Je, wewe pia unapata shida kupumua? Hebu tujifunze kuhusu emphysema, ambayo huathiri mapafu!

Je, wakati mwingine huhisi upungufu wa pumzi kidogo? Je, hupumua kwa shida unapopanda ngazi au kutembea umbali mfupi? Au unapata kikohozi kinachoendelea? Hizi zinaweza kuwa dalili za ugonjwa wa mapafu unaoitwa emphysema, ambao tutazungumzia leo. Usijali, hebu tuzungumzie hili.

Emphysema ni nini? Hebu tuelewe kwa urahisi

Kwa ufupi, emphysema ni ugonjwa unaotokea wakati vifuko vidogo vya hewa ndani ya mapafu yako, vinavyoitwa alveoli, vinapoharibika. Alveoli hizi ndizo tunazopumua, na kuongeza oksijeni kutoka hewani hadi kwenye damu na kutoa kaboni dioksidi kutoka kwenye damu. Fikiria mapafu yako kama kifuniko cha viputo. Viputo hivi vidogo ndivyo tunaviita alveoli. Kuna takriban alveoli milioni 300 katika mapafu ya kawaida yenye afya. Katika emphysema, kuta za alveoli hizi huharibika na kupasuka. Badala ya viputo hivyo vidogo, vifuko vikubwa vya hewa huundwa. Ni kama kulipua rundo la viputo vidogo katika kifuniko cha viputo ili kutengeneza kiputo kimoja kikubwa. Hii hupunguza eneo la uso wa mapafu kwa ajili ya kubadilishana oksijeni. Pia, hewa inaweza kunaswa ndani ya mapafu. Hii inaweza kufanya iwe vigumu kupumua, na kusababisha kupumua kwa shida. Baadhi ya watu wanaweza kupata kifua kilichovimba, na kuwapa mwonekano wa kifua kama pipa.

Je, ni sababu gani kuu za emphysema?

Emphysema mara nyingi hutokea kwa watu ambao wamevuta sigara kwa miaka mingi. Hata hivyo, uvutaji sigara sio chanzo pekee. Kuna sababu nyingine:

• Uchafuzi wa hewa nyumbani au mahali pa kazi: Kuvuta pumzi ya muda mrefu ya vitu kama vumbi na moshi wa kemikali.
• Vipengele vya Kijeni : Baadhi ya watu wanaweza pia kuipata kutokana na hali kama vile upungufu wa Alpha-1 antitrypsin, ambayo ni hali ya kijenetiki. Hii ni nadra kiasi.
• Maambukizi ya kupumua : Maambukizi ya mapafu ya mara kwa mara yanaweza pia kuathiri.

Inasemekana kwamba zaidi ya watu milioni 3 nchini Marekani pekee wanaugua emphysema. Kwa hivyo hili si jambo la kuchukuliwa kirahisi.

Kuna tofauti gani kati ya Emphysema na COPD?

Huenda umesikia neno COPD. COPD (Ugonjwa wa Pulmonary Obstructive Sugu) inawakilisha ugonjwa sugu wa mapafu unaozuia mapafu. Sio ugonjwa mmoja, lakini ni neno la jumla la kundi la magonjwa ambayo huharibu mapafu polepole. Emphysema ni ugonjwa mwingine ambao ni wa kundi hili la COPD. Bronchitis sugu ni aina nyingine ya COPD. Baadhi ya wagonjwa wa COPD wanaweza pia kuwa na pumu.

Kuna tofauti gani kati ya Emphysema na Bronchitis Sugu?

Hizi zote ni aina za COPD. Watu wengi wanaweza kuwa nazo zote mbili kwa wakati mmoja.

• Emphysema: Hii huathiri zaidi alveoli ya mapafu. Dalili kuu ni ugumu wa kupumua .
• Bronchitis Sugu: Hii husababishwa na uharibifu wa miundo mizuri, kama nywele kwenye njia za hewa (inayoitwa cilia). Cilia hizi zina jukumu la kuondoa vijidudu na uchafu unaoingia kwenye njia za hewa. Dalili kuu ya bronchitis sugu ni kuongezeka kwa uzalishaji wa kamasi. Hii ina maana kikohozi chenye tija kinachotoa kamasi nene, njano, kijani, au kijivu. Katika emphysema, dalili kama vile kukohoa zinaweza pia kutokea pamoja na upungufu wa pumzi.

Je, ni hatua gani za emphysema?

Madaktari huainisha emphysema katika hatua za COPD. Hii inaitwa uainishaji wa GOLD (Mpango wa Kimataifa wa Ugonjwa wa Mapafu wa Kuzuia Magonjwa Sugu) . Hii husaidia kuelewa ukali wa ugonjwa huo.

• Hatua ya 1 (Isiyo kali): Hii ndiyo hatua isiyo kali zaidi. Mapafu yako yanafanya kazi kwa angalau 80% ya utendaji kazi wa mapafu ya mtu mwenye afya njema, kulingana na umri wako, urefu, na jinsia.
• Hatua ya 2 (Wastani): Emphysema ya wastani. Utendaji kazi wa mapafu ni kati ya 50% na 79%.
• Hatua ya 3 (Hatua ya 3 - Kali): Emphysema kali. Utendaji kazi wa mapafu hupungua kwa kati ya 30% na 49%.
• Hatua ya 4 (Kali Sana): Emphysema kali sana. Utendaji kazi wa mapafu hupunguzwa kwa zaidi ya 30%.

Kulingana na hatua hizi, madaktari hufanya maamuzi kuhusu mbinu za matibabu na ubora wa maisha.

Je, matarajio ya maisha ya mgonjwa wa emphysema ni yapi?

Hili ni swali gumu kujibu. Inategemea umri wako, hatua ya ugonjwa, na kama ulivuta sigara, uliacha, au hujawahi kuvuta sigara. Inasemekana uvutaji sigara hupunguza umri wako wa kuishi kwa takriban miaka 3.5. Vipengele vya kijenetiki pia vina jukumu. Emphysema hutokea sana kwa wanaume kati ya umri wa miaka 50 na 70. Kwa hivyo, ni muhimu kutoogopa na kutafuta ushauri wa daktari mara moja ikiwa una dalili.

Dalili za kwanza za emphysema ni zipi?

Watu wengi hawaanzi kugundua dalili za emphysema hadi 50% au zaidi ya tishu za mapafu yao ziharibiwe. Katika hatua hiyo, dalili za kwanza ni kuongezeka kwa upungufu wa pumzi na uchovu polepole. Dalili zingine ni pamoja na:

• Kikohozi cha muda mrefu (kikohozi cha mvutaji sigara).
• Kupumua kwa mapigo ya moyo.
• Ugumu wa kupumua, hasa wakati wa kufanya mazoezi mepesi kama vile kupanda ngazi.
• Kuhisi kukosa pumzi kila wakati.
• Kubana kwa kifua.
• Kuongezeka kwa uzalishaji wa kamasi.
• Mabadiliko ya rangi ya kamasi (njano au kijani).
• Daima nimechoka .
• Matatizo ya moyo .
• Kukosa usingizi.
• Wasiwasi .
• Msongo wa mawazo.
• Kupunguza uzito.

Ikiwa una emphysema, pia uko katika hatari kubwa ya kupata maambukizi ya mapafu kama vile nimonia na bronchitis.

Chanzo kikuu cha emphysema ni nini?

Uvutaji sigara ndio chanzo kikuu cha emphysema. Moshi wa sigara huharibu tishu za mapafu yako na inakera njia zako za hewa. Hii husababisha njia zako za hewa kuvimba, kamasi hujikusanya, na inakuwa vigumu kusafisha njia zako za hewa. Yote haya hufanya iwe vigumu kupumua. Kuna sababu zingine zaidi ya uvutaji sigara:

• Moshi wa bangi.
• Uvutaji sigara za kielektroniki na vape.
• Moshi wa sigara.
• Uchafuzi wa hewa.
• Vumbi.
• Moshi wa kemikali.

Je, Emphysema ni ugonjwa unaoambukiza?

Hapana, emphysema si ugonjwa unaoambukiza. Ukiwa na emphysema, huwezi kumpa mtu mwingine.

Emphysema hugunduliwaje?

Daktari wako anaweza kugundua emphysema. Hata hivyo, dalili pekee haziwezi kusema kwa uhakika. Daktari atakuchunguza. Atasikiliza mapafu yako kwa kutumia stethoskopu. Ukisikia sauti tupu unapogonga kifua chako, inamaanisha kuwa kuna hewa iliyonaswa kwenye mapafu yako. Kisha, wataagiza vipimo zaidi ili kuthibitisha emphysema.

Ni vipimo gani vinavyotumika kugundua emphysema?

Daktari anaweza kuagiza vipimo hivi:

• X-ray ya kifua: Kuangalia hali ya mapafu. Hata hivyo, X-ray ni vigumu kugundua katika hatua za mwanzo za ugonjwa. Zinasaidia tu katika hali za wastani hadi kali.
• Scan ya CT: Hii inaweza kuchukua picha ya pande tatu (3D) ya mapafu. Inatoa maelezo wazi zaidi kuliko X-ray.
• Kipimo cha utendaji kazi wa mapafu (PFT): Hupima jinsi mapafu yako yanavyoweza kupumua vizuri ndani na nje. Kipimo hiki, pia kinachojulikana kama spirometry , hupima mtiririko wa hewa kupitia mapafu yako na kiasi cha hewa kwenye mapafu yako.
• Gesi ya Damu ya Ateri (ABG): Kipimo hiki hupima kiasi cha oksijeni na dioksidi kaboni katika sampuli ya damu iliyochukuliwa kutoka kwenye ateri. Kipimo hiki kinafanywa ili kuona kama unahitaji oksijeni ya ziada ikiwa emphysema yako inazidi kuwa mbaya.
• Electrocardiogram (EKG): Hii hupima utendaji kazi wa moyo. Hii inafanywa ili kuona kama ugonjwa wa moyo unasababisha upungufu wako wa pumzi.
• Vipimo vya damu na vipimo vya kijenetiki: Hivi hufanywa ili kuthibitisha kama kuna sababu ya kijenetiki, kama vile upungufu wa Alpha-1 antitrypsin .

Je, uharibifu wa mapafu unaosababishwa na emphysema unaweza kuponywa?

Kwa bahati mbaya, uharibifu wa mapafu unaosababishwa na emphysema hauwezi kuponywa kabisa. Hata hivyo, matibabu yanaweza kupunguza dalili, kuboresha ubora wa maisha, na kuzuia uharibifu zaidi.

Emphysema hutibiwaje?

Emphysema ni ugonjwa ambao unaweza kuwa mbaya zaidi baada ya muda. Kwa hivyo, lengo kuu la matibabu ni kupunguza kasi ya ugonjwa na kuongeza utendaji kazi wa tishu za mapafu zenye afya zilizobaki. Chaguzi za matibabu hutofautiana kulingana na ukali wa ugonjwa. Chaguzi za matibabu zinaweza kujumuisha:

• Kuacha kuvuta sigara: Ikiwa wewe ni mvutaji sigara, hatua bora na muhimu zaidi ya kudhibiti emphysema ni kuacha. Wewe na daktari wako mnaweza kufanya kazi pamoja ili kupata njia bora ya kufanya hivi.
• Vipunguza msongamano wa pua: Dawa hizi hulegeza misuli inayozunguka njia za hewa, na kuruhusu hewa zaidi kuingia na kutoka kwenye mapafu. Hizi mara nyingi hutolewa kama dawa za kuvuta pumzi.
• Kortikosteroidi za kuvuta pumzi: Hizi hupunguza uvimbe na uzalishaji wa kamasi kwenye njia za hewa. Huenda ukahitaji kuzitumia kila siku ili kuzuia dalili.
• Kortikosteroidi za mdomoni: Hizi huagizwa kwa muda mfupi wakati wa kuzuka kwa maumivu.
• Antibiotiki: Hizi hutolewa kutibu maambukizi ya bakteria kama vile nimonia na bronchitis.
• Dawa za kuzuia uvimbe: Hupunguza uvimbe kwenye njia za hewa.
• Tiba ya oksijeni: Ikiwa damu yako haipati oksijeni ya kutosha kutoka kwenye mapafu yako (hii inaitwa hypoxemia) , tiba ya oksijeni inaweza kusaidia. Oksijeni hutolewa kwa mashine kupitia kanula ya pua au barakoa ya uso.
• Upasuaji wa Kupunguza Kiasi cha Mapafu (LVRS): Upasuaji huu unahusisha kuondoa sehemu ya tishu za mapafu zilizo na ugonjwa na kuunganisha tena tishu zilizobaki. Kuondoa tishu zilizoharibika kunaweza kupunguza shinikizo kwenye misuli ya kupumua na kuongeza uwezo wa mapafu kupanuka. Sio kila mtu anayeweza kufanya upasuaji huu.
• Kupunguza ujazo wa mapafu kwa kutumia bronchoscopy: Katika utaratibu huu, vali ya njia moja huingizwa kwenye njia za hewa kwa kutumia bronchoscope. Vali hizi huruhusu hewa kutoka kwenye mapafu, lakini haziruhusu hewa mpya kuingia. Hii pia hurahisisha kupumua. Hii si kwa kila mtu.
• Kupandikiza mapafu: Ikiwa una emphysema kali na matibabu mengine hayafanyi kazi, unaweza kufanyiwa upandikizaji wa mapafu wenye afya ili kuchukua nafasi ya mapafu yaliyoharibika.

Unaweza kutarajia nini ikiwa una emphysema?

Mtazamo wako unategemea ukali wa emphysema yako. Ukiwa na emphysema ndogo, mtazamo ni mzuri. Hata hivyo, hata emphysema ndogo inaweza kuathiri baadhi ya shughuli za kila siku, hasa ikiwa una zaidi ya miaka 65. Dalili zinaweza kutokea unapofanya mambo kama vile kutembea, kupanda ngazi, au kuvaa. Ukiwa na emphysema kali, inaweza kuwa vigumu sana kupumua, na unaweza kuhitaji msaada wa daktari mara kwa mara.

Emphysema haina tiba. Hata ukiacha kuvuta sigara, uharibifu wa mapafu yako hautarudishwa nyuma. Hata hivyo, ugonjwa unaweza kudhibitiwa kwa matibabu. Kadiri unavyoanza matibabu mapema, ndivyo ubora wa maisha yako unavyoweza kuwa bora zaidi.

Jinsi ya kupunguza hatari ya kupata emphysema?

Njia bora ya kupunguza hatari yako ya kupata emphysema ni kuepuka kuvuta sigara. Kuacha kuvuta sigara si rahisi. Inaweza kuchukua majaribio kadhaa ili kuacha kwa mafanikio. Ikiwa unafikiria kuacha kuvuta sigara, zungumza na daktari wako. Anaweza kukusaidia. Pia ni wazo zuri kujiunga na kikundi cha usaidizi. Njia zingine za kupunguza hatari yako ya emphysema:

• Epuka moshi wa mtu mwingine, uchafuzi wa hewa, moshi wa kemikali, vumbi, chavua, na ngozi ya wanyama kipenzi.
• Angalia nyumba yako kwa gesi ya radoni.
• Vaa barakoa unapofanya kazi na kemikali au katika maeneo yenye vumbi.

Ninawezaje kujitunza?

Ikiwa una emphysema, njia bora ya kuzuia matatizo zaidi ni kuacha kuvuta sigara na kujikinga na maambukizi ya njia ya upumuaji. Vidokezo hivi vinaweza kusaidia kuzuia maambukizi ya njia ya upumuaji:

• Osha mikono yako mara nyingi.
• Piga mswaki na piga meno yako kwa floss kila siku. Tumia dawa ya kuua vijidudu baada ya kula.
• Weka vifaa vyako vya kupumua vikiwa safi.
• Weka nyumba yako safi na vumbi mara kwa mara.
• Pata chanjo zako kwa wakati, ikiwa ni pamoja na chanjo ya mafua, chanjo ya pneumococcal, na chanjo ya COVID-19.
• Pata programu ya mazoezi kutoka kwa daktari wako na uifuate.
• Epuka vitu vinavyokera kama vile moshi, moshi wa gari, manukato yenye nguvu, bidhaa za kusafisha, rangi/varnish, vumbi, chavua, na uchafu wa wanyama kipenzi.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Ikiwa una shida kubwa ya kupumua, piga simu 1990 mara moja.

Wasiliana na daktari wako ikiwa una dalili zozote kati ya hizi:

• Ikiwa kupumua ni vigumu zaidi kuliko kawaida au unapata shida ya kupumua kwa urahisi.
• Kama unatoa kamasi nyingi kuliko kawaida.
• Ikiwa kamasi ni ya manjano au kijani kibichi kupita kiasi.
• Ikiwa unahitaji kutumia dawa yako ya bronchodilator au dawa ya kuvuta pumzi ya corticosteroid mara nyingi zaidi.
• Ikiwa dawa yako haionekani kukusaidia kujisikia vizuri zaidi.
• Ikiwa kikohozi kinaongezeka.
• Kama huwezi kulala usiku au kuamka katikati ya usiku kutokana na ugumu wa kupumua.
• Ukihisi una nguvu kidogo.

Ni maswali gani ninapaswa kumuuliza daktari wangu?

Unapoenda kumwona daktari, uwe tayari kuuliza maswali kama haya:

• Unajuaje kama nina emphysema?
• Kama sina emphysema, nina hali gani nyingine ya kiafya?
• Ni mambo gani yanaweza kufanya emphysema yangu kuwa mbaya zaidi?
• Nitajuaje kama kupumua kwangu kunazidi kuwa mbaya?
• Unapendekeza chaguzi gani za matibabu?
• Unapendekeza mazoezi gani?
• Nifanye nini ili kuzuia maambukizi ya njia ya upumuaji?
• Nifanye nini ili kuacha kuvuta sigara?
• Je, kuna vikundi vya usaidizi vinavyoweza kunisaidia kuacha kuvuta sigara?
• Je, ninahitaji tathmini ya taratibu za kupunguza ujazo wa mapafu au upandikizaji wa mapafu?

Je, COVID-19 husababisha emphysema?

Ikiwa tayari huna ugonjwa au uharibifu wa mapafu, COVID-19 inaweza kusababisha emphysema kubwa. Hata hivyo, hii ni nadra sana. Kumekuwa na ripoti chache sana za uhusiano kati ya COVID-19 na emphysema kubwa. Emphysema kubwa ni ugonjwa wa bullous. Ukiwa na emphysema, mifuko ya hewa inakuwa mikubwa, ikifunika karibu theluthi moja ya mapafu moja au yote mawili. Madaktari huita mifuko hii mikubwa ya hewa bullae (wingi: bulla).

Hatimaye, mambo ya kukumbuka (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Emphysema ni ugonjwa sugu unaoharibu vifuko vya hewa kwenye mapafu yako, na kufanya iwe vigumu kupumua. Uharibifu unaotokana na emphysema hauwezi kurejeshwa, na unaweza kuwa mbaya zaidi polepole baada ya muda. Hata hivyo, matibabu yanaweza kusaidia kudhibiti dalili na kupunguza athari za emphysema.Mbali na matibabu, kufuata ushauri wa kuzuia maambukizi ya njia ya upumuaji kutakusaidia kupumua kwa urahisi. Kugundua ugonjwa mapema kunaweza kukusaidia kudumisha ubora wa maisha kwa muda mrefu. Ikiwa una shida kupumua, haswa ikiwa wewe ni mvutaji sigara, hakikisha umemuona daktari. Anaweza kugundua emphysema na kuunda mpango wa afya unaokufaa. Kisha unaweza kuendelea kufanya mambo unayopenda. Emphysema, ugonjwa wa mapafu, upungufu wa pumzi, uvutaji sigara, COPD, bronchitis sugu, ugonjwa wa upumuaji