Inashangaza sana kujua kwamba mtoto wako mdogo ana Ugonjwa wa Kisukari. Kwa upande mmoja, unamsikitikia mtoto wako, na kwa upande mwingine, una maswali elfu moja kuhusu kitakachotokea katika siku zijazo na jinsi ya kudhibiti mambo haya. Hasa, ni kawaida kuhisi wasiwasi kuhusu kiwango cha sukari kwenye damu cha mtoto wako. Lakini usijali, hauko peke yako katika safari hii. Hebu tuzungumzie hili kwa urahisi.
Kwa nini viwango vya sukari kwa watoto wadogo hupanda na kushuka sana?
Jambo la kwanza kuelewa ni kwamba viwango vya sukari kwenye damu vya watoto wadogo, hasa watoto wachanga walio chini ya umri wa miaka michache, ni kama roller coaster. Wakati mwingine viko sawa tu, wakati mwingine viko juu sana, na wakati mwingine viko chini sana. Hii ni kweli. Hakuna anayetarajia uviweke sawa kabisa wakati wote. Huwezi kufanya hivyo.
Lengo lako linapaswa kuwa kumsaidia mwili wa mtoto wako kudhibiti kile ambacho hawezi kufanya peke yake hivi sasa, ambacho ni kumsaidia kudhibiti viwango vyake vya sukari kwenye damu. Sio kufanya hivyo 'kikamilifu', bali 'kudhibiti'. Kuangalia viwango vya sukari kwenye damu yako mara kadhaa kwa siku kutakusaidia kufanya kile unachohitaji kufanya wakati huo.
Kumbuka, usiandike nambari zilizo kwenye glukomita kama "nzuri" au "mbaya." Sio kama alama za mtihani. Ni ishara tu zinazotupa taarifa. Tunatumia taarifa hizo kuchukua hatua za kumfanya mtoto wetu awe na afya njema na furaha siku nzima.
Ni sababu gani kuu za mabadiliko katika viwango vya sukari?
Huenda unafikiri, "Loo, haijalishi nifanye nini, viwango vyake vya sukari huongezeka na kushuka." Kuna sababu kadhaa za hili. Ukishaelewa mambo haya, hutasumbuliwa sana na mabadiliko katika viwango vyako vya sukari.
| Sababu | Kwa ufupi... |
|---|---|
| Chakula | Kile anachokula mtoto, hasa wanga kama vile mchele, mkate, viazi, na matunda, huathiri moja kwa moja viwango vya sukari kwenye damu yake. Kiasi, muda, na aina ya chakula pia ni muhimu. Wakati mwingine, hata kipande cha chokoleti cha hila kinaweza kuongeza viwango vya sukari kwenye damu yake kwa kiasi kikubwa. |
| Mazoezi na kucheza | Mtoto anapokimbia na kucheza, mwili hutumia sukari kuchochea misuli yake. Hii inaweza kusababisha viwango vya chini vya sukari kwenye damu. Kwa hivyo, ni muhimu kuangalia viwango vya sukari kwenye damu kabla na baada ya kucheza. |
| Ukuaji wa mwili | Watoto wadogo hukua haraka. Wakati wa ukuaji huu wa haraka, mabadiliko ya homoni mwilini husababisha insulini kuhitaji kubadilika. Hii inaweza pia kusababisha viwango vya sukari kwenye damu kubadilika. |
| Magonjwa | Hata mafua madogo au homa inaweza kusababisha viwango vya sukari kwenye damu ya mtoto kuongezeka kwa kiasi kikubwa. Hii ni kutokana na homoni zinazozalishwa wakati mwili unapambana na maambukizi. Wakati kama huu, unahitaji kuangalia viwango vya sukari kwenye damu yako mara kwa mara. |
| Msongo wa mawazo na hisia | Kama sisi, watoto pia huathiriwa na msongo wa mawazo. Inaweza kuwa ni kwa sababu ya mtihani, au inaweza kuwa ni kwa sababu ya ugomvi na rafiki. Sio hivyo tu, bali msisimko wa tukio la furaha sana, kama sherehe ya siku ya kuzaliwa, unaweza pia kusababisha viwango vya sukari kwenye damu kupanda. |
| Dawa (insulini) | Insulini ndiyo dawa kuu. Kiasi, muda, na aina ya insulini inayotolewa huathiri moja kwa moja viwango vya sukari kwenye damu. Wakati mwingine daktari wako atabadilisha dozi hizi. Ni muhimu kufuata maagizo hayo haswa. |
Kwa nini ni muhimu sana kuangalia viwango vya sukari kwenye damu yako mara kwa mara?
Hebu fikiria kwamba mtoto wako mdogo hawezi kuongea bado. Akihisi kizunguzungu na ana sukari kidogo kwenye damu, hajui jinsi ya kusema, "Mama, mimi ni mgonjwa." Anaweza kulia tu, au anaweza kuwa na usingizi zaidi kuliko kawaida. Hata akiwa mkubwa kidogo, anaweza asiweze kuelezea haswa jinsi anavyohisi.
Ndiyo maana kupimwa mara kwa mara kunaokoa maisha.
- Unaweza kujua kabla dalili hazijaonekana: Unaweza kuchukua hatua unapoona usomaji kwenye glukomita yako kabla viwango vyako vya sukari havijawa juu au chini sana.
- Ili kukusaidia kuelewa ni kwa nini:Unaweza kuelewa, "Loo, sukari yake ya damu ni ya chini kwa sababu alicheza uwanjani," au "sukari yake ya damu ni ya juu sana kwa sababu alikula kipande cha keki."
- Ni rahisi zaidi kwa daktari kufanya maamuzi: Unapoangalia viwango vya sukari (kitabu cha kumbukumbu) unachoandika siku nzima, humsaidia daktari kufanya maamuzi sahihi kuhusu mambo kama vile kipimo cha insulini cha mtoto wako na mpango wa mlo.
Lengo la Kulenga ni nini?
Daktari wako atakupa kiwango kinacholengwa kwa viwango vya sukari kwenye damu ya mtoto wako. Kwa mfano, anaweza kukuambia uweke sukari yako kwenye damu kati ya nambari hizi kabla ya milo na kati ya nambari hizi baada ya milo.
Kiwango hiki cha lengo si sawa kwa kila mtoto. Kinatofautiana kulingana na umri wa mtoto, kiwango cha shughuli, na mambo mengine. Mtoto anapokua, daktari atarekebisha viwango hivi vya lengo. Usibadilishe kamwe viwango vya sukari kutoka kwa Mtandao au mtu mwingine kwa ajili ya mtoto wako. Fuata maagizo ya daktari wako kila wakati.
Jinsi ya kutambua dharura?
Hyperglycemia na hypoglycemia zote mbili zinaweza kuwa hatari. Ni muhimu kufahamu dalili hizi.
| Hali | Sifa za watoto wadogo | Nini cha kufanya? |
|---|---|---|
| Hypoglycemia (sukari ya chini ya damu) | Kutetemeka, kutokwa na jasho, weupe, kuwashwa, njaa kupita kiasi, kuchanganyikiwa, usingizi kupita kiasi. Katika mtoto mdogo, kulia bure, kukataa kunywa maziwa. | Mpe mtoto wako kitu cha kuongeza sukari yake ya damu haraka (vidonge vya glukosi, kijiko cha sukari, juisi ya matunda) kama ilivyoelekezwa na daktari wako. Ikiwa mtoto wako atapoteza fahamu au ana shida kumeza, mpeleke kwenye Kitengo cha Matibabu ya Dharura (ETU) cha hospitali mara moja. |
| Viwango vya juu vya sukari kwenye damu (Hyperglycemia) | Kunywa maji kupita kiasi, kukojoa mara kwa mara (labda kukojoa kitandani), uchovu mwingi, kutoona vizuri, maumivu ya tumbo, kichefuchefu. | Hakikisha unakunywa maji mengi. Fuata mpango wa siku ya mgonjwa uliotolewa na daktari wako. Ikiwa viwango vya sukari kwenye damu yako vinaendelea kuwa juu sana, mpigie simu daktari wako mara moja. |
Daktari anayemtibu mtoto wako ndiye rafiki yako mkubwa katika safari hii. Wewe, mtoto wako, na daktari mnahitaji kufanya kazi pamoja. Uliza maswali, zungumza kuhusu hofu zako, na usifiche chochote. Hapo ndipo utakapoweza kukabiliana na changamoto hii kwa mafanikio.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Ni kawaida kwa watoto wadogo kuwa na viwango vya juu na vya chini vya sukari kwenye damu. Usijisikie hatia kuhusu hilo.
- Lengo lako si 'ukamilifu', bali 'usimamizi' wa hali ya mtoto.
- Nambari zilizo kwenye glukomita si vitu "vizuri" au "vibaya", ni taarifa tu za kukuongoza.
- Kwa kuwa mtoto hawezi kuelezea hisia zake kwa maneno, ni muhimu kuangalia viwango vya sukari yake mara kwa mara.
- Elewa kwamba chakula, mazoezi, ugonjwa, na hata hisia zinaweza kuathiri viwango vya sukari kwenye damu.
- Endelea kuwasiliana na daktari wako mara kwa mara. Usiogope kuuliza maswali yoyote. Hauko peke yako katika vita hivi.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako