Je, nywele zako huvunjika mara kwa mara? (Kuvunjika kwa Nywele) - Hebu tujue hasa kuhusu hili

Je, umewahi kuogopa kidogo unapochana nywele zako asubuhi, au unapoziona nywele sakafuni bafuni baada ya kuoga? Wakati mwingine hata unaona nywele kwenye foronya yako na kufikiria, "Nini kinatokea kwa nywele zangu?" Ni kawaida kwa mtu mwenye afya kupoteza takriban nywele 100 kwa siku. Hata hivyo, ukihisi kwamba nywele zako zinaanguka zaidi ya kawaida, hasa ikiwa nywele zinavunjika katikati badala ya kuanguka mwanzoni, hiyo ndiyo hali tunayozungumzia leo .

Kuvunjika kwa nywele kunamaanisha nini hasa?

Kwa ufupi, kuna tofauti kati ya upotevu wa nywele na upotevu wa nywele. Tunapozungumzia upotevu wa nywele, kwa kawaida tunamaanisha kwamba kinyweleo cha nywele, ambacho ni mahali ambapo kimeunganishwa na ngozi ya kichwa, huanguka. Huu ni mchakato wa asili. Kinyweleo kipya cha nywele hukua kutoka mahali kilipopotea.

Lakini kuvunjika kwa nywele ni hadithi tofauti. Sio mizizi ya nywele tu, bali nywele zinazovunjika wakati wowote kwenye urefu wa shimoni la nywele - kuanzia katikati hadi ncha. Hii ni kwa sababu nguvu ya shimoni la nywele, au kifuniko cha nje cha kinga (cuticle), hudhoofika. Ni kama uzi unaovunjika katikati. Nywele zinapoanza kuvunjika hivi, urefu wa nywele hupungua na nywele hupoteza mwonekano wake mzuri.

Ni sababu gani kuu za upotezaji wa nywele?

Baadhi ya mambo tunayofanya bila kujua na hali zetu za kiafya zinaweza kuathiri hili moja kwa moja. Hebu tuangalie sababu kuu.

Zaidi ya hayo, kuna hali ya kiafya inayoitwa `Trichorrhexis nodosa`. Hapa ndipo sehemu ya nywele inapoanza kuota vifundo vidogo, ambavyo vinaweza kusababisha nywele kuvunjika kwa urahisi. Ingawa ni kawaida zaidi kwa watu wa asili ya Kiafrika wenye nywele zilizopinda, inaweza kumuathiri mtu yeyote ambaye nywele zake zimeharibiwa na joto kali au kemikali .

Jinsi ya kujua kama nywele zako zinavunjika? (Dalili)

Zingatia ishara hizi ili kujua kama nywele zako zinavunjika.

• Ncha zilizogawanyika: Ikiwa ncha za nywele zako zimegawanyika katika sehemu mbili au tatu, ni dalili kuu.
• Nywele huhisi kuwa ngumu na kavu: Ikiwa nywele zako huhisi kuwa ngumu na kavu unapozigusa, inamaanisha nywele zako hazina unyevu. Nywele kavu huvunjika kwa urahisi.
• Kupoteza nywele kwa urefu sawa: Unaweza kugundua kuwa nywele zako zinapungua sehemu fulani. Hii ina maana kwamba nywele zako zinavunjika katikati kabla hazijakua tena.
• Vipande vidogo vya nywele vinavyoanguka wakati wa kuchana: Ikiwa, badala ya nyuzi ndefu za nywele, vipande vidogo vilivyovunjika vinabaki kwenye sega wakati wa kuchana, hiyo pia ni ishara kwamba nywele zako zinavunjika.
• Dots ndogo nyeupe: Wakati mwingine unaweza kuona dots ndogo nyeupe kando ya shimoni la nywele. Hizi ni maeneo ambapo shimoni la nywele limekuwa dhaifu na karibu kuvunjika.

Ni nini kifanyike kutibu upotevu wa nywele?

Jambo bora zaidi ni kwamba, kuna mambo tunayoweza kufanya ili kudhibiti hili, pamoja na matibabu tunayoweza kupata inapohitajika.

Matibabu unayoweza kufanya nyumbani

1. Kutumia kiyoyozi sahihi: Hii ni mojawapo ya njia bora na rahisi zaidi za kutibu kuvunjika kwa nywele. Kiyoyozi hurekebisha kwa muda safu ya nje ya shimoni la nywele, na kurahisisha kuchana. Kutumia kiyoyozi cha kuacha ndani au barakoa ya kunyonya nywele inayofaa aina ya nywele zako mara moja kwa wiki kutakupa matokeo mazuri.

2. Kuwa mpole na nywele zako: Kausha nywele zako zenye unyevu kwa taulo kwa upole, badala ya kuzisugua kwa nguvu. Tumia sega lenye meno mapana ili kuziondoa nywele zako.

3. Epuka joto na kemikali: Punguza matumizi ya vikaushio vya nywele na vinyoosha nywele kadri uwezavyo. Ukivitumia, vitumie kwenye joto la chini kabisa. Acha kupaka rangi na kulegeza nywele zako kwa muda na zipe nywele zako mapumziko.

Matibabu ya kimatibabu

Ikiwa upotevu wa nywele zako ni mgumu kudhibiti kwa tiba za nyumbani, jambo bora zaidi la kufanya ni kumwona daktari wa ngozi . Daktari atakuchunguza, atagundua chanzo halisi cha upotevu wa nywele zako, na kuagiza matibabu sahihi.

• Dawa:Wakati mwingine, daktari wako anaweza kupendekeza dawa za kunyunyizia kama vile Minoxidil kutibu upotevu wa nywele na kukonda. Pia kuna dawa kama vile Propecia au Dutasteride kutibu nywele nyembamba kwa wanaume. Hata hivyo, dawa yoyote kati ya hizi inapaswa kutumika tu chini ya usimamizi wa daktari.
• Kupandikiza Nywele : Hii inahusisha kuchukua nywele kutoka eneo la kichwa ambapo kuna ukuaji mzuri wa nywele na kuzipanda tena katika maeneo ambayo kuna ukuaji mdogo wa nywele.
• Tiba ya Plasma yenye Utajiri wa Chembechembe za Damu (PRP): Hii inahusisha kutenganisha plasma kutoka kwa sampuli ya damu yako mwenyewe na kuiingiza tena kwenye ngozi ya kichwa chako. Inaaminika kuwa inachochea ukuaji wa nywele.

Jinsi ya kuzuia kukatika kwa nywele?

Je, si rahisi kutunza nywele zako bila kuziharibu kuliko kuzitibu? Hapa kuna mambo rahisi unayoweza kufanya ili kusaidia.

• Lishe bora: Kula lishe yenye protini nyingi ( samaki , mayai , dengu), chuma (mchicha, nyama, soya), na zinki (karanga, korosho). Lishe bora ni muhimu kwa nywele zenye afya.
• Udhibiti wa msongo wa mawazo : Msongo wa mawazo si mzuri kwa nywele zako. Jaribu kutuliza akili yako kupitia mambo kama yoga na kutafakari.
• Mitindo sahihi ya nywele: Epuka kuvuta nywele zako kwa nguvu. Ukihisi maumivu wakati wa kutengeneza mtindo wa nywele, inamaanisha kuwa ni hatari kwa nywele zako. Ukivaa nywele zilizosokotwa au zilizopanuliwa, zitoe angalau mara moja kila baada ya miezi miwili na uzipe nywele zako mapumziko.
• Kuchagua bidhaa sahihi: Chagua bidhaa za nywele zilizoandikwa kuwa hazina alkoholi . Tumia shampoo na kiyoyozi kinachofaa aina ya nywele zako.
• Kupunguza nywele mara kwa mara: Kupunguza nywele zako angalau mara moja kila baada ya miezi miwili husaidia kuzuia ncha zilizopasuka.

Ikiwa nywele zako hazijavunjika licha ya kufanya yoyote kati ya mambo haya, inaweza kuwa ishara ya tatizo la kiafya. Kwa hivyo, usichukulie jambo lolote kirahisi.Wasiliana na daktari wa familia yako au mtaalamu wa ngozi kwa ushauri.