நம் கால்களுக்கு உயிர் கொடுக்கும் மாயாஜாலம்! தொடை தமனி பற்றிய அனைத்தும்

நீங்கள் படிக்கட்டுகளில் ஏறும்போதோ அல்லது உங்கள் செல்ல நாயுடன் நீண்ட தூரம் நடக்கும்போதோ, உங்கள் கால்களுக்கு எப்படி இவ்வளவு ஆற்றலும் புத்துணர்வும் கிடைக்கிறது என்று எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? இன்று நாம் ஓடவும், குதிக்கவும், நடனமாடவும் நமக்கு உதவி, நமது உடலின் கீழ்ப்பகுதிக்கும், குறிப்பாக நமது கால்களுக்கும் உயிர் கொடுக்கும் ஒரு மிக முக்கியமான இரத்த நாளத்தைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். அதுதான் தொடைத் தமனி (Femoral Artery) , அல்லது சிங்களத்தில் தொடையின் பிரதான தமனி . இது நமது கால்களுக்கு எரிபொருளை வழங்கும் ஒரு பிரதான குழாய் போன்றது.

தொடை தமனி என்று அழைக்கப்படும் இது என்ன செய்கிறது?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் தொடைத் தமனியும் அதிலிருந்து பிரியும் சிறு கிளைகளும், உங்கள் அடிவயிற்றிலிருந்து கால்விரல்கள் வரை உடலின் கீழ்ப்பகுதிக்கு இரத்தத்தை வழங்குகின்றன. சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், நம் உடலில் உள்ள அனைத்து செல்களும் திசுக்களும் செயல்பட ஆக்ஸிஜனும் ஊட்டச்சத்துக்களும் தேவைப்படுகின்றன. நம் கார்களுக்கு பெட்ரோலும் டீசலும் தேவைப்படுவது போல. ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த, ஆக்ஸிஜன் செறிந்த அந்த விலைமதிப்பற்ற சுத்தமான இரத்தம், இதயத்திலிருந்து உடல் முழுவதும் தமனிகள் வழியாகக் கொண்டு செல்லப்படுகிறது. எனவே, இந்தத் தொடைத் தமனியும் அதே சேவையைச் செய்கிறது, குறிப்பாக நம் கால்களுக்கு.

இந்த தொடைத் தமனி, மற்றொரு பெரிய சிரைக்கு மிக அருகில் அல்லது இணையாகச் செல்கிறது. அதை நாம் தொடைச் சிரை என்று அழைக்கிறோம். சிரை என்பது அசுத்தமான இரத்தத்தை, அதாவது பயன்படுத்தப்பட்ட, ஆக்சிஜன் குறைவாக உள்ள இரத்தத்தை, மீண்டும் இதயத்திற்குக் கொண்டு செல்லும் ஒரு சிரையாகும். எனவே, இந்த இரண்டும், அதாவது தொடைத் தமனி மற்றும் தொடைச் சிரை , நமது கால்களில் முறையான இரத்த ஓட்டத்தைப் பராமரிக்க சகோதரர்களைப் போல இணைந்து செயல்படுகின்றன.

தொடை தமனி எங்கே அமைந்துள்ளது?

சரி, இப்போது இந்த தொடை தமனி நம் உடலில் சரியாக எங்கே அமைந்துள்ளது என்று பார்ப்போம். உங்கள் தொடையின் மேற்பகுதியில், இடுப்புப் பகுதிக்குச் சற்று கீழே, அதாவது உங்கள் வயிறு முடிந்து கால்கள் தொடங்கும் இடத்தில், ஒரு சிறிய முக்கோண வடிவப் பகுதி உள்ளது. மருத்துவத்தில், இதை நாம் 'தொடை முக்கோணம்' என்று அழைக்கிறோம். அங்கிருந்துதான் இந்த தொடை தமனி தொடங்குகிறது. அங்கிருந்து தொடங்கி, அது தொடையின் வழியே நேராகக் கீழே வந்து முழங்காலுக்குப் பின்னால் முடிவடைகிறது. முழங்காலுக்கு அருகில், இந்த தொடை தமனிக்கு 'முழங்கால் பின்பக்கத் தமனி' என்ற மற்றொரு பெயர் உண்டு, மேலும் அது இன்னும் கீழாகச் செல்கிறது.

தொடை தமனியின் முக்கிய பாகங்கள் யாவை?

தொடைத் தமனி ஒரே நீளமான குழாயாக இருந்தாலும், ஒரு பெரிய மரத்தின் அடிமரத்திலிருந்து கிளைகள் பிரிவதைப் போலவே, அதற்கும் பல முக்கியப் பிரிவுகளும் அவற்றிலிருந்து பிரியும் கிளைகளும் உள்ளன.

பொதுவான தொடை தமனி

இது தொடைத் தமனியின் முதல் பகுதியாகும். இது நமது இடுப்புப் பகுதியில் உள்ள 'வெளிப்புற இலியாக் தமனியின்' நீட்சியாகத் தொடங்குகிறது. இந்தப் பகுதியிலிருந்து பல சிறிய கிளைகள் பிரிந்து, அடிவயிற்றுச் சுவர், தொடை மடிப்புப் பகுதி மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களுக்கு இரத்தத்தை வழங்குகின்றன. உதாரணமாக,இதற்கு மேலோட்டமான சுற்றுவளைவுத் தமனி, மேலோட்டமான வெளிப்புறப் புடெண்டல் தமனி மற்றும் மேலோட்டமான கீழ்ப்புற மேல்வயிற்றுத் தமனி எனப்படும் கிளைகள் உள்ளன.

ஆழமான தொடை தமனி

இது, மேலே குறிப்பிடப்பட்ட பொது தொடைத் தமனியிலிருந்து பிரிந்து, இன்னும் சற்று ஆழமாகச் செல்லும் ஒரு தமனியாகும். இதன் மற்றொரு பெயர் புரோஃபண்டா ஃபெமோரிஸ் தமனி ஆகும். இது மீடியல் சர்க்கம்ஃப்ளெக்ஸ் தமனி மற்றும் லேட்டரல் சர்க்கம்ஃப்ளெக்ஸ் தமனி போன்ற பிற கிளைகளாகவும் பிரிகிறது. இந்த ஆழமான தொடைத் தமனி, நமது தொடை எலும்பு, இடுப்பு, பிட்டம் மற்றும் தொடையின் ஆழமான திசுக்களுக்கு இரத்தத்தை வழங்குகிறது.

மேலோட்டமான தொடை தமனி

இது பொது தொடை தமனிக்குப் பிறகு கீழ்நோக்கிச் செல்லும் பகுதியாகும். இதன் பெயர் 'மேலோட்டமானது' என்று குறிப்பிட்டாலும், உண்மையில் இது சற்று ஆழத்தில் அமைந்துள்ளது. இது காலின் கீழ்ப்பகுதிகளுக்கு, அதாவது தொடையின் முன்புறத்தில் உள்ள தசைகள் மற்றும் முழங்காலின் ஒரு பகுதிக்கு இரத்தத்தை வழங்குகிறது.

தொடை தமனி எவ்வளவு பெரியது?

முன்னர் குறிப்பிடப்பட்ட பொது தொடை தமனி, பொதுவாக சுமார் நான்கு சென்டிமீட்டர் (ஏறக்குறைய ஒன்றரை அங்குலம்) நீளம் கொண்டது. அதன் ஆழமான மற்றும் மேலோட்டமான பகுதிகள் காலின் வழியே கீழ்நோக்கிச் செல்கின்றன. இந்தத் தமனியின் விட்டம் அல்லது தடிமன் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம். இது பாலினம், எடை, உயரம் மற்றும் இனம் போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்து சற்றே மாறுபடும். ஆனால் இது பொதுவாக 7 முதல் 8 மில்லிமீட்டர் (ஏறக்குறைய கால் அங்குலம்) தடிமன் கொண்டது.

பொது தொடை தமனியின் ஒப்பீட்டளவில் பெரிய விட்டம், சில மருத்துவ நடைமுறைகளில், குறிப்பாக எண்டோவாஸ்குலர் நடைமுறைகளில் , அதனைப் பயனுள்ளதாக்குகிறது. ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், உடலிலுள்ள மற்ற இரத்த நாளங்களை , குறிப்பாக இதயத்திற்கு அருகிலுள்ளவற்றைச் சென்றடைவதற்காக, கேத்தட்டர் எனப்படும் ஒரு மெல்லிய, நெகிழ்வான குழாயைத் தொடை தமனி வழியாகச் செருக முடியும்.

தொடை தமனியின் சுவரில் உள்ள அடுக்குகள் யாவை?

நம் உடலில் உள்ள மற்ற தமனிகளைப் போலவே, தொடைத் தமனியின் சுவரும் மூன்று முக்கிய அடுக்குகளால் ஆனது:

• டியூனிகா இன்டிமா: இது உடலின் மிக உள்ளடுக்கு ஆகும். இது இரத்தம் அடைப்பு ஏற்படாமல் சீராகப் பாய்வதற்கு உதவுகிறது. மேலும் இது இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் , இரத்த உறைவைத் தடுக்கவும், இரத்தத்தில் நச்சுகள் சேர்வதைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.
• மீடியா: இது நடு அடுக்கு. இது சற்றே மீள்தன்மை கொண்டது. எனவே, இரத்தம் ஒரே திசையில் பாய்வதற்கு இது உதவுகிறது. மேலும், தேவைக்கேற்ப இரத்த நாளங்கள் சுருங்கி விரியவும் இந்த மீடியா எனப்படும் அடுக்கே உதவுகிறது.
• அட்வென்டிஷியா:இது மிக வெளிப்புற அடுக்கு. இது இரத்த நாளங்களுக்கு அவற்றின் வடிவத்தையும் வலிமையையும் அளிக்கிறது. இந்த அடுக்கில் மிகச்சிறிய இரத்த நாளங்கள் உள்ளன, அவை தொடைத் தமனியின் சுவர்களுக்கு ஆக்ஸிஜனையும் ஊட்டச்சத்துக்களையும் வழங்குகின்றன.

தொடை தமனியைப் பாதிக்கும் பொதுவான நோய்கள் யாவை?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, நமது தொடை தமனியிலும் பல்வேறு நோய்கள் ஏற்படலாம். அவற்றுள் முக்கியமானவை:

• புற தமனி நோய் (PAD): இது தொடை தமனியைப் பாதிக்கும் மிகவும் பொதுவான ஒரு பாதிப்பாகும். தமனிச் சுவர்களுக்குள் கொழுப்புப் படிவுகள் ( அதிரோமா பிளேக்குகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன) படிவதால் இது ஏற்படுகிறது, இது தமனியைச் சுருக்கிவிடுகிறது.
• இரத்தக் கட்டிகள்: தமனிக்குள் இரத்தக் கட்டி உருவாகி, அடைப்பை ஏற்படுத்தலாம்.
• அனியூரிசம் : இது இரத்த நாளத்தின் சுவர் பலவீனமடைந்து பலூன் போல வீங்குவதாகும். இது வெடிக்கக்கூடும், இது மிகவும் ஆபத்தானது.

இந்த நிலைமைகளின் பொதுவான பண்புகள் யாவை?

உங்கள் தொடை தமனியில் பிரச்சனை இருந்தால், இது போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்:

• நடக்கும்போது கால்களில், குறிப்பாக கெண்டைக்கால்களில், வலியும் சோர்வும் ஏற்படும். சிறிது ஓய்வுக்குப் பிறகு இது குறைந்துவிடும்.
• கால் வீங்குவது போலவோ அல்லது காலுக்குள் அழுத்தம் இருப்பது போலவோ உணர்வு ஏற்படும்.
• கால்களில், குறிப்பாகப் பாதங்களில் ஏற்படும் காயங்கள் குணமாக நீண்ட காலம் ஆகும்.
• காலில் உள்ள தோல் நிறம் மாறுகிறது (வெளிறி, நீல நிறமாக மாறுவது போல் தோன்றும்).
• கால்கள் மரத்துப் போகின்றன, அல்லது கால்கள் குளிராக உணர்கின்றன.

முக்கியம்: உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், தயவுசெய்து மருத்துவரை அணுகவும். இவை தீவிரமடைவதற்கு முன்பே இவற்றுக்கு சிகிச்சை அளிப்பது மிகவும் அவசியம்.

தொடை தமனியின் ஆரோக்கியத்தை பரிசோதிக்கும் பொதுவான சோதனைகள்

மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதிப்பதுடன், தொடைத் தமனியின் சரியான நிலையைக் கண்டறிய பின்வரும் சோதனைகளும் செய்யப்படலாம்:

• கணுக்கால்-புஜக் குறியீடு (ABI): இது கால் மற்றும் புஜத்தில் உள்ள இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுகிறது.
• நாடித்துடிப்பு அளவுப் பதிவு: காலில் பாயும் இரத்தத்தின் அளவை அளவிடுகிறது.
• டாப்ளர் அல்ட்ராசவுண்ட்: இது இரத்த நாளங்களுக்குள் இரத்தம் பாயும் விதத்தையும், அதில் ஏதேனும் அடைப்புகள் உள்ளதா என்பதையும் கண்டறியக்கூடிய ஒரு ஸ்கேன் ஆகும்.
• CT ஆஞ்சியோகிராம் (கணினிமயப்பட்ட டோமோகிராபி ஆஞ்சியோகிராம்): இதுவும் ஒரு சிறப்பு வகை ஸ்கேன் ஆகும். இதனால் இரத்த நாளங்களின் விரிவான படங்களை எடுக்க முடியும்.
• எம்.ஆர்.ஏ (காந்த ஒத்ததிர்வு ஆஞ்சியோகிராம்): இதுவும் காந்த அலைகளைப் பயன்படுத்தும் ஒரு ஸ்கேன் ஆகும்.
• டி-டைமர் பரிசோதனை: இரத்தக் கட்டிகள் இருப்பதாகச் சந்தேகம் இருந்தால் இந்த இரத்தப் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது.

தொடை தமனிக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

தொடை தமனியில் உள்ள பிரச்சனையைப் பொறுத்து சிகிச்சை முறைகள் மாறுபடும். சில பொதுவான சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• மருந்துகள்: உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான மருந்துகள் ( ஆன்டிஹைபர்டென்சிவ்ஸ் ), இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகள் , மற்றும் கொழுப்பைக் குறைக்கும் மருந்துகள்.
• உடல் செயல்பாடு: மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி: இதில், அடைபட்ட தமனிக்குள் ஒரு சிறிய பலூன் செருகப்பட்டு, அதனை ஊதிப் பெருக்கி தமனியை விரிவடையச் செய்வார்கள். சில சமயங்களில், தமனி மீண்டும் அடைபடாமல் தடுப்பதற்காக, ஸ்டென்ட் எனப்படும் ஒரு சிறிய வலை போன்ற அமைப்பும் செருகப்படுகிறது.
• புற தமனி மாற்று அறுவை சிகிச்சை: அடைபட்ட தமனியைச் சுற்றி இரத்தம் பாய்வதற்கு ஒரு புதிய பாதையை உருவாக்கும் அறுவை சிகிச்சை.
• அறுவை சிகிச்சை மூலம் இரத்த உறைவு அல்லது கொழுப்புப் படிவுகளை (பிளேக்) அகற்றுதல்.
• இரத்தக்குழாய் வீக்கம் இருந்தால், அது அறுவை சிகிச்சை மூலம் சரிசெய்யப்படுகிறது.

எனது தொடை தமனியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது எப்படி?

"வருமுன் காப்பது சிறந்தது." அதாவது, ஒரு நோய் வந்த பிறகு அதற்கு சிகிச்சை அளிப்பதை விட, அது வராமல் தடுப்பதே சிறந்தது. எனவே, தொடைத் தமனியை மட்டுமல்ல, நம் உடலில் உள்ள மற்ற அனைத்து இரத்த நாளங்களையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• ஆரோக்கியமான உணவுமுறை: உப்பு, கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் பூரிதக் கொழுப்பு குறைவாகவும், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் அதிகமாகவும் உள்ள உணவை உண்ணுங்கள்.
• வழக்கமான உடற்பயிற்சி: தினமும் குறைந்தது 30 நிமிடங்களாவது நடைப்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்: உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், உங்கள் மருந்துகளை முறையாக எடுத்துக்கொண்டு, உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுங்கள்.
• புகையிலைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்: புகைப்பிடித்தல் இரத்த நாளங்களுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
• மது அருந்துவதைக் குறைக்கவும்: முடிந்தவரை மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
• ஆரோக்கியமான இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பராமரிக்கவும்: உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், அதை நன்கு கட்டுப்படுத்துங்கள்.
• ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிக்கவும்.

தொடை தமனி முழுமையாக அடைபட்டால் என்ன நடக்கும்?

தொடை தமனியில் ஏற்படும் திடீர், முழுமையான அடைப்பு ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை ஆகும். இது நடந்தால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும். இதன் அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• என் கால்கள் மரத்துப் போயிருக்கின்றன, அவற்றை அசைக்க முடியவில்லை.
• என் கால்களில் ஒருவித கூச்ச உணர்வு ஏற்படுகிறது.
• எனக்குக் கடுமையான, தாங்க முடியாத கால் வலி இருக்கிறது.
• கால் திடீரென பனிக்கட்டி போலக் குளிர்ந்துவிடுகிறது.
• காலில் உள்ள தோல் திடீரென வெளிறிப் போகிறது அல்லது நீல நிறமாக மாறுகிறது.

காலப்போக்கில், தமனி படிப்படியாகக் குறுகுவதால், நடக்கும்போது உங்களுக்கு வலியும் சோர்வும் ஏற்படலாம்; அப்போது உங்கள் முடி கொட்டுவது போன்ற உணர்வு உண்டாகும். சில தீவிரமான நேர்வுகளில், காலுக்கு இரத்தம் வழங்கும் தமனி நீண்ட காலமாகத் தடுக்கப்பட்டிருந்தால், ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையால் திசுக்கள் இறந்துவிடக்கூடும். அப்படி நடந்தால், உங்கள் கால்விரல்கள், பாதங்கள் அல்லது உங்கள் முழு காலையுமே துண்டிக்க வேண்டிய நிலை ஏற்படலாம். அதனால்தான் இதைப் பற்றி அறிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

தொடை தமனி வெட்டப்பட்டாலோ அல்லது சேதமடைந்தாலோ என்ன நடக்கும்?

தொடைத் தமனி ஒரு பெரிய தமனி என்பதால், அதில் காயம் ஏற்பட்டாலோ அல்லது வெட்டுப்பட்டாலோ, அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். இதுவும் ஒரு மருத்துவ அவசர நிலையாகும். விரைவாக சிகிச்சை பெற்றால், மருத்துவர்கள் தொடைத் தமனியைச் சரிசெய்து காலைக் காப்பாற்ற முடியும். இருப்பினும், காலுக்கான இரத்த ஓட்டம் தடைபட்டால், ஆக்சிஜன் கிடைக்காமல் திசுக்கள் இறந்துவிடும், அதனால் காலை இழக்க நேரிடலாம், மேலும் அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு உயிருக்கே ஆபத்தாக அமையலாம்.

தொடை தமனி வலி எப்படி இருக்கும்?

தொடை தமனி அடைபடும்போது, ​​சுற்றியுள்ள தசைகளுக்குப் போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காததால் வலி ஏற்படுகிறது. தமனி படிப்படியாக அடைபடும்போது, ​​முதலில் உடற்பயிற்சியின்போது (உதாரணமாக, நடப்பது) வலி உண்டாகிறது. பின்னர், இரவில் காலை உயர்த்தி வைக்கும்போதும் வலி ஏற்படலாம். இருப்பினும், தமனி திடீரென அடைபட்டால், வலி ​​மிகவும் கடுமையாக இருக்கும். இந்த வலியானது, யாரோ காலின் உட்புறத்தை அழுத்துவது போலவோ அல்லது முடியைப் பிடுங்குவது போலவோ உணரப்படலாம். மேலும், இது மரத்துப்போதல், வெளிறிய தன்மை மற்றும் காலை அசைப்பதில் சிரமம் ஆகியவற்றுடனும் சேர்ந்து ஏற்படலாம்.

இறுதியாக, இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நமது அன்றாட வாழ்வில் தொடைத் தமனியைப் பற்றி நாம் அதிகம் சிந்திப்பதில்லை, ஆனால் நீங்கள் நடக்கும்போது கால் வலியை உணர்ந்தால், அதற்குக் காரணம் உங்கள் தொடைத் தமனியில் உள்ள ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம். இந்த முக்கிய இரத்த நாளத்தில் அடைப்பு ஏற்பட்டால், உங்கள் கால்களுக்குச் செல்லும் இரத்தத்தின் அளவு குறைந்துவிடும்.

ஆனால் ஒரு நற்செய்தி உள்ளது! உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமும், சுறுசுறுப்பாக இருப்பதன் மூலமும், சத்தான உணவை உண்பதன் மூலமும், ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிப்பதன் மூலமும், உங்கள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமும், புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துவதன் மூலமும், தொடை தமனி பிரச்சனைகள் ஏற்படும் அபாயத்தை நீங்கள் பெருமளவில் குறைக்கலாம். உங்கள் ஆரோக்கியம் உங்கள் கைகளில் உள்ளது! எனவே, உங்கள் கால்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். அவை உங்களை எல்லா இடங்களுக்கும் சுமந்து செல்கின்றன!

தொடை தமனி, தொடை தமனி, இரத்த நாளங்கள், கால் வலி, புற தமனி நோய், இரத்தக் கட்டிகள், ஆரோக்கியம்