Je, pia una maumivu na uvimbe mikononi na vidoleni mwako? Inaweza kuwa tenosynovitis!

Je, umewahi kuhisi maumivu ya ajabu, uvimbe, au ugumu wa kusogeza mkono wako, kifundo cha mkono, au kidole? Maumivu haya yanaweza kuwa makali sana kiasi kwamba huwezi hata kufanya shughuli zako za kila siku. Ikiwa una dalili hizi, inaweza kuwa ni kutokana na hali inayoitwa tenosynovitis . Hebu tuzungumze kuhusu hili kwa undani zaidi leo.

Tenosynovitis ni nini?

Kwa ufupi, tenosynovitis ni uvimbe, au uvimbe, wa utando wa sinovia , utando mwembamba unaozunguka kano zako. Sasa unaweza kuwa unajiuliza kano hii, utando wa sinovia, ni nini.

Fikiria, kano zako ni imara, kama kamba. Hizi ndizo zinazounganisha misuli yako na mifupa yako. Unaposinyaa au kurefusha misuli, mfupa unaolingana husogea kupitia kano hizi. Kwa hivyo ili kuzisaidia kano hizi kusogea vizuri, zina kifuniko cha kinga kinachozizunguka. Kifuniko hicho kinaitwa utando wa sinovia . Ndani ya utando huu kuna umajimaji wa kulainisha. Umajimaji huu husaidia kano kusogea kwa urahisi bila kusuguana.

Kwa hivyo, ikiwa kwa sababu fulani utando huu wa sinovia umeharibika, umeambukizwa, au umewashwa, uvimbe hutokea, ambayo ina maana uvimbe, uwekundu, na maumivu. Hiyo ndiyo tunayoiita tenosynovitis. Ikiwa hali hii haitatibiwa vizuri, wakati mwingine inaweza kusababisha matatizo makubwa. Kwa hivyo, ikiwa unapata dalili kama hizi, ni muhimu sana kupumzisha kano iliyoathiriwa hadi ipone.

Ni aina gani za tenosynovitis?

Madaktari huainisha hali hii ya tenosynovitis katika aina kadhaa kuu:

1. Stenosing tenosynovitis: Hii ni wakati utando unaozunguka kano unapovimba, na kupunguza nafasi ya kano kusogea (stenosis) . Hii inafanya iwe vigumu kwa kano kusogea vizuri. Mifano ya aina hii ya hali ni pamoja na kidole cha kuchochea na De Quervain's tenosynovitis (maumivu kwenye kifundo cha mkono kinachoanzia kwenye kidole gumba). Kidole cha kuchochea kinaweza kusababisha hisia ya kubana unapopinda au kunyoosha kidole chako, na kinaweza kusababisha kidole kufunguka ghafla kwa sauti ya "bonyeza".

2. Tenosynovitis ya kuambukiza: Aina hii ya tenosynovitis inaweza kutokea ikiwa virusi au bakteria husababisha maambukizi kwenye ala ya kano. Hata jeraha dogo linaweza kusababisha aina hii ya maambukizi.

3. Tenosynovitis ya uchochezi isiyo ya kuambukiza: husababishwa na kuendelea kufanya aina hiyo hiyo ya harakati (kutumia kupita kiasi) auAina hii ya tenosynovitis inaweza kusababishwa na magonjwa ya kinga mwilini kama vile gout na rheumatoid arthritis .

Dalili za tenosynovitis ni zipi?

Dalili za kawaida za hali hii ni:

• Maumivu kwenye kano: Huenda ikahisi kama maumivu yanatoka kwenye mshipa kwenye mkono au mguu wako.
• Uvimbe kuzunguka kano: Eneo lililoathiriwa linaweza kuonekana limevimba zaidi kuliko upande mwingine.
• Ugumu wa kusogeza sehemu ya mwili kwa njia ya kawaida: Kwa mfano, katika kesi ya mkono, inaweza kuwa vigumu kukunja au kunyoosha mkono mzima au vidole.
• Maumivu wakati wa kusogeza sehemu ya mwili: Maumivu yanaweza kuwa mabaya zaidi wakati wa kutumia sehemu hiyo kuliko wakati wa kusimama tuli.
• Kunaweza kuwa na mabadiliko ya rangi au uwekundu wa ngozi kando ya kano: Wakati mwingine eneo hilo linaweza kuwa jekundu na kuhisi joto.

"Namkumbuka Shangazi Susila, anayeishi karibu nasi. Anafanya kazi kwenye mashine ya kushona siku nzima. Kwa muda sasa, alikuwa akilalamika kuhusu kifundo cha mkono kinachouma kwenye mkono wake wa kulia. Ni wakati tu alipomwonyesha daktari ndipo alipogundua kuwa ni tenosynovitis ya De Quervain. Ilitokea kwa sababu aliendelea kutumia mkono wake kwa njia ile ile."

Je, tenosynovitis huhisije?

Tenosynovitis ni hali ya kawaida na yenye uchungu . Inaweza kuathiri kano yoyote inayokusaidia kupinda, kunyoosha, kuvuta, au kusukuma mkono wako. Hii ina maana kwamba inaweza kuathiri misuli yako ya kunyumbulika na misuli yako ya extensor . Mbali na maumivu, unaweza kupata shida kusogeza sehemu ya mwili iliyoathiriwa kawaida. Hali hiyo mara nyingi huathiri:

• Kwa vidole
• Kwa mikono
• Kwa vifundo vya mikono
• Miguu (hasa karibu na vifundo vya miguu)

Je, ni sababu gani za tenosynovitis?

Kuna sababu kadhaa kuu zinazosababisha hali hii kutokea:

• Magonjwa ya kinga mwilini: Haya ni magonjwa ambayo mfumo wa kinga mwilini mwako hushambulia seli za mwili wako. Magonjwa haya yanaweza kuharibu utando wa sinovia na kusababisha tenosynovitis. Mifano: Rheumatoid arthritis .
• Kutumia kupita kiasi: Kurudia mwendo uleule kwa muda mrefu kunaweza kusababisha ugonjwa wa kutumia kupita kiasi . Tenosynovitis ni mojawapo ya majeraha yanayoweza kutokea. Fikiria, mtu anayepiga chapa kwenye kompyuta kila mara, anayecheza ala ya muziki, anayepaka rangi, anayefanya useremala, au anayecheza mchezo uleule siku nzima yuko hatarini.
• Maambukizi:Baadhi ya maambukizi ya kawaida ya bakteria au virusi yanaweza kuenea hadi kwenye utando wa sinovia na kusababisha tenosynovitis ya kuambukiza. Hii inaweza kutokea hata kutokana na jeraha dogo au kuumwa na mnyama.
• Kiwewe: Jeraha au jeraha lolote kwenye kano zako au eneo linalozunguka linaweza kusababisha tenosynovitis. Mambo kama vile kuanguka ghafla au pigo kali.

Ni nani aliye katika hatari kubwa ya kupata ugonjwa huu?

Mtu yeyote anaweza kupata tenosynovitis. Hata hivyo, uko katika hatari kubwa zaidi ikiwa una hali hizi:

• Ugonjwa wa baridi yabisi
• Kisukari (Kisukari Mellitus)
• Maambukizi ya mikono
• Gout
• Ugonjwa wa tezi
• Ugonjwa wa Dupuytren (hali ambayo ngozi kwenye viganja vya mikono hunenepa na vidole hujikunja ndani)
• Fibromyalgia ( hali inayosababisha maumivu na uchovu mwilini kote)

Je, ni matatizo gani yanayoweza kutokea kutokana na tenosynovitis?

Hili wakati mwingine linaweza kuwa tatizo kubwa, kwani linaweza kusababisha matatizo mbalimbali. Ndiyo maana ni muhimu kutafuta matibabu haraka iwezekanavyo.

• Ugumu wa viungo: Kiungo kinaweza kuwa kigumu sana kiasi kwamba haiwezekani kukisogeza vizuri.
• Kupasuka kwa tendoni: Tendoni inaweza kupasuka kabisa.
• Uvimbe wa tishu za kanoni: Ugavi wa damu kwenye tishu za kanoni unaweza kupungua na kusababisha kufa kwake.
• Vijiti/tishu za kovu: Tishu za kovu zinaweza kuunda kuzunguka kano, na hivyo kupunguza mwendo wa kano.
• Haja ya kukatwa kiungo: Ikiwa maambukizi hayawezi kudhibitiwa, katika hali nadra, kiungo kilichoathiriwa kinaweza kuhitaji kukatwa. Ndiyo maana ni muhimu kutopuuza hata jambo dogo.

Je, tenosynovitis hugunduliwaje?

Utakapomwona daktari mwenye dalili hizi, atakuuliza kwanza kuhusu dalili zako (historia). Kisha atakuchunguza (uchunguzi wa kimwili). Hasa, wataangalia ni umbali gani unaweza kusogeza kiungo kilichoathiriwa (kiwango cha mwendo). Wanaweza pia kufanya vipimo vya damu au vipimo vingine ili kuangalia maambukizi au hali ya uvimbe.

Vipimo vya utambuzi ni vipi?

Baada ya uchunguzi wa kimwili, huenda ukahitaji kufanya moja au zaidi ya vipimo vifuatavyo ili kuthibitisha utambuzi au kutathmini kiwango cha uharibifu:

• Mionzi ya X: X-ray inaweza kutafuta dalili za uvimbe, kama vile kalsiamu kwenye utando wa sinovia, na uvimbe. Inaweza pia kutafuta mivunjiko kwenye mifupa.
• Scan ya MRI (Upigaji picha wa mwangwi wa sumaku - Scan ya MRI):Scan ya MRI inaweza kufanywa ili kupata picha kamili ya kano na eneo linalozunguka. Hii inaweza kuonyesha tishu laini kwa uwazi kabisa.
• Ultrasound: Hii pia ni kipimo cha kuangalia tishu laini. Inaweza kuonyesha wazi uvimbe na mkusanyiko wa majimaji kuzunguka kano.
• Scan ya CT (CT - scan ya tomografia iliyokokotolewa): Scan ya CT inaweza kuangalia kano, mfupa, na tishu laini zinazozunguka kwa undani zaidi kuliko X-ray.

Je, tenosynovitis hutibiwaje?

Matibabu ya hili hutegemea chanzo cha ugonjwa. Matibabu ya kawaida ni pamoja na:

• Pumzika na kusimamisha shughuli iliyosababisha ugonjwa: Hili ndilo jambo muhimu zaidi. Ni muhimu kumpa kano iliyoathiriwa mapumziko.
• Kuvaa bandeji au banzi: Hizi husaidia kupunguza shinikizo kwenye kano.
• Vibandiko vya moto au baridi ili kupunguza maumivu au uvimbe: Hili linapaswa kufanywa kama ilivyoelekezwa na daktari.
• Sindano za steroidi au steroidi za mdomo ili kupunguza uvimbe: Hizi husaidia kupunguza uvimbe na maumivu haraka.
• Tiba ya mikono: Hii inahusisha mazoezi na matibabu mengine ili kupunguza uvimbe na kurejesha uhamaji wa viungo.
• Upasuaji: Ikiwa hali hiyo inasababishwa na maambukizi, au ikiwa kano imekwama, upasuaji unaweza kuwa muhimu ili kutoa eneo hilo.

Daktari wako ataamua ni matibabu gani unayohitaji kulingana na ukali wa dalili zako.

Ni dawa gani zinazotumika kwa hili?

Aina ya dawa unayohitaji pia itategemea chanzo cha tenosynovitis yako. Baadhi ya dawa ambazo daktari wako anaweza kuagiza ni pamoja na:

• Antibiotiki: Ikiwa hali hii inasababishwa na maambukizi, utahitaji kutumia antibiotiki.
• NSAIDs (dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi): Dawa za kupunguza maumivu na za kupunguza uvimbe zinazopatikana bila agizo la daktari, kama vile aspirini na ibuprofen, zinaweza kusaidia kupunguza uvimbe. Lakini usizitumie mfululizo bila ushauri wa daktari.
• Corticosteroids: Hizi hupunguza uvimbe na zinaweza kutolewa kama sindano au vidonge.
• DMARD (Dawa za kupunguza maumivu ya viungo zinazorekebisha magonjwa): Kwa watu wenye hali ya uvimbe wa viungo kama vile arthritis ya baridi yabisi, dawa hizi hupunguza maumivu na uvimbe huku pia zikilinda viungo kutokana na uharibifu zaidi.

Jinsi ya kupunguza hatari ya tenosynovitis?

Njia bora ya kupunguza hatari hii ni kuepuka kutumia kupita kiasi kano zako. Ikiwa una kazi, mchezo, au mazoezi yanayohitaji mwendo unaorudiwa, mpe mwili wako mapumziko ya kutosha katikati.

Pia ni muhimu kutumia vifaa sahihi vya usalama kwa kazi unayofanya, na kufanya mazoezi kwa usalama na bila kuweka mkazo usio wa lazima kwenye kano zako. Kwa mfano, kutumia mkao sahihi unapoinua uzito, na kutumia kipanya na kibodi vizuri.

Inachukua muda gani kupona kutokana na tenosynovitis?

Utabiri wa hali hii kwa ujumla ni mzuri. Inategemea chanzo cha hali hiyo. Watu wengi hupona kabisa na kuendelea na shughuli zao za kawaida. Huenda wakahitaji kukaa mbali na shughuli iliyosababisha hali hiyo kwa muda. Hata hivyo, kwa kawaida hakuna madhara ya muda mrefu baada ya kupona. Hata kwa upasuaji, watu wengi hupona ndani ya wiki chache .

Hata hivyo, ikiwa tenosynovitis husababishwa na maambukizi, muda wa kupona hutegemea mambo kadhaa. Watu wazee, watu wenye kisukari, ugonjwa wa mishipa ya pembeni (kupungua kwa mishipa ya damu mikononi na miguuni), na/au ugonjwa wa figo wako katika hatari kubwa ya matatizo na inaweza kuchukua muda mrefu kupona. Kuchelewesha utambuzi au matibabu ya tenosynovitis ya kuambukiza kunaweza kusababisha uharibifu wa kudumu.

Ninawezaje kujitunza?

Jambo muhimu zaidi ni kufuata maagizo ya daktari wako au daktari wa upasuaji haswa. Kwa kuwa matibabu mengi ya tenosynovitis huchukua muda kufanya kazi, ni muhimu kuwa na subira na kuupa mwili wako muda wa kupona. Usijifanye tu kwamba una maumivu na kwenda kazini.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Ikiwa dalili zako zitazidi kuwa mbaya, au ikiwa hujisikii vizuri baada ya wiki chache, hakikisha unamuona daktari. Pia, ukigundua dalili yoyote kati ya zifuatazo, nenda hospitalini au chumba cha dharura mara moja :

• Maumivu makali sana
• Kuongezeka kwa uvimbe
• Kutoa maji yanayofanana na usaha kutoka kwenye jeraha
• Kuenea kwa rangi ya ngozi
• Homa au baridi
• Kutokwa na damu kwenye eneo lako la upasuaji

Ni maswali gani ninapaswa kumuuliza daktari?

Unapoenda kumwona daktari, unaweza kuuliza maswali kama:

• Nitalazimika kupumzika kano kwa muda gani?
• Je, kuvaa brace kutasaidia?
• Ni aina gani ya dawa nitakayolazimika kutumia?
• Je, ninahitaji vipimo au skani za ziada?
• Je, tiba ya mwili itanisaidia?
• Je, nitahitaji upasuaji?

Hatimaye, kumbuka

Tenosynovitis ni hali chungu ambayo inaweza kuwa hatari ikiwa haitatibiwa haraka. Hata hivyo, watu wengi hupona kabisa.Mara nyingi, unachohitaji ni matibabu rahisi kama vile kupumzika na kuupa mwili wako muda wa kupona. Usichezee maumivu au kuweka mzigo zaidi kwenye mwili wako kuliko unavyoweza kustahimili. Ukiona dalili, tafuta ushauri wa daktari mara moja. Kwa njia hiyo, unaweza kupona haraka na kurudi kwenye shughuli zako za kawaida.

Tenosynovitis , Tenosynovitis, Maumivu ya viungo, Maumivu ya mkono, Maumivu ya kifundo cha mkono, Maumivu ya vidole