Je, huna tatizo kama hilo? Hebu tuzungumzie kuhusu ugonjwa wa bipolar.

Je, wakati mwingine huhisi furaha ghafla, lakini siku inayofuata unahisi huzuni sana na kuchoka na maisha? Au kuna mtu unayemjua amepitia haya? Hili si jambo lingine tu, labda chanzo chake ni ugonjwa wa bipolar. Leo, tutazungumzia hili kwa urahisi, kwa njia ambayo unaweza kuelewa.

Ugonjwa wa Bipolar ni nini?

Kwa ufupi, ugonjwa wa bipolar ni hali ya afya ya akili ya muda mrefu . Hapo awali iliitwa "ugonjwa wa manic-depression" au "manic depression." Inajulikana na mabadiliko ya ghafla na makubwa katika hisia zako, viwango vya nishati, kufikiri, na tabia. Mabadiliko haya yanaweza kudumu kwa saa, siku, wiki, au hata miezi. Pia yanaweza kuingilia uwezo wako wa kufanya kazi kawaida.

Ugonjwa wa bipolar una sifa ya mabadiliko mawili makuu ya hisia: vipindi vya manic au hypomanic na vipindi vya mfadhaiko . Hata hivyo, hii haimaanishi kwamba mtu mwenye ugonjwa wa bipolar huwa katika mojawapo ya vipindi hivi viwili. Pia huwa na vipindi vya hisia za kawaida. Tunaita hii "euthymia."

Kwa nini jina "ugonjwa wa manic-depression" halitumiki tena?

Kuna sababu kadhaa za hili:

• Hapo awali, madaktari walitumia neno "unyogovu wa manic" kurejelea magonjwa mbalimbali ya akili. Sasa, kadri mifumo ya uainishaji wa magonjwa ya akili, kama vile "Mwongozo wa Utambuzi na Takwimu wa Matatizo ya Akili" (DSM) , ilivyobadilika, kutumia jina "ugonjwa wa bipolar" kunafanya utambuzi uwe wazi zaidi.
• Maneno "manic" na "mania" yana unyanyapaa mwingi na maana hasi katika jamii, haswa maneno kama "maniac." Vile vile, watu hutumia neno "depression" kuelezea huzuni ya kawaida, hata kama si mfadhaiko wa kimatibabu . Jina "bipolar disorder" linaondoa maana ya maneno haya mawili.
• "Ugonjwa wa bipolar" ni neno la kimatibabu na kimatibabu zaidi kuliko "unyogovu wa manic." Hubeba uzito mdogo wa kihisia.
• Jina "unyogovu wa manic" halijumuishi aina za cyclothymic au hypomanic (kama vile ugonjwa wa bipolar II) wa hali hii.

Dalili kuu za ugonjwa wa bipolar ni zipi?

Hebu sasa tuone kinachotokea katika vipindi hivi vya wazimu na mfadhaiko.

Vipindi vya manic

Ugonjwa wa Bipolar IWatu wenye ugonjwa wa bipolar wanaweza kupitia vipindi hivi vya manic. Hapa ndipo hisia zako zinapopanda sana, wakati mwingine hata hasira sana. Wakati huo huo, hisia zako, mawazo, nguvu, usemi, na tabia zako zote hubadilika sana. Kiwango hiki cha juu cha nishati na tabia ni tofauti sana na ubinafsi wako wa kawaida, na inaonekana kwa wengine.

Wanapokuwa katika hali ya kichaa, baadhi ya watu wanaweza kufanya mambo ambayo yanawadhuru kimwili, kijamii, au kifedha. Kwa mfano, wanaweza kutumia pesa nyingi ghafla, kucheza kamari, au kuendesha gari kwa uzembe. Wakati mwingine , dalili za kichaa , kama vile mawazo potofu na ndoto, zinaweza pia kutokea. Hii wakati mwingine inaweza kufanya iwe vigumu kutofautisha ugonjwa wa bipolar na magonjwa mengine, kama vile skizofrenia.

Kwa mfano, katika baadhi ya aina za ugonjwa wa bipolar, watu wenye Ugonjwa wa Bipolar II hupata hali inayoitwa hypomania . Huu ni kipindi kisicho kali na chenye ukali kidogo kuliko mania. Haidumu kwa muda mrefu kama vipindi vya manic na haiingiliani sana na utendaji kazi wa kila siku.

Vipindi vya huzuni

Wakati wa kipindi cha mfadhaiko, unaweza kuhisi huzuni sana na kukata tamaa. Unaweza pia kupoteza hamu ya mambo ambayo ulikuwa unafurahia. Dalili zingine za mfadhaiko zinaweza pia kuonekana:

• Uchovu, uchovu.
• Mabadiliko katika hamu ya kula (kuongezeka au kupungua).
• Kuhisi kutokuwa na thamani ni ishara ya kukata tamaa.
• Kutoweza kufanya chochote.
• Nahisi kama kulia.

Ni aina gani za ugonjwa wa bipolar?

Kuna aina nne kuu za ugonjwa wa bipolar:

1. Ugonjwa wa Bipolar I: Watu hawa wamepitia kipindi kimoja au zaidi cha manic. Watu wengi wana kipindi cha manic na cha mfadhaiko, lakini bado unaweza kugunduliwa na bipolar I ikiwa una vipindi vya manic pekee bila kipindi cha mfadhaiko. Vipindi vya mfadhaiko kwa kawaida hudumu angalau wiki mbili. Ili kugunduliwa na bipolar I, kipindi chako cha manic lazima kidumu angalau siku saba au kiwe kikubwa vya kutosha kuhitaji kulazwa hospitalini. Watu hawa wanaweza pia kuwa na vipindi mchanganyiko , ambavyo ni vipindi ambapo dalili za manic na mfadhaiko zipo.

2. Ugonjwa wa Bipolar II: Watu hawa hupata vipindi vya mfadhaiko na vipindi vya hypomanic. Lakini hawajawahi kupata vipindi kamili vya manic ambavyo ni vya kawaida katika bipolar I. Ingawa hypomania haisumbui sana kama mania, ugonjwa wa bipolar II wakati mwingine unaweza kuwa wa kusumbua zaidi kuliko bipolar I. Hii ni kwa sababu mfadhaiko sugu ni wa kawaida zaidi katika bipolar II.

3.Ugonjwa wa Cyclothymia (Cyclothymia): Watu hawa wana hali isiyo thabiti inayoendelea. Hubadilishana kati ya hypomania na mfadhaiko mdogo kwa angalau miaka miwili. Wanaweza kuwa na vipindi vifupi vya euthymia, lakini vipindi hivi ni chini ya wiki nane.

4. Matatizo mengine ya bipolar yaliyobainishwa na yasiyobainishwa na yanayohusiana: Ikiwa mtu hapatikani kikamilifu vigezo vya bipolar I, II, au cyclothymia, lakini ana kiwango kikubwa cha kimatibabu cha ongezeko la hisia lisilo la kawaida, anaangukia katika kundi hili.

Kuna tofauti gani kati ya ugonjwa wa utu wa mpakani (BPD) na ugonjwa wa bipolar?

Ugonjwa wa Utu wa Mpakani (BPD) na ugonjwa wa bipolar unaweza kuchanganyikiwa kwa sababu una dalili zinazofanana. Hata hivyo, ni hali mbili tofauti.

BPD ina sifa ya mabadiliko ya ghafla ya muda mrefu katika hisia, tabia, na picha ya mtu binafsi . Mara nyingi haya husababishwa na migogoro katika mahusiano na wengine. BPD inahusishwa na matukio mengi ya kujiumiza bila kujiua, jambo ambalo si la kawaida katika ugonjwa wa bipolar.

Ugonjwa wa bipolar hutofautiana na BPD kwa kuwa unahusisha vipindi vya wazi na vya muda mrefu vya mania/hypomania na/au mfadhaiko . Vipindi hivi vya mania au mfadhaiko vinaweza kusababishwa na mambo mbalimbali. Kwa mfano, usumbufu wa usingizi, msongo wa mawazo, na matumizi ya dawa na dawa fulani.

Nani hupata ugonjwa wa bipolar?

Inaweza kukua kwa mtu yeyote. Kwa kawaida huanza karibu na umri wa miaka 25. Lakini mara chache sana, inaweza kuanza katika umri mdogo, au hata katika miaka yako ya 40 au 50.

Inawaathiri wanawake na wanaume kwa usawa, lakini kunaweza kuwa na tofauti ndogo katika jinsi inavyowaathiri.

• Wanawake wenye ugonjwa wa bipolar wanaweza kuwa na mabadiliko ya haraka ya hisia. Ikiwa wana vipindi vinne au zaidi vya wazimu au mfadhaiko ndani ya mwaka, huitwa "mzunguko wa haraka." Mabadiliko katika viwango vya homoni za ngono na homoni za tezi , pamoja na kuenea kwa dawamfadhaiko kwa wanawake, yanaweza kuchangia hali hii ya "mzunguko wa haraka".
• Wanawake wanaweza pia kupata vipindi vya mfadhaiko zaidi kuliko wanaume.

Ugonjwa wa bipolar ni wa kawaida kiasi gani?

Takriban watu wazima milioni 5.7 nchini Marekani, au 2.6% ya idadi ya watu, wana hali hii. Hali hii inaweza pia kuonekana nchini Sri Lanka.

Dalili za ugonjwa wa bipolar ni zipi?

Dalili kuu ya ugonjwa wa bipolar I ni kipindi cha manic kinachodumu angalau wiki moja . Watu wenye ugonjwa wa bipolar II au cyclothymia hupata vipindi vya hypomanic.

Lakini watu wengi wenye ugonjwa wa bipolar hupata vipindi vya manic/hypomania na huzuni. Mabadiliko haya ya hisia hayatokei kila wakati katika mpangilio uleule. Kipindi cha manic hakifuati kipindi cha huzuni kila wakati. Mtu anaweza kuwa na hisia sawa (k.m., mania) mara nyingi, na pia anaweza kutoka hali ya kawaida (euthymia) hadi upande mwingine (unyogovu).

Mabadiliko haya ya hisia yanaweza kudumu kwa wiki, miezi, au hata miaka.

Jambo muhimu ni kwamba mabadiliko haya ya hisia yako nje ya kiwango chako cha kawaida na kwamba mabadiliko hayo hudumu kwa muda mrefu . Katika hali ya kuchanganyikiwa, yanaweza kudumu kwa siku au wiki, na katika hali ya mfadhaiko, yanaweza kudumu kwa wiki au miezi.

Ukali wa vipindi vya mfadhaiko na mania unaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu, na hata baada ya muda kwa mtu yule yule.

Dalili za Vipindi vya Manic

Baadhi ya watu hupata vipindi vya mania au hypomania mara kadhaa katika maisha yao. Wengine hupitia vipindi hivyo mara chache sana.

Dalili za kipindi cha manic ni:

• Hisia za furaha kubwa, matumaini, na msisimko.
• Mabadiliko ya ghafla na makubwa ya hisia. Kwa mfano, kutoka kuwa na furaha sana hadi kuwa na hasira au uadui ghafla.
• Kukosa utulivu.
• Kuzungumza haraka, mawazo ya mbio.
• Kuongezeka kwa nishati, kupungua kwa hitaji la kulala.
• Kujidhibiti zaidi, kufanya maamuzi mabaya. Kwa mfano, kuacha kazi ghafla.
• Kutengeneza mipango mikubwa, isiyowezekana.
• Tabia ya uzembe na hatari. Kwa mfano, matumizi mabaya ya dawa za kulevya na pombe, ngono isiyo salama.
• Kuhisi umuhimu usio wa kawaida, kipaji, au nguvu.
• Saikolojia - Kupitia ndoto na mawazo potofu katika visa vikali zaidi vya wazimu.

Mara nyingi, watu walio katika hali ya manic hawajui matokeo mabaya ya matendo yao. Hatari ya kujiua huwapo kila wakati katika ugonjwa wa bipolar. Baadhi ya watu hujaribiwa kujiua wakati wa hali ya manic, si tu wakati wa hali ya mfadhaiko.

Ikiwa mtu yuko katika hali mbaya ya kichaa, hasa ikiwa ana ndoto na mawazo potofu, anaweza kuhitaji kulazwa hospitalini ili kujilinda na kujilinda na wengine kutokana na madhara.

Dalili za Hypomania

Baadhi ya watu hupata dalili zinazofanana na mania, lakini ni ndogo zaidi. Hii inaitwa hypomania . Wakati huu, unaweza kujisikia vizuri sana na kuhisi kama unaweza kufanya mengi. Watu walio katika hali ya hypomania kwa kawaida wanaweza kufanya kazi vizuri katika jamii au kazini.

Wakati wa kipindi cha hypomanic, huenda usihisi kama kuna kitu kibaya. Lakini familia yako na marafiki wanaweza kugundua mabadiliko katika hisia na tabia yako, na wanaweza kufikiria kuwa ni jambo la kawaida kwako. Unaweza pia kupata mfadhaiko mkubwa baada ya kipindi cha hypomanic.

Dalili za vipindi vya huzuni

Dalili za vipindi vya mfadhaiko katika ugonjwa wa bipolar ni sawa na zile za mfadhaiko mkuu . Hizi ni pamoja na:

• Kuhisi huzuni isiyovumilika.
• Ukosefu wa nguvu, uchovu.
• Kukosa hamu ya kufanya chochote.
• Kukata tamaa, kuhisi kutokuwa na thamani.
• Kutopata raha kutokana na mambo ambayo yalikuwa yanaleta furaha.
• Ugumu wa kuzingatia, kufanya maamuzi.
• Kulia bila kujizuia.
• Hasira.
• Kuongezeka kwa hitaji la kulala.
• Kukosa usingizi au kulala kupita kiasi.
• Kupunguza uzito au kuongezeka kwa uzito kutokana na mabadiliko ya hamu ya kula.
• Mawazo kuhusu kifo au kujiua ( Wazo la Kujiua ).

Ikiwa una mawazo ya kujiua, unapaswa kutafuta msaada mara moja. Nchini Sri Lanka, piga simu shirika kama Sumithrayo (0112692909), au nenda hospitali iliyo karibu.

Sifa za Kipindi Mchanganyiko

Katika kipindi mchanganyiko, dalili za kichaa na mfadhaiko hutokea pamoja. Wakati huu, una hisia na mawazo hasi yanayoambatana na mfadhaiko, lakini pia unahisi wasiwasi, kutotulia, na kuwa na nguvu nyingi.

Watu wanaopitia vipindi mchanganyiko mara nyingi husema kwamba ni sehemu mbaya zaidi ya ugonjwa wa bipolar.

Ni sababu gani za ugonjwa wa bipolar?

Wanasayansi bado hawajui hasa ni nini husababisha hili.

Lakini wanaamini kwamba kuna uhusiano mkubwa wa kijenetiki (kijenetiki/kurithiwa) . Ugonjwa wa bipolar ni mojawapo ya magonjwa ya akili ya kawaida. Zaidi ya theluthi mbili ya watu wenye ugonjwa wa bipolar wana jamaa wa damu ambaye pia ana ugonjwa huo. Lakini kwa sababu tu jamaa yako wa damu ana ugonjwa wa bipolar haimaanishi kwamba utaupata.

Mambo mengine ambayo wanasayansi wanaamini yanachangia ukuaji wa ugonjwa wa bipolar ni pamoja na:

• Mabadiliko katika ubongo wako: Watafiti wamegundua mabadiliko madogo katika ukubwa au utendaji kazi wa kawaida wa baadhi ya miundo ya ubongo kwa watu wenye ugonjwa wa bipolar. Lakini ugonjwa huo hauwezi kugunduliwa kwa kutumia skani ya ubongo.
• Mambo ya kimazingira, kama vile kiwewe na msongo wa mawazo: Tukio la msongo wa mawazo, kama vile kifo cha mpendwa, ugonjwa mbaya, talaka, au matatizo ya kifedha, linaweza kusababisha kipindi cha manic au cha mfadhaiko. Kwa hivyo, msongo wa mawazo na kiwewe pia vinaweza kuchangia ukuaji wa ugonjwa wa bipolar.

Wanasayansi kwa sasa wanatafiti jinsi mambo haya yanavyohusiana na bipolar, jinsi yanavyoweza kusaidia kuzuia hali hiyo, na athari zake kwenye matibabu.

Ugonjwa wa bipolar hugunduliwaje?

Daktari wako anaweza kutumia mambo kadhaa kugundua hili:

• Uchunguzi wa kimwili.
• Historia kamili ya matibabu (kuuliza kuhusu dalili zako, uzoefu wa maisha, na historia ya familia).
• Vipimo vya kimatibabu,Kama vile vipimo vya damu. Hivi hufanywa ili kuangalia hali zingine ambazo zinaweza kusababisha dalili zako (k.m., hyperthyroidism ).
• Tathmini ya afya ya akili. Daktari wako anaweza kufanya hivi, au unaweza kukuelekeza kwa mtaalamu wa afya ya akili, kama vile mtaalamu wa magonjwa ya akili.

Ili kugunduliwa na ugonjwa wa bipolar, lazima uwe umepitia angalau kipindi kimoja cha manic au hypomanic . Wataalamu wa afya ya akili hutumia Mwongozo wa Utambuzi na Takwimu wa Matatizo ya Akili (DSM) kusaidia kubaini aina ya ugonjwa wa bipolar unaoweza kuwa nao.

Ili kubaini ni aina gani ya ugonjwa wa bipolar unao, daktari wako atapima muundo wa dalili zako na jinsi zinavyoathiri maisha yako katika hali mbaya zaidi.

Watu wenye ugonjwa wa bipolar wana uwezekano mkubwa wa kuwa na hali hizi za afya ya akili:

• Wasiwasi.
• Upungufu wa Umakinifu/Usumbufu wa Kuongezeka kwa Shughuli (ADHD).
• Ugonjwa wa Msongo wa Mawazo Baada ya Kiwewe (PTSD).
• Matatizo ya Matumizi ya Dawa za Kulevya.

Kwa sababu hii, na kwa sababu watu wanaweza wasikumbuke kupitia hilo kwa sababu kumbukumbu zao huharibika wakati wa kipindi cha manic, wakati mwingine inaweza kuwa vigumu kwa madaktari kuwatambua kwa usahihi watu wenye ugonjwa wa bipolar.

Mgonjwa wa bipolar katika kipindi kikali cha manic na ndoto za usiku anaweza kutambuliwa vibaya kama skizofrenia . Pia inawezekana kutambuliwa vibaya kama ugonjwa wa utu wa mpakani (BPD) .

Kwa hivyo, ni muhimu sana kuwa mkweli na mkamilifu kuhusu dalili na uzoefu wako wote unapozungumza na daktari wako. Inaweza pia kusaidia kumjumuisha mpendwa wako katika mazungumzo yako na daktari wako ambaye anaweza kutoa maelezo ya ziada kuhusu historia yako ya afya ya akili.

Ugonjwa wa bipolar hutibiwaje?

Matibabu yanaweza kuwasaidia watu wengi, hata wale walio na visa vikali zaidi vya ugonjwa wa bipolar. Mpango wa matibabu uliofanikiwa kwa kawaida hujumuisha mchanganyiko wa yafuatayo:

• Tiba ya Saikolojia / Tiba ya Mazungumzo.
• Dawa.
• Mbinu za kujidhibiti, kwa mfano, kujifunza kuhusu ugonjwa, kutambua dalili za mapema za ugonjwa, na kutambua vichocheo.
• Tabia za maisha zenye afya, kama vile mazoezi, yoga, na kutafakari, zinaweza kusaidia matibabu, lakini si mbadala wake.
• Tiba ya Kifua cha Kielektroniki (ECT) hutumika katika hali ambapo matibabu mengine hayajibu vizuri dawa, au wakati dalili zinahitaji kudhibitiwa haraka ili kuzuia uharibifu.

Ugonjwa wa bipolar ni hali ya maisha yote, kwa hivyo matibabu ni ahadi ya maisha yote . Inaweza kuchukua miezi au hata miaka kwako na daktari wako kupata mpango wa matibabu unaokufaa. Ingawa hii inaweza kukatisha tamaa, ni muhimu kuendelea na matibabu.

Vipindi vya manic na huzuni hurudi baada ya muda. Watu wengi wenye ugonjwa wa bipolar hupata nafuu ya mabadiliko ya hisia wakati wa vipindi, lakini baadhi wanaweza kuwa na dalili zilizobaki. Matibabu ya muda mrefu na endelevu yanaweza kusaidia kudhibiti dalili hizi.

Ikiwa una matatizo mengine ya afya ya akili (k.m., wasiwasi, ADHD) pamoja na bipolar, kutibu magonjwa hayo kunaweza kuwa vigumu zaidi. Kwa mfano, dawa za kupunguza mfadhaiko kwa ugonjwa wa kulazimishwa kupita kiasi (OCD) na vichocheo vya ADHD vinaweza kuzidisha dalili za bipolar na hata kusababisha vipindi vya manic.

Hata hivyo, ingawa kutibu hali hizi kunaweza kuwa vigumu, si vigumu. Jitolee kutafuta mpango wa matibabu unaokufaa.

Ni aina gani za tiba zinazotumika kwa ugonjwa wa bipolar?

Tiba ya kisaikolojia, ambayo pia inajulikana kama "tiba ya mazungumzo," inaweza kuwa sehemu muhimu ya mpango wa matibabu kwa watu wenye ugonjwa wa bipolar.

Tiba ya kisaikolojia ni aina mbalimbali za matibabu zinazokusaidia kutambua na kubadilisha hisia, mawazo, na tabia zinazokusumbua. Kufanya kazi na mtaalamu wa afya ya akili , kama vile mtaalamu wa magonjwa ya akili, kunaweza kukupa wewe na familia yako msaada, elimu, na mwongozo.

Aina tofauti za matibabu ya ugonjwa wa bipolar:

• Elimu ya Saikolojia: Huu ndio wakati wataalamu wa afya ya akili huwafundisha watu kuhusu hali zao za afya ya akili. Kwa sababu bipolar ni hali ngumu, kujifunza kuihusu na jinsi inavyoathiri maisha yako kunaweza kukusaidia wewe na wapendwa wako kukabiliana nayo vyema.
• Tiba ya Midundo ya Kijamii na Kimahusiano (IPSRT): Tiba hii imeundwa kukusaidia kuelewa na kufanya kazi na midundo yako ya kibiolojia na kijamii ili kuboresha hisia zako. IPSRT ni tiba bora kwa watu wenye ugonjwa wa bipolar na matatizo mengine ya kihisia. Inalenga katika kuzingatia dawa, kudhibiti matukio ya maisha yenye mkazo, na kupunguza usumbufu wa midundo ya kijamii (mabadiliko katika shughuli za kila siku). IPSRT inakufundisha ujuzi unaoweza kukusaidia kuepuka vipindi vya baadaye vya wazimu au mfadhaiko.
• Tiba Inayolenga Familia: Hii ni tiba kwa watu wazima na watoto wenye ugonjwa wa bipolar na walezi wao. Katika tiba hii, wapendwa wako hufanya kazi nawe kujifunza kuhusu bipolar, kuboresha ujuzi wa mawasiliano, na kufanya mazoezi ya ujuzi wa kutatua matatizo.
• Tiba ya Kitabia ya Utambuzi (CBT): Hii ni aina ya tiba iliyopangwa, inayolenga malengo. Mtaalamu wako wa tiba anakusaidia kuchunguza kwa undani mawazo na hisia zako. Utajifunza jinsi mawazo yako yanavyoathiri matendo yako. Kupitia CBT, unaweza kujifunza kuacha mawazo na tabia hasi na kukuza mifumo na tabia zenye mawazo bora.

Ni dawa gani zinazotumika kwa ugonjwa wa bipolar?

Baadhi ya dawa zinaweza kusaidia kudhibiti dalili za bipolar. Huenda ukahitaji kujaribu dawa kadhaa tofauti chini ya mwongozo wa daktari wako ili kupata ile inayokufaa zaidi.

Dawa za kawaida za ugonjwa wa bipolar ni pamoja na:

• Vidhibiti vya Hisia.
• Dawa za neva za kizazi cha pili ("zisizo za kawaida") (pia huitwa dawa za kuzuia magonjwa ya akili).
• Dawa za kupunguza mfadhaiko.

Ikiwa unatumia dawa za ugonjwa wa bipolar, kumbuka mambo haya:

• Zungumza na daktari wako ili uelewe hatari, madhara, na faida za dawa.
• Mwambie daktari wako kuhusu dawa nyingine zozote (zilizoagizwa na daktari, zilizonunuliwa bila agizo la daktari, au virutubisho vya lishe) ambazo tayari unatumia.
• Ukipata madhara yoyote yanayokusumbua, mwambie daktari wako mara moja. Huenda akaweza kubadilisha kipimo au kukupa dawa tofauti.
• Kumbuka kwamba dawa za bipolar zinapaswa kuchukuliwa kila mara, kama ilivyoagizwa.

Vidhibiti vya Hisia kwa Bipolar

Watu wenye ugonjwa wa bipolar kwa kawaida wanahitaji dawa za kutuliza hisia ili kudhibiti vipindi vya manic au hypomanic.

Aina za vidhibiti vya hisia na majina yao ya chapa:

• Lithiamu ( Eskalith®, Lithobid®, Lithonate®)
• Asidi ya Valproiki (Depakene®)
• Sodiamu ya Divalproex (Depakote®)
• Carbamazepine (Tegretol®, Equetro®)
• Lamotrigine (Lamictal®)

Lithiamu ni mojawapo ya dawa zinazoagizwa na kusomwa zaidi kwa ugonjwa wa bipolar. Lithiamu ni chumvi inayopatikana kiasili. Hupunguza dalili za manic ndani ya wiki mbili baada ya kuanza matibabu, lakini inaweza kuchukua wiki au miezi kwa dalili za manic kudhibitiwa kabisa. Kwa sababu hii, mara nyingi madaktari huagiza dawa zingine, kama vile dawa za kupunguza maumivu ya akili au dawa za kupunguza mfadhaiko, ili kusaidia kudhibiti dalili.

Lithiamu wakati mwingine inaweza kusababisha matatizo ya tezi dume na figo . Kwa hivyo daktari wako ataangalia mara kwa mara utendaji kazi wa tezi dume na figo, pamoja na viwango vya lithiamu kwenye damu yako, kwa sababu viwango vya lithiamu vinaweza kuwa juu sana.

Chochote kinachopunguza viwango vyako vya sodiamu — kama vile kubadili lishe yenye sodiamu kidogo, kutokwa na jasho kupita kiasi, homa, kutapika, au kuhara — kinaweza kusababisha lithiamu kujikusanya hadi kufikia viwango vya sumu mwilini mwako. Kuwa mwangalifu na hali hizi ikiwa unatumia lithiamu, na mwambie daktari wako ikiwa zitatokea.

Hizi ni dalili za sumu ya lithiamu/kuzidi kipimo . Ukiwa na yoyote kati ya haya , piga simu daktari wako mara moja, au nenda kwenye chumba cha dharura kilicho karibu:

• Maono yasiyoeleweka au maono mara mbili.
• Mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida.
• Mapigo ya moyo ya haraka sana au polepole sana.
• Ugumu wa kupumua.
• Kuchanganyikiwa, kizunguzungu.
• Kutetemeka au kifafa kali.
• Kukojoa kupita kiasi.
• Harakati za macho zisizodhibitiwa.
• Michubuko au kutokwa na damu isiyo ya kawaida.

Dawa za neva kwa ajili ya ugonjwa wa bipolar

Madaktari mara nyingi huagiza dawa za neva za kizazi cha pili au zisizo za kawaida (antipsychotics) pamoja na kidhibiti hisia kwa watu wenye ugonjwa wa bipolar. Dawa hizi husaidia katika vipindi vya manic na depression.

Ni dawa nne pekee kati ya hizi zilizoidhinishwa na Utawala wa Chakula na Dawa wa Marekani (FDA) kutibu mfadhaiko wa bipolar:

• Kariprazini (Vraylar®)
• Lurasidone (Latuda®)
• Mchanganyiko wa Olanzapine-fluoxetine (Symbyax®)
• Quetiapine (Seroquel®)

Hata hivyo, dawa zingine kama vile Olanzapine (Zyprexa®), Risperidone (Risperdal®), na Aripiprazole (Abilify®) pia huagizwa kwa kawaida.

Dawa za mfadhaiko kwa ugonjwa wa bipolar

Wakati mwingine madaktari huagiza dawa za mfadhaiko kutibu vipindi vya mfadhaiko katika ugonjwa wa bipolar. Hata hivyo, ili kuzuia vipindi vya manic, pia huagiza dawa ya kutuliza hisia pamoja na dawa ya mfadhaiko.

Dawa za mfadhaiko hazitumiki kamwe kama dawa pekee ya ugonjwa wa bipolar, kwani kutumia dawa za mfadhaiko pekee kunaweza kusababisha hali ya manic.

Je, ni madhara gani ya dawa za bipolar?

Madhara ya dawa za bipolar ni ya kawaida, na hutofautiana kutoka dawa hadi dawa. Ni muhimu kuzungumza na daktari wako kuhusu cha kutarajia kutoka kwa dawa unayotumia. Pia ni muhimu kumwambia ikiwa una madhara.

Usiache kutumia dawa isipokuwa daktari wako akuambie. Kuacha kutumia dawa ghafla kunaweza kusababisha madhara makubwa na kusababisha matatizo makubwa ya kiafya.

Madhara ya kawaida ya dawa za bipolar ni:

• Kuongezeka uzito.
• Uharibifu wa kimetaboliki, ikiwa ni pamoja na viwango visivyo vya kawaida vya lipidi (dyslipidemia) , shinikizo la damu (shinikizo la damu) , na sukari nyingi kwenye damu (hyperglycemia) .
• Usingizi.
• Akathisia - Hisia ya kutotulia, kutotulia, na hamu kubwa ya kusogea, kutikisa, au kuzunguka.

Ni matibabu gani mengine yanayotumika kwa bipolar?

Chaguzi zingine za matibabu ambazo daktari wako anaweza kuzingatia kutibu ugonjwa wa bipolar ni pamoja na:

• Tiba ya Kifafa cha Kielektroniki (ECT): Hii inahusisha kutuma mkondo mfupi wa umeme kupitia kichwani mwako hadi kwenye ubongo wako, na kusababisha kifafa. Hii mara nyingi hutumika kwa watu walio na mfadhaiko mkali. ECT ni salama sana na yenye ufanisi kwa mfadhaiko ambao haujibu dawa au kifafa kali, kinachohatarisha maisha. Ni matibabu bora kwa kifafa cha kielektroniki ikiwa una mjamzito. ECT hufanywa chini ya ganzi ya jumla, kwa hivyo umelala wakati wa utaratibu mzima na hutahisi maumivu yoyote.
• Kuchochea Sumaku kwa Kifua Kikuu (TMS): Hii inahusisha kutuma mkondo wa umeme kupitia koili fupi ya sumakuumeme hadi kwenye ubongo wako. Wakati mwingine madaktari hutumia hii kutibu mfadhaiko ambao haujibu dawa. Ni mbadala wa ECT. TMS si chungu na haihitaji ganzi.
• Dawa za tezi: Dawa hizi zinaweza kufanya kazi kama vidhibiti vya hisia. Uchunguzi umeonyesha kuwa zinafaa katika kupunguza dalili kwa wanawake walio na ugonjwa wa bipolar ambao ni mgumu kutibiwa, "unaofanya kazi haraka".
• Matibabu ya Ketamini: Dozi ndogo za ketamini ya ganzi inayotolewa kwa njia ya mishipa (IV) imeonyeshwa kuwa na athari za muda mfupi za mfadhaiko na za kupinga kujiua kwa watu wenye ugonjwa wa bipolar.
• Kulazwa hospitalini: Huu ni chaguo la dharura kwa ajili ya huduma ya bipolar. Ni muhimu wakati mtu yuko katika kipindi kikali cha mfadhaiko au manic na ni tishio la haraka kwake mwenyewe au kwa wengine.

Je, mabadiliko ya mtindo wa maisha husaidia bipolar?

Timu yako ya matibabu huenda ikapendekeza mabadiliko ya mtindo wa maisha ili kukusaidia kuacha tabia zinazofanya dalili zako za bipolar kuwa mbaya zaidi. Baadhi ya mabadiliko haya ya mtindo wa maisha ni pamoja na:

• Acha kutumia pombe, dawa za kulevya, na tumbaku: Ni muhimu kuacha kutumia pombe na dawa za kulevya (ikiwa ni pamoja na tumbaku) kwani hizi zinaweza kuingiliana na dawa unazotumia, kuzidisha hali yako ya bipolar, na kuongeza hatari yako ya kupata hali hiyo.
• Weka shajara au chati ya hisia za kila siku: Kurekodi mawazo, hisia, na tabia zako za kila siku kunaweza kukusaidia kuona jinsi matibabu yako yanavyofanya kazi vizuri na kutambua vichocheo vinavyoweza kusababisha vipindi vya wazimu au mfadhaiko.
• Dumisha ratiba ya usingizi yenye afya:Bipolar inaweza kuwa na athari kubwa kwenye mifumo yako ya usingizi, na mabadiliko katika mifumo ya usingizi yanaweza kusababisha ugonjwa. Ipe kipaumbele kuwa na ratiba ya kawaida ya usingizi, kama vile kwenda kulala na kuamka kwa wakati mmoja kila siku.
• Mazoezi: Mazoezi yameonyeshwa kuboresha hisia na afya ya akili kwa ujumla. Kwa hivyo, yanaweza pia kusaidia kudhibiti dalili za bipolar. Athari ya kawaida ya dawa za bipolar ni kuongezeka kwa uzito. Kwa hivyo, mazoezi yanaweza pia kusaidia kudhibiti uzito.
• Kutafakari: Kutafakari kumeonyeshwa kuwa na ufanisi katika kuboresha mfadhaiko, ambao ni sehemu ya ugonjwa wa bipolar.
• Dhibiti msongo wa mawazo na udumishe mahusiano yenye afya: Msongo wa mawazo na wasiwasi vinaweza kuzidisha dalili kwa watu wengi wenye ugonjwa wa bipolar. Ni muhimu kudhibiti msongo wako wa mawazo kwa njia inayofaa na kuondoa vichocheo vya msongo wa mawazo inapowezekana. Sehemu kubwa ya hii ni kudumisha mahusiano mazuri na marafiki na familia wanaokuunga mkono, na kuachana na mahusiano yenye sumu ambayo yanaongeza msongo wa mawazo maishani mwako.

Utabiri wa ugonjwa wa bipolar ni upi?

Mtazamo wa ugonjwa wa bipolar mara nyingi huwa mbaya ikiwa hautatibiwa ipasavyo. Hata hivyo, kwa matibabu sahihi, watu wengi wenye ugonjwa wa bipolar wanaweza kuishi maisha yenye kuridhisha na yenye tija.

Ugonjwa wa bipolar hupunguza umri wa kuishi kwa takriban miaka tisa. Karibu mtu mmoja kati ya watano wenye ugonjwa wa bipolar hujiua. Inakadiriwa kuwa takriban 60% ya watu wenye ugonjwa wa bipolar ni waraibu wa dawa za kulevya au pombe.

Hii ndiyo sababu ni muhimu kwa wagonjwa wa bipolar kutafuta ushauri wa kimatibabu na kujitolea kupata matibabu.

Matumizi ya dawa mara kwa mara na thabiti yanaweza kusaidia kupunguza vipindi vya wazimu na mfadhaiko. Ukiweza kutambua dalili na vichocheo vya vipindi hivi, una nafasi nzuri ya kupata matibabu na mikakati ya kukabiliana na hali hiyo ambayo inaweza kuzuia ugonjwa wa muda mrefu, kulazwa hospitalini, na kujiua.

Je, ugonjwa wa bipolar unaweza kuzuiwa?

Kwa bahati mbaya, kwa sababu wanasayansi hawajui chanzo halisi cha bipolar, hakuna njia inayojulikana ya kuizuia.

Hata hivyo, ni muhimu sana kufahamu dalili za ugonjwa wa bipolar na kutafuta ushauri wa daktari katika hatua za mwanzo kabisa (Uingiliaji wa Mapema) .

Unapaswa kumuona daktari lini kuhusu bipolar?

Ikiwa umegunduliwa na ugonjwa wa bipolar, utahitaji kukutana na timu yako ya matibabu mara kwa mara katika maisha yako yote ili kuhakikisha matibabu yako yanakufaa. Timu hii inaweza kujumuisha:

• Mtoa huduma wako mkuu wa afya.
• Daktari wa magonjwa ya akili.
• Mwanasaikolojia au Mtaalamu wa Tiba.
• Daktari wa neva.

Wagonjwa wa bipolar wanapaswa kwenda kwenye Kitengo cha Matibabu ya Dharura (ETU) lini?

Ikiwa una hali kama hii,Ni muhimu kupiga simu mara moja 1990 (huduma ya dharura ya ambulensi ya Sri Lanka) au kwenda kwenye chumba cha dharura kilicho karibu:

• Mawazo kuhusu kifo au kujiua.
• Mawazo au mipango ya kujidhuru mwenyewe au wengine.
• Kupitia ndoto na mawazo potofu.
• Dalili za sumu ya lithiamu/kuzidi kipimo , kama vile kichefuchefu kali na kutapika, kutetemeka kwa mikono, kuchanganyikiwa, na mabadiliko ya kuona.

Hatimaye, kumbuka (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Ugonjwa wa bipolar ni ugonjwa wa maisha yote. Lakini matibabu ya muda mrefu na endelevu, kama vile dawa na tiba ya mazungumzo, yanaweza kukusaidia kudhibiti dalili zako na kuishi maisha yenye afya na yenye kusudi. Ni muhimu kukutana na timu yako ya huduma ya afya mara kwa mara ili kufuatilia mpango wako wa matibabu na dalili. Kumbuka kwamba madaktari na wapendwa wako wako pale kukusaidia. Usiogope kuomba msaada.

Bipolar , mfadhaiko wa manic, wazimu, mfadhaiko, afya ya akili, matatizo ya hisia, matibabu