilini mwako
katika hali isiyofanya kazi.Inaendelea. Hata hivyo,
watu wengi hupata ugonjwa wa mono mara moja tu maishani mwao . Ikiwa virusi vya EBV vitaanza tena ghafla, dalili ni nadra. Hata hivyo, unaweza kueneza virusi vilivyoamilishwa tena kwa wengine bila hata kujua. Pia, watu wenye
mfumo dhaifu wa kinga wanaweza kupata dalili za mono mara mbili au tatu.
Ni nani anaye uwezekano mkubwa wa kuendeleza hili?
Kuna hatua mbili kuu za maambukizi ya virusi vya EBV: moja ni
kwa watoto wadogo wakati wa miaka yao ya shule ya awali , na nyingine ni
wakati wa ujana na ujana . Cha kushangaza, watoto wadogo mara nyingi hawaonyeshi dalili wanapoipata. Hata hivyo,
vijana kati ya umri wa miaka 15 na 25 wana uwezekano mkubwa wa kupata mono . Karibu mtu mmoja kati ya wanne katika kundi hili la umri ambao wameambukizwa EBV watapata dalili za mono. Hata hivyo, mtu yeyote anaweza kuipata, bila kujali umri.
Je, ni matatizo gani ya hali hii?
Dalili za mononucleosis kwa kawaida hupungua baada ya takriban wiki nne. Hata hivyo,
uchovu unaweza kudumu kwa miezi kadhaa . Baadhi ya watu huenda wasiweze kwenda shuleni au kazini hadi watakapopona.
Hatari kubwa zaidi ya hali hii ni kupasuka kwa wengu . Wengu ni tezi iliyoko upande wa juu kushoto wa tumbo lako. Inafanya kazi ya kuchuja damu. Ikiwa wengu wako utapasuka, inaweza kuvuja damu ndani ya tumbo lako.
Kutokwa na damu huku kwa ndani kunaweza kuhatarisha maisha na kuhitaji upasuaji wa dharura . Ili kuzuia kupasuka kwa wengu, daktari wako atakuambia
uepuke mazoezi makali, michezo ya kugusana, na kuinua vitu vizito hadi utakapopona.
Madaktari hugunduaje hili?
Daktari wako ataamua ni nini hasa kulingana na dalili zako. Hasa wataangalia tezi zilizovimba shingoni, na wengu au ini lililopanuka.
Vipimo vya damu vinaweza kutafuta
kingamwili mwili wako hutoa dhidi ya virusi vya Epstein-Barr. Pia wataangalia ongezeko la idadi ya
limfositi, aina ya seli nyeupe za damu, katika damu yako, kwa sababu huongezeka unapokuwa na maambukizi.
Ni matibabu gani ya hili?
Kwa kweli,
hakuna tiba au dawa maalum ya mononucleosis . Dawa zingine za kuzuia virusi (viuavijasumu - hizi hupewa bakteria, si virusi) au dawa za kuzuia virusi hazifanyi kazi. Kwa hivyo, matibabu ya mononucleosis yanalenga kupunguza dalili zako na kutoa unafuu. Hapa kuna baadhi ya mambo unayoweza kufanya nyumbani:
- Pumziko : Unapokuwa na mafua, mwili wako huchoka sana. Kupata usingizi wa kutosha hupa mwili wako nguvu za kupambana na maambukizi.
- Punguza maji mwilini vizuri : Kunywa maji na vimiminika vya kutosha siku nzima ili kuzuia upungufu wa maji mwilini.
- Dawa za kupunguza maumivu : Dawa zisizo za steroidal za kuzuia uvimbe (NSAIDs) zinaweza kutumika kupunguza homa, uvimbe, maumivu ya kichwa, na maumivu ya mwili. Mifano ni pamoja na ibuprofen (Advil®) na naproxen (Aleve®). Acetaminophen (Tylenol®) inaweza pia kusaidia.
- Hupunguza maumivu ya koo : Sugua kwa maji ya chumvi , nyonya vidonge vya kulainisha koo ili kutuliza koo.
- Epuka michezo : Mazoezi ya viungo huweka shinikizo kwenye wengu ulioongezeka, na kuongeza hatari ya kupasuka. Bila shaka unapaswa kuepuka michezo na mazoezi makali ukiwa mgonjwa na kwa angalau wiki nne baadaye.
Je, hili haliwezi kuzuiwa kutokea?
Njia bora ya kujikinga na virusi vinavyosababisha mono ni kufanya usafi mzuri . Epuka kushiriki chakula, vinywaji, au majimaji ya mwili na mtu ambaye ana mono au dalili zingine za virusi, kama vile homa, kikohozi, koo linalouma, au uchovu.
Inachukua muda gani kupona kutokana na mononucleosis? (Ubashiri)
Dalili za mononucleosis zinaweza kuwa kali sana. Hii inaweza kuingilia shughuli zako za kila siku kwa muda. Kwa bahati nzuri, tiba hizi rahisi za nyumbani zinaweza kusaidia kupunguza dalili.
Uchovu unaweza kudumu kwa miezi kadhaa. Wakati huu,
unapaswa kutunza afya yako kwa kupumzika vya kutosha, kunywa maji mengi, na kuepuka shughuli ngumu ili kupunguza hatari ya kupasuka kwa wengu.
Ni lini ninapaswa kumuona daktari?
Ikiwa una mononucleosis na unapata dalili zifuatazo,
wasiliana na daktari mara moja :
- Ikiwa una shida kumeza au kupumua
- Ukihisi kizunguzungu au kuzimia
- Ukihisi ganzi au udhaifu mkubwa katika viungo vyako
- Ikiwa una maumivu makali ya mwili
- Homa kali inayoendelea
- Maumivu ya kichwa yasiyovumilika
- Maumivu makali kwenye tumbo la juu kushoto (hii inaweza kuwa tatizo la wengu)
Ni maswali gani muhimu ya kumuuliza daktari?
Ikiwa una mononucleosis, ni vyema kumuuliza daktari wako maswali kama haya:
- Ni matibabu gani bora zaidi kwa dalili zangu?
- Ninaweza kuzaliana hii kwa wengine kwa muda gani?
- Nifanye nini ili kuzuia kueneza virusi hivi kwa wengine?
- Inachukua muda gani kupona kikamilifu kutoka kwa mono?
- Ni lini ninaweza kurudi shuleni/kazini?
- Ni lini ninaweza kuanza mazoezi na shughuli za kimwili tena?
- Je, ninaweza kupata kitu tena?
- Je, ninapaswa kufahamu matatizo?
Nini kitatokea ikiwa utapata mononucleosis wakati wa ujauzito?
Watu wanaopata mononucleosis wakati wa ujauzito kutokana na EBV kwa kawaida huwa na ujauzito mzuri. Hata hivyo,
ukipata homa, mwambie daktari wako mara moja , kwani homa inaweza kuongeza hatari ya kuharibika kwa mimba au uchungu wa kujifungua kabla ya wakati. Kuna uwezekano mdogo kwamba unaweza kumwambukiza mtoto wako ambaye hajazaliwa au anayenyonyesha virusi vya Epstein-Barr. Hata hivyo, watoto wengi hawaonyeshi dalili zozote za mononucleosis. Hata hivyo, ukipata mononucleosis wakati wa ujauzito kutokana na maambukizi ya CMV, unapaswa kuzungumza na mtaalamu wako wa uzazi kuhusu hilo, kwani linaweza kuathiri mtoto.
Hatimaye, mambo ya kukumbuka
Mara nyingi, mononucleosis (mononucleosis ya kuambukiza - mono) si ugonjwa mbaya. Hata hivyo, dalili kama vile
uchovu mkali, koo kuuma, na maumivu ya mwili zinaweza kuingilia kazi za shule, kazi, na maisha ya kila siku. Daktari wako anaweza kukupa ushauri kuhusu njia za kupata nafuu.
Dawa za kupumzika na za kuandikiwa bila agizo la daktari mara nyingi ndizo njia bora za kudhibiti dalili .
Pia ni muhimu kuepuka shughuli nzito za kimwili ili kupunguza hatari ya wengu kupanuka . Kuwa mwangalifu!
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako