Watu wengi wanapozungumzia kuhusu kolesteroli, wanafikiri inasababishwa na lishe duni, ukosefu wa mazoezi, au vinasaba. Lakini je, unajua kwamba wakati mwingine kolesteroli nyingi zinaweza kusababishwa na tatizo la tezi ndogo shingoni mwako? Leo, tutazungumzia uhusiano huu mkubwa kuliko ilivyofikiriwa kati ya ugonjwa wa tezi na kolesteroli. Kwa kweli, takriban 13% ya watu wenye hypothyroidism wako katika hatari ya kuwa na viwango vya juu vya kolesteroli "mbaya".
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
Kuna uhusiano gani kati ya hizi mbili?
Kwa ufupi, kolesteroli ni dutu kama nta inayopatikana katika damu yetu. Inazalishwa na miili yetu na pia hutokana na vyakula vya wanyama. Kuna aina kadhaa za kolesteroli na mafuta yanayohusiana nayo. Hebu tuzielewe vizuri.
| Kolesteroli/aina ya mafuta | Jina tunaloliita | Jinsi inavyoathiri mwili |
|---|---|---|
| Lipoproteini ya Msongamano wa Juu (HDL) | "Kolesteroli nzuri" | Hizi husaidia mwili kuondoa kolesteroli isiyohitajika kutoka mwilini hadi kwenye ini. Viwango vya chini vya hizi si vizuri kwa moyo. |
| Lipoproteini ya Uzito wa Chini (LDL) | "Kolesteroli mbaya" | Viwango hivi vinapoongezeka, hujilimbikiza kwenye kuta za mishipa ya damu, na kuzipunguza na kuziba. Hii ni sababu kubwa ya mshtuko wa moyo na kiharusi. |
| Triglyceridi | "Mafuta katika damu" | Hizi si aina ya kolesteroli, bali ni mafuta yanayotokana na vyakula tunavyokula. Kuongezeka kwa viwango vya hivi pia huongeza hatari ya ugonjwa wa moyo. |
Sawa, sasa hebu tuangalie tezi ya tezi. Ni tezi ndogo, yenye umbo la kipepeo iliyoko mbele ya shingo yetu. Kazi yake kuu ni kutoa homoni zinazodhibiti umetaboli wetu, kiwango ambacho mwili wetu hutumia nishati.
Mtu anapokuwa na tezi dume isiyofanya kazi vizuri, au hypothyroidism , mwili hautoi homoni za tezi dume za kutosha. Hapa ndipo tatizo la kolesteroli linapotokea.
Fikiria ini lako kama kichujio kinachosafisha vitu visivyohitajika kutoka kwa damu yetu, haswa kolesteroli mbaya (LDL). Homoni za tezi ni kibadilishaji kinachodhibiti kasi ya kichujio hiki.
Viwango vya homoni za tezi dume vinapopungua, utendaji kazi wa ini pia hupungua. Kadri kasi ya kichujio inavyopungua. Kisha, kiwango ambacho kolesteroli mbaya (LDL) huondolewa kwenye damu pia hupungua. Matokeo yake ni kwamba kolesteroli hujikusanya kwenye damu na huanza kujilimbikiza polepole kwenye mishipa ya damu. Kama utafiti umeonyesha, hata kupungua kidogo kwa viwango vya homoni za tezi dume kunatosha kuongeza viwango vya kolesteroli ghafla.
Kwa upande mwingine, kuna hali inayoitwa hyperthyroidism, ambapo tezi ya tezi hufanya kazi kupita kiasi. Sio kawaida kama hypothyroidism. Jambo moja linaloweza kutokea katika hali hiyo ni kupungua kwa kiwango cha "kolesterol nzuri" (HDL). Kwa hivyo ikiwa una hali hii, daktari wako pia atakuwa akizingatia kwa karibu viwango vyako vya kolesteroli.
Hali hizi hutibiwaje?
Habari njema hapa ni kwamba ugonjwa wa tezi dume unapotibiwa ipasavyo, unaweza pia kuboresha viwango vyako vya kolesteroli kwa kiasi kikubwa.
Madaktari hutibu hypothyroidism kwa kuwapa mwili vidonge vya kuchukua nafasi ya kiwango kidogo cha homoni ya tezi. Hii inaweza kuwa matibabu ya maisha yote . Jambo muhimu la kuzingatia ni kwamba ingawa kutibu ugonjwa wa tezi kunaweza kupunguza kolesteroli, kutumia dawa za kupunguza kolesteroli hakuponyi ugonjwa wa tezi.
Ndiyo maana madaktari wanapendekeza kwamba watu wazima wote ambao wamegunduliwa hivi karibuni kuwa na viwango vya juu vya kolesteroli wapimwe utendaji kazi wa tezi yao. Hii ni hatua muhimu sana.
Vipi ikiwa viwango vya kolesteroli bado viko juu baada ya matibabu?
Wakati mwingine, hata unapotumia dawa ya homoni ya tezi kwa usahihi, viwango vya kolesteroli vya watu wengine havishuki kama ilivyotarajiwa. Ikiwa ndivyo ilivyo kwako, daktari wako anaweza kupendekeza hatua chache zaidi.
- Lishe bora: Punguza mafuta, sukari, na vyakula vilivyosindikwa na ongeza vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi kama vile mboga, matunda, na kunde.
- Kufanya mazoezi mara kwa mara:Hata mazoezi rahisi kama vile kutembea kwa dakika 30 kwa siku yanaweza kuleta mabadiliko makubwa.
- Dawa zingine za kupunguza kolesteroli: Ikiwa ni lazima, unaweza kuombwa kutumia dawa maalum (kwa mfano, statins) ili kupunguza kolesteroli pamoja na dawa zako za tezi.
Yote haya huamuliwa na daktari wako baada ya kuchunguza vipimo vya damu na hali yako ya kiafya. Kwa hivyo usianze au kuacha dawa kwa hiari yako.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Ugonjwa wa tezi, hasa hypothyroidism, unaweza kuwa chanzo kikubwa cha viwango vya juu vya kolesteroli.
- Ikiwa umegunduliwa hivi karibuni na kolesteroli nyingi, zungumza na daktari wako kuhusu kupimwa viwango vya homoni za tezi yako.
- Matibabu sahihi ya ugonjwa wa tezi mara nyingi yanaweza kusaidia kudhibiti viwango vya kolesteroli.
- Katika baadhi ya matukio, mabadiliko ya mtindo wa maisha na dawa zingine za kupunguza kolesteroli zinaweza kuhitajika pamoja na matibabu ya tezi dume.
- Zungumza waziwazi na daktari wako kuhusu matatizo yako ya kiafya na chaguzi za matibabu. Epuka kufanya maamuzi kulingana na kubahatisha.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.