Je, mama yako mpendwa, baba, au babu na nyanya hufungua mlango ghafla na kutoka, wakisema, "Ninaenda nyumbani"? Au mtoto wako mwenye mahitaji maalum hakai mahali pamoja, lakini hutoweka ghafla? Hiki ndicho tunachokiita 'Kutangatanga' katika sayansi ya matibabu. Kwa ufupi, inamaanisha kutangatanga bila kusudi lolote maalum, kusahau walipo, na kupotea. Hili ni moja ya maumivu makubwa ya kichwa na hofu kwa walezi kama wewe. Kwa hivyo hebu tuzungumze kuhusu yote leo.
'Kuzurura' huku ni nini hasa?
Kwa ufupi, 'Kutangatanga' ni wakati mtu anapotoka kutoka kwenye mazingira yake bila kusudi lolote lililo wazi. Wakati mwingine, kuna kitu kama hiki. Huitwa "kutorokea". Ni wakati mtu anapoondoka mahali salama kama nyumbani, iwe kwa makusudi au bila kukusudia, na kupotea.
Inashangaza kujua kwamba watu sita kati ya kumi (6/10) wenye shida ya akili hupata aina hii ya kuchanganyikiwa angalau mara moja wakati wa ugonjwa wao. Watu wengi hupata hili zaidi ya mara moja.
Kwa nini hii hutokea kwa wapendwa wetu?
Mara nyingi ni vigumu kupata sababu maalum ya tabia hii, lakini wakati mwingine walezi wanaweza kuelewa kwamba kuna nia fulani nyuma yake.
Hebu fikiria, ubongo wetu wenye afya hutumia mfumo kama mfumo wa GPS ili kupata njia yetu na kukumbuka mahali. Tunaita hii ``(Uramani wa utambuzi)``. Hivi ndivyo tunavyotumia kumbukumbu na maarifa ya anga kuamua tulipo na tunapotaka kwenda.
Hata hivyo, ugonjwa kama vile ugonjwa wa Alzheimer unapokua, ubongo hupoteza uwezo huu polepole. Kwa hivyo, wakienda mahali pasipojulikana, ni vigumu sana kwao kukumbuka njia ya kurudi.
Baadhi ya sababu kuu zinazoweza kusababisha mtu mwenye shida ya akili kupotea ni:
- Kutoweza kufuata maagizo ya kukaa sehemu moja na kuwa na subira.
- Kukosa utulivu na msukosuko .
- Kulazimika kuzoea mazingira mapya au utaratibu mpya.
- Kujibu mara moja jambo unalosikia au kuona na kulifuata.
Hali zingine zinazohusiana na kutangatanga
Mbali na shida ya akili, kuna hali zingine kadhaa za kiafya zinazohusiana na hatari hii ya kupotea. Kama mlezi, ni muhimu kwako kufahamu hili.
- Ugonjwa wa akili (Tawahudi)Ugonjwa wa wigo wa tawahudi): Ugonjwa wa tawahudi ni ugonjwa wa neva na ukuaji. Mtu mwenye hali hii anaweza kuwa na hisia ndogo ya hatari. Kwa hivyo, hukaribia mambo mapya bila woga. Wakati mwingine wanaweza kupotea kwa sababu wanahitaji kutoroka kutoka mahali panapowasumbua (k.m., kelele kubwa, taa kali) na kwenda mahali pa utulivu.
- Down syndrome : Watu wenye Down syndrome wakati mwingine huwa na tabia ya kutangatanga kama mtoto mdogo. Hatari hii ni kubwa zaidi ikiwa pia wana tawahudi.
- Kiharusi : Athari ya kawaida ya kiharusi ni kupoteza kumbukumbu . Mtu ambaye amewahi kupata kiharusi anaweza kuchanganyikiwa, kuwa na ugumu wa kufuata maagizo, na kuchanganyikiwa kwa urahisi. Hata hivyo, kwa ukarabati, kumbukumbu inaweza kuboreka kwa kiasi fulani baada ya muda.
Ni ishara gani za mapema za hatari?
Kuna ishara kadhaa za mapema zinazotuambia kwamba mtu yuko katika hatari ya kupotea. Ukiyazingatia haya, unaweza kuzuia ajali kubwa.
| Ishara za tahadhari zinazoonyesha hatari ya kupotea | |
|---|---|
| Kurudia mara nyingi | Ukisema kila mara mambo kama "Nataka kwenda nyumbani", "Nataka kwenda kazini", "Nataka kwenda kununua vitu". |
| Kusahau nyumba ya mtu | Ikiwa watafanya kama hawapo nyumbani, ikiwa wanaonyesha dalili za kutokuwepo nyumbani. |
| Kusahau maeneo | Ikiwa unahitaji kujikumbusha kila mara mahali chumba cha kulala na bafu vipo. |
| Kukosa utulivu | Ikiwa unazidi kuhangaika, tembea huku na huko badala ya kukaa sehemu moja. |
| Kusahau kurudi ndani | Ukitoka nyumbani na hukumbuki kurudi ndani. |
Huu si mchezo. Baada ya saa 24 za kupotea, nafasi za kumpata mtu mwenye shida ya akili akiwa hai hupungua kwa takriban 50%. Kwa hivyo hili ni jambo la kuchukua kwa uzito mkubwa.
Tunaweza kufanya nini ili kuzuia kutangatanga?
Bila shaka, hatuwezi kumtunza mtu mwingine saa 24 kwa siku, kila sekunde ya siku. Haijalishi wewe ni mlezi mzuri kiasi gani, huenda usiweze kumzuia asipotee kila wakati. Hata hivyo, kufuata vidokezo vichache hapa chini kunaweza kusaidia sana katika kumweka mpendwa wako salama.
1. Kuimarisha usalama wa nyumbani
Sakinisha kufuli mpya kwenye milango na madirisha yako ambayo mpendwa wako hawezi kufungua kwa urahisi. Ikiwezekana, inua kufuli hizi juu kidogo ili zisiweze kuzifikia. Unaweza pia kutaka kusakinisha grille kwenye madirisha. Unaweza kusakinisha ``vigunduzi vya mwendo`` vinavyotoa sauti mlango unapofunguliwa. Suluhisho rahisi ni kutundika kengele ndogo kwenye vipini vya mlango.
2. Daima beba kitambulisho.
Ingawa hii haiwazuii watu kupotea, bado ni muhimu kuwa na kitambulisho chako wakati wote. Kumbuka, kuweka kitambulisho tu kwenye pochi yako haitoshi. Wanaweza kukivua. Kwa hivyo, ni wazo nzuri kuvaa bangili au pendant yenye taarifa za kimatibabu juu yake. Au unaweza kushona maelezo kama vile nambari yako ya simu ndani ya koti lao.
3. Vaa nguo zenye rangi angavu
Kama hawapendi, vaa nguo angavu na zinazoonekana, kama vile unapoenda mahali penye msongamano wa watu. Kwa njia hiyo, itakuwa rahisi kuwapata.
4. Jenga uzio kuzunguka bustani
Ingawa inaweza kuwa ghali kidogo, kujenga uzio salama kuzunguka bustani yenye malango kutasaidia kuwazuia kupotea huku kukiwapa fursa ya kutoka nje ya uwanja na kupata hewa safi.
5. Wajulishe majirani
Mtambulishe mpendwa wako kwa majirani zako. Waambie kuhusu hali yao, na wape nambari yako ya simu ili waweze kukupigia simu wakikuona ukitembea peke yako. Tukiwa wazi kuhusu hili, kuna uwezekano mkubwa wa wao kukusaidia.
6. Weka mabango kwenye milango
Wakati mwingine, kuweka tu bango kubwa ndani ya mlango wa kutokea linalosema "Simamisha" au "Usipite Bila Kupitia" kunaweza kutosha kuwazuia. Pia, weka bango kwenye mlango wa bafuni linalosema "Bafuni." Kwa njia hiyo, wataona ni rahisi zaidi kupata.
7. Ongeza shughuli za kimwili
Baadhi ya wataalamu wanaamini kwamba kufanya mazoezi wakati wa mchana kunaweza kusaidia kupunguza kukosa utulivu usiku. Hata kutembea kwa muda mfupi kabla ya chakula cha jioni kunaweza kusaidia kupunguza kukosa utulivu usiku.
Nini cha kufanya katika dharura?
Unafanya nini ikiwa, haijalishi unajitahidi vipi, mpendwa wako atapotea? Mwitikio wako wa kawaida unaweza kuwa hofu na kukimbia nje, ukitafuta kila mahali.
Lakini wataalamu wanasema jambo la kwanza unalopaswa kufanya ni kupiga simu ya dharura ya polisi nambari 119 na kuwaarifu mamlaka. Hilo ndilo jambo muhimu zaidi. Ukishapiga simu hiyo, unaweza kuanza uchunguzi wako.
Kuwa na faili yenye maelezo ya mpendwa wako (picha, mavazi, alama maalum) iliyokusanywa mapema ni muhimu sana unapotoa taarifa kwa polisi. Hii inaweza kukuokoa muda muhimu.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Kuzurura ni tabia ya kawaida inayohusishwa na hali kama vile shida ya akili, kwa hivyo usijisikie vibaya ukidhani ni kosa lako.
- Jambo muhimu zaidi ni kuchukua hatua za kuzuia kupotea. Mambo kama vile kuweka milango na madirisha yako salama, na kuwa na kitambulisho chako wakati wote ni muhimu sana.
- Kuwa mwangalifu kuhusu mabadiliko katika tabia ya mpendwa wako. Ikiwa kuna wasiwasi wowote, zungumza na daktari wako.
- Ukipotea, jambo la kwanza la kufanya bila hofu ni kupiga simu nambari ya dharura ya polisi 119.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako