Je, mtoto wako hukasirika ghafla na kulia? (Hasira kali) - Tuzungumzie hili!

Mtoto wako mdogo anapokasirika ghafla, anapiga kelele, na kujikunja sakafuni akilia, labda unahisi shinikizo kubwa moyoni mwako, sivyo? Wakati mwingine huwezi hata kufikiria la kufanya. Hili ni tukio ambalo wazazi wengi hukabiliana nalo. Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie kuhusu hasira hizi, au kile tunachokiita '( hasira kali )' kwa watoto .

Hasira hii ya hasira ni nini hasa?

Kwa ufupi, hii ni njia ya mtoto kuachilia ghafla hisia zake za hasira, kuchanganyikiwa, au kuchanganyikiwa ambazo hawezi kudhibiti. Hili si jambo lililopangwa. Wakati mwingine wanaweza kupiga kelele kwa maneno, au wanaweza kuachilia hasira hii kwa kutikisa miili yao au kupepesa miguu yao. Baadhi ya watoto hufanya yote mawili.

Unaweza kugundua kuwa mtoto wako anatenda kwa ukaidi sana, anawasumbua wengine, na kwa ujumla anatenda kwa njia isiyopendeza sana. Mara nyingi hii ni kwa sababu hawajui jinsi ya kukueleza hasa wanachotaka au jinsi wanavyohisi .

Hebu fikiria, unamwambia mtoto mdogo aweke kifaa hicho cha kuchezea, au unapoenda dukani na kusema, "Nipe chokoleti hiyo, " unakataa. Hata kitu kidogo kama hiki kinaweza kumfanya ajikunje sakafuni, kupiga kelele, na kupiga mikono yake mateke, na kusababisha msukosuko mkubwa. Hiyo ni kusema, mwitikio wao ni mkubwa zaidi kuliko tukio lenyewe .

Je, tunapaswa kuogopa hasira hizi za watoto wadogo?

Kwa kweli, "Hasira za Hasira" hizi ni sehemu ya kawaida ya ukuaji wa mtoto . Hutokea anapojaribu kuwa huru zaidi. Hali hii hutokea zaidi kati ya umri wa miaka 1 na 4. Baadhi ya watoto wanaweza kuwa na hili mara moja tu kwa siku.

Lakini wanapoanza kwenda shuleni na kuweza kuelezea mahitaji yao, hali hii hupungua polepole. Kwa kawaida, misukosuko hii hudumu kwa dakika mbili hadi 15 .

Hata hivyo, ikiwa hasira ya mtoto wako hudumu kwa zaidi ya dakika 15 na mtoto ana tabia ya ukali sana, inaweza kuwa jambo la wasiwasi. Ikiwa ndivyo, hakika Jambo bora zaidi la kufanya ni kuzungumza na daktari .

Kwa nini watoto wadogo hukasirika sana? Sababu zake ni zipi?

Kunaweza kuwa na sababu kadhaa zinazowafanya watoto kukasirika. Hapa kuna baadhi ya sababu kuu:

• Kukata tamaa: Kukata tamaa kunakokuja wakati huwezi kufikia kile ulichokusudia kufanya, wakati huwezi kufanya kitu vizuri.
• Uangalifu unahitajika:Wakati ninahitaji umakini wako.
• Kutaka kitu (kinyago, mlo): Usipokipata.
• Kujaribu kutofanya jambo: Kwa mfano, unapoombwa kuweka vitu vya kuchezea pembeni, au unapoombwa kwenda nyumbani unapocheza.
• Njaa : Watoto wadogo huwa hawana utulivu sana wanapokuwa na njaa.
• Uchovu: Kuchoka kupita kiasi au kutopata usingizi wa kutosha kunaweza kukufanya uwe na hasira kali.

Mbali na hili, kuna mgongano mkubwa katika akili za watoto wadogo. Yaani, wana hamu kubwa ya kufanya mambo peke yao na kujitegemea , huku pia wanahitaji sana umakini na upendo wa wazazi wao. Wako chini ya shinikizo kubwa kati ya hawa wawili. Pia, tofauti na watu wazima, bado hawajakuza ujuzi wa kukabiliana na hali ili kudhibiti hisia zao na kukabiliana na kukatishwa tamaa. Kwa kuwa hawana ujuzi wa maneno wa kuelezea hisia zao kwa maneno, wanaelezea hisia hizo kwa njia rahisi wanayojua, ambayo ni kwa kupiga kelele, kulia, na kujitahidi. Ni kama kupiga kelele, "Nataka hii!"

Inamaanisha mimi ni mzazi mbaya mtoto wangu anapokasirika?

La hasha! Hasira ya mtoto wako haikufanyi kuwa mzazi mbaya. Hili ni muhimu kuelewa. Hasira ya mtoto huathiriwa na utu wake, mazingira yake wakati huo, na ukweli kwamba ni sehemu ya asili ya ukuaji wake . Hii ni sehemu ya kawaida ya kukua . Kwa hivyo usijilaumu bila sababu.

Je, ni dalili gani za hasira kali? Unaitambuaje?

Mtoto anapokuwa na hasira, unaweza kuona ishara zifuatazo:

• Daima hulalamika, hulia, na hupiga kelele.
• Kupiga mateke, ngumi, labda hata kuuma.
• Wanapunga mikono na miguu yao, wakijitahidi.
• Kushikilia pumzi yangu.
• Wakati mwingine mwili hukasirika , au hulegea .

Tunafanya nini mtoto anapokasirika?

Sawa, sasa hebu tuone jinsi tunavyopaswa kutenda mtoto wetu anapokasirika.

• Kukengeusha: Ukihisi kwamba mtoto wako anakaribia kukasirika, lakini bado anaonekana kuwa hana udhibiti kabisa, jaribu haraka kugeuza mawazo yake. Mwonyeshe kitu anachopenda, mshirikishe katika mchezo au shughuli nyingine.
• Tulia: Hili ndilo jambo muhimu zaidi. Mtoto wako anapokuwa na hasira kali, usipige kelele, kutishia, kutoa hotuba, au kubishana. Kufanya hivyo kutafanya hasira kali kuwa mbaya zaidi. Baadaye, mtoto wako atakapokuwa ametulia na kimya, zungumza kuhusu tabia yake.
• Usipuuze hasira:Hii inamfundisha mtoto kwamba hawezi kuishi kwa njia hii na kuomba anachotaka, na kwamba hii ni tabia isiyokubalika.
• Mwonyeshe mtoto wako macho: Ukiwa dukani au mahali pengine pa umma, mwonyeshe mtoto wako machoni na mtoto wako machoni pako. Ukiwa na wasiwasi kwamba mtoto wako anaweza kujidhuru au kuwadhuru wengine, mwondoe kutoka kwenye mazingira.
• Hakikisha usalama: Ondoa vitu vinavyoweza kuwa hatari (vitu vyenye ncha kali, vitu vinavyoweza kuvunjika) kutoka kwa mazingira ya mtoto. Ikiwa mtoto wako wakati mwingine anajaribu kujiumiza, mshike kwa uangalifu. Ikiwa mtoto wako ana tabia isiyodhibitiwa, mpeleke mahali salama na umwache hadi atulie. Ikiwa ni lazima, unaweza kumpa "Muda wa kupumzika". Hiyo ni, jaribu kumpeleka kwenye chumba kisicho na TV au vinyago vingine, ambapo anaweza kuwa peke yake kwa muda.

Usiseme mambo haya:

• Kukubali madai ya mtoto wako, kubadilisha mawazo yako: Hii itamsaidia mtoto wako kujifunza kwamba anapokasirika, anaweza kupata anachotaka kwa kulia na kupigana. Ukiwa nyumbani na una uhakika kwamba mtoto wako yuko salama, unaweza kumwacha katika chumba kingine.
• Usimpige, kumng'ata, au kumjibu kwa teke: Unaweza kudhani kwamba kufanya hivyo kutamsaidia mtoto wako kuelewa kwamba mambo haya yanaumiza. Lakini kinyume chake hutokea. Mtoto atafikiri kwamba ni sawa kufanya hivi kwa sababu mama/baba anafanya hivyo. Badala yake, mwambie wazi kwamba anachofanya ni cha kuumiza na kwamba si sawa.

Unafanya nini baada ya hasira yako kushinda?

Mara hasira inapopungua na mtoto wako ametulia, unaweza kuzungumza naye kuhusu kilichotokea. Unaweza pia kuzungumza kuhusu unachoweza kufanya ili kuzuia hasira kama hizo zisitokee tena. Jaribu hili:

• Msifu mtoto wako kwa kuwa mtulivu: Msifu mtoto wako kwa tabia njema na maamuzi mazuri. Watoto wadogo hupenda kutambuliwa kwa kazi yao nzuri. Kuwa mahususi iwezekanavyo. Badala ya kusema tu, "Unafanya vizuri," sema kitu kama, "Hukupiga kelele dukani, ulizungumza kimya kimya, mwanangu." Hii inamsaidia mtoto wako kujifunza kinachotarajiwa na tabia inayokubalika.
• Elewa hisia za mtoto wako: Mjulishe mtoto wako kwamba unaelewa kuchanganyikiwa kwake. Mwambie kwamba unataka kumsaidia. Mara nyingi watoto hutafuta uangalizi. Kwa hivyo, kuwaelewa na kuzungumza nao kunaweza kusaidia kupunguza hisia zao.
• Wafundishe kutaja hisia zao: Watoto wadogo hawana maneno ya kuelezea hisia zao. Hawajui jinsi ya kuelezea kuchanganyikiwa kwao, wivu, hasira, au kukata tamaa. "Hasira za Hasira" ni njia yao ya kuelezea hisia hizo. Wape maneno ya hisia hizo. Kwa mfano, "Naona umekasirika hivi sasa. Unalia, na uso wako ni mwekundu."
• Fundisha jinsi ya kukabiliana na hisia changamano:Wasaidie kujifunza jinsi ya kushughulikia tatizo bila hofu. Kisha watajifunza kwamba wanaweza kutatua baadhi ya matatizo yao wenyewe. Kisha watakuwa huru zaidi na hawana uwezekano mkubwa wa kukasirika.
• Weka mfano mzuri: Watoto huwaangalia wazazi wao kila wakati. Wanaiga jinsi unavyotenda. Unapokuwa na hasira au kuchanganyikiwa, mwonyeshe mtoto wako jinsi unavyoshughulikia hisia hizo kwa njia nzuri. Kisha mtoto wako ataanza kutenda vivyo hivyo.

Je, kuna njia za kuzuia milipuko hii?

Kwa kweli, huwezi kuunda mazingira yasiyo na hasira kabisa. Hii ni kwa sababu watoto huelezea mahitaji na hisia zao. Ni sehemu ya kawaida ya ukuaji. Hata hivyo, kuna mambo unayoweza kufanya ili kupunguza marudio na ukali wa hasira hizi:

• Wape chaguo: Wape chaguo ndani ya mipaka inayofaa. Kwa mfano, kuchagua kati ya nguo mbili, au kuchagua kati ya vyakula viwili. Wanapoweza kuchagua, watoto huhisi wana udhibiti. Lakini hakikisha kwamba uko sawa na chaguo kati ya vitu viwili. Usiwape tumaini la uongo.
• Jiandae kwa mabadiliko: Mabadiliko kama vile kuondoka nyumbani au kurudi kutoka kucheza yanaweza kuwa magumu kwa watoto. Kwa hivyo, waandae kwa mabadiliko haya kabla hayajatokea. Kwa mabadiliko makubwa zaidi (mtoto mchanga kujiunga na familia, kuhama nyumba), ni bora zaidi kumtayarisha mtoto wako.
• Angalia lishe na usingizi wako: Wakati mwingine, kuwashwa kunaweza pia kusababisha hasira. Tabia hii inaweza kusababishwa na lishe duni na ukosefu wa usingizi . Kwa hivyo, hakikisha mtoto wako anakula lishe bora na anapata usingizi wa kutosha.

Ni lini ninapaswa kuzungumza na daktari kuhusu hasira za mtoto wangu mdogo?

Ni vyema kuzungumza na daktari wa mtoto wako katika hali hizi:

• Ikiwa milipuko hii itaendelea baada ya mtoto kufikisha umri wa miaka 4 , au ikiwa inazidi kuwa ya mara kwa mara.
• Ikiwa mtoto anajiumiza mwenyewe, anawadhuru wengine, au anaharibu vitu vya nyumbani anapokasirika.
• Ikiwa mtoto atashikilia pumzi yake anapokasirika (hasa ikiwa atapoteza fahamu wakati huo).
• Ikiwa mtoto ana maumivu ya kichwa mara kwa mara, maumivu ya tumbo, na "Wasiwasi" (hofu/wasiwasi usio wa lazima) .
• Huenda ukapata ugumu sana kukabiliana na milipuko hii ya hasira, na huenda usijue jinsi ya kukabiliana nayo kwa usalama.

Ukimwona daktari, atakuuliza maswali kuhusu milipuko hii ya hasira. Maswali haya yatamsaidia kuelewa kama hii ni kawaida au ni jambo la kuwa na wasiwasi nalo:

• Misukosuko hii hutokea lini?
• Kwa kawaida nini hutokea kabla ya kukasirika?
• Unafanya nini mtoto wako anapokuwa na hasira?
• Umekuwa na hasira kwa muda gani?
• Unajibuje kwa hilo?
• Mtoto anafanyaje wakati hana hasira?
• Je, kulikuwa na mabadiliko makubwa katika mazingira ya nyumbani au shuleni?
• Umehama nyumba hivi karibuni?
• Je, kumekuwa na mabadiliko makubwa katika familia (talaka, kuzaliwa kwa mtoto mpya)?
• Je, kuna kitu kilimuumiza au kumtia kiwewe mtoto au mtu mwingine yeyote katika familia?
• Je, mtoto ana matatizo mengine, kwa mfano, matatizo ya usingizi au matatizo ya kitabia?

Tukumbuke (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Hasira kali, ingawa hukera kidogo, ni sehemu ya kawaida ya ukuaji wa mtoto. Watoto wadogo, hasa wale walio kati ya umri wa miaka 1 na 4, mara nyingi huwa na hasira kali, hata kama wana hasira moja au mbili tu kwa siku. Hii mara nyingi husababishwa na mgongano kati ya hitaji lao la uhuru na hitaji lao la uangalizi wa wazazi. Pia, watoto wadogo wanaweza wasiweze kusema hisia zao.

Mtoto wako anapokuwa amekasirika, endelea kuwa mtulivu iwezekanavyo. Jaribu kuelewa hisia za mtoto wako. Mara tu mtoto wako anapokuwa ametulia, mpe majina ya hisia zake na umfundishe jinsi ya kukabiliana na kukatishwa tamaa kwake vyema.

Hata hivyo, ikiwa hasira za mtoto wako hudumu kwa zaidi ya dakika 15, ni kali sana, au zinaendelea baada ya umri wa miaka 4, hakika unapaswa kutafuta ushauri wa daktari. Pia, ikiwa unaona ni vigumu kukabiliana na hali hiyo, usisite kuomba msaada.

Hasira ya watoto , hasira ya watoto wachanga, hasira kali, tabia ya watoto, ushauri wa wazazi, udhibiti wa watoto, saikolojia ya watoto