Je, mara nyingi huhisi kizunguzungu? (Kizunguzungu) - Hebu tujifunze kuhusu sababu na tiba

Je, wakati mwingine unahisi kama kichwa chako kinazunguka , kama dunia inazunguka? Je, macho yako yanageuka bluu unapojaribu kusimama? Hiki ndicho tunachokiita 'kizunguzungu'. Kwa wengine, hii ni ndogo sana na huisha baada ya muda, lakini kwa wengine, inaweza kuwa kali na kuja na dalili zingine kama vile maumivu ya kichwa na kutapika. Kwa hivyo leo, hebu tuzungumze zaidi kidogo kuhusu mada hii inayoitwa kizunguzungu.

Kizunguzungu hiki ni nini?

Kizunguzungu si ugonjwa hasa, bali ni dalili. Kinaweza kuhisiwa kwa njia nyingi tofauti.

• Kuhisi kama unaelea polepole, bila mzigo wowote kichwani mwako.
• Hisia ya kutokuwa na uhai na kutokuwa na uhai.
• Inahisi kama kutoa hasira kali.
• Kuhisi kama vitu vinavyotuzunguka au ulimwengu vinazunguka, hata kama tumesimama tuli.

Hali hii ni mbaya sana. Wakati mwingine inaweza kuambatana na kichefuchefu.

Ni sababu gani kuu za kizunguzungu?

Kwa ufupi, sehemu kadhaa za mwili wetu hufanya kazi pamoja ili kudumisha usawa. Macho yetu, ubongo, sikio la ndani, na neva katika miguu yetu na uti wa mgongo husaidia katika hili. Hebu fikiria nini kingetokea ikiwa kungekuwa na upotovu mdogo katika sehemu yoyote ya mfumo huu. Hapo ndipo tunapohisi kizunguzungu.

Kuna sababu nyingi za kizunguzungu.

• Matatizo ya sikio la ndani, kwa mfano, kizunguzungu .
• Maambukizi ya sikio la ndani.
• Upungufu wa virutubisho fulani mwilini (hasa chuma).
• Ugonjwa wa moyo .
• Mshtuko wa ubongo ni hali inayosababishwa na kugonga kichwa mahali fulani.
• Magonjwa yanayoathiri ubongo.
• Upungufu wa maji mwilini .
• Msongo wa mawazo na wasiwasi.
• Baadhi ya dawa.
• Kichefuchefu cha mwendo .
• Sukari ya chini ya damu.

Tujifunze kuhusu Kizunguzungu: Mojawapo ya aina kuu za kizunguzungu

Ukihisi kama chumba kinakuzunguka hata unapokuwa umesimama tuli, au ikiwa una shida kudumisha usawa wako unapotembea, unaweza kuwa na aina ya kizunguzungu inayoitwa `Vertigo`. Hii ni dalili ya hali kadhaa zinazoathiri sikio letu la ndani na `mfumo wa Vestibular`, ambao hudhibiti usawa.

Hali ya kawaida ya BPPV

Jina kamili la hili ni `Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV).` Ingawa jina hilo ni kubwa, si jambo la kuogopa. Hili ndilo tatizo la sikio la ndani linalotokea mara nyingi zaidi. Kinachotokea ni kwamba fuwele ndogo za kalsiamu katika sikio letu la ndani hutoka mahali pake na kwenda mahali ambapo hazipaswi kuwa. Kisha mfumo huu huchanganyikiwa na kutuma ishara zisizofaa kwenye ubongo.

Hali hii hutokea sana seli zinapozeeka na kuharibika. Inaweza pia kusababishwa na pigo kali kichwani. Kizunguzungu hutokea unapogeuza kichwa chako, kutembea, hasa unapojikunja kitandani, na unapotoka kitandani. BPPV si mbaya na kwa kawaida huisha yenyewe. Vinginevyo, daktari wako anaweza kukufundisha mazoezi maalum ya kutikisa kichwa ambayo yanaweza kusaidia kurudisha amana za kalsiamu mahali pake.

Ugonjwa wa Meniere

Watu wenye ugonjwa wa Meniere wana kiasi kikubwa cha maji kwenye sikio lao la ndani. Hii husababisha vipindi vikali vya kizunguzungu ambavyo hudumu kwa saa nyingi. Wakati wa vipindi hivi, unaweza kuhisi kujaa au shinikizo kwenye sikio moja. Unaweza pia kupata dalili kama vile kupigia kelele masikioni, kupoteza kusikia, na kichefuchefu. Unaweza pia kuhisi uchovu sana baada ya kizunguzungu kuondoka. Chanzo halisi hakijulikani. Matibabu ni pamoja na lishe yenye chumvi kidogo na dawa za kudhibiti kizunguzungu.

Maambukizi ya Sikio la Ndani

Kizunguzungu pia kinaweza kusababishwa na maambukizi yanayosababisha uvimbe wa neva kwenye sikio. Ugonjwa wa neva wa Vestibular na Labyrinthitis ni aina mbili za maambukizi hayo. Mara nyingi haya husababishwa na virusi.

Uhusiano kati ya ugonjwa wa moyo na kizunguzungu

Wakati mwingine kizunguzungu kinaweza kuwa ishara ya mapema ya ugonjwa wa moyo. Kwa mfano, ikiwa mishipa itazuiwa na amana za mafuta (atherosclerosis), mtiririko wa damu hupungua. Moyo kisha hulazimika kufanya kazi kwa bidii na kusukuma damu haraka. Hii inaweza kusababisha kizunguzungu pamoja na mapigo ya moyo.

Sababu zingine za kawaida za kizunguzungu

Mbali na haya, kuna sababu zingine kadhaa za kawaida za kizunguzungu. Hebu tuziangalie kwenye jedwali lililo hapa chini.

Unafanya nini unapohisi kizunguzungu?

Ukihisi kizunguzungu ghafla, usishtuke na kujaribu mambo haya.

• Lala kitandani au sakafuni mara moja.
• Baada ya dakika chache, kaa wima polepole. Usifanye harakati zozote za ghafla.
• Kisha inuka polepole.

Kulingana na sababu, kuna mambo unayoweza kufanya:

• Ukiwa umepungukiwa na maji mwilini: Kunywa maji mengi au kinywaji chenye sukari (k.m., Jeevani). Pumzika mahali penye baridi na kivuli.
• Ikiwa sukari yako ya damu ni ya chini: Kula au kunywa kitu chenye sukari (k.m. glasi ya juisi ya matunda, kipande cha peremende).
• Kwa Ugonjwa wa Mwendo: Ukiwa ndani ya gari, kaa kwenye kiti cha mbele. Angalia kitu kilicho mbali. Ukiwa ndani ya mashua, lala chini. Nyonya kipande cha tangawizi au toffee ya tangawizi.

Wakati wa kutafuta ushauri wa matibabu mara moja

Hakuna haja ya kuogopa kizunguzungu cha kawaida. Hata hivyo, ikiwa una dalili zozote zifuatazo pamoja na kizunguzungu, nenda kwa Idara ya Dharura ya hospitali (ETU) bila kuchelewa. Usiendeshe gari peke yako, kwani kizunguzungu kinaweza kusababisha ajali.