மூளையின் மறைக்கப்பட்ட கட்டுப்பாட்டு அறை: அடிமூளை நரம்பு முடிச்சுகளைப் பற்றி எளிமையாக அறிந்துகொள்வோம்!

நமது மூளை ஒரு மிக அற்புதமான இடம், இல்லையா? அது ஒரு சூப்பர் கம்ப்யூட்டர் போன்றது. இந்த மூளையின் ஒவ்வொரு பகுதியும் ஒரு வெவ்வேறு வேலையைச் செய்கிறது. இன்று நாம் மூளையின் உட்புறத்தில் சற்று ஆழமாக அமைந்துள்ள, ஆனால் மிக முக்கியமான பங்கை வகிக்கும் ஒரு தொகுதிப் பகுதிகளைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். இவற்றைத்தான் நாம் அடிமூளை நரம்பு முடிச்சுகள் (Basal Ganglia) என்று அழைக்கிறோம். ஒருவேளை நீங்கள் இந்தப் பெயரை இதற்கு முன் கேள்விப்பட்டிருக்க மாட்டீர்கள். ஆனால் பரவாயில்லை, இன்று அதைப் பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம்.

பேசல் கேங்க்லியா என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், பேசல் கேங்க்லியா என்பது உங்கள் மூளையின் மையப்பகுதிக்கு அருகில் அமைந்துள்ள, ஒன்றிணைந்து செயல்படும் சிறப்பு வாய்ந்த கட்டமைப்புகளின் ஒரு குழுவாகும். அவற்றை உங்கள் மூளைக்குள் இருக்கும் ஒரு சிறிய குழுவாகக் கருதுங்கள். இந்தக் குழுவின் முக்கியப் பணி, உங்கள் மூளையின் வெவ்வேறு பகுதிகளுக்கு இடையில் தகவல்களைப் பரிமாற்றம் செய்ய உதவுவதாகும். அவை வெவ்வேறு பகுதிகளை இணைக்கும் ஒரு பாலம் போலச் செயல்படுகின்றன. அவை செய்யும் மிக முக்கியமான பணிகளில் ஒன்று , உங்கள் தசைகளை அசைப்பதற்காக மூளை அனுப்பும் சமிக்ஞைகளை நிர்வகிப்பதாகும் . நீங்கள் உங்கள் கையை அசைக்கும்போது, ​​நடக்கும்போது அல்லது பேசும்போது, ​​அந்த சமிக்ஞைகள் சரியாகப் பாய்வதற்கு பேசல் கேங்க்லியா உதவுகின்றன.

பேசல் கேங்க்லியாவில் உண்மையில் என்ன நடக்கிறது?

நீங்கள் நினைப்பதை விட அடிமூளை நரம்பு முடிச்சுகள் அதிக அளவில் ஈடுபட்டுள்ளன. இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதில் அவற்றின் பங்கைப் பற்றி நாம் பெரும்பாலும் அறிந்திருந்தாலும், அவை வேறு பல விஷயங்களிலும் ஈடுபட்டுள்ளன. மருத்துவர்களும் விஞ்ஞானிகளும் அவற்றின் அனைத்து செயல்பாடுகளையும் இன்னும் கண்டறிந்து வருகின்றனர்.

1. நமது உடல் அசைவுகளைக் கட்டுப்படுத்துதல்

இதுவே அடிமூளை நரம்பு முடிச்சுகளின் முக்கிய மற்றும் நன்கு அறியப்பட்ட செயல்பாடாகும். அடிமூளை நரம்பு முடிச்சுகள் என்பவை, நீங்கள் உணர்வுபூர்வமாகச் செய்யும் அனைத்து அசைவுகளையும், அதாவது தன்னார்வ அசைவுகளையும் கட்டுப்படுத்தும் மூளையிலுள்ள நரம்பு செல்களின் வலையமைப்பின் ஒரு முக்கியப் பகுதியாகும். கற்பனை செய்து பாருங்கள், நீங்கள் ஏதேனும் ஒன்றைச் செய்ய நினைக்கும்போது, ​​உங்கள் மூளை அது தொடர்பான ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்புகிறது. இந்த சமிக்ஞை அடிமூளை நரம்பு முடிச்சுகள் வழியாகச் செல்லும்போது, ​​அது 'சரியானதா' அல்லது 'தவறானதா' என்பதை அவை சரிபார்க்கின்றன . இது ஒரு வாயில் போன்றது.

• தேவையான சமிக்ஞைகள் இவைதான்: அதை விட்டுவிடு. பிறகு அந்த சமிக்ஞை சம்பந்தப்பட்ட தசைக்குச் செல்கிறது, அதன்பின் நீங்கள் அந்த அசைவைச் செய்யலாம்.
• தேவையற்ற அல்லது தவறான சமிக்ஞைகள்: அவை தடுக்கப்படுகின்றன அல்லது தலைகீழாக மாற்றப்படுகின்றன. இதனால்தான் நீங்கள் ஒரு தசையை அசைக்கும்போது, ​​அதனுடன் தொடர்பில்லாத அருகிலுள்ள மற்ற தசைகள் அசைவற்று இருக்கின்றன.

மூளையின் அடிமூளை நரம்பு முடிச்சுகள் உங்கள் ஐந்து புலன்களிலிருந்தும் (கண்கள், காதுகள், மூக்கு, நாக்கு மற்றும் தோல்) தகவல்களைப் பெறுகின்றன. உங்கள் அசைவுகளை மேலும் துல்லியமாகவும் நேர்த்தியாகவும் செய்ய அவை இந்தத் தகவல்களைப் பயன்படுத்துகின்றன.

2. முடிவெடுத்தல், கற்றல் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள்

இயக்கத்தைத் தவிர, அடிமூளை நரம்பு முடிச்சுகள் வேறு பல முக்கியமான செயல்களிலும் ஈடுபடுகின்றன.

• முடிவெடுத்தல்: நீங்கள் ஒரு இலக்கை நிர்ணயித்து, அதில் உள்ள அபாயங்களைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது, ​​இது போன்ற விஷயங்களைச் செயலாக்க இவை உங்களுக்கு உதவுகின்றன.
• உணர்ச்சிகளும் உந்துதலும்:இவை உங்கள் உணர்ச்சிகளுடனும், ஒரு செயலைச் செய்வதற்கான உங்கள் உந்துதலுடனும் தொடர்புடையவை.
• கற்றலும் பழக்கங்களும்: நீங்கள் புதிதாக ஒன்றைக் கற்கும் போது, ​​அடிமூளை நரம்பு முடிச்சுகளின் செயல்பாட்டினால் நல்ல அல்லது கெட்ட பழக்கங்கள் உருவாகின்றன. நீங்கள் ஒரு திட்டத்தை வகுக்கும்போதும், அதைச் செயல்படுத்தும்போதும் இவை முக்கியமானவை.

3. மகிழ்ச்சியாக உணருதல் மற்றும் போதைப்பழக்கங்கள்

மூளையின் அடிமூளைப் பகுதி உணர்ச்சிகள், உந்துதல்கள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் போன்றவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருப்பதால், நீங்கள் ஒரு செயலைச் செய்யும்போது கிடைக்கும் பலனையும் , ஒன்றை எவ்வாறு தவிர்க்க வேண்டும் என்ற உந்துதலையும் கட்டுப்படுத்த அவை உதவுகின்றன.

மூளையின் வெகுமதி அமைப்புடன் அடிமூளை நரம்பு முடிச்சுகள் இணைக்கப்பட்டிருப்பதால், மக்கள் புகைபிடித்தல் மற்றும் போதைப்பொருள் போன்றவற்றுக்கு அடிமையாகிறார்கள் . அதாவது, போதைப்பழக்கம் போன்ற நிலைகளிலும் அவை தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

இவை மூளையில் சரியாக எங்கே அமைந்துள்ளன? இவை எதனால் ஆனவை?

மூளையில் அடிமூளை நரம்பு முடிச்சுகள் (பேசல் கேங்க்லியா) என்பது ஒரேயொரு அமைப்பு அல்ல. அது மூளையின் மையத்தில், சற்று ஆழத்தில் அமைந்துள்ள பல அமைப்புகளின் தொகுப்பாகும். இவற்றில், 'காடேட் நியூக்ளியஸ்', 'குளோபஸ் பாலிடஸ்' மற்றும் 'புடாமென்' ஆகியவை முக்கியமானவை. அது தவிர, 'சப்தாலமிக் நியூக்ளியஸ்' மற்றும் 'சப்ஸ்டான்ஷியா நிக்ரா' போன்ற பிற முக்கியப் பகுதிகளும் இந்த அமைப்பைச் சேர்ந்தவை. இதை ஒரு மின்னணு சாதனத்தில் உள்ள '(சுற்றுப் பலகை)' போலக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அடிமூளை நரம்பு முடிச்சுகளின் வெவ்வேறு பகுதிகள் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டு, மூளையின் மற்றப் பகுதிகளுடன் தொடர்புகளை ஏற்படுத்திச் செயல்படுகின்றன. சில இணைப்புகள் ஒரு செயலைத் தொடங்குவதற்கான சமிக்ஞைகளை (தூண்டுதல்) அளிக்கின்றன, மற்ற இணைப்புகள் ஒரு செயலை நிறுத்துவதற்கான சமிக்ஞைகளை (தடுப்பு) அளிக்கின்றன. இந்த சமிக்ஞைகள் நரம்பியக்கடத்திகள் எனப்படும் சிறப்பு வேதிப்பொருட்கள் மூலம் பரிமாறப்படுகின்றன. இது எவ்வளவு பெரியது? இந்த அடிமூளை நரம்பு முடிச்சுகள் அனைத்தும் சேர்ந்து சுமார் 10 கன சென்டிமீட்டர் இடத்தை எடுத்துக்கொள்கின்றன. இது ஏறக்குறைய ஒரு சாதாரண பொம்மைப் பந்தின் அளவு . அவை சிறியதாக இருந்தாலும், நிறைய வேலைகளைச் செய்கின்றன, இல்லையா? அவை எதனால் ஆனவை? "பேசல் கேங்க்லியா" என்ற பெயரில் "கேங்க்லியா" என்று குறிப்பிடப்பட்டிருந்தாலும், அவற்றில் கேங்க்லியாக்கள் மட்டுமல்ல, நியூக்ளியஸ்களும் அடங்கியுள்ளன. சுருக்கமாகச் சொன்னால்:

• உட்கருக்கள் என்பவை, நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரே பணியைச் செய்யும் அல்லது ஒரே இடங்களுடன் இணையும் நரம்பு செல்களின் தொகுப்புகளாகும்.
• கேங்க்லியா: ஒன்றுடன் ஒன்று இணைக்கப்பட்டு, ஒரே மாதிரியாகச் செயல்படும் நரம்பு செல்களின் தொகுப்புகள்.

இந்த உட்கருக்களும் நரம்பு முடிச்சுகளும் இரண்டு முக்கிய வகை செல்களால் ஆனவை: 1. நியூரான்கள்: இவை நரம்பு செல்கள். இந்த நியூரான்கள் மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் தகவல்களைக் கொண்டு செல்கின்றன மற்றும் சமிக்ஞைகளைப் பரிமாறிக் கொள்கின்றன. அவை மின் மற்றும் வேதியியல் சமிக்ஞைகளைப் பயன்படுத்த முடியும். ஒரு நியூரானின் முக்கிய பாகங்கள் செல் உடல், சமிக்ஞைகளைக் கொண்டு செல்லும் நீண்ட தண்டு போன்ற ஆக்சான், மற்றும் பிற நியூரான்களிடமிருந்து சமிக்ஞைகளைப் பெறும் கிளை போன்ற டென்ட்ரைட்டுகள் ஆகும். சில ஆக்சான்கள் மைலின் எனப்படும் ஒரு பாதுகாப்பு உறையால் சூழப்பட்டுள்ளன, இது சமிக்ஞைகளின் வேகத்தை அதிகரிக்கிறது. 2. கிளியல் செல்கள்: இவை நியூரான்களுக்கு உதவும் மற்றும் அவற்றுக்கு ஆதரவாகச் செயல்படும் செல்கள். நியூரான்களைப் போல இவை சமிக்ஞைகளைக் கொண்டு செல்லாவிட்டாலும், இந்த கிளியல் செல்கள் நியூரான்களின் வளர்ச்சி, பராமரிப்பு மற்றும் பாதுகாப்பிற்கு மிகவும் முக்கியமானவை. நமது நரம்பு மண்டலத்தில் நியூரான்களை விட சுமார் பத்து மடங்கு அதிகமான கிளியல் செல்கள் இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது.

மூளையின் அடிமூளை நரம்பு முடிச்சுகளை எந்த நோய்கள் பாதிக்கின்றன?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த முக்கியமான பகுதியை பாதிக்கக்கூடிய பல மருத்துவ நிலைகள் உள்ளன. அவற்றுள் சில:

• போதைப்பழக்கங்கள்
• அல்சைமர் நோய்
• கவனக்குறைவு அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறு (ADHD)
• மூளைக் கட்டிகள் (புற்றுநோய் மற்றும் புற்றுநோய் அல்லாதவை)
• கார்பன் மோனாக்சைடு நச்சுத்தன்மை
• தலைக் காயங்கள், குறிப்பாக அதிர்ச்சியால் ஏற்படும் மூளைக் காயங்கள்
• பாதரசம் , ஈயம் போன்ற கன உலோகங்கள் அல்லது பிற நச்சுப் பொருட்களை உட்கொள்வது (கன உலோக நச்சு பாதிப்பு)
• தொற்றுகள் (குறிப்பாக மூளையைப் பாதிக்கும் தொற்றுகள், மூளை அழற்சி போன்றவை)
• ஹண்டிங்டன் நோய்
• லூயி பாடி டிமென்ஷியா
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்
• பார்கின்சன் நோய்
• பக்கவாதம்
• டூரெட் நோய்க்குறி
• வில்சன் நோய்

இந்தப் பட்டியல் அச்சமூட்டுவதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இந்த நோய்கள் அனைத்தும் அனைவருக்கும் வருவதில்லை. இதுகுறித்து விழிப்புடன் இருப்பது அவசியம்.

இவற்றில் ஏதேனும் பிரச்சினை உள்ளதா என்பதை எப்படி அறிவது? (அறிகுறிகள்)

மூளையின் அடிமூளைப் பகுதியை பாதிக்கும் நிலையைப் பொறுத்து அறிகுறிகள் மாறுபடலாம். உதாரணமாக, பார்க்கின்சன் நோயில் காணப்படும் அறிகுறிகள், கார்பன் மோனாக்சைடு நச்சுத்தன்மையில் காணப்படும் அறிகுறிகளிலிருந்து வேறுபட்டவை. இருப்பினும், சில பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்புப் பிரச்சனைகள்: நடக்கும்போது தள்ளாடுதல், கை கால்களைச் சரியாகக் கட்டுப்படுத்த இயலாமை.
• தசை பலவீனம், விறைப்பு அல்லது தசைப்பிடிப்பு.
• நடுக்கங்கள்.
• பார்வைக் குறைபாடுகள்.
• தெளிவற்ற பேச்சு.

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது மிகவும் அவசியம் .

மூளையின் அடிமூளை நரம்பு முடிச்சுகளின் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பரிசோதிப்பது?

மூளைத் தண்டின் அடிப்பகுதியில் ஏதேனும் பிரச்சனை இருப்பதாக மருத்துவர் சந்தேகித்தால் , அதை உறுதிப்படுத்த அவர் பல்வேறு சோதனைகளைச் செய்யலாம். அவற்றுள் சில:

• இரத்தப் பரிசோதனைகள்: இவை நோய் எதிர்ப்பு மண்டலப் பிரச்சனைகள் மற்றும் நச்சுக்கள் (குறிப்பாக தாமிரம், பாதரசம், ஈயம் போன்ற உலோகங்கள்) போன்றவற்றைக் கண்டறியும்.
• CT ஸ்கேன் (கணினிமயப்படுத்தப்பட்ட டோமோகிராபி - CT ஸ்கேன்)
• EEG சோதனை (எலக்ட்ரோஎன்செஃபலோகிராம் - EEG)
• EMG சோதனை (எலக்ட்ரோமயோகிராம் - EMG)
• மரபணு சோதனை
• எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன் (காந்த அதிர்வுப் படமுறை - எம்.ஆர்.ஐ)
• பாசிட்ரான் உமிழ்வு டோமோகிராபி (PET ஸ்கேன்)

இந்த நோய்களுக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

மூளையின் அடிமூளைப் பகுதியைப் பாதிக்கும் நோய்களுக்கான சிகிச்சைகள், அந்தந்த நோயைப் பொறுத்து மாறுபடும். எல்லா நோய்களுக்கும் ஒரே சிகிச்சை முறை இல்லை. சில நோய்களுக்கு மருந்துகள் மூலம் சிகிச்சை அளிக்க முடியும். மற்றவற்றுக்கு அறுவை சிகிச்சை அல்லது பிற சிறப்பு சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம். சில சமயங்களில், நோயை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியாவிட்டாலும், அதன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் வாழ்க்கையை எளிதாக்கவும் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படலாம்.

மூளையின் அடிமூளை நரம்பு முடிச்சுகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது எப்படி? (தடுப்புமுறை)

மூளையின் அடிமூளைப் பகுதியைப் பாதிக்கும் எல்லா நோய்களையும் நம்மால் தடுக்க முடியாவிட்டாலும், அவற்றில் பலவற்றைத் தடுக்க நம்மால் சில விஷயங்களைச் செய்ய முடியும். உண்மையில், மூளையையும் உடலையும் ஒட்டுமொத்தமாக ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதே இங்கு முக்கியமானது.

• சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள்: வைட்டமின் மற்றும் தாதுச்சத்து குறைபாடுகள் மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கலாம். மேலும், உங்கள் உணவுமுறை உங்கள் இரத்த ஓட்ட மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கக்கூடும். இதயம் மற்றும் இரத்த ஓட்ட மண்டலத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளால் பக்கவாதம் போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்படுகின்றன.
• உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்கவும்: உங்கள் எடையும் செயல்பாட்டு அளவும், மூளையைப் பாதிக்கும் நோய்களை, குறிப்பாக உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற சுற்றோட்டப் பிரச்சனைகளைத் தடுக்க அல்லது தாமதப்படுத்த உதவும்.
• தேவைப்படும்போது பாதுகாப்பு உபகரணங்களை அணியுங்கள்: தலையில் ஏற்படும் காயங்கள், குறிப்பாக மூளையதிர்ச்சி மற்றும் அதிர்ச்சியால் ஏற்படும் மூளைக் காயங்கள், மூளையின் அடிமூளை நரம்பு முடிச்சுகளையும் மற்ற பகுதிகளையும் சேதப்படுத்தக்கூடும். இந்தக் காயங்கள் சில சமயங்களில் தீவிரமானதாகவும் நிரந்தரமானதாகவும் இருக்கலாம். எனவே, பணியிடத்திலும், விளையாடும்போதும், மிதிவண்டி ஓட்டும்போதும் தலைக்கவசம் போன்ற பாதுகாப்பு உபகரணங்களை அணிவது அவசியமாகும்.
• உங்கள் நாள்பட்ட நோய்களை நிர்வகிக்கவும்: நீரிழிவு நோய் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நீண்டகால நோய்கள் மூளையைப் பாதிக்கக்கூடும். இந்த நோய்களுக்கு முறையான சிகிச்சை அளிப்பது, அவை மோசமடைவதைத் தடுக்க அல்லது தாமதப்படுத்த உதவும்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை! (முக்கிய செய்தி)

அடிமூளை நரம்பு முடிச்சுகள் நமது மூளையின் மிக முக்கியமான மற்றும் சக்திவாய்ந்த ஒரு பகுதியாகும் . அவை செயல்படும் விதம், நாம் நகரும் விதம், நாம் முடிவெடுக்கும் விதம், நாம் உணரும் விதம் என நமது அன்றாட வாழ்வின் பல அம்சங்களைப் பாதிக்கிறது. இந்த சிறிய, ஆனால் சிக்கலான அமைப்புகளைப் பற்றி விஞ்ஞானிகள் இன்னும் அதிகமாகக் கற்றுக்கொண்டிருக்கிறார்கள். மருத்துவம் மற்றும் தொழில்நுட்பத்தில் ஏற்படும் முன்னேற்றங்களால், அவற்றைப் பற்றிய நமது புரிதல் மேலும் மேலும் மேம்பட்டு வருகிறது. இந்தப் புரிதல் அதிகரிக்கும்போது, ​​அடிமூளை நரம்பு முடிச்சுகளைப் பாதிக்கும் நோய்களைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பதற்கான புதிய வழிகளை மருத்துவர்களால் கண்டுபிடிக்க முடியும்.

ஆகவே, உங்கள் ஒட்டுமொத்த மூளை ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவது, இந்த அடிமூளை நரம்பு முடிச்சுகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்கவும் உதவும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்! ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ்வதே செய்ய வேண்டிய சிறந்த காரியம்.