Je, unatamani vitu visivyo vya chakula? Hebu tuzungumzie kuhusu Pica na Nirogi Lanka!

Umewahi kumwona mtoto akila udongo au chaki, au labda mwanamke mjamzito akipata hamu kubwa ya vitu visivyo vya kawaida? Ingawa kutamani vitu kama vile vipande vya barafu kwa ujumla si hatari, hamu isiyodhibitiwa ya kula vitu visivyo na thamani ya lishe—vitu ambavyo si chakula—inajulikana katika dawa kama Pica . Ingawa hali hii wakati mwingine inaweza kuwa mbaya, inaweza pia kusababisha hatari kubwa za kiafya. Hapa Nirogi Lanka, tunataka kukusaidia kuelewa haswa Pica ni nini na wakati wa kutafuta ushauri wa kitaalamu wa kimatibabu.

Pica ni nini? Kwa ufupi...

Pica ni hali ya kiafya ya kitabia, iliyoainishwa haswa kama tatizo la kula . Ukipatwa na Pica, unaweza kuhisi hamu ya kula vyakula ambavyo havizingatiwi kuwa chakula na havitoi thamani yoyote ya lishe.

Kwa mfano, baadhi ya watu huhisi kulazimishwa kula vitu kama udongo, udongo, chaki, karatasi, sabuni, majivu, au nywele. Kwa kuwa vitu hivi havina virutubisho, iwe ni jambo la kusumbua inategemea muktadha. Ingawa matumizi ya mara kwa mara yanaweza kuwa hayana madhara, kula vitu vyenye sumu au hatari kunaweza kusababisha matatizo makubwa ya kiafya.

Neno "Pica" linatokana na jina la Kilatini la ndege aina ya magpie wa Ulaya, Pica pica —ndege maarufu kwa kula karibu chochote anachopata.

Ni nani anayeathiriwa zaidi na Pica?

Pica inaweza kuathiri mtu yeyote, bila kujali umri, lakini mara nyingi huonekana katika makundi matatu maalum:

• Watoto walio chini ya umri wa miaka 6: Kuchunguza ulimwengu kwa kuweka vitu vinywani mwao ni sehemu ya asili ya ukuaji wa mapema.
• Watu wajawazito: Si jambo la kawaida kwa wale walio katika ujauzito kupata hamu kubwa ya vitu visivyo vya chakula.
• Watu wenye hali fulani za afya ya akili: Pica imeenea zaidi miongoni mwa watu wanaogunduliwa na ugonjwa wa wigo wa tawahudi, ulemavu wa akili, au skizofrenia.

Hali hii ni ya kawaida kiasi gani?

Pica ni ugonjwa wa kawaida, ingawa ni vigumu kuupima kwa usahihi. Wataalamu wa matibabu wanajitahidi kuufuatilia kwa usahihi kwa sababu tafiti za utafiti mara nyingi hutumia ufafanuzi tofauti wa hali hiyo.

Zaidi ya hayo, madaktari mara nyingi hukosa visa hivi kwa sababu wagonjwa wanaweza kuhisi aibu kufichua tabia zao, au wazazi wanaweza wasifikirie kuripoti tabia kama hiyo kwa watoto wao.

Zaidi ya hayo, kwa sababu watoto wengi wadogo hujihusisha na kumeza vitu kama sehemu ya ukuaji wao wa asili, visa vingi vya muda vya Pica hupona peke yao bila uingiliaji kati wa kimatibabu.

Pica huathirije mwili wako?

Kwa sababu Pica inahusisha hamu isiyodhibitiwa ya kula vitu visivyo vya chakula, mara nyingi ni vigumu sana kuacha tabia hiyo bila msaada wa kitaalamu. Hapa Nirogi Lanka, tunataka ujue kwamba msaada unapatikana.

Athari inategemea kabisa kile unachokula. Ingawa baadhi ya tamaa, kama vile barafu, hazina madhara, zingine zinaweza kuhatarisha maisha. Kula vitu fulani kunaweza kusababisha uharibifu wa meno , huku vingine—kama vile nywele (inayojulikana kama trichophagia )—vinaweza kusababisha kuziba kwa njia ya utumbo , kuraruka kwa tishu, au majeraha ya ndani.

Kula udongo ( geophagia ) kunakuweka katika hatari kubwa ya maambukizi ya vimelea . Zaidi ya hayo, kula kinyesi—ikiwa ni pamoja na kinyesi cha wanyama kipenzi—kunaweza kukuweka katika hatari ya kupata bakteria, virusi, na vimelea mbalimbali vinavyohitaji matibabu ya haraka. Ikiwa wewe au mtu unayemjua amekula vitu vyenye sumu, wasiliana na 911 au tembelea chumba cha dharura kilicho karibu nawe mara moja.

Athari ya Kisaikolojia

Watu wengi wanaoishi na Pica hupata hisia kali za aibu au aibu . Hii mara nyingi huwazuia watu kutafuta huduma ya matibabu ya huruma wanayostahili.

Ni ishara gani za Pica?

Dalili kuu ya Pica ni ulaji endelevu wa vitu visivyo vya chakula kwa kipindi cha angalau mwezi mmoja. Zaidi ya tabia hii, unaweza pia kupata dalili zinazohusiana na matatizo ya kiafya yanayosababishwa na Pica, kama vile:

• Anemia (hasa upungufu wa madini ya chuma)
• Maambukizi ya vimelea (kama vile minyoo/Ascariasis)
• Kuvimbiwa sugu
• Ukosefu wa usawa wa elektroliti
• Kukosekana kwa mpangilio wa moyo (Arrhythmias)
• Sumu ya risasi
• Uvimbe/kuziba kwa utumbo mdogo au mkubwa

Bidhaa zisizo za chakula zinazotumiwa mara kwa mara

Watu wenye Pica wanaweza kula vitu mbalimbali, ikiwa ni pamoja na:

• Majivu
• Poda ya mtoto au poda ya talcum
• Chaki
• Mkaa
• Udongo, udongo, au udongo
• Viwanja vya kahawa
• Magamba ya mayai
• Kinyesi (kinyesi)
• Nywele, uzi, au uzi
• Barafu
• Wanga wa kufulia
• Chipsi za rangi
• Karatasi
• Kokoto
• Chakula cha wanyama kipenzi
• Sabuni
• Sufu au kitambaa

Ni nini husababisha Pica?

Ingawa chanzo halisi cha Pica hakijaeleweka kikamilifu, utafiti unaonyesha kwamba mambo fulani yanaweza kuongeza hatari yako ya kupata hali hii.

• Tamaduni au Mazoea:Katika baadhi ya tamaduni na dini, tabia zinazofanana na Pica zinachukuliwa kuwa za kawaida au zinazokubalika kijamii. Kwa mfano, baadhi ya jamii za Wakatoliki huko New Mexico zina desturi ya kula udongo, na katika sehemu za Afrika Kusini, ni jambo la kawaida miongoni mwa wanawake vijana.
• Msongo wa mawazo au Wasiwasi: Kwa baadhi ya watu, Pica hutumika kama njia ya kukabiliana na hali—njia ya kudhibiti au kupunguza msongo wa mawazo au wasiwasi uliojikita ndani.
• Uzoefu Mbaya wa Utotoni: Pica huonekana mara nyingi zaidi katika familia zinazokabiliwa na matatizo ya kiuchumi. Ingawa uhusiano halisi haueleweki kikamilifu, tabia hii inaweza kutokea kwa watoto kama njia ya kukabiliana na kupuuzwa, unyanyasaji, au kama jaribio la kupata uangalizi wa wazazi.
• Upungufu wa Lishe: Watu wengi wanaoonyesha dalili za Pica wana upungufu wa madini au virutubisho vingine muhimu, hasa chuma (anemia) , kalsiamu , na zinki .
• Hali za Afya ya Akili: Hizi zinaweza kuanzia hali za ghafla na matatizo ya ukuaji yanayotokea tangu kuzaliwa hadi matatizo ya kijenetiki yanayorithiwa kutoka kwa wazazi.
• Hali Nyingine za Kimatibabu: Ujauzito na anemia ya seli mundu zinajulikana kuwa na uhusiano na Pica.
• Dawa fulani zinaweza kuongeza hatari ya kupata Pica au tabia kama hizo. Hata hivyo, bado haijabainika wazi kama dawa hizi husababisha hali hiyo moja kwa moja.

Pica hugunduliwaje?

Ili kutambua Pica, madaktari kwa ujumla hutafuta vigezo vinne maalum (kulingana na tofauti zilizo hapa chini):

1. Muda: Matumizi ya vitu visivyo vya lishe na visivyo vya chakula lazima yaendelee kwa angalau mwezi mmoja.

2. Kiwango cha Ukuaji: Mtu lazima awe amefikia umri wa ukuaji ambapo anaelewa kwamba kula vitu visivyo vya chakula haifai. (Hii ndiyo sababu kwa kawaida hatuwapi watoto wadogo sana Pica majina, kwani bado wanachunguza ulimwengu kupitia ladha.)

3. Kutokuwepo kwa Vipengele vya Kijamii/Kitamaduni: Tabia hiyo haipaswi kuchukuliwa kama desturi ya kawaida ndani ya mazingira maalum ya kijamii au kitamaduni ya mtu binafsi (km, mila za kitamaduni za matumizi ya ardhi).

4. Haisababishi Hali Nyingine: Tabia hiyo haipaswi kuelezewa vyema na hali nyingine ya kiafya au ya kiakili.

Wakati Pica Sio Utambuzi

Kwa sababu tabia hiyo inaweza kutokea kwa sababu mbalimbali, si mara zote huainishwa kama Pica katika hali zifuatazo:

• Mila za Kitamaduni au Kijamii: Pica ya kweli ni tabia isiyo ya hiari au ya kulazimisha. Wale wanaojihusisha na mila za kitamaduni kwa kawaida hudhibiti matendo yao.
• Upungufu wa Lishe: Wakati mwingine, watu hula vitu visivyo vya chakula ili kufidia upungufu. Katika baadhi ya tamaduni, kwa mfano, watu hula udongo au udongo ili kupata madini kama vile chuma au kalsiamu yanayokosekana kwenye mlo wao wa kila siku.
• Hali Nyingine za Kimatibabu au Afya ya Akili: Ikiwa tabia hiyo ni matokeo ya moja kwa moja ya hali nyingine iliyogunduliwa, kwa kawaida hudhibitiwa chini ya mwavuli huo. Pica hugunduliwa pekee ikiwa tabia hiyo ni kali vya kutosha kusababisha matatizo makubwa ya kiafya au ikiwa inahitaji uingiliaji kati maalum wa kimatibabu.

Ni vipimo gani vinavyotumika kugundua Pica?

Katika Nirogi Lanka, upimaji wa utambuzi huzingatia zaidi kutambua matokeo ya kiafya ya tabia hiyo. Hizi zinaweza kujumuisha kazi mbalimbali za maabara, uchunguzi, na upigaji picha:

• Vipimo vya Damu, Mkojo, na Kinyesi: Hizi husaidia kuangalia maambukizi, sumu, na usawa wa elektroliti .
• Vipimo vya Upigaji Picha: Hutumika kugundua uharibifu wa ndani au vizuizi. Hizi ni pamoja na X-rays , CT scans , MRI , na ultrasounds .
• Vipimo vya Utambuzi: Hizi huangalia hatari kubwa za kiafya zinazohusiana na Pica. Kwa mfano, ECG/EKG inaweza kufanywa ili kutathmini mdundo wa moyo, kwani usawa wa elektroliti au maambukizi ya vimelea yanaweza kusababisha matatizo ya moyo.

Pica hutibiwaje, na inaweza kuponywa?

Pica kwa wanawake wajawazito mara nyingi hutatuliwa peke yake. Vile vile, watoto wengi hukua na tabia hiyo wanapojifunza kutofautisha kati ya vitu vinavyoliwa na visivyoliwa. Kwa watu wenye ulemavu wa akili au changamoto za kujifunza, lengo ni katika marekebisho ya mazingira—kuondoa vitu vyenye madhara kutoka kwa watu—na kutoa usimamizi thabiti na wenye huruma.

Msingi wa matibabu ya Pica ni tiba . Kulingana na mahitaji yako, tunaweza kutumia mbinu kadhaa:

• Tiba Isiyo na Upendeleo: Hii inahusisha kukataza matumizi ya vitu visivyo vya chakula kupitia uelekezaji wa polepole, huku ikitumia uimarishaji chanya ili kuhimiza tabia nzuri za kula.
• Tiba ya Tabia: Hii inakufundisha mbinu na mikakati madhubuti ya kukabiliana na hali ili kuvunja mzunguko wa tabia.
• Uimarishaji Tofauti: Njia hii inazingatia tabia mbadala zenye manufaa, zenye afya, na kugeuza umakini wako mbali na hamu ya kushiriki katika Pica.

Ni dawa gani zinazotumika?

Kuna dawa chache sana maalum zilizoundwa kutibu Pica. Ingawa dawa za kupunguza matatizo ya akili wakati mwingine zinaweza kuzingatiwa, kwa kawaida hazitumiki kama matibabu ya mstari wa kwanza kutokana na madhara yake yanayoweza kutokea.

Je, ni matatizo gani au madhara yanayoweza kutokea kutokana na matibabu?

Matatizo kutokana na matibabu ya Pica kwa ujumla ni nadra. Ikiwa dawa ni sehemu ya mpango wako wa matibabu, madhara yoyote yatategemea kabisa dawa maalum uliyopewa. Daktari wako huko Nirogi Lanka ndiye mtu bora wa kujadili madhara yanayoweza kutokea, dalili za kutazama, na jinsi ya kupunguza athari za matibabu haya katika maisha yako ya kila siku.

Ninawezaje kujitunza au kudhibiti dalili zangu?

Ingawa Pica si hatari kila wakati, inaweza kuwa hatari kulingana na kile unachotumia. Ukiwa na Pica, ni muhimu kuwa wazi na mwaminifu kwa daktari wako. Wanaweza kukupa mwongozo na rasilimali za kitaalamu, au kukupeleka kwa mtaalamu ambaye ana uzoefu katika kudhibiti hali hii.

Nitajisikia vizuri zaidi baada ya kuanza matibabu lini?

Muda wa kupona kutoka Pica unategemea mpango wako maalum wa matibabu na jinsi mwili wako unavyoitikia. Unaweza kushauriana na daktari wako huko Nirogi Lanka ili kuelewa ratiba yako ya kupona inaweza kuonekanaje na hatua gani unaweza kuchukua ili kufanya mchakato uwe laini iwezekanavyo.

Je, Pica inaweza kuzuiwa au hatari ikapunguzwa?

Pica ni hali ambayo hutokea bila kutarajia; kwa hivyo, hakuna njia inayojulikana ya kuizuia au kupunguza hatari ya kuipata.

Hatua bora zaidi ya kuchukua ni kuhakikisha unadumisha lishe bora . Ingawa upungufu wa lishe sio chanzo pekee cha Pica, kudumisha viwango bora vya vitamini na madini ni muhimu kwa afya yako kwa ujumla. Kumbuka kwamba kurekebisha upungufu sio "tiba" ya Pica, lakini ni sehemu muhimu ya kudumisha ustawi wako.

Ninapaswa kutarajia nini ikiwa nina hali hii?

Hatari kuu za Pica zinahusishwa na vitu unavyoweza kumeza, ambavyo vinaweza kuwa hatari. Hasa, unapaswa kufahamu hatari za kula:

• Dutu zenye sumu .
• Vitu vyenye ncha kali .
• Vitu vinavyoweza kuzuia njia yako ya kusaga chakula .
• Vyanzo vya maambukizi , ikiwa ni pamoja na bakteria, virusi, fangasi, au vimelea.

Hali hii hudumu kwa muda gani?

Pica mara nyingi hutibiwa kama ugonjwa wa muda mrefu. Sio kila mara huchukuliwa kuwa "unaoweza kutibika" kwa maana ya kitamaduni. Watu wanaofanikiwa kuacha tabia hiyo kupitia matibabu au kujidhibiti wanachukuliwa kuwa "wamesamehewa" mradi tu tabia hiyo isirudi.

Je, matarajio ya Pica ni yapi?

Pica mara nyingi huonekana kwa watoto na wanawake wajawazito na mara nyingi huisha yenyewe. Ingawa hali yenyewe inaweza isiwe hatari kwa maisha, matatizo yanayotokana na kula vitu visivyo vya chakula yanaweza kuwa. Kwa usaidizi wa kitaalamu, watu wengi hudhibiti hali hiyo kwa ufanisi na kuishi maisha yenye afya na yenye kuridhisha.

Ninawezaje kujitunza?

Ikiwa una Pica, hatua ya kwanza ni kuzungumza na daktari wako huko Nirogi Lanka. Timu yako ya matibabu ipo kukusaidia katika mazingira salama na yasiyo na hukumu. Wanaweza kukuongoza au kukuunganisha na mtaalamu anayeelewa hali hii kwa undani.

Ikiwa Pica inaathiri maisha yako ya kila siku, tafadhali kumbuka mambo haya:

• Kuwa mwaminifu kwa daktari wako: Watu wengi huhisi aibu au aibu kuhusu Pica. Kumbuka, Pica ni hali inayotambulika ya kimatibabu na kiakili—kama vile mfupa uliovunjika au maambukizi. Kutafuta msaada ni hatua ya ujasiri na chanya kuelekea afya bora.
• Fuata mpango wako wa matibabu: Daktari wako atasaidia kupanga ratiba ya uchunguzi. Unapoendelea kupata nafuu, marudio ya ziara hizi yanaweza kupungua. Ukigundua dalili zako zinarudi, wasiliana na daktari wako mara moja ili kurekebisha au kuendelea na matibabu.
• Punguza upatikanaji wa vitu visivyo vya chakula: Njia ya vitendo ya kudhibiti tabia hiyo ni kuondoa vitu unavyoshawishika kula kutoka kwenye mazingira yako. Ikiwa huwezi kuviondoa, vihifadhi kwa njia ambayo inafanya ufikiaji kuwa mgumu.

Ni lini ninapaswa kwenda Idara ya Dharura (ED)?

Daktari wako anaweza kukuongoza kuhusu hali mahususi ambazo unaweza kuhitaji matibabu ya dharura. Kwa ujumla, ukipata dalili zinazoonyesha hali inayohatarisha maisha, lazima utafute ushauri wa kimatibabu mara moja. Mifano muhimu ni pamoja na:

• Maambukizi ya vimelea (Ascariasis - maambukizi ya minyoo ya mviringo)
• Usawa wa elektroliti
• Arrhythmia (midundo ya moyo isiyo ya kawaida)
• Dalili za sumu ya risasi au mfiduo mwingine wenye sumu
• Utumbo mdogo au mkubwa kuzibwa/kuziba

Zaidi ya hayo, unapaswa kutafuta matibabu ya haraka ikiwa mtoto atameza kitu chochote kinachoweza kuwa na sumu au hatari. Kwa mfano, ikiwa mtoto atameza sumaku ndogo kutoka kwa vinyago, hizi zinaweza kuganda kwenye mfumo wa usagaji chakula, na kusababisha vizuizi vinavyohatarisha maisha.

Pica ni hali inayoonekana duniani kote, na katika baadhi ya miktadha, ni jambo la kawaida sana. Ingawa watu wengi huiacha au kuacha tabia hiyo peke yao, kwa wengine, inaweza kuwa tatizo kubwa la kiafya. Hatari kubwa zaidi iko katika kula vitu vyenye sumu, vikali, au vinavyoweza kusababisha kizuizi cha njia ya utumbo. Kwa bahati nzuri, usaidizi wa kitaalamu wa afya ya akili na mikakati inayotegemea ushahidi inaweza kusaidia kudhibiti hali hii. Ukiwa na Pica, kuhisi aibu ni athari ya asili. Hata hivyo, daktari wako hayupo kukuhukumu; jukumu lake ni kukupa utunzaji na rasilimali unazohitaji ili kushinda hili. Hii itakuruhusu kusonga mbele na kuzingatia kile muhimu zaidi katika maisha yako, kwa usaidizi wa wataalamu wa Nirogi Lanka.

Mambo Muhimu ya Kuzingatia (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Tumezungumzia mengi kuhusu Pica. Hapa kuna mambo muhimu zaidi ya kukumbuka:

• Pica ni hamu isiyodhibitiwa ya kula vitu visivyo vya chakula. Sio jambo la kawaida tu; ni suala la kitabia linalotambulika.
• Ni kawaida miongoni mwa watoto wadogo, wajawazito, na wale walio na matatizo maalum ya afya ya akili.
• Pica inaweza kuwa hatari kulingana na kile kinachotumiwa. Kumeza sumu, vitu vyenye ncha kali, au vitu vinavyoweza kuziba utumbo kunaweza kusababisha matatizo makubwa ya kiafya.
• Ni muhimu kutafuta ushauri wa kimatibabu bila aibu. Pica ni ugonjwa unaoweza kutibiwa.
• Upungufu wa lishe na msongo wa mawazo unaweza kuwa sababu kuu. Kudumisha lishe bora na kutunza ustawi wako wa akili ni hatua muhimu.
• Ikiwa mtoto anajihusisha na tabia hizi, fuatilia kwa makini. Mjengee mazingira salama na wasiliana na mtaalamu wa afya ikiwa utagundua matatizo yanayoendelea.

Ikiwa wewe au mtu unayemjua anaonyesha dalili za Pica, tafadhali wasiliana na mtaalamu wa afya katika hospitali iliyo karibu nawe au wasiliana na huduma za dharura (911) ikiwa unashuku kuziba au sumu. Kupata msaada mapema kunaweza kuzuia matatizo makubwa.

Maneno Muhimu: Pica, kula vitu visivyo vya chakula, Pica, matatizo ya kula, upungufu wa lishe, afya ya akili, afya ya mtoto