Je, bega lako hupigapiga wakati wote? Hebu tujifunze kuhusu Bankart Lesion hii!

Je, umewahi kutenguka bega lako? Au umewahi kuanguka ulipokuwa unacheza michezo na kupata maumivu makali begani mwako yaliyofanya iwe vigumu kusogeza mkono wako? Labda wewe pia ungependa kujua kuhusu hali inayoitwa Bankart Lesion. Hebu tuizungumzie kwa urahisi na kwa adabu.

Lesion hii ya Bankart ni nini?

Kwa ufupi, mraruko wa Bankart ni jeraha la tishu inayounganisha ambayo husaidia kushikilia bega lako mahali pake, tundu, kwenye kiungo cha bega lako. Hii hutokea wakati bega lako linasukumwa mbele na kutoka pembeni mwa tundu lake, na kuharibu tishu hiyo.

Hebu tuangalie umbo la bega?

Bega lako ni kiungo kilichoundwa na sehemu ya juu ya mviringo ya mfupa mkubwa kwenye mkono wako wa juu (humerus) inayoingia kwenye tundu kwenye blade ya bega lako (scapula). Soketi hii imezungukwa na pete ya gegedu. Hii ndiyo inayotoa usaidizi mzuri na uthabiti kwenye kiungo cha bega.

Pete hii ya gegedu ndiyo tunayoiita 'Glenoid Labrum' . Sasa fikiria, nini kingetokea ikiwa mfupa wa bega lako ungetoka kwenye tundu hilo na kugonga glenoid labrum hii? Kisha labrum hii inaweza kuraruka, au hata inaweza kutoka kwenye mfupa. Hii ndiyo tunayoiita Bankart Lesion.

Daktari anaweza kuweka bega lako lililoteguka mahali pake. Hata hivyo, hii haitaponya jeraha la Bankart. Huu ni jeraha la muda mrefu linalofanya kiungo cha bega lako kisiyumbe, kumaanisha kuwa kuna uwezekano mkubwa wa bega lako kuteguka tena.

Jeraha hili ni la kawaida kiasi gani?

Kupasuka kwa bega ni jeraha la kawaida sana la bega. Huathiri takriban 1% ya idadi ya watu. Takriban 90% ya kupasuka kwa bega ni kupasuka kwa mbele, ikimaanisha mfupa husukumwa mbele kupitia tundu.

Hapa ndipo labramu ya glenoid inapoweza kuharibika zaidi wakati bega linaporushwa mbele. Kwa kweli, kati ya 87% na 100% ya mirusho kama hiyo husababisha uharibifu wa labramu hii. Kwa hivyo, ikiwa umeteguka bega lako, kuna uwezekano mkubwa wa kupasuka kwa Bankart.

Kidonda cha Bony Bankart ni nini?

Daktari wako anaweza kusema una 'kidonda cha Bankart'. Hii ina maana kwamba glenoid labrum yako na mfupa ulio kwenye tundu la bega (glenoid) vimeharibika. Hii ina maana kwamba tishu imechanika na mfupa umevunjika au kipande kidogo kimetoka.

Vidonda hivi vya Bankart vyenye mifupa havipatikani sana kama vidonda vya Bankart vyenye nyuzinyuzi, ambavyo huharibu labramu tu. Hata hivyo, huonekana katika takriban 73% ya visa vya kukatika kwa bega la mbele.

Ni nini husababisha hili?

Mraruko wa Bankart au mraruko wa glenoid labrum ni wakati mfupa kwenye bega lako unapotengana na tishu inayouzunguka inapopasuka. Bega lililotenguka ni jeraha la kiwewe linalotokea wakati nguvu nyingi inatumika.

Kuna sababu kadhaa kuu za hii:

• Ajali za magari: Kama vile unapogongwa na gari.
• Ajali za michezo: Inaweza kutokea begani unapopiga mbizi na kuanguka unapocheza kriketi, au unapocheza raga au voliboli.
• Kuanguka: Ukianguka kutoka urefu au kuteleza na kuanguka, unaweza kuteguka bega lako.

Hebu fikiria, ulikuwa unaendesha baiskeli yako na ghafla ukavunja breki na kuanguka, ukigonga bega lako na unaweza kuanguka. Au, vipi ukiteleza kutoka kwenye kiti ulipokuwa ukifanya kazi za nyumbani na kujigonga bega lako? Mambo kama hayo yanaweza kusababisha jeraha hili.

Dalili ni zipi?

Unaweza kupata dalili kama hizi ukiwa na kidonda cha Bankart:

• Maumivu ya bega: Unaweza kuhisi maumivu kwenye bega lako lote, au unaweza kuhisi maumivu mbele na chini ya tundu la bega lako. Angalia kama maumivu haya yanaendelea na hayaondoki kwa kupumzika.
• Umbali mdogo wa mwendo: Baadhi ya harakati za bega, kama vile kuinua mkono wako, kurusha kitu, au kufikia kitu juu ya kichwa, zinaweza kuwa ngumu. Baadhi ya watu wanaweza pia kuwa na ugumu wa kuvaa nguo au kufunga mikanda ya kiti cha gari.
• Dalili za kiufundi: Wakati kiungo cha bega kinaposogezwa kwa njia fulani, kunaweza kuwa na sauti ya "kupasuka" au hisia ya kusaga . Wakati mwingine, mfupa unaweza kuhisi kama unashikwa na kisha kunaweza kuwa na maumivu.
• Kuyumba kwa bega: Unaweza kuhisi kama kiungo cha bega lako kimelegea, au mfupa unaonekana kusogea sana unapozungusha bega lako. Unaweza hata kutengua bega lako.

"Rafiki yangu alienda kucheza kriketi na kuendesha gari na kutenguka bega lake. Daktari alirudisha bega ndani, lakini kwa muda baadaye hakuweza kupiga mpira au kuinua chochote. Walisema ilikuwa bega lililolegea tu. Ni baadaye tu ndipo nilipogundua kuwa ilikuwa jeraha la Bankart."

Unatambuaje hili haswa?

Daktari atakuuliza kwanza kuhusu jeraha la bega - lilitokea lini, lilitokeaje , kama limetokea hapo awali, n.k. Kisha atachunguza kiungo cha bega ili kuona kama kuna kutokuwa na utulivu wowote.

Kisha, vipimo vya upigaji picha hufanywa ili kuangalia jeraha. Hii kwa kawaida hujumuisha X-ray na MRI (Magnetic Resonance Imaging). Daktari anataka kuona ni uharibifu kiasi gani umefanywa kwenye glenoid labrum na kama kuna majeraha mengine yoyote. MRI scan inaweza kuona wazi aina hii ya uharibifu wa tishu laini.

Je, vidonda vya Bankart huhitaji upasuaji kila wakati?

Sio mipasuko yote ya glenoid labrum inayohitaji upasuaji. Lakini mingine huhitaji upasuaji. Mipasuko ya Bankart wakati mwingine inaweza kupona yenyewe, lakini inaweza isipone vizuri kama ingekuwa na upasuaji. Daktari wako anaweza kupendekeza upasuaji ikiwa:

• Ikiwa glenoid labrum yako imejitenga kabisa na mfupa, upasuaji utahitajika ili kuiunganisha tena kwenye mfupa.
• Ikiwa una kidonda cha mfupa cha Bankart na sehemu ya mfupa imetoka.
• Ikiwa bega lako halina utulivu kila wakati kutokana na jeraha la awali na unaruka mara kwa mara.
• Ikiwa kiungo cha bega ni muhimu sana kwa shughuli zako za kila siku au kazi unayofanya (kwa mfano, kama mwanariadha au seremala).

Nini kitatokea ikiwa hakitatibiwa?

Vidonda vya Bankart vinaweza kupona bila matibabu, lakini si mara zote hupona vizuri. Wakati mwingine kiungo cha bega kinaweza kubaki kikiwa hakina utulivu. Hii huongeza hatari ya kuvunjika tena na kupasuka zaidi kwa labral.

Daktari wako anaweza kukuambia vyema kama jeraha lako litapona lenyewe. Hata kama hutafanya upasuaji, unahitaji kutunza vizuri kiungo chako cha bega ili kuhakikisha kwamba kinapona vizuri.

Jeraha hili linawezaje kuponywa kwa upasuaji?

Wakati wa upasuaji wa kuvunjika kwa mifupa wa Bankart, tishu zilizokufa au zilizoharibika huondolewa na mraruko hurekebishwa kwa tishu zenye afya. Ikiwa ni lazima, daktari wa upasuaji ataunganisha tena glenoid labramu yako kwenye mfupa wa glenoid.

Ili kufanya hivi, madaktari wa upasuaji huunganisha nanga ndogo kwenye mfupa ulio kwenye tundu, na kushona tishu za glenoid labrum kwenye nanga. Kisha, suture hufungwa kwa uangalifu ili kuimarisha kiungo. Wakati mwingine hii huitwa Bankart Repair .

Mbinu ya Arthroscopy

Mara nyingi, madaktari bingwa wa upasuaji wanaweza kufanya ukarabati huu wa Bankart kwa kutumia arthroscopy ya bega . Hii ina maana ya kufanya mkato mdogo, kuingiza mrija mdogo wenye kamera ('arthroskopu') kupitia huo, na kufanya upasuaji kupitia mrija huo.

Mbinu za upasuaji zisizovamia sana kama hizi zinaweza kufupisha muda wa kupona na kurahisisha kupona. Hata hivyo, kwa majeraha makubwa, upasuaji wa bega wazi unaweza kuwa muhimu ili kupona vizuri.

Mchakato wa ukarabati ukoje?

Iwe umefanyiwa upasuaji au la, bega lako litahitaji kupumzika na ukarabati ili kupona. Hii ina maana kwamba utahitaji kuvaa kombeo ili kuzuia bega lako lisisogee kwa wiki kadhaa. Baada ya hapo, utahitaji tiba ya viungo .

Mtaalamu wa tiba ya viungo atakupa mfululizo wa mazoezi. Haya yatakusaidia polepole kurejesha nguvu ya misuli na mwendo. Hii itasaidia kuimarisha kiungo na kupunguza hatari ya kuumia tena.Ni muhimu sana kufanya mazoezi haya ya tiba ya mwili kama ilivyoelekezwa.

Je, kuna matarajio gani kuhusu jeraha hili?

Huenda ukahitaji au hutahitaji upasuaji kwa ajili ya kidonda cha Bankart. Hata hivyo, matarajio kwa kawaida huwa mazuri. Watu wengi hupona vizuri kutokana na kidonda cha Bankart. Hata hivyo, inaweza kuchukua hadi miezi sita kupona kabisa.

Hatari kubwa baada ya kupona ni kwamba kutokuwa na utulivu wa bega kutaendelea, na kusababisha bega kutengana tena na labramu kuraruka. Hatari hii hupunguzwa ikiwa utafanyiwa upasuaji na kufanya tiba ya viungo ipasavyo.

Kuna tofauti gani kati ya kidonda cha Bankart na kidonda cha Hill-Sachs?

Kidonda cha Hill-Sachs na kidonda cha Bankart vyote vinaweza kutokea kwa sababu moja, mara nyingi kwa wakati mmoja. Mfupa wa bega lako unapopasuka kwa nguvu, hugonga ukingo wa tundu la bega.

Hii inaweza kurarua gegedu kuzunguka tundu (glenoid labrum yako). Hii inaitwa Bankart lesion. Jeraha hili linaweza pia kuharibu mfupa wa bega lenyewe, na kusababisha mbonyeo ndani yake. Hii inaitwa Hill-Sachs defect au lesion.

Kuna tofauti gani kati ya kidonda cha Bankart na mraruko wa SLAP?

Mraruko wa SLAP ni aina nyingine ya mraruko katika labramu ya glenoid. Hii hutokea katika sehemu ya juu ya labramu, kutoka mbele hadi nyuma. Neno SLAP linatokana na kifupi cha Superior Labrum Anterior hadi Posterior .

Aina hii ya mipasuko haisababishwi sana na jeraha la bega. Badala yake, mara nyingi husababishwa na harakati za nguvu za bega. Inaweza kutokea ghafla, au inaweza kutokea polepole baada ya muda kutokana na mkazo unaorudiwa. Fikiria kama mchezaji wa voliboli anayeruka na kupiga mara kwa mara.

Dalili na matatizo yanayoweza kutokea kutokana na vidonda vya Bankart na michirizi ya kofi ni sawa sana. Vyote vinaweza kusababisha kutokuwa na utulivu wa kiungo cha bega, na kusababisha maumivu na hatari kubwa ya kutengana. Vyote vinaweza kuhitaji upasuaji.

Kama hukumbuki kutenguka kwa bega lako, na unahisi maumivu juu ya tundu la bega lako, kuna uwezekano mkubwa unapata mlio wa kofi. Kama maumivu yako mbele na chini, yanaweza kuwa mlio wa Bankart.

Hatimaye, mambo ya kukumbuka

Ukitegua bega lako, kuna uwezekano kwamba pia umerarua glenoid labramu yako. Jeraha hili linaweza kuwa na athari kubwa zaidi ya kutegua bega. Katika baadhi ya matukio, unaweza kuhitaji upasuaji ili kulirekebisha.

Uponyaji kutokana na jeraha la Bankart huchukua muda na juhudi. Inaweza kuchukua miezi kadhaa ya tiba ya mwili. Hata hivyo, watu wengi, hata wanariadha, wanaokamilisha programu hii hufanikiwa kurejesha utendaji kamili wa bega lao. Kwa hivyo, usiogope na fuata maagizo ya daktari wako kwa uangalifu.Nakutakia kupona haraka!

Kupasuka kwa bega, Kidonda cha Bankart, Glenoid labram, Maumivu ya bega, Upasuaji wa bega, Tiba ya viungo, Majeraha ya michezo