Ingawa kuvuta bangi kunaweza kuonekana kama jambo la kawaida katika jamii ya leo, hasa miongoni mwa vijana, kwa kweli si jambo ambalo linaweza kuchukuliwa kirahisi. Kuvuta bangi, ambayo hapo awali ilikuwa njia ya kuwasaidia watu kuacha kuvuta sigara, sasa imekuwa suala tofauti. Hebu tufikirie hili kwa undani zaidi.

Kuvuta sigara kwa kutumia mvuke ni nini? (Kwa urahisi!)

Kuvuta pumzi kwa kutumia batri kunahusisha kutumia kifaa kidogo kinachotumia betri (kinachojulikana kama sigara ya kielektroniki , kalamu ya vape, au mod), kupasha joto kimiminika kinachoitwa e-liquid, na kuvuta mvuke unaotolewa.

Kioevu: Ni aina gani za sumu zilizomo ndani?

Hapa ndipo inapopata hatari. Kioevu cha kielektroniki kina vitu hivi:

• Nikotini: Kama sigara, kuvuta sigara pia kunaleta uraibu kwa sababu ya nikotini. Sio vimiminika vyote vya kielektroniki vyenye nikotini, lakini vingi vina. Nikotini ni kemikali hatari ambayo inaweza kusababisha magonjwa makubwa kama vile ugonjwa wa moyo na shinikizo la damu , na pia inaweza kuathiri utendaji kazi wa ubongo.
• Propylene Glycol (PG): Hiki ndicho kinachounda mawingu hayo makubwa ya moshi. Pia hutumika sana katika chakula. Hata hivyo, bado haijasomwa kikamilifu ni kwa kiwango gani ni salama kuivuta kama moshi baada ya kuipasha joto. (Je, unaweza kufikiria tukio hilo? Ni kama kupumua moshi kutoka kwenye seti za jukwaa kila siku!) Hiki ndicho kinachotumika kutengeneza moshi katika baadhi ya maonyesho ya muziki.
• Gliserini ya Mboga (VG): Hii ni kemikali nyingine inayosaidia kutengeneza moshi huo. Inatumika sana katika chakula na dawa.
• Ladha: Naam, hiyo ndiyo chanzo cha tatizo. Vape huja katika aina zote za ladha, kama vile chokoleti, vanila, stroberi, zabibu... Ladha nyingi hizi ni nzuri kula, lakini zikipashwa moto na kupumuliwa, zinaweza kuwa hatari kwa mapafu. Baadhi yake zinaweza hata kusababisha saratani.
• Kemikali zingineNa chembe za chuma: Sio hivyo tu, lakini vifaa vya kuvuta sigara vinapopata joto, hutoa kemikali zingine mbalimbali. Sio hivyo tu, baadhi ya bidhaa za kuvuta sigara pia zina chembe ndogo za metali kama vile nikeli na risasi. Bila shaka, hizi ni hatari kuzivuta.

Je, kuvuta sigara ni njia sahihi ya kuondoa sigara? (Hadithi ya kweli!)

Watu wengi huanza kuvuta sigara wakidhani ni bora kuliko sigara, lakini hiyo si kweli kabisa.

• Ni kweli kwamba hakuna lami, lakini...: Sigara inapowashwa, tumbaku huchoma na kutoa lami. Lami hiyo ndipo vichocheo vingi vya kansa hupatikana. Ni kweli kwamba kuvuta sigara hakutoi lami. Lakini...
• Hatari zingine za kuvuta sigara: Kama ilivyotajwa hapo awali, kuvuta sigara pia kuna vitu hatari kama vile nikotini, ladha hatari, kemikali zenye sumu zinazozalishwa na joto, na chembe za chuma.
• Mtego wa Nikotini: Baadhi ya vape zina nikotini zaidi kuliko sigara. Sio hivyo tu, lakini vape pia imeonekana kunyonya nikotini haraka zaidi. Hii ina maana kwamba unaweza kuwa mraibu wake haraka.
• Kutokuwa na uhakika kuhusu mustakabali: Tunajua madhara ya sigara kutokana na utafiti wa miaka mingi. Lakini kuvuta sigara ni jambo jipya. Kwa hivyo, haiwezekani kusema hasa ni aina gani ya magonjwa itakayosababisha kwa muda mrefu. Utafiti bado unafanywa.

Vitu hatari kutokana na kuvuta sigara (Orodha ya magonjwa!)

Jinsi ya kuondoa kohozi kwenye mapafu:

Kuna njia nyingi ambazo kuvuta pumzi kunaweza kuharibu mapafu. Kukohoa mara kwa mara, kohozi, ugumu wa kupumua... haya ni mambo ya kawaida. "Mapafu ya Popcorn" (bronchiolitis obliterans) ni ugonjwa usiotibika wa mapafu unaosababishwa na ladha fulani. EVALI (sigara ya kielektroniki, au kuvuta pumzi, jeraha la mapafu linalohusiana na matumizi ya bidhaa) ni hali nyingine hatari. Imewafanya watu wengi kuwa wagonjwa nchini Marekani, wengine hata kulipa gharama na maisha yao. Imegundulika kuwa mara nyingi husababishwa na kuvuta pumzi bidhaa zenye THC (kemikali inayopatikana kwenye bangi).

Kuandaa njia ya mshtuko wa moyo:

Nikotini huongeza mapigo ya moyo na shinikizo la damu, jambo ambalo huongeza hatari ya magonjwa makubwa kama vile mshtuko wa moyo na kiharusi .

Hatari ya saratani:

Baadhi ya bidhaa za kuvuta pumzi, kama vile vionjo vilivyomo, na kemikali zinazotolewa wakati vifaa vinapopata joto, zinaweza kuwa na vichocheo vya kansa. Kuvuta pumzi hizi kunaweza kuongeza hatari ya kupata saratani ya mfumo wa upumuaji (mdomo, koo, na mapafu) baada ya muda.

Utendaji mbaya wa kijinsia kwa wanaume:

Baadhi ya wanaume wanaweza kuwa na ugumu wa kupata uume kutokana na nikotini hii. (Haina mafuta, ni nzuri kwa mwanaume wa karibu)

Uraibu ni muuaji:

Watu huzoea nikotini haraka sana. Ndiyo maana si rahisi kuacha kuvuta sigara mara tu unapoanza.

Uharibifu kwa akili changa:

Kuvuta sigara ukiwa mdogo si wazo zuri hata kidogo, kwa sababu nikotini huzuia ubongo kukua kawaida.

Wimbi la uvutaji sigara miongoni mwa vijana na harakati za kutafuta faida

Siku hizi, uvutaji sigara umekuwa mtindo hata miongoni mwa watoto wa shule. Hii ni hali hatari sana.

• Wanadanganywa na uzuri wao: Vifaa hivi vya kuvuta sigara ni nzuri sana, vinakuja katika rangi na maumbo tofauti. Kwa hivyo watoto na vijana wanadanganywa na hili.
• Ladha yake inavutia: Kwa kuwa huja katika ladha tofauti, utahitaji kuzitumia zaidi.
• Dhana Potofu: Watu wengi bado wanafikiri kwamba kuvuta bangi hakuna madhara. Huo ndio uwongo mkubwa zaidi.

Vifaa hivi vya kuvuta sigara vilianzishwa sokoni hapo awali kama njia ya kuwasaidia watu kuacha kuvuta sigara. Hata hivyo, katika tamaa yao ya pesa, makampuni ya hila yaliongeza ladha ili kuwafanya watu wazidi kuvizoea. Waliongeza ladha kama chokoleti, vanila, matunda... na kadhalika, wakiwadanganya watu na kuunda aina mpya ya uraibu.

Je, kuvuta sigara ni njia nzuri ya kuacha kuvuta sigara?

Inaweza kutumika kwa muda mfupi tu, kwa tahadhari kubwa, na chini ya ushauri wa daktari. Lakini hiyo ni kupunguza madhara ya sigara, si kwa sababu kuvuta sigara ni vizuri.

Hili ni suala la kimataifa! Tuwe makini!

Ingawa kuvuta sigara kunafikiriwa kuwa na madhara kidogo kuliko sigara, si salama hata kidogo. Kuvuta sigara pia husababisha madhara makubwa kwa mwili. Haiwezekani kusema hasa kitakachotokea baadaye. Leo, hili limekuwa tatizo kubwa ambalo limeenea kote ulimwenguni.

Uongo mkubwa unaosema ni suluhisho la moshi wenye sumu ni hatari. Huu ni ugonjwa hatari unaoua afya na kuua maisha. Kama umeumwa na mnyama, jua hili, mwanangu.

Mustakabali wetu ni kizazi kipya! Usisahau kushiriki makala haya ili kuwaokoa kutokana na hatari hii! Jambo muhimu zaidi ni kwamba kila mtu awe makini!