Je, wewe pia unasumbuliwa na bawasiri? Hebu tuzungumzie hili kwa undani!

Bawasiri ni tatizo la kiafya ambalo watu wengi wanakabiliwa nalo, lakini wanaona aibu kidogo kulizungumzia katika jamii. Labda una damu unapoenda chooni, au unahisi maumivu au kuwasha katika eneo hilo. Hizi zinaweza kuwa dalili za bawasiri. Kwa hivyo hebu tuzungumze kuhusu hili leo, kana kwamba tunazungumza na rafiki, bila kuficha chochote.

Bawasiri ni nini hasa?

Kwa ufupi, bawasiri ni mishipa iliyovimba katika sehemu ya chini ya rektamu yako na karibu na mkundu wako. Fikiria kama mishipa iliyovimba, ambayo wakati mwingine huitwa mishipa iliyovimba katika miguu yetu. Kuta za mishipa hii zinaponyooka na kuwa nyembamba, huvimba na kufura, na kusababisha usumbufu. Hali hii inaweza kuwa mbaya zaidi, hasa wakati wa kujikaza kwenda bafuni.

Bawasiri si hali mbaya, lakini usumbufu unaosababishwa nao unaweza kuwa mgumu kuvumilika. Mara nyingi, hupona wenyewe ndani ya siku chache. Na kuna matibabu yanayofaa kwa ajili yao.

Ni aina gani kuu za bawasiri?

Hebu tugawanye bawasiri katika aina kuu kadhaa. Ukishaelewa hili, itakuwa rahisi kujua ni aina gani unayo.

Tofauti kati ya bawasiri na mpasuko wa mkundu

Watu wengi huchanganya mambo hayo mawili. Bawasiri ni mishipa iliyovimba. Lakini mpasuko wa mkundu ni mpasuko mdogo au jeraha kwenye ngozi ya mkundu. Hali zote mbili zinaweza kusababisha kuvimbiwa na kujikaza ili kwenda chooni. Lakini matibabu ya magonjwa hayo mawili ni tofauti. Ndiyo maana ni muhimu kupata utambuzi sahihi.

Kwa nini tunapata bawasiri? (Sababu)

Wakati shinikizo linapokuwa kubwa sana kwenye sehemu ya chini ya rektamu, mishipa ya damu hapo huathirika na kuanza kuvimba. Kuna sababu kadhaa kuu za shinikizo hili.

• Kujikaza wakati wa kwenda chooni: Watu wengi hujikaza sana wanapopata choo. Hii ni sababu kubwa.
• Kuinua uzito : Shinikizo hili linaweza pia kutokea wakati wa shughuli zenye nguvu za kimwili, kama vile kuinua vitu vizito.
• Unene kupita kiasi : Uzito kupita kiasi huweka shinikizo kwenye mishipa kwenye rektamu.
• Ujauzito : Hatari ya kupata bawasiri huongezeka wakati wa ujauzito kutokana na uzito wa mtoto na mabadiliko ya homoni .
• Lishe yenye nyuzinyuzi kidogo: Kuvimbiwa kuna uwezekano mkubwa wa kutokea unapokula lishe yenye nyuzinyuzi kidogo.
• Kukaa katika nafasi ile ile kwa muda mrefu sana: Hasa ikiwa una kazi ya kukaa tu, damu inaweza kujikusanya katika eneo la mkundu na kuongeza shinikizo.
• Kuharisha kwa muda mrefu: Kuharisha kwa kudumu na kuvimbiwa kunaweza kusababisha bawasiri.

Daktari, unawezaje kugundua hili?

Ukishuku una bawasiri, jambo bora la kufanya ni kumuona daktari . Atakuuliza kuhusu dalili zako na, ikiwa ni lazima, afanye vipimo. Hakuna sababu ya kuona aibu kuhusu hili, kwani ni hali ya kawaida sana.

1. Uchunguzi wa Kimwili: Daktari atachunguza mkundu wako na eneo linalozunguka ili kuangalia uvimbe wowote, uvimbe, au matatizo mengine.

2. Uchunguzi wa Rectal wa Kidijitali: Kuvaa glavu, kutumia mafuta ya kulainisha, kidole huingizwa kwenye rectum ili kuangalia hali ya misuli ya ndani, uvimbe, au maumivu.

Wakati mwingine, vipimo zaidi vinaweza kuhitajika ili kugundua bawasiri ya ndani au kubaini hali nyingine ya kiafya.

• Anoscopy: Uchunguzi wa ndani ya rektamu kwa kutumia mirija mifupi ya plastiki (anoscope).
• Colonoscopy: Uchunguzi wa utumbo mzima mkubwa kwa kutumia mrija mrefu, unaonyumbulika, ulio na kamera (colonoscope). Hii inaweza pia kuangalia hali zingine mbaya.

Matibabu ya bawasiri ni yapi?

Habari njema ni kwamba dalili nyingi za bawasiri zinaweza kuponywa ndani ya wiki moja au mbili kwa matibabu rahisi.

Mambo unayoweza kufanya nyumbani

• Kula vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi: Jumuisha vyakula kama vile matunda, mboga mboga, kunde, na nafaka nzima katika mlo wako. Hizi hulainisha kinyesi na husaidia kupita kwa urahisi zaidi.
• Kunywa maji mengi: Ni muhimu sana kunywa angalau lita 2-3 za maji kwa siku.
• Bafu ya Sitz: Hili ni jambo la kustarehesha sana kufanya. Weka maji ya uvuguvugu (sio moto wa kutosha kuchoma ngozi) kwenye beseni na ukae ndani yake kwa takriban dakika 15-20. Ni bora zaidi ikiwa unaweza kufanya hivyo mara mbili au tatu kwa siku.
• Pakiti za Barafu: Funga vipande vichache vya barafu kwenye kitambaa safi na uviache kwa dakika chache ili kupunguza uvimbe na maumivu.
• Epuka kujikaza: Usikae chooni kwa muda mrefu sana. Nenda tu unapohisi hitaji la kujisaidia haja kubwa, na fanya hivyo bila kujikaza.

Dawa zinazoweza kuchukuliwa kwa ushauri wa kimatibabu

Kuna krimu, vidonge, au suppositories ambazo daktari wako anaweza kuagiza ili kupunguza maumivu, kuwasha, na uvimbe kwa muda.

Upasuaji na mbinu zingine

Ikiwa bawasiri ni kubwa, au ikiwa matibabu mengine hayasaidii, daktari wako anaweza kupendekeza upasuaji mdogo au taratibu zingine za kuziondoa au kuzipunguza.

• Kufunga bendi ya mpira
• Kupungua kwa sindano
• Kuondolewa kwa upasuaji (Bawasiri)

Unawezaje kuzuia bawasiri?

Kinga daima ni bora kuliko tiba. Kwa hivyo ukijumuisha tabia hizi rahisi katika maisha yako, unaweza kuepuka bawasiri.

• Kula lishe bora yenye nyuzinyuzi nyingi.
• Kunywa maji ya kutosha kila siku.
• Fanya mazoezi mara kwa mara. Hata kutembea tu kwa dakika 30 kwa siku kunatosha.
• Unapohitaji kwenda bafuni, usikawie.
• Usitumie muda mwingi bafuni ukisoma vitabu, magazeti, au kutumia simu yako.
• Dumisha uzito wa mwili wenye afya.
• Unapoenda chooni, weka miguu yako kwenye kinyesi kidogo. Hii itabadilisha mkao wa rektamu na kurahisisha utoaji wa kinyesi.

Bawasiri, Bawasiri, Vivimbe vya bawasiri, Kutokwa na damu kwenye rectum, Maumivu wakati wa haja kubwa, Matibabu ya bawasiri, Kinga ya bawasiri