Je, kano iliyo nyuma ya goti imeharibika? Hebu tuzungumzie kuhusu jeraha hili la PCL (Posterior Cruciate Ligament Injury)!

Je, umewahi kupata maumivu makali nyuma ya goti lako unapocheza, kukimbia, kuruka, au kuanguka ghafla? Je, goti lako limevimba, haliwezi kupinda au kunyoosha, na unapata shida kutembea? Wakati kama huu, tunafikiri ni msuli tu. Lakini hii inaweza kuwa jambo zito zaidi, jeraha la kano muhimu nyuma ya goti. Hilo ndilo tunalozungumzia leo.

Kwa ufupi, jeraha la PCL ni nini?

Kiungo chetu cha goti ni kiungo tata na muhimu sana. Mfupa wetu wa paja na mfupa wa mguu wa chini umeunganishwa na bendi kali zinazoitwa ligaments. Ligaments hizi hushikilia goti mahali pake, na kulizuia kuzunguka bila lazima na kudhibiti mienendo yake. Miongoni mwa ligaments hizi, ligament yenye nguvu zaidi nyuma ya goti ni Posterior Cruciate Ligament , au PCL kwa kifupi. Ligament hii ya PCL inapoharibika katika ajali, yaani imeteguka, imepasuka kidogo, au imepasuka kabisa, tunaiita jeraha la PCL. Huenda umesikia kuhusu majeraha ya ACL (Anterior Cruciate Ligament). Huwatokea wanariadha wakati wote. PCL ni sawa, lakini ni ligament nyuma ya goti. Ikilinganishwa na majeraha ya ACL, majeraha ya PCL ni hali isiyo ya kawaida kidogo. Chini ya 20% ya majeraha ya ligament ya goti ni majeraha ya PCL.

Je, hii inaweza kusababisha viwango gani vya uharibifu?

Madaktari huainisha jeraha hili la PCL katika viwango vinne vikuu kulingana na ukali wake. Ni muhimu kwako pia kujua hili.

Dalili za jeraha la PCL ni zipi?

Dalili za jeraha la PCL hutofautiana kutoka mtu hadi mtu, lakini kuna dalili za kawaida:

• Maumivu yanayoanzia nyuma ya goti. Maumivu haya yanaweza kuongezeka polepole.
• Goti kuvimba muda mfupi baada ya ajali.
• Goti huhisi halina utulivu , kana kwamba linashindwa, na hakuna udhibiti.
• Ugumu wa kuinama na kunyoosha goti, kuhisi ugumu .
• Ugumu wa kutembea , hasa unaposhuka ngazi au kwenye mteremko.

Je, majeraha haya ya PCL hutokeaje?

Jeraha hili kwa kawaida hutokea baada ya pigo kali au ajali kwenye goti. Kuna sababu kadhaa kuu:

• Kuanguka kwa goti lililopinda: Hili hutokea mara nyingi zaidi. Linaweza kutokea unapoanguka ghafla kwa goti lako unapocheza au kukimbia.
• Pigo kali mbele ya goti: Hebu fikiria kupiga goti lako kwenye dashibodi, kama vile katika ajali ya gari. Pigo kali kama hilo linaweza kuharibu PCL.
• Kupanuka kwa goti kupita kiasi: Hili linaweza kutokea ikiwa goti litarudi nyuma zaidi ya kikomo chake.
• Kupasuka kwa kiungo cha goti: Hii ni hali mbaya. Ikiwa hii itatokea, kuna uwezekano mkubwa wa uharibifu wa kano.
• Kutua vibaya baada ya kuruka.

Unaipataje hii, Daktari?

Utakapomwona daktari, atakuuliza kwanza kuhusu jeraha na dalili zako. Kisha, watachunguza goti lako kwa makini. Watapinda, watanyoosha, na kusogeza goti lako katika pande tofauti ili kuangalia uthabiti. Kuna vipimo maalum vya kubaini kama PCL imeharibika. Zaidi ya hayo, wanaweza pia kufanya vipimo vifuatavyo ili kubaini kiwango cha uharibifu:

• Mionzi ya X: Kutoka kwa hiiUnaweza kuangalia kama mifupa imeharibika au imevunjika.
• Kipimo cha MRI (Upigaji Picha wa Mwangwi wa Magnetic): Hii ndiyo njia bora ya kuona wazi uharibifu wa tishu laini kama vile ligaments na gegedu .
• Scan ya CT (Kompyuta ya Tomografia): Hii inaweza pia kuwa muhimu katika baadhi ya matukio maalum.

Ni matibabu gani yanayopatikana?

Matibabu hutegemea ukali wa jeraha lako la PCL. Majeraha madogo kwa kawaida yanaweza kutibiwa bila upasuaji, lakini majeraha makubwa zaidi yanaweza kuhitaji upasuaji.

Matibabu Isiyo ya Upasuaji

Majeraha mengi ya PCL yasiyo makali hadi ya wastani yanaweza kutibiwa kwa njia hizi.

• Pumzika : Epuka shughuli zozote zinazoweka mkazo kwenye goti na kuongeza maumivu kwa muda.
• Barafu: Kupaka pakiti ya barafu kwenye eneo lililojeruhiwa kwa takriban dakika 15, takriban mara nne kwa siku. Hii itapunguza maumivu na uvimbe.
• Mgandamizo: Kufunga goti kwa bandeji ya elastic pia kutasaidia kudhibiti uvimbe.
• Mwinuko : Ikiwezekana, weka mguu wako juu ya moyo wako kwa kuuegemeza kwenye mto.
• Magongo: Daktari wako anaweza kupendekeza kutumia magongo ili kupunguza uzito kwenye goti lako.
• Kiunganishi cha goti: Hiki kinaweza kupendekezwa ili kuweka goti imara na salama.
• Tiba ya viungo : Hii ni muhimu sana . Mazoezi ya kuimarisha misuli inayozunguka goti na kurejesha mwendo na utulivu wa goti yanapaswa kufanywa chini ya mwongozo wa mtaalamu wa viungo.
• Dawa za kutuliza maumivu: Daktari wako anaweza kuagiza dawa kama vile NSAIDs (dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi) ili kupunguza maumivu na uvimbe.

Upasuaji

Ikiwa ligament yako ya PCL imepasuka kabisa (Daraja la III), ikiwa ligament zingine kwenye goti pia zimeharibika (Daraja la IV), au ikiwa kuyumba kwa goti hakuboreki kwa matibabu yasiyo ya upasuaji, daktari wako anaweza kupendekeza upasuaji. Hii mara nyingi hufanywa kupitia arthroscopy ya goti .Huu ni upasuaji unaoitwa ujenzi upya. Badala ya kufanya mkato mkubwa, kamera na vifaa huingizwa kupitia mashimo kadhaa madogo ili kujenga upya ligament iliyopasuka. Huu ni utaratibu usiovamia na usio na maumivu mengi kuliko upasuaji wa kawaida wa wazi.

Ni lini unapaswa kumuona daktari?

Ikiwa una jeraha kwenye goti lako, ni vyema kutopuuza dalili zozote. Ikiwa hilo litatokea, mwone daktari mara moja.Maumivu ya goti, jeraha la PCL Sinhala, ligament ya nyuma ya cruciate, majeraha ya goti, majeraha ya michezo, kuraruka kwa ligament, uvimbe wa goti