Kupoteza Nywele: Mambo ambayo Kila Mtu Anapaswa Kujua

Kwa hivyo, linapokuja suala la upotevu wa nywele, linaweza kumtokea mtu yeyote, bila kujali jinsia. Wakati mwingine linaweza kuwa la muda mfupi, au unaweza kupata upotevu wa nywele wakati wote. Kuna sababu nyingi za hili. Sababu za kurithi, mabadiliko ya homoni , ugonjwa, na kuzeeka vyote vinaweza kuchangia hili. Ingawa wanaume wana uwezekano mkubwa wa kupata tatizo hili, wanawake pia huathiriwa.

Sasa, baadhi ya watu hawajali sana kuhusu upotevu wa nywele zao na wanajitahidi tu. Wengine wana wasiwasi kidogo na hujaribu kuficha kwa kutengeneza nywele zao na kuvaa kofia. Wengine huenda kwa madaktari, huchukua dawa, na kujaribu kukuza nywele zao upya. Kwa hivyo ikiwa unafikiria kutumia dawa, ni muhimu kujua haswa kinachosababisha na ni matibabu gani yanayopatikana.

Kuna njia tofauti za kupunguza nywele.

Sasa, jinsi nywele zinavyoanguka hutofautiana kulingana na chanzo. Wakati mwingine zinaweza kutoweka zote kwa wakati mmoja, au zinaweza kutoweka polepole. Inaweza kuathiri nywele mwilini kote, si kichwani pekee.

Kupunguza nywele kuanzia juu ya kichwa: Hii ndiyo aina ya kawaida ya upotevu wa nywele. Huongezeka kadri umri unavyoongezeka. Kwa wanaume, nywele huelekea kurudi nyuma kutoka paji la uso, sawa na mstari wa nywele unaorudi nyuma. Kwa wanawake, nywele kwa kawaida hupungua kutoka katikati ya kichwa hadi pande. Siku hizi, pia ni kawaida kwa wanawake wazee kupata nywele nyembamba kutoka paji la uso, ambayo huitwa Frontal Fibrosing Alopecia.

Kupoteza nywele kwenye viraka: Baadhi ya watu hupoteza nywele kwenye miduara au viraka kwenye ngozi ya kichwa, ndevu, na nyusi zao. Wakati mwingine, eneo hilo huwasha na kuuma kabla ya nywele kudondoka.

Nywele zinatoka ghafla:Unapokuwa na huzuni sana au una ugonjwa mbaya, nywele zako zinaweza kukatika zote kwa wakati mmoja. Unapochana nywele zako, kuoga, au kuzigusa tu, unaweza kupoteza nywele. Lakini hii kwa kawaida hutokea kwa muda mfupi tu. Baada ya hapo, nywele zitakua tena polepole.

Kupoteza nywele mwili mzima: Wakati wa matibabu kama vile chemotherapy kwa saratani, au magonjwa fulani yanapotokea, nywele zinaweza kuanguka mwili mzima. Hata hivyo, nywele kwa kawaida hukua tena baada ya matibabu kuisha.

Kichwa chenye magamba: Hiki ni kama fangasi, kama kipele kinachoanguka. Hiki kinaitwa Ringworm. Hiki kinapotokea, nywele huvunjika, kichwa cha kichwa huwa chekundu, huvimba, na wakati mwingine usaha unaweza kutoka.

Kwa hivyo unapaswa kumuona daktari lini?

Ukihisi kama nywele zako zinatoka kwa njia isiyo ya kawaida, hasa ikiwa ziko kwenye paji la uso kwa wanawake (inayoitwa Frontal Fibrosing Alopecia), mwone daktari mara moja. Vinginevyo, inaweza kuwa upara wa kudumu.

Pia, ikiwa nywele zako zinatoka nje mara moja, ikiwa zimepasuka, ikiwa inaonekana kama zinatoka zaidi ya kawaida, unapaswa kumuona daktari. Kwa sababu wakati mwingine hiyo inaweza kuwa kutokana na ugonjwa mwingine ulionao.

Sababu kuu za upotezaji wa nywele

Sasa, ni kawaida kupoteza takriban nywele 50 hadi 100 kwa siku. Lakini kwa sababu nywele mpya hukua kwa kasi hiyo, haionekani. Tunasema upotevu wa nywele ni wakati nywele zinazoanguka hazikui tena sana.

Sasa hebu tuone ni kwa nini nywele hii inaenda:

Urithi (ushawishi wa kijenetiki): Hii ndiyo sababu kuu ya upotevu wa nywele. Unapozeeka, nywele zako hupoteza umbo lake polepole, kulingana na jeni zako. Hii inaitwa Androgenic Alopecia, au Upara wa Mfano wa Kiume/Upara wa Mfano wa Kike. Hii hutokea polepole. Kwa wanaume, nywele kwenye paji la uso hupungua polepole na hatimaye sehemu ya juu ya kichwa huwa na upara. Kwa wanawake, nywele kwa kawaida hupungua polepole kutoka katikati ya kichwa hadi pande.

Mabadiliko na magonjwa ya homoni: Kama unavyojua, wanawake wanapopata mimba, wanapopata watoto, au wanapofikia ukomo wa hedhi , homoni zao hubadilika sana. Ndiyo maana upotevu wa nywele unaweza kutokea. Matatizo ya tezi pia yanaweza kusababisha upotevu wa nywele. ZaidiKuna ugonjwa unaoitwa Alopecia Areata unaohusiana na mfumo wa kinga. Unapotokea, nywele huanguka na kuwa na mabaka kichwani. Maambukizi ya fangasi kama vile ringworm pia husababisha kupotea kwa nywele. Pia kuna baadhi ya watu ambao wana tabia ya kujing'oa nywele zao wenyewe, ambao ni ugonjwa wa akili, unaoitwa Trichotillomania. Ndiyo maana nywele huanguka.

Madhara ya dawa: Baadhi ya dawa zinazotolewa kwa saratani, yabisi-kavu, ugonjwa wa akili, matatizo ya moyo, gout , na shinikizo la damu zinaweza kusababisha upotevu wa nywele kama athari ya upande.

Tiba ya mionzi: Unapofanyiwa tiba ya mionzi kichwani, nywele zako zinaweza zisikue tena kama zilivyokuwa hapo awali.

Msongo wa mawazo: Unapopata msongo wa mawazo au majeraha mengi , nywele zako zinaweza kukonda baada ya miezi michache. Hata hivyo, hii kwa kawaida hutokea kwa muda mfupi tu.

Mitindo ya nywele na aina za matibabu ya nywele: Mitindo ya nywele iliyobana, mikia ya farasi, kusuka nywele, matibabu ya mafuta ya moto, na perms pia vinaweza kusababisha upotevu wa nywele. Ikiwa kichwa cha kichwa kimeharibika, nywele zinaweza zisikue tena.

Mambo yanayoongeza hatari ya kupoteza nywele

• Ikiwa kuna mtu yeyote katika familia yako mwenye upara (ama upande wa mama yako au baba yako)
• Kuzeeka
• Ukipungua sana ghafla
• Ikiwa una magonjwa kama vile kisukari au lupus
• Matatizo ya akili, msongo wa mawazo
• Usipokula vizuri (utapiamlo)

Jinsi ya kupunguza upotevu wa nywele?

Sasa, mara nyingi, upotevu wa nywele husababishwa na jeni zinazopitishwa kutoka kizazi hadi kizazi (Upara wa Mfano wa Kiume/Upara wa Mfano wa Kike). Hatuwezi kuizuia kabisa.

Lakini ukifuata vidokezo hivi, unaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa upotevu wa nywele kutokana na sababu nyingine:

Tunza nywele zako:Kuwa mwangalifu unapochana nywele zako. Tumia kifaa cha kuondoa nywele kwenye nywele. Kuwa mwangalifu zaidi unapochana nywele zenye unyevu. Ni bora kuchana kwa kutumia kifaa chenye meno mapana. Punguza matumizi ya roli za moto, pasi za kukunja, matibabu ya mafuta ya moto, na vibali. Epuka kufunga nywele zako vizuri kwa kutumia mikanda ya mpira.

Kuwa mwangalifu kuhusu dawa na mtindo wako wa maisha: Ukitumia dawa yoyote ya ugonjwa, muulize daktari wako ikiwa inasababisha upotevu wa nywele zako. Vaa kofia unapotoka kwenye jua ili kulinda nywele zako kutokana na mwanga wa urujuanimno. Ukivuta sigara, acha kuvuta sigara, kwani baadhi ya tafiti zimegundua uhusiano kati ya uvutaji sigara na upotevu wa nywele.

Watu wanaopatiwa matibabu ya saratani wanapaswa pia kuzingatia hili: Kuna 'kifuniko cha kupoeza' ambacho kinaweza kusaidia kupunguza upotevu wa nywele kwa watu wanaopatiwa tiba ya saratani. Muulize daktari wako kuhusu hilo.

Zaidi kidogo kuhusu Androgenic Alopecia

Alopecia ya Androgenic ni aina ya upotevu wa nywele unaorithiwa. Inaweza kuathiri wanaume na wanawake. Husababishwa na homoni ya kiume inayoitwa dihydrotestosterone (DHT). DHT hii husababisha vinyweleo vya nywele kuwa vyembamba, vifupi, na hatimaye kuacha kukua.

Alopecia ya Androgenic (Upara wa Mfano wa Wanaume) kwa Wanaume: Kwa kawaida huanza na upotevu wa nywele pande zote mbili za paji la uso. Kisha sehemu ya juu ya kichwa inakuwa na upara. Hatimaye, ni pande za kichwa pekee ndizo zinaweza kubaki.

Alopecia ya Androgenic (Upara wa Mfano wa Wanawake) kwa Wanawake: Hii kwa kawaida huhusisha kukonda kwa nywele juu na katikati ya kichwa. Upara kamili ni nadra. Kadri umri unavyoongezeka, upotevu wa nywele unaweza pia kutokea kwenye paji la uso (Frontal Fibrosing Alopecia).

Matibabu ya Alopecia ya Androgenic: Haiwezi kuponywa kabisa, lakini dawa zinaweza kusaidia kudhibiti upotevu wa nywele kwa kiasi fulani.

• Minoxidil: Huu ni umajimaji unaopaka kwenye ngozi ya kichwa chako. Husaidia nywele mpya kukua.
• Finasteride: Hii ni kidonge. Hupunguza uzalishaji wa homoni ya DHT.
• Kupandikiza Nywele : Hii inafanywa kupitia upasuaji. Nywele huchukuliwa kutoka sehemu za kichwa ambapo kuna nywele na kuhamishiwa kwenye sehemu zenye upara.
• Tiba ya Leza:Baadhi ya watu wanasema kwamba hii inaweza kufanya nywele kuwa nene kidogo.

Mambo mengine ya kujua kuhusu Androgenic Alopecia: Hii ni kawaida sana. Takriban 50% ya wanaume huwa nayo wanapofikisha umri wa miaka 50. Haisababishi uharibifu wowote kwa sehemu zingine za mwili. Kwa hivyo usijali sana kuhusu hilo. Unaweza kupata matibabu ukitaka. Au unaweza kuipuuza tu na kuwa katika hali ya kuchanganyikiwa.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara (Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara)

Jali maisha yenye afya

Haupaswi kuwa na wasiwasi sana kuhusu upotevu wa nywele zako. Ukitaka kujua hasa kinachosababisha na nini kifanyike kuhusu hilo, muone daktari mzuri. Pia, kumbuka kwamba ili kudumisha afya njema, ni muhimu sana kula lishe bora, kulala vizuri, na kuwa na furaha. 😊

Pia, usisahau kutoa maoni yako kuhusu makala haya, na ushiriki makala haya ili kuwafahamisha wengine kuhusu hili.