Je, daktari wako amekuambia kwamba uko katika hatari kubwa ya kupata hali inayoitwa preeclampsia wakati wa ujauzito? Kutajwa tu kwa jina hili kunakufanya uhisi hofu na wasiwasi kidogo, sivyo? Lakini usijali. Kwa msaada wa daktari wako, kukabiliana na hatari hii si jambo la kutisha kama unavyoweza kufikiria. Hebu tujue zaidi kuhusu hili, ili uweze kulielewa vyema.
Preeclampsia ni nini?
Kwa ufupi, ikiwa hujawahi kuwa na shinikizo la damu hapo awali, lakini shinikizo lako la damu huongezeka zaidi ya 140/90 mmHg baada ya wiki 20 za ujauzito, hii ni hali tunayoiita preeclampsia. Baadhi ya watu pia huiita toxemia. Kwa kuwa figo zako pia zina msongo fulani wakati huu, daktari wako pia ataangalia mkojo wako kwa protini.
Hali hii inaweza kuwa na madhara kwako na kwa mtoto wako. Ikiwa haitatibiwa ipasavyo, inaweza kuharibu ubongo wako, figo, na ini. Ikiwa itazidi kuwa mbaya, inaweza kusababisha hali inayoitwa eclampsia , ambayo inaweza kuwa hatari kwa maisha kwa mama na mtoto.
Lakini kumbuka hili, ukihudhuria kila kliniki ambayo daktari wako amekuandikia, unaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa hatari yako ya kupata matatizo makubwa kutokana na preeclampsia. Kwa kweli, wanawake wengi wajawazito walio na preeclampsia huzaa watoto wenye afya njema.
Kwa nini niko katika hatari kubwa zaidi?
Takriban 8% ya akina mama wajawazito hupata hali hii. Kuna mambo kadhaa ambayo yanaweza kuongeza hatari yako ya kupata preeclampsia. Hebu tuangalie ni mambo gani hayo.
| Mambo yanayoongeza hatari ya kupata preeclampsia | |
|---|---|
| Kama una historia ya magonjwa haya: | |
| Shinikizo la damu | Kama ulikuwa na shinikizo la damu kabla ya kupata mimba. |
| Wakati wa ujauzito uliopita | Ikiwa ulikuwa na preeclampsia au shinikizo la damu wakati wa ujauzito uliopita. |
| Magonjwa mengine | Ikiwa una ugonjwa wa kisukari au figo. |
| Matatizo ya Kinga Mwilini | Ikiwa una magonjwa kama vile rheumatoid arthritis, scleroderma, au lupus. |
| Mambo mengine ya hatari: | |
| Umri | Kama wewe ni kijana (k.m. chini ya miaka 20) au zaidi ya miaka 40. |
| Unene kupita kiasi | Kama uzito wa mwili wako ulikuwa juu zaidi kuliko kiasi kilichopendekezwa hata kabla ya ujauzito. |
| Kujifungua kwa mara ya kwanza | Kama huyu ndiye mtoto wako wa kwanza. |
| Mimba nyingi | Ikiwa unabeba mapacha au watoto zaidi tumboni mwako. |
Je, preeclampsia inaweza kuzuiwa kabisa?
Kwa kweli, hakuna njia ya kuzuia hali hii kwa 100% kulingana na maarifa ya sasa. Lakini watafiti bado wanachunguza hili. Utafiti mmoja uligundua kuwa kuwapa wanawake walio katika hatari kubwa lishe maalum yenye amino asidi L-arginine na vitamini vya antioxidant hupunguza hatari yao ya preeclampsia. Utafiti mwingine ulionyesha kuwa wanawake waliokuwa wanene kabla ya ujauzito wangeweza kupunguza hatari yao kwa kudhibiti uzito wao wakati wa ujauzito (kwa kuongeza chini ya kilo 7).
Lakini kumbuka hili: Usianze kamwe lishe mpya, dawa, au vitamini bila kushauriana na daktari wako kwanza. Kila kitu kinapaswa kufanywa tu kwa ushauri wa daktari .
Kwa hivyo nifanye nini kingine ili kupunguza hatari?
Kuna mambo kadhaa unayoweza kufanya ili kupunguza ukali wa preeclampsia. Kujijulisha kuhusu dalili zako kunaweza kumsaidia daktari wako kuanza matibabu mapema.
Nenda kwa kila kliniki.
Jambo bora na muhimu zaidi la kufanya ili kukuweka wewe na mtoto wako katika hali nzuri ya afya katika ujauzito wako wote ni kuhakikisha unaenda kila miadi ya kliniki ambayo daktari wako anakuambia. Kisha daktari anaweza kuangalia:
- Shinikizo la damu
- Vipimo vya damu
- Kiwango cha protini kwenye mkojo
- Ukuaji na ongezeko la uzito wa mtoto
Endelea kufuatilia mambo. Ikiwa kuna tatizo, linaweza kutambuliwa mapema.
Jihadhari na uzito wako na shinikizo la damu.
Ikiwa umekuwa na shinikizo la damu tangu kabla ya kupata mimba, mwambie daktari wako siku ya kwanza ya ziara yako ya kliniki. Daktari wako anaweza pia kukuomba upime uzito wako na shinikizo la damu nyumbani na uandike.
Mambo yanayosaidia kudhibiti shinikizo la damu
Ili kusaidia kudhibiti shinikizo la damu yako, daktari wako anaweza kupendekeza kutumia kalsiamu ya ziada au aspirini ya kiwango kidogo. Tena, hizi zinapaswa kuchukuliwa tu ikiwa daktari wako ameagiza. Pia, kugeukia upande wako wa kushoto unapolala au kupumzika kunaweza kusaidia mtiririko wa damu. Pia, zingatia lishe yako. Kula matunda na mboga nyingi. Punguza ulaji wako wa chumvi.
Je, kuna matibabu ya preeclampsia?
Ndiyo, kabisa. Ukiwa na preeclampsia isiyo kali, daktari wako atakuambia upumzike na usijikaze sana. Katika baadhi ya matukio, hasa ukiwa na preeclampsia kali, unaweza kuhitaji dawa, kupumzika kitandani, au kulazwa hospitalini kwa matibabu.
Kujifungua
Njia pekee ya kukomesha kabisa preeclampsia ni kujifungua mtoto . Hata hivyo, wakati mwingine inaweza kutokea baada ya kupata mtoto wako, au inaweza kudumu hadi wiki sita. Ili kuweka wewe na mtoto wako katika hali nzuri ya afya, daktari wako anaweza kuamua kukushawishi uchungu mapema. Unaweza pia kuhitaji kutumia dawa maalum ili kupunguza shinikizo la damu wakati wa uchungu.
Kulingana na afya yako na ya mtoto wako, daktari wako anaweza kuamua kumzaa mtoto kwa upasuaji badala ya kujifungua kawaida.
Baada ya kujifungua
Kwa sababu ulikuwa na preeclampsia, huenda ukahitaji kukaa hospitalini kwa siku chache zaidi kuliko kawaida baada ya kujifungua. Shinikizo lako la damu linapaswa kurudi katika hali ya kawaida ndani ya wiki chache baada ya kujifungua. Hata hivyo, kuwa na preeclampsia wakati wa ujauzito kunaweza kukuweka katika hatari ya kupata shinikizo la juu la damu au ugonjwa wa moyo na mishipa katika siku zijazo. Ndiyo maana ni muhimu kudumisha mtindo mzuri wa maisha katika maisha yako yote.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Preeclampsia ni hali ya kutisha, lakini inaweza kudhibitiwa vizuri kwa kufuata ushauri wa daktari.
- Jambo muhimu na bora zaidi unaloweza kufanya ni kuhudhuria kliniki yoyote ambayo daktari wako anapendekeza.
- Ni muhimu sana kujua ni vipengele gani vya hatari ulivyo navyo na kuzungumza na daktari wako kuvihusu.
- Usianze kutumia virutubisho vyovyote vya vitamini, vyakula vipya, au dawa kama vile aspirini bila ushauri wa daktari wako.
- Suluhisho pekee la kudumu kwa hali hii ni kujifungua. Daktari wako ataamua ni lini ni wakati mzuri wa kujifungua ili kukuweka salama wewe na mtoto wako.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako