இரத்தக் கட்டிகளைப் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்வோம். கவலைப்படாதீர்கள், வாருங்கள் பேசலாம்!

இந்த இரத்தக் கட்டிகள் என்றால் என்ன, அவை ஏன் உருவாகின்றன என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? சில சமயங்களில் அவை நமக்கு மிகவும் உதவுகின்றன, ஆனால் சில சமயங்களில் அவை பெரிய பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, இன்று நாம் இந்த இரத்தக் கட்டிகள், அதாவது இரத்தம் உறைதல் பற்றி, விரிவாகவும் எளிமையாகவும் பேசப் போகிறோம். கவலைப்பட வேண்டாம், இதைத் தெரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

இரத்த உறைவு என்றால் என்ன? அது எப்படி உருவாகிறது?

எளிமையாகச் சொன்னால், இரத்தக்கட்டி என்பது உங்கள் இரத்த நாளங்களுக்குள் உருவாகும் ஒரு வகையான தடித்த, கட்டியான இரத்தத் திரள் ஆகும். இது இரத்த அணுக்கள் மற்றும் பிற பொருட்களால் ஆனது. யோசித்துப் பாருங்கள், உங்களுக்கு எங்காவது காயம் ஏற்படும்போது அல்லது அறுவை சிகிச்சை செய்துகொள்ளும்போது, ​​இந்த இரத்தக்கட்டிகள் முக்கியமாக அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க உதவுகின்றன.

இருப்பினும், சில சமயங்களில் மற்ற மருத்துவக் காரணங்களாலும், அதாவது சில நோய்களாலும் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகலாம். அப்போது இந்த இரத்தக் கட்டிகள் பல்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதோடு, சில சமயங்களில் நமது உயிருக்கே அச்சுறுத்தலாகவும் அமையலாம்.

இப்போது இந்த இரத்த உறைவு எதனால் ஆனது என்று பார்ப்போம். இது முக்கியமாக பிளேட்லெட்டுகள் மற்றும் ஃபைப்ரின் ஆகிய இரண்டு கூறுகளால் ஆனது.

• துல்லியமாகச் சொல்வதானால், இரத்தத் தட்டுகள் என்பவை நமது இரத்தத்தில் உள்ள மிகச் சிறிய, நிறமற்ற செல் துண்டுகளாகும். அவை உங்கள் எலும்பு மஜ்ஜையில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன.
• ஃபைப்ரின் என்பது இரத்தத்தில் காணப்படும் ஒரு சிறப்புப் புரதமாகும். இது சற்றே பிசுபிசுப்பாகவும், நீண்ட இழைகள் போலவும் காணப்படும்.

ஆகவே, உங்கள் இரத்த நாளத்தில் ஏதேனும் பாதிப்பு ஏற்படும்போது, ​​இந்த இரத்தத் தட்டுகளும் ஃபைப்ரினும் ஒன்றிணைந்து, சேதமடைந்த பகுதியை மூடிவிடுகின்றன; அல்லது, இன்னும் சரியாகச் சொல்வதானால், அதன் மீது ஒரு முத்திரையைப் பதிக்கின்றன. இப்படித்தான் இரத்தப்போக்கு நிற்கிறது. இது அதன் மீது ஒரு பேண்டேஜ் ஒட்டுவதைப் போன்றது.

நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு இரத்தக் கட்டியை அருகில் இருந்து பார்த்திருக்கிறீர்களா? அது ஒரு வலை போன்ற அமைப்பால் ஒன்றாகப் பிணைக்கப்பட்ட சிவப்பு ஜெல்லிப் பந்து போலத் தோற்றமளிக்கும். நீங்கள் இன்னும் சற்று உற்றுப் பார்த்தால், சிறிய தட்டுகள் போன்ற செல்களைக் காணலாம். அவை இரத்தத் தட்டுகள் (platelets). அந்த வலை போன்ற அமைப்பு ஃபைப்ரின் ஆகும். ஒரு காயத்திலிருந்து இரத்தம் வெளியேறும்போது, ​​சிவப்பு இரத்த செல்கள் இந்த ஃபைப்ரின் வலை போன்ற அமைப்புக்குள் சிக்குவதால் இரத்தக் கட்டிகள் சிவப்பாகத் தோன்றுகின்றன.

இரத்தக் கட்டிகள் எப்போதும் நம் உடலுக்கு நல்லவையா? அல்லது அவை தீங்கானவையாகவும் இருக்க முடியுமா?

உண்மையில், இரத்தக் கட்டிகள் இருமுனைக் கத்தி போன்றவை. சில சமயங்களில் அவை நம் உயிரைக் காப்பாற்றவும் உதவுகின்றன. அது எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?

சவரம் செய்யும்போது உங்களுக்கு ஒரு சிறிய வெட்டு ஏற்படுவதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அல்லது சமையலறையில் வேலை செய்யும்போது உங்கள் கையில் ஒரு சிறிய வெட்டு ஏற்படுகிறது. அந்த இரத்தக் கட்டிகளால்தான் சில வினாடிகள் அல்லது நிமிடங்களில் இரத்தப்போக்கு நின்றுவிடுகிறது. உங்கள் மென்மையான இரத்த நாளங்கள் சேதமடையும்போது, ​​அவையே முதல் பாதுகாப்பு அரணாகச் செயல்படுகின்றன.இது இரத்தப்போக்கை நிறுத்தி, பெரிய சேதங்களைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. இது உடலில் நிகழும் ஒரு இயற்கையான செயல்முறையாகும்.

இருப்பினும், இரத்தக் கட்டிகள் எப்போதும் நல்லதல்ல. சில சமயங்களில், எந்தவொரு காயமும் இல்லாமல், தேவையற்ற முறையில் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகலாம் . உதாரணமாக, நீண்ட விமானப் பயணம் போன்ற சமயங்களில், நீங்கள் பல மணி நேரம் ஒரே இடத்தில் அசையாமல் அமர்ந்திருக்க வேண்டியிருந்தால், அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு பல நாட்கள் படுக்கையில் இருக்க நேர்ந்தால், இரத்த ஓட்டம் தடைபட்டு இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகலாம். மேலும், சில மருத்துவ நிலைகள் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன. அப்போதுதான் சிக்கல் தொடங்குகிறது. இந்த தேவையற்ற இரத்தக் கட்டிகள், இரத்த ஓட்டத்தில் குறுக்கிட்டு கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

உடலில் எந்தெந்தப் பகுதிகளில் இரத்தக் கட்டிகள் பெரும்பாலும் உருவாகின்றன? அவற்றுடன் தொடர்புடைய மிகப்பெரிய அபாயங்கள் என்னென்ன?

உண்மையில், உங்கள் உடலில் எங்கு வேண்டுமானாலும் இரத்தக்கட்டி உருவாகலாம். ஏனெனில், உங்கள் தலை முதல் பாதம் வரை உடல் முழுவதும் இரத்த நாளங்கள் பரவியுள்ளன. இருப்பினும், சில முக்கிய இடங்களில் அவை ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகமாக உள்ளன, மேலும் அவை ஆபத்தையும் அதிகரிக்கின்றன.

• சிரைகளில் இரத்தக் கட்டிகள்: இவை பெரும்பாலும் உங்கள் கைகளிலும் கால்களிலும், குறிப்பாகக் கால்களின் ஆழமான சிரைகளில் உருவாகின்றன. இந்த நிலை மருத்துவ ரீதியாக ஆழ்சிரை இரத்த உறைவு (DVT) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு ஆபத்தான நிலையாகும், ஏனெனில் உங்கள் காலில் உருவாகும் ஒரு இரத்தக்கட்டி உடைந்து, உங்கள் இரத்தத்துடன் பயணித்து, நுரையீரல் போன்ற மற்றொரு முக்கிய உறுப்பில் தங்கிவிடக்கூடும்.
• தமனிகளில் இரத்தக் கட்டிகள்: தமனிகள் என்பவை இதயத்திலிருந்து உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்லும் இரத்த நாளங்கள் ஆகும். இந்தத் தமனிகளில் இரத்தக் கட்டி உருவானால், பின்வருவன நிகழலாம்:
• சில சமயங்களில் இந்த இரத்தக் கட்டிகள் நுரையீரலின் தமனிகளில் சிக்கிக்கொள்ளலாம். இது நுரையீரல் இரத்த அடைப்பு (பல்மனரி எம்போலிசம்) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது மிகவும் தீவிரமான, உயிருக்கே ஆபத்தான ஒரு நிலையாகும்.
• மேலும், மூளைக்கு இரத்தம் வழங்கும் தமனியில் இரத்த உறைவு சிக்கிக்கொண்டால், மூளையின் ஒரு பகுதிக்கான இரத்த ஓட்டம் தடைபட்டு, பக்கவாதம் ஏற்படலாம்.
• இதயத்திற்கு இரத்தம் வழங்கும் கரோனரி தமனிகளில் இரத்த உறைவு ஏற்பட்டால், இதயத் தசைக்கு இரத்தம் கிடைக்காமல் மாரடைப்பு ஏற்படலாம்.

இது மிகவும் முக்கியமானது: நாம் சற்றுமுன் விவாதித்த `(DVT)`, `(நுரையீரல் இரத்த உறைவு)`, `( பக்கவாதம் )` மற்றும் `(மாரடைப்பு)` ஆகிய பாதிப்புகள் மிகவும் தீவிரமானவை. எனவே, உங்கள் உயிரையும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களின் உயிரையும் பாதுகாக்க, இவற்றின் அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்வது மிகவும் அவசியம்.

உங்களுக்கு இரத்த உறைவு உள்ளதா என்பதை எப்படி அறிவது? அதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இரத்த உறைவு சிரையிலோ அல்லது தமனியிலோ உருவாகிறதா என்பதையும், அது எங்கு உருவாகிறது என்பதையும் பொறுத்து அறிகுறிகள் மாறுபடலாம். முக்கிய அறிகுறிகளைப் பார்ப்போம்.

• காலில் ஏற்படும் ஆழ்சிரை இரத்த உறைவின் ( DVT ) அறிகுறிகள்:
• உங்கள் காலில், குறிப்பாக தொடை அல்லது கெண்டைக்காலில் , திடீரென வலி அல்லது இறுக்கம் ஏற்படலாம்.
• பாதிக்கப்பட்ட கால் வீங்கக்கூடும் .
• காலில் உள்ள தோல் நிறம் மாறக்கூடும் (சிவப்பாக மாறலாம், நீலமாக மாறலாம் அல்லது வெளிறிப் போகலாம்).
• பாதிக்கப்பட்ட கால் மற்ற காலை விட சூடாக உணரப்படலாம்.
• நுரையீரலில் இரத்தக்கட்டி சிக்கிக்கொண்டால் (நுரையீரல் இரத்த உறைவு நோய்) ஏற்படக்கூடிய அறிகுறிகள்:
• திடீரென, காரணமின்றி மூச்சுத்திணறல் ஏற்படலாம்.
• கடுமையான நெஞ்சு வலி (குறிப்பாக ஆழமாக மூச்சு விடும்போதோ அல்லது இருமும்போதோ இந்த வலி அதிகரிக்கலாம்).
• இருமல் (ஒருவேளை சிறிதளவு இரத்தம் கூட வரலாம்).
• இயல்புக்கு மாறான வேகமான இதயத் துடிப்பு .
• தலைசுற்றல் (வெர்டிகோ) அல்லது மயக்கம் வருவது போன்ற உணர்வு.
• இதயத்தில் ஏற்படும் இரத்த உறைவினால் உண்டாகும் மாரடைப்பின் அறிகுறிகள்:
• மார்பின் நடுப்பகுதியிலோ அல்லது இடது பக்கத்திலோ இறுக்கம், அழுத்தம் அல்லது நெருக்குதல் போன்ற உணர்வு. இந்த வலி இடது கை, கழுத்து, தாடை, தோள்பட்டை அல்லது முதுகுக்குப் பரவக்கூடும்.
• சுவாசிப்பதில் சிரமம் .
• திடீரென ஏற்படும் அதிகப்படியான வியர்வை .
• குமட்டல் அல்லது வாந்தி .
• தலைச்சுற்றல் (வெர்டிகோ) அல்லது மயங்கி விழப்போவது போன்ற உணர்வு .
• மூளையில் ஏற்படும் இரத்த உறைவினால் உண்டாகும் பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகள் (FAST என்ற சுருக்கத்தை நினைவில் கொள்வது எளிது):
• F (முகம் தொய்வடைதல்): முகத்தின் ஒரு பக்கம் தொய்வடைகிறது அல்லது சரிந்திருக்கிறது. நீங்கள் புன்னகைக்கும்போது வாயின் ஒரு மூலை தொய்வடைவது போல் தோன்றும்.
• அ (கை பலவீனம்): ஒரு கை அல்லது காலில் உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம். ஒரே நேரத்தில் இரு கைகளையும் உயர்த்தச் சொன்னால், ஒரு கை கீழே தொங்கக்கூடும்.
• S (பேச்சுத் திணறல்): வார்த்தைகளைத் தெளிவாக உச்சரிக்காமல் பேசுதல், புரிந்துகொள்ளக் கடினமான வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துதல், அல்லது முற்றிலும் பேச முடியாமல் இருத்தல்.
• T (அவசர மருத்துவ சேவைகளை அழைக்க வேண்டிய நேரம்): இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், நோயாளியை தாமதமின்றி உடனடியாக மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டும் .

மறக்க வேண்டாம்: உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். காலம் மிகவும் முக்கியமானது. உடனடி சிகிச்சை ஒரு உயிரைக் காப்பாற்றுவதோடு, நீண்டகால ஊனத்தையும் தடுக்கும்.

இரத்தக் கட்டிகளுடன் தொடர்புடைய குறிப்பிட்ட மருத்துவ நிலைகள் யாவை?

இரத்த உறைதல் பிரச்சனைகள் பல்வேறு மருத்துவ நிலைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். நாம் முன்பே விவாதித்தபடி, ஒரு காயத்திற்குப் பிறகு இரத்தக் கட்டிகள் உருவாவது இயல்பானது. அது உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்பு வழிமுறையாகும். இருப்பினும், இரத்த உறைதல் என்று வரும்போது சிறப்பு கவனம் தேவைப்படும் இரண்டு வகையான நோய்கள் உள்ளன. அவை, இரத்தம் எளிதில் உறைவதைத் தடுக்கும் நோய்கள் மற்றும் இரத்தம் அசாதாரணமாக உறைவதற்குக் காரணமான நோய்கள் ஆகும்.

இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள்

இந்த நிலையில், உங்கள் இரத்தம் சரியான நேரத்தில் உறைவதில்லை. இதன் காரணமாக, ஒரு சிறிய வெட்டு கூட அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது மிகவும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் இரத்தப்போக்கைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினமாகிவிடும்.

இதோ சில உதாரணங்கள்:

• வான் வில்பிராண்ட் நோய்: பலருக்கு, இந்த நோய் அவர்களின் பெற்றோரிடமிருந்து மரபுரிமையாகப் பெறப்படுகிறது. அதாவது, இது ஒரு பரம்பரை நோயாகும். இருப்பினும், புற்றுநோய், தன்னுடல் தாக்குநோய்கள் (உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் அதன் சொந்த செல்களைத் தாக்கும் நிலை), மற்றும் இதய நோய் போன்ற பிற நோய்களின் ஒரு சிக்கலாக, இது பிற்காலத்தில் உருவாகவும் கூடும்.
• த்ரோம்போசைட்டோபீனியா: இது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள இரத்தத் தட்டுகளின் எண்ணிக்கை அசாதாரணமாகக் குறையும் ஒரு நிலையாகும். இரத்தத் தட்டுகள் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​இரத்தம் உறைதல் செயல்பாடு பாதிக்கப்படுகிறது.
• பரம்பரை ஹீமோஃபீலியா: இதுவும் பெரும்பாலும் பரம்பரையாக வரும் ஒரு நோயாகும். இதில், இரத்தம் உறைவதற்கு அவசியமான சில புரதங்களை ( உறைதல் காரணிகள் எனப்படும்) உடல் போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்வதில்லை.

இரத்த உறைதல் கோளாறுகள் / மிகை உறைவு நிலை

இது மேலே குறிப்பிடப்பட்ட நிலைக்கு முற்றிலும் நேர்மாறானது. இது, உடலால் தேவையற்ற முறையில் இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்க இயலாத ஒரு நிலையாகும். இந்த நிலைகளில் சில பிறக்கும்போதே இருக்கலாம் (அதாவது, மரபணு சார்ந்தவை), மற்றவை பிற்காலத்தில் உருவாகலாம்.

இதோ சில உதாரணங்கள்:

• ஃபாக்டர் V லெய்டன்: இது மிகவும் பொதுவான பரம்பரை இரத்த உறைதல் கோளாறு ஆகும். இது ஆழ்சிரை இரத்த உறைவு (DVT) அல்லது நுரையீரல் இரத்த உறைவு நோய் உருவாகும் அபாயத்தை சற்றே அதிகரிக்கிறது.
• புரோத்ராம்பின் மரபணு பிறழ்வு: இதுவும் ஃபாக்டர் V லெய்டனைப் போன்ற ஒரு பரம்பரை நோயாகும். இது ஆழ் சிரை இரத்த உறைவு (DVT) அல்லது நுரையீரல் இரத்த உறைவு நோய் (Pulmonary Embolism) ஏற்படும் அபாயத்தையும் சற்றே அதிகரிக்கிறது.
• ஆன்டிபாஸ்போலிபிட் சிண்ட்ரோம்: இது இரத்த உறைவு ஏற்படும் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கும் ஒரு தன்னுடல் தாக்குநோயாகும் .

வேறு என்ன காரணிகள் இரத்த உறைவு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன?

நாம் விவாதித்த குறிப்பிட்ட மருத்துவ நிலைகள் தவிர, இரத்த உறைவு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய வேறு பல காரணிகளும் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம். இவற்றைப் பற்றி அறிந்திருப்பது உங்கள் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.

• வயது:பொதுவாக, இளையவர்களைக் காட்டிலும் 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு இரத்த உறைவு ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.
• கர்ப்பகாலம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகான காலம்: கர்ப்ப காலத்தில் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மற்றும் பிற மாற்றங்கள் காரணமாகவும், பிரசவத்திற்குப் பிறகும் கூட, பெண்களுக்கு இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.
• உடல் பருமன்: உடல் எடை அதிகரிக்கும்போது இரத்த உறைவு ஏற்படும் அபாயமும் அதிகரிக்கிறது.
• புற்றுநோய்: சில வகையான புற்றுநோய்களும், புற்றுநோய்க்கான சில சிகிச்சைகளும் (உதாரணமாக, கீமோதெரபி) இரத்த உறைவு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
• கருத்தடை மாத்திரைகள் அல்லது ஹார்மோன் சிகிச்சை: சில கருத்தடை மாத்திரைகள், குறிப்பாக ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோனைக் கொண்டவை, மற்றும் சில ஹார்மோன் சிகிச்சைகளும் இரத்த உறைவு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன.
• புகைப்பிடித்தல்: இரத்த நாளங்கள் சேதமடைவதற்கும், இரத்தத்தின் கலவையில் மாற்றங்கள் ஏற்படுவதற்கும் புகைப்பிடித்தல் ஒரு முக்கிய காரணமாகும். மேலும், இது இரத்த உறைவு ஏற்படும் அபாயத்தையும் பெருமளவில் அதிகரிக்கிறது.
• அசைவின்மை: நாம் முன்பே விவாதித்தபடி, நீண்ட விமானப் பயணம், ரயில் பயணம், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகான படுக்கை ஓய்வு அல்லது வேறு எந்தக் காரணம் என எதுவாக இருப்பினும், நீண்ட நேரம் ஒரே இடத்தில் இருப்பது இரத்த ஓட்டத்தை மெதுவாக்கி, இரத்தக் கட்டிகள் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
• கோவிட்-19: கொரோனா வைரஸ் நோய் 2019 (கோவிட்-19) தொற்றால் கடுமையாகப் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இரத்த உறைவு ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது என்று மருத்துவ ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது.
• பிற நாள்பட்ட மருத்துவ நிலைகள்: நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய் மற்றும் சிறுநீரக நோய் போன்ற சில நாள்பட்ட மருத்துவ நிலைகளும் இரத்த உறைவு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
• குடும்பத்தில் இரத்த உறைவு ஏற்பட்ட வரலாறு: உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள நெருங்கிய உறவினர்களுக்கு (பெற்றோர், உடன்பிறந்தவர்கள்) இரத்த உறைவு ஏற்பட்டிருந்தால், உங்களுக்கும் சிறிதளவு ஆபத்து இருக்கலாம்.

இந்த அபாயகரமான இரத்தக் கட்டிகள் உருவாவதை தடுக்க நாம் என்ன செய்யலாம்?

இது பலருக்கு ஒரு முக்கியமான கேள்வியாகும். உண்மையில், உங்களுக்குப் பிறவியிலேயே, அதாவது மரபணு சார்ந்த, இரத்த உறைதல் கோளாறு (உதாரணமாக, 'ஃபாக்டர் V லெய்டன்') இருந்தால், அந்த நோயை முழுமையாகத் தடுக்க முடியாது. மேலும், அந்த நோயினால் ஏற்படும் இரத்தக் கட்டிகளை முழுமையாக நிறுத்துவதும் கடினம். ஆனால், பயப்பட வேண்டாம்! மருந்துகளை (உதாரணமாக, இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகள்) எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமும், உங்கள் மருத்துவர் கூறும் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், நீங்கள் இந்த நிலையைக் கட்டுப்படுத்தி, இரத்தக் கட்டிகள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் கணிசமாகக் குறைக்கலாம்.

மற்றவர்களுக்கு, அதாவது மரபணுக் குறைபாடு இல்லாதவர்களுக்கு, இரத்த உறைவு ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க அவர்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ உதவும்:

• ஆண்டுதோறும் மருத்துவப் பரிசோதனை செய்துகொள்ளுங்கள்: முழுமையான உடல் பரிசோதனைக்காக உங்கள் குடும்ப மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்திப்பது அவசியம். இது இரத்த உறைவுக்கான ஆபத்துக் காரணிகளைக் கண்டறிய உதவும்.
• உங்கள் வயதுக்கு ஏற்றவாறு தவறாமல் புற்றுநோய் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்ளுங்கள்:உங்கள் வயது மற்றும் தனிப்பட்ட ஆபத்து நிலைக்கு ஏற்ற புற்றுநோய் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்வதன் மூலம், புற்றுநோயால் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.
• ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிக்கவும்: உங்கள் உயரத்திற்கு ஏற்ற ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். தேவைப்பட்டால், ஊட்டச்சத்து நிபுணர் அல்லது மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறவும்.
• புகைப்பிடிப்பதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும்: நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அதனை நிறுத்த எல்லா முயற்சிகளையும் மேற்கொள்ளுங்கள். இது உங்களை இரத்தக் கட்டிகளிலிருந்து மட்டுமல்லாமல், பல பிற நோய்களிலிருந்தும் பாதுகாக்க உதவும். புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்த உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்: ஒரு நாளைக்குத் தேவையான அளவு தண்ணீர் (பொதுவாக 8-10 கிளாஸ்) குடிப்பதால், இரத்தத்தின் பாகுத்தன்மை குறைந்து, இரத்த ஓட்டம் சீராகிறது.
• கருத்தடை மற்றும் ஹார்மோன் சிகிச்சையின்போது கவனமாக இருங்கள்: நீங்கள் கருத்தடை மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்தினால், ஈஸ்ட்ரோஜன் இல்லாத மாற்று வழிகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். மேலும், ஹார்மோன் சிகிச்சை குறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், ஏனெனில் அது சிலருக்கு இரத்த உறைவு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
• முடிந்தவரை சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்: ஒரே இடத்தில் அதிக நேரம் உட்காராதீர்கள், மேலும் தினமும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தது 30 நிமிடங்களாவது நடைப்பயிற்சி, ஓட்டம், நீச்சல் அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்றவற்றை நீங்கள் செய்யலாம். அலுவலகத்தில் பணிபுரியும் போது கூட, ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறையாவது எழுந்து, உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் நீட்டி, சிறிது நடமாடுங்கள். நீண்ட நேரம் பயணம் செய்யும்போது, ​​நீங்கள் காரிலோ அல்லது விமானத்திலோ இருந்தாலும், முடிந்தவரை உங்கள் கால்களை அசைத்து, அவ்வப்போது எழுந்து சிறிது நடங்கள்.

இறுதியாக, நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் (முக்கிய செய்தி)

சரி, இன்று நாம் இரத்த உறைவு பற்றிய சில மிக முக்கியமான தகவல்களைப் பற்றிப் பேசினோம். இப்போது உங்களுக்கு இதுபற்றித் தெளிவான புரிதல் ஏற்பட்டிருக்கும் என்று நம்புகிறேன். மறந்துவிடாதீர்கள், அறிவே சிறந்த பாதுகாப்பு.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இரத்தக் கட்டிகள் நம் உடலுக்கு இன்றியமையாதவை, ஆனால் சில சமயங்களில் அவை மிகவும் ஆபத்தானவையாகவும் இருக்கக்கூடும். எனவே, இது குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது அவசியம்.

சிறு காயங்களால் ஏற்படும் இரத்தப்போக்கை நிறுத்த உதவும் இந்த இரத்தக் கட்டிகள், சில சமயங்களில் தேவையற்ற விதத்தில் தவறான இடங்களில் உருவாகி, இரத்த நாளங்களைத் தடுத்து, மாரடைப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் நுரையீரல் இரத்த உறைவு போன்ற கடுமையான, உயிருக்கு ஆபத்தான உடல்நலப் பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

இரத்தக் கட்டிகள் உருவாவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. மரபணு சார்ந்த பாதிப்புகள் போன்ற சிலவற்றை நம்மால் தடுக்க முடியாது. இருப்பினும், உங்களுக்கு அத்தகைய பாதிப்பு இருந்தாலும், மருத்துவ ஆலோசனைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலமும், உங்கள் அபாயத்தைக் கட்டுப்படுத்தி இயல்பான வாழ்க்கையை வாழலாம்.

மறுபுறம், நம்மால் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய பல ஆபத்துக் காரணிகளும் உள்ளன. புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது, ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிப்பது, தினமும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது, போதுமான அளவு தண்ணீர் அருந்துவது மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனைகளைப் பின்பற்றுவது போன்ற எளிய விஷயங்கள், இரத்த உறைவு ஏற்படும் அபாயத்தைக் கணிசமாகக் குறைக்கும்.

இரத்தக் கட்டிகள் உருவாவது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகளோ சந்தேகங்களோ இருந்தால், அல்லது நாம் விவாதித்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ இருந்தால், தயவுசெய்து ஒரு மருத்துவரிடம் இதுபற்றிப் பேசுங்கள். அவர் உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடல் நலத்தைப் பரிசோதித்து, உங்களுக்கான சிறந்த ஆலோசனையையும் சிகிச்சையையும் வழங்குவார். அறிகுறிகளை ஒருபோதும் புறக்கணிக்காதீர்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், முன்கூட்டியே செயல்படுவது ஒரு உயிரைக் காப்பாற்றும்.

ஆகவே, அனைவரும் ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருங்கள்! இது போன்ற மற்றொரு முக்கியமான சுகாதாரத் தலைப்புடன் இன்னொரு நாள் மீண்டும் சந்திப்போம்!

இரத்தக் கட்டிகள், ஆழ்திசு இரத்த உறைவு (DVT), நுரையீரல் இரத்தக்குழாய் அடைப்பு, பக்கவாதம், மாரடைப்பு, இரத்தக் கட்டிகள், இரத்த நாளங்கள்