Je, wakati mwingine unahisi kama unaweza kushinda ulimwengu? Je, unajisikia furaha na nguvu, na unafanya kazi bila kuacha? Lakini, baada ya muda, kila kitu hubadilika, na unahisi huzuni, upweke, na uchovu kiasi kwamba huwezi kufanya chochote? Aina hii ya mabadiliko ya kihisia ndiyo asili ya ugonjwa wa akili tunaouzungumzia leo, ugonjwa wa bipolar. Huu si mabadiliko ya kihisia tu, ni jambo la ndani zaidi kuliko hilo.
Kwa ufupi, Ugonjwa wa Bipolar ni nini?
Kwa ufupi, jina lenyewe lina maana yake. "Bi" inamaanisha 'mbili' na "polar" inamaanisha 'pole' au 'uliokithiri'. Kama vile Ncha ya Kaskazini na Ncha ya Kusini ya dunia, mambo mawili tofauti kabisa. Kwa hivyo, kinachotokea katika hali hii ni kwamba hisia na utendaji wa mtu hubadilika kati ya mambo mawili tofauti.
Hizi kali mbili ni:
1. Mania au hypomania : Huu ni mwisho wa wigo wa 'juu', wenye furaha, nguvu, na shughuli nyingi.
2. Mfadhaiko: Hii ni hatua ya 'chini', inayoonyeshwa na huzuni kubwa, kupoteza nguvu, na kupoteza hamu ya kupendezwa.
Awamu hizi mbili zinaweza kutokea kwa njia tofauti. Wakati mwingine kunaweza kuwa na vipindi vya hisia za kawaida kati ya hizo. Jambo muhimu ni kwamba, hii si kama mabadiliko madogo ya hisia ambayo sote tunapitia. Hii ni kali zaidi , na inaweza kuwa na athari kubwa katika maisha ya kila siku ya mtu, kazi, elimu, na mahusiano ya kifamilia.
Dalili za hali hizi mbili kali ni zipi?
Dalili zinazoweza kuonekana katika pande hizi mbili ni tofauti sana. Hebu tuone hizi ni nini. Labda umewahi kuona dalili zinazofanana kwa mtu unayemjua.
| 1. Dalili za Mania/Hypomania | 2. Dalili za Mfadhaiko |
|---|---|
| Furaha isiyo ya kawaida au hasira kali: Kuwa na furaha kupita kiasi bila sababu au kukasirika haraka kwa mambo madogo. | Huzuni kubwa na kukata tamaa: Hisia ya huzuni na kukata tamaa inayodumu kwa siku au wiki kadhaa. |
| Nishati na shughuli nyingi: Kuhisi nguvu nyingi kiasi kwamba huwezi kusimama tuli, ukifanya kazi nyingi kwa wakati mmoja. | Kupoteza nguvu kabisa: Kuhisi kama huna uhai, uchovu sana kufanya hata kazi ndogo zaidi. |
| Kuzungumza bila kukoma na mawazo ya mbio: Kuzungumza haraka bila kuruhusu mtu yeyote kuingilia kati, kuhisi kama mawazo yanakujia kwa kasi (Mawazo ya mbio). | Kupunguza usemi na ugumu wa kufikiri: usemi wa polepole na usioeleweka. Ugumu wa kufanya maamuzi. |
| Kujiamini kupita kiasi: Kuhisi kama unaweza kufanya chochote, kujiona bora kuliko wengine. | Hisia za kutokuwa na thamani: Hisia za kutokuwa na thamani, kushindwa, hatia. |
| Kupungua kwa haja ya kulala: Kuhisi umeshiba baada ya saa mbili hadi tatu za usingizi, lakini hujisikii uchovu. | Kukosa usingizi au kulala kupita kiasi: Kutoweza kulala usiku au kuhisi usingizi mchana kutwa. |
| Tabia zisizo na uangalifu na hatarishi: Kutumia pesa bila kujali, kuwekeza katika miradi hatarishi, kuendesha gari kwa kasi, kujihusisha na mahusiano ya ngono yasiyo na umakini, n.k. | Mawazo ya kujiua: Hisia za kutojithamini, mawazo ya kufa au kujiua. |
| Kukengeushwa kwa urahisi: Kutoweza kuzingatia jambo moja. | Kupoteza hamu ya vitu ulivyokuwa ukifurahia: Kupoteza hamu kabisa ya vitu unavyopenda, kukutana na marafiki, n.k. |
Hii inajisikiaje kweli?
Hebu fikiria, una rafiki anayeitwa Kamal. Kwa kawaida ni mtu mtulivu. Lakini ghafla anapata nguvu ya ajabu, analala usiku kucha na anapata mpango mpya wa biashara. Anazungumza na kila mtu na kusema, "Nitabadilisha ulimwengu," anachukua mikopo mikubwa na kununua vitu bila kujali. Anadhani hawezi kamwe kufanya makosa. Hii ndiyo tabia inayoweza kuonekana wakati wa wazimu .
Lakini baada ya wiki chache, Kamal, ambaye alikuwa amekwenda kushinda ulimwengu, hapatikani. Anakaa chumbani kwake, haongei, hale, hanywi. Hataki hata kutazama vitu alivyokuwa akifurahia. Anajihisi kama mtu aliyeshindwa, mtu asiyefaa. Hii ndiyo asili ya mfadhaiko . Misukosuko kati ya mambo haya mawili ndiyo hutokea katika Ugonjwa wa Bipolar.
Nini cha kufanya ikiwa una dalili hizi?
Hii ndiyo sehemu muhimu zaidi. Ikiwa una shaka hata kidogo kwamba wewe au mtu unayemjua, jamaa, au rafiki ana dalili hizi, tafadhali usijali kuhusu hilo peke yako au uone aibu, lakini mwone daktari.
Ugonjwa wa Bipolar si udhaifu au jambo la kutamani. Ni hali halisi ya kiafya inayohitaji matibabu .
Daktari wa magonjwa ya akili anaweza kukusaidia kupata utambuzi sahihi. Ni hatari kuamua kwamba una ugonjwa wa akili kulingana na unachosoma mtandaoni. Daktari atasikiliza kwa makini dalili zako, atafanya vipimo muhimu, na kukuambia haswa ikiwa una ugonjwa huo au la.
Hasa ikiwa una mawazo ya kujiua, usikawie na kumwambia mtu mzima unayemwamini mara moja, mwone daktari, au nenda kwenye chumba cha dharura cha hospitali iliyo karibu (ETU). Hauko peke yako, kuna watu ambao wanaweza kukusaidia.
Kuna matibabu yenye ufanisi sana kwa hili, ikiwa ni pamoja na dawa na tiba ya kisaikolojia. Kwa matibabu sahihi, inawezekana kudhibiti hali hii na kuishi maisha ya kawaida na yenye mafanikio.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Ugonjwa wa Bipolar ni ugonjwa wa akili unaojulikana kwa vipindi vinavyobadilika vya furaha kubwa (mania) na huzuni kubwa (unyogovu).
- Hizi ni kali zaidi kuliko mabadiliko ya kawaida ya hisia , na hudumu kwa siku au wiki.
- Mambo kama vile matumizi ya pesa bila kujali, kuzungumza kupita kiasi, na kukosa usingizi yanaweza kuonekana wakati wa Mania, huku mambo kama huzuni kubwa, kuchoka, na kuchoka maishani yanaweza kuonekana wakati wa Mfadhaiko.
- Ukiwa na dalili kama hizi, si jambo la kuaibika. Ni muhimu sana kumuona daktari mara moja na kupata ushauri na matibabu yanayofaa.
- Kwa matibabu sahihi, hali hii inaweza kudhibitiwa vyema na unaweza kuishi maisha yenye mafanikio na furaha.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako