Je, unashuku kuwa una kisukari? Hebu tujue haswa kuhusu Kipimo hiki cha Glukosi kwenye Damu! (Vipimo vya Glukosi kwenye Damu kwa Kisukari)

Je, umekuwa ukihisi kiu isiyovumilika hivi majuzi ? Je, unahitaji kwenda bafuni mara kwa mara? Je, unapunguza uzito bila kutarajia? Au unapata ganzi mikononi na miguuni? Ikiwa una dalili hizi, daktari wako anaweza kutaka upimwe ili kuona kama una kisukari. Kwa kweli, baadhi ya watu wanaweza kuwa na kisukari bila kuwa na dalili zozote. Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie kuhusu vipimo vya damu vinavyotumika kugundua kisukari.

Sukari ya Damu ni Nini?

Kwa ufupi, Sukari ya Damu au Glukosi ya Damu ndiyo mafuta makuu yanayoipa mwili wetu nishati. Ni kama petroli kwa gari. Mwili wetu hubadilisha wanga katika chakula tunachokula kuwa glukosi (sukari), ambayo ndiyo hutoa nishati kwa kila seli mwilini. Ini letu pia hutengeneza na kuhifadhi glukosi hii. Tunapokosa kula kwa muda, mwili hujaribu kudumisha viwango vya kawaida vya sukari ya damu kwa kutumia glukosi iliyohifadhiwa kwenye ini.

Sasa, hapa homoni ya insulini ina jukumu muhimu sana. Hebu fikiria kwamba seli katika miili yetu ni kama nyumba, na glukosi ni kama kifurushi cha chakula ambacho nyumba hizo zinahitaji. Insulini ni kama ufunguo unaofungua mlango wa kuruhusu kifurushi hicho cha chakula kuingia ndani ya nyumba.

Kwa hivyo, nini kitatokea ikiwa mwili wako hautoi insulini ya kutosha, au ikiwa insulini uliyonayo haifanyi kazi vizuri (milango haiwezi kufunguka)? Vifurushi hivyo vya chakula (sukari) haviwezi kuingia kwenye seli, na hujikusanya kwenye mishipa ya damu. Hiyo ndiyo tunayoiita sukari nyingi kwenye damu (Hyperglycemia) .

Ni vipimo gani vikuu vya damu vinavyotumika kugundua ugonjwa wa kisukari?

Kuna aina kadhaa za vipimo ambavyo madaktari hutumia kubaini kama una kisukari. Baadhi huhitaji ufunge usiku uliotangulia, huku wengine hawahitaji. Daktari wako atachagua kipimo kinachofaa zaidi kulingana na dalili na hali yako.

1. Kipimo cha Glukosi ya Plasma ya Kufunga (FPG)

Huu ndio mtihani unaofanywa mara nyingi zaidi.

• Jinsi inavyofanyika: Haupaswi kula au kunywa chochote kwa angalau saa 8 kabla ya kipimo (maji kidogo ni sawa). Kwa hivyo kipimo hiki kwa kawaida hufanywa asubuhi. Sampuli ndogo ya damu huchukuliwa kutoka kwenye mshipa ulio mkononi mwako na kupimwa katika maabara.
• Hebu tuelewe matokeo:
• 99 mg/dL au chini ya hapo: Kiwango cha kawaida
• Ikiwa kati ya 100 mg/dL na 125 mg/dL:Kabla ya kisukari. Hiyo ina maana hali hatarishi.
• Ikiwa 126 mg/dL au zaidi (kwa siku mbili tofauti): Imegunduliwa kama Kisukari.

2. Kipimo cha Glukosi cha Plasma cha Kawaida au Nasibu

Huu ni kipimo cha haraka kinachofanywa katika dharura au kwa mtu mwenye dalili kali.

• Jinsi inavyofanyika: Huna haja ya kufunga kwa hili. Sampuli ya damu inachukuliwa wakati wowote wa siku na kupimwa.
• Hebu tuelewe matokeo: Ikiwa kiwango cha sukari kwenye damu yako ni 200 mg/dL au zaidi , na una dalili za kisukari, kuna uwezekano mkubwa kwamba una kisukari. Daktari wako atafanya kipimo kingine ili kuthibitisha.

3. Kipimo cha Kuvumilia Glukosi kwa Mdomo (OGTT)

Kipimo hiki hupima jinsi mwili wako unavyoweza kudhibiti sukari kwenye damu. Pia hutumika kugundua kisukari cha ujauzito.

• Jinsi inavyofanyika: Kwanza, sampuli ya damu iliyofungwa huchukuliwa. Kisha unapewa kinywaji chenye sukari. Kisha sampuli nyingine ya damu huchukuliwa saa moja na saa mbili baadaye.
• Hebu tuelewe matokeo: Ikiwa kiwango chako cha sukari ni 200 mg/dL au zaidi baada ya saa mbili, hugunduliwa kuwa ni kisukari.

4. Kipimo cha hemoglobini A1c (HbA1c)

Huu ni mtihani muhimu sana.

• Jinsi inavyofanyika: Hii haiangalii tu viwango vya sukari kwenye damu yako kwa siku moja. Inaangalia wastani wa viwango vya sukari kwenye damu yako katika miezi 2-3 iliyopita . Huna haja ya kufunga kwa hili.
• Hebu tuelewe matokeo:
• Ikiwa chini ya 5.7%: Kiwango cha kawaida
• Ikiwa kati ya 5.7% na 6.4%: Kabla ya kisukari
• Ikiwa 6.5% au zaidi (kwa siku mbili tofauti): Kisukari

Jedwali lililo hapa chini linatoa uelewa wazi zaidi wa majaribio haya.

Je, watoto pia hupata kisukari?

Ndiyo, watoto wanaweza kupata kisukari pia. Kuna aina mbili kuu.

• Kisukari cha Aina ya 1: Huu ndio wakati mwili huacha kutoa insulini kabisa. Inaweza kutokea katika umri wowote, lakini hutokea sana kwa watoto na vijana. Lazima wachukue sindano za insulini kila siku ili kuishi. Dalili huja ghafla (kama vile kiu kupita kiasi, kukojoa mara kwa mara, kupunguza uzito, na uchovu mwingi).
• Kisukari cha Aina ya 2: Hii ni wakati mwili hutoa insulini, lakini hauwezi kuitumia ipasavyo. Hali hii mara nyingi huhusishwa na kuwa na uzito kupita kiasi au unene kupita kiasi . Baadhi ya watoto wanaweza kuwa nayo bila dalili zozote. Wakati mwingine hugunduliwa kwa bahati mbaya wakati wa kipimo cha damu au mkojo kinachofanywa kwa sababu nyingine.

Ukifikiri mtoto wako yuko katika hatari ya kupata kisukari, zungumza na daktari wako kuhusu hilo. Kisukari kikigunduliwa mapema, kinaweza kuzuiwa kwa kufanya mabadiliko katika lishe yako na utaratibu wako wa mazoezi.

Nini cha kufanya baada ya kugunduliwa na ugonjwa wa kisukari? Je, unapaswa kuogopa?

Usiogope. Kisukari ni hali ambayo unaweza kuishi vizuri na kuishi maisha yenye afya. Jambo la msingi ni kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu yako. Hapa kuna mambo kadhaa ambayo yanaweza kusaidia:

1. Lishe: Kula lishe bora. Epuka vinywaji vyenye sukari (isipokuwa kama unatumia lishe yenye wanga kidogo). Jifunze kuhesabu wanga na kula kwa kiasi.

2. Zoezi:Mazoezi ya kawaida huboresha jinsi mwili wako unavyotumia insulini. Zungumza na daktari wako kuhusu mpango wa mazoezi unaokufaa.

3. Dawa: Chukua dawa uliyoagizwa na daktari kwa wakati unaofaa na kwa wakati unaofaa. Ikiwa kuna tatizo lolote, mwambie daktari kuhusu hilo.

4. Msongo wa mawazo: Msongo wa mawazo pia unaweza kusababisha viwango vya sukari kwenye damu kupanda. Kwa hivyo tulia akili yako na ujihusishe na burudani unayoifurahia.

5. Pima viwango vya sukari kwenye damu yako mara kwa mara: Daktari wako atakufundisha jinsi ya kupima viwango vya sukari kwenye damu yako nyumbani. Unaweza kutumia kipima sukari kwenye damu kuchukua tone dogo la damu kutoka kwenye kidole chako na kupima sukari kwenye damu yako. Hii itakusaidia kujua kama viwango vya sukari kwenye damu yako viko juu (hyperglycemia) au chini (hypoglycemia) na kukusaidia kudhibiti lishe na dawa zako ipasavyo.