எல்லோருக்கும் வரும் இந்த 'ஃப்ளூ' (இன்ஃப்ளூயன்ஸா) பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்வோமா?

ஆக, இந்த நாட்களில் எல்லா இடங்களிலும் பேசப்படும் ஒரு நோய், ஒருவேளை நீங்களும் குணமடைந்திருக்கலாம், அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் யாராவது நோய்வாய்ப்பட்டு அவதிப்படுவதை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம், அதன் பெயர் 'ஃப்ளூ' (flu). சிலர் இதை 'வைரஸ் ஃப்ளூ' என்றும் அழைக்கிறார்கள். எனவே இன்று, ' ஃப்ளூ ' பற்றி எளிமையான வார்த்தைகளில் பேசுவோம். அது என்ன, ஏன் ஏற்படுகிறது, அதை எப்படித் தவிர்ப்பது, அது வந்தால் என்ன செய்வது என்பது போன்ற பல விஷயங்களைப் பார்ப்போம்.

இன்ஃப்ளூயன்ஸா என்றால் சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஃப்ளூ என்பது இன்ஃப்ளூயன்ஸா எனப்படும் வைரஸால் ஏற்படும் ஒரு நோயாகும். இது ஏற்படும்போது, ​​தலைவலி, உடல் வலி, தொண்டை வலி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம், மேலும் சில நேரங்களில் இவை கடுமையாகவும் இருக்கலாம். ஃப்ளூ குறிப்பாக குளிர் காலத்தில் மிகவும் பொதுவானது. சில நேரங்களில், இது ஒரே நேரத்தில் பலரைத் தாக்குகிறது, அதை நாம் பெருந்தொற்று என்று அழைக்கிறோம்.

வருடத்தின் எந்தப் பருவத்தில் காய்ச்சல் மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படும்?

அமெரிக்கா போன்ற வட அரைக்கோள நாடுகளில், அக்டோபர் முதல் மே வரை காய்ச்சல் காலமாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்நோயின் உச்சக்கட்டம், அதாவது பெரும்பாலான மக்கள் நோய்வாய்ப்படும் காலம், பொதுவாக டிசம்பர் முதல் பிப்ரவரி வரை இருக்கும். இலங்கையில், இவ்வகை வைரஸ் காய்ச்சல் பெரும்பாலும் குளிர் மற்றும் மழைக்காலங்களில் அதிகமாகக் காணப்படுகிறது.

ஃப்ளூ காய்ச்சல் எவ்வளவு பொதுவானது?

உண்மையில், காய்ச்சல் என்பது மிகவும் பொதுவான ஒரு தொற்று நோயாகும். கற்பனை செய்து பாருங்கள், அமெரிக்கா போன்ற ஒரு நாட்டில், ஒவ்வொரு காய்ச்சல் காலத்திலும் 20 முதல் 40 மில்லியன் மக்கள் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். எனவே, இது எவ்வளவு விரைவாகப் பரவுகிறது என்பதை உங்களால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியும்.

ஃப்ளூ காய்ச்சலுக்கும் சாதாரண சளிக்கும் என்ன வித்தியாசம்?

இது பலருக்கும் இருக்கும் ஒரு கேள்வி. ஃப்ளூ மற்றும் சாதாரண சளி ஆகிய இரண்டிற்கும் மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் இருமல் போன்ற ஒரே மாதிரியான அறிகுறிகள் இருக்கலாம். இருப்பினும் , சளியின் அறிகுறிகள் பொதுவாக அவ்வளவு கடுமையாக இருப்பதில்லை, ஆனால் ஃப்ளூவின் அறிகுறிகள் கடுமையாக இருப்பதுடன், சில சமயங்களில் ஆபத்தான சிக்கல்களுக்கும் வழிவகுக்கக்கூடும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த இரண்டு நோய்களும் இரண்டு வெவ்வேறு வகையான வைரஸ்களால் ஏற்படுகின்றன.

எனக்கு இருப்பது ஃபுளூ அல்லது கோவிட்-19 என்பதை நான் எப்படி உறுதியாக அறிந்துகொள்வது?

இதுவும் ஒரு மிக முக்கியமான கேள்வி, ஏனெனில் இரண்டின் அறிகுறிகளும் மிகவும் ஒத்திருக்கின்றன. எனவே, உங்களுக்கு இருப்பது ஃபுளூவா அல்லது கோவிட்-19ஆ என்பதை உறுதியாகத் தெரிந்துகொள்ள, நீங்கள் கண்டிப்பாகப் பரிசோதனை செய்துகொள்ள வேண்டும். இந்த இரண்டு நோய்களாலும் கடுமையான பாதிப்புகள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. ஆனால், இந்த இரண்டு நோய்களும் இரண்டு வெவ்வேறு வகையான வைரஸ்களால் ஏற்படுவதால், மருத்துவர்கள் அவற்றுக்கு வெவ்வேறு வகையான மருந்துகளைக் கொண்டு சிகிச்சை அளிக்கின்றனர்.

காய்ச்சலால் ஏற்படும் சிக்கல்களுக்கு யாருக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது?

சிலருக்குக் காய்ச்சல் மிகவும் கடுமையாகப் பாதிக்கலாம். இதன் காரணமாக, அவர்களுக்கு உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்கள் ஏற்படக்கூடும், மேலும் அவர்கள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டிய தேவையும் ஏற்படலாம். உங்களுக்குப் பின்வரும் நிலைகளில் ஏதேனும் இருந்தால், காய்ச்சலால் கடுமையாக நோய்வாய்ப்படுவதற்கான அதிக ஆபத்தில் நீங்கள் உள்ளீர்கள்:

• உங்களுக்குஉங்களுக்கு ஆஸ்துமா அல்லது சிஓபிடி (நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய்) போன்ற நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய் இருந்தால்.
• உங்களுக்கு முன்பே சிறுநீரகம், கல்லீரல், நரம்பு மண்டலம் , இதயம் அல்லது இரத்த நாள நோய் (பக்கவாதம் போன்றவை) இருந்திருந்தால்.
• தசை செயல்பாட்டைப் பாதிக்கும் அல்லது இருமல், விழுங்குதல் அல்லது நுரையீரலில் இருந்து சளியை வெளியேற்றுவதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும் மருத்துவ நிலை உங்களுக்கு இருந்தால்.
• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் (டயாபடீஸ் மெல்லிடஸ்) இருந்தால்...
• உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் பலவீனமடைந்திருந்தால் (உதாரணமாக, எச்.ஐ.வி/எய்ட்ஸ், புற்றுநோய் அல்லது நோயெதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்வதால்).
• உங்களுக்கு இரத்தம் தொடர்பான நோய் இருந்தால், உதாரணமாக, அரிவாள்செல் நோய்.
• உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (BMI) 30-க்கு மேல் இருந்தால் (அதாவது நீங்கள் உடல் பருமன் உடையவர்).
• நீங்கள் 5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தையாக இருந்தால், அல்லது 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால்.
• நீங்கள் ஒரு கர்ப்பிணித் தாயாக இருந்தால்...
• நீங்கள் 19 வயதுக்குட்பட்டவராக இருந்து, தவறாமல் ஆஸ்பிரின் உட்கொண்டால்.
• நீங்கள் ஒரு நீண்ட கால பராமரிப்பு இல்லத்தில் வசித்தால்.

இந்த அபாயப் பிரிவுகளில் உள்ளவர்கள், குறிப்பாக காய்ச்சல் அறிகுறிகள் உள்ளவர்கள், அறிகுறிகள் தென்பட்டவுடன் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது மிகவும் முக்கியம்.

ஃப்ளூ காய்ச்சலின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

காய்ச்சல் அறிகுறிகள் பொதுவாக திடீரெனத் தோன்றும். உங்களுக்கு பின்வருவனவற்றில் சில அல்லது அனைத்தும் இருக்கலாம்:

• காய்ச்சல்
• குளிர் நடுக்கம்
• உடல் வலிகள்
• இருமல்
• தலைவலி
• தொண்டை வலி
• மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது மூக்கடைப்பு
• சோர்வாகவும் உயிரற்றதாகவும் உணர்கிறேன்
• வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வாந்தி (இது பெரும்பாலும் சிறு குழந்தைகளிடம் காணப்படுகிறது)

ஃப்ளூ காய்ச்சல் எதனால் ஏற்படுகிறது?

நாம் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, இன்ஃப்ளூயன்ஸா எனப்படும் வைரஸால் ஃப்ளூ காய்ச்சல் ஏற்படுகிறது. மக்களைப் பொதுவாகத் தாக்கும் வகைகள் இன்ஃப்ளூயன்ஸா A, B மற்றும் C ஆகும். இவற்றில், இன்ஃப்ளூயன்ஸா A மற்றும் B ஆகிய இரண்டு வகைகள் பருவகாலமானவை (அதாவது, பெரும்பாலும் குளிர் காலத்தில் ஏற்படும்), மேலும் அவற்றின் அறிகுறிகள் கடுமையாக இருப்பதில்லை. இன்ஃப்ளூயன்ஸா C அவ்வளவு கடுமையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதில்லை, மேலும் அது பருவகாலமானதும் அல்ல - ஆண்டு முழுவதும் ஒரே எண்ணிக்கையிலான பாதிப்புகளே பதிவாகின்றன.

H1N1 (பன்றிக் காய்ச்சல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) மற்றும் நாம் கேள்விப்பட்ட பறவைக் காய்ச்சல் ஆகிய இரண்டுமே இன்ஃப்ளூயன்ஸா A வைரஸின் துணை வகைகள் ஆகும்.

காய்ச்சல் தொற்றும் தன்மையுடையதா?

ஆம், காய்ச்சல் நிச்சயமாக ஒரு தொற்று நோய்தான். பொதுவாக, காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர், ஒன்று அல்லது இரண்டு பேருக்கு நோயைப் பரப்பக்கூடும்.

காய்ச்சல் எவ்வாறு பரவுகிறது?

இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ், பாதிக்கப்பட்ட நபருடனான நேரடி அல்லது மறைமுகத் தொடர்பு மூலம் பரவுகிறது. இன்ஃப்ளூயன்ஸா பரவக்கூடிய சில முக்கிய வழிகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவர் இருமும்போது, ​​தும்மும்போது அல்லது பேசும்போது, ​​அதிலிருந்து வெளிப்படும் நீர்த்துளிகள் உங்கள் கைகளில் படலாம் அல்லது நேரடியாக உங்கள் மூக்கு அல்லது வாய்க்குள் உள்ளிழுக்கப்படலாம். அங்கிருந்து, அந்த வைரஸ் உங்கள் நுரையீரலுக்குப் பரவக்கூடும்.
• வைரஸ் உள்ள ஒரு மேற்பரப்பைத் தொட்டுவிட்டு, பின்னர் உங்கள் முகம், மூக்கு, வாய் அல்லது கண்களைத் தொடுவதன் மூலம். உதாரணமாக, கதவுக் கைப்பிடிகள், மேசைகள், கணினிகள் மற்றும் கைபேசிகள்.
• காய்ச்சல் உள்ள ஒருவரின் கைகளையோ முகத்தையோ தொட்டுவிட்டு, பின்னர் உங்கள் முகம், மூக்கு, வாய் அல்லது கண்களைத் தொடுவதன் மூலம்.

வைரஸ் உடலுக்குள் நுழைந்து அறிகுறிகளைக் காட்டுவதற்கு எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

உங்களுக்கு வைரஸ் தொற்று ஏற்பட்டால், அறிகுறிகள் பொதுவாக ஒன்று முதல் நான்கு நாட்களுக்குள் (அடைகாப்புக் காலம்) தோன்றத் தொடங்கும்.

ஃப்ளூ காய்ச்சல் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

ஒரு மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்டறிந்து, காய்ச்சலை உறுதி செய்வதற்காக உங்கள் மூக்கிலிருந்து சளி மாதிரியைப் பரிசோதிப்பார். இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸைக் கண்டறிய, அவர் மென்மையான, பஞ்சு நுனி கொண்ட குச்சியை (ஸ்வாப்) உங்கள் மூக்கினுள் செலுத்துவார். சில சோதனைகள் சில நிமிடங்களிலேயே முடிவுகளைத் தந்துவிடும், அல்லது சில சமயங்களில் அந்த மாதிரியை ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பி, ஓரிரு நாட்களில் முடிவுகளைப் பெறலாம்.

ஃப்ளூ காய்ச்சலுக்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

சில சமயங்களில், மருத்துவர்கள் காய்ச்சலுக்காக வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மருந்துகள் நீங்கள் கடுமையாக நோய்வாய்ப்படுவதற்கான அபாயத்தைக் குறைத்து, நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும் கால அளவையும் குறைக்கக்கூடும். இருப்பினும், பலர் இந்த மருந்துகள் இல்லாமலேயே காய்ச்சலிலிருந்து குணமடைந்து விடுவார்கள். பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் மருத்துவர்கள் இந்த வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• அறிகுறிகள் 48 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக இருந்திருந்தால், அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் இந்த மருந்துகளின் செயல்திறன் குறையக்கூடும். ஏனெனில், அதற்குள் வைரஸ் உடலில் பரவலாகப் பரவி, உடல் ஆன்டிபாடிகளைக் கொண்டு அதை எதிர்த்துப் போராடத் தொடங்கியிருக்கும்.
• உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் உடல்நலக் குறைபாடு இருந்தாலோ, அல்லது கடுமையான நோய் ஏற்படும் அபாயம் இருந்தாலோ, உங்கள் அறிகுறிகள் தோன்றி 48 மணி நேரத்திற்கு மேல் ஆகியிருந்தாலும் உங்கள் மருத்துவர் இந்த மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம்.
• அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையாக இருந்தால் , நோய் இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தாலும் மருந்து கொடுக்கப்படலாம்.
• காய்ச்சலால் கடுமையான பாதிப்புகள் ஏற்படக்கூடிய நபர்களுடன் நீங்கள் வசித்தாலோ அல்லது அவர்களைப் பராமரித்தாலோ பரவாயில்லை.

ஃப்ளூ காய்ச்சலுக்கான மருந்துகள் என்னென்ன?

இன்ஃப்ளூயன்ஸாவிற்கான சில வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• ஓசெல்டமிவிர் பாஸ்பேட் (வணிகப் பெயர் டாமிஃப்ளூ®). இது மாத்திரை அல்லது திரவ வடிவில் வாய்வழியாக உட்கொள்ளப்படுகிறது. இது பொதுவாக பல நாட்களுக்கு எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது.
• ஸனாமிவிர் (வணிகப் பெயர் ரெலென்ஸா®). இது இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்தி வாய் வழியாக உள்ளிழுக்கப்படுகிறது. இதை பல நாட்களுக்கு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். ஆஸ்துமா அல்லது சிஓபிடி போன்ற சுவாசப் பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.
• பெராமிவிர் (வர்த்தகப் பெயர் ராபிவாப்®). இது மருத்துவரால் நேரடியாக நரம்பில் (IV) செலுத்தப்படும் ஒரு மருந்தாகும். இது பொதுவாக ஒரே டோஸாகக் கொடுக்கப்படுகிறது.
• பாலோக்சவிர் மார்பாக்சில் (வணிகப் பெயர் சோஃப்ளூசா®). இது மாத்திரை அல்லது திரவ வடிவிலும் வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது. இது ஒரே வேளை மருந்தாக எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்கள், பாலூட்டும் தாய்மார்கள், மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் மற்றும் வேறு சில மருத்துவ நிலைகளைக் கொண்டவர்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சனைகள் இருந்தால், இது போன்ற வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்க வேண்டும்.

சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகள்

ஒவ்வொரு வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துக்கும் வெவ்வேறு பக்க விளைவுகள் இருக்கலாம். இருப்பினும், குமட்டல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை மிகவும் பொதுவானவை. உள்ளிழுக்கும் மருந்துகள் சில சமயங்களில் மூச்சுக்குழாய் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

வீட்டிலேயே சளி அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது எப்படி?

பலரால் காய்ச்சல் அறிகுறிகளை வீட்டிலேயே சமாளிக்க முடியும். மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் மருந்துகள் (OTC) மற்றும் பிற சிகிச்சைகள் உதவக்கூடும்:

• முடிந்தவரை நன்றாக ஓய்வெடுங்கள்.
• தண்ணீர் மற்றும் சூப் போன்ற திரவங்களை நிறைய அருந்தவும். இது நீர்ச்சத்து குறைவதைத் தடுக்க உதவும்.
• உடலில் வெந்நீர் பையை வைப்பது வலியைக் குறைக்க உதவும்.
• காய்ச்சல், தலைவலி மற்றும் உடல் வலிகளைக் குறைக்க , அசெட்டமினோஃபென் (உதாரணமாக, டைலெனால்®) அல்லது NSAID-கள் (உதாரணமாக, அட்வில்®, மோட்ரின்®, அலீவ்®) போன்ற வலி நிவாரணிகளை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
• மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது மூக்கடைப்பைப் போக்க, ஃபினைல்எஃப்ரின் அல்லது சூடோஃபெட்ரின் போன்ற நாசித் தெளிப்பான்கள் அல்லது வாய்வழி மூக்கடைப்பு நீக்கிகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
• அடிக்கடி ஏற்படும் இருமலைக் கட்டுப்படுத்த, டெக்ஸ்ட்ரோமெத்தோர்பான் போன்ற இருமல் அடக்கிகளை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
• குவைஃபெனெசின் போன்ற சளியகற்றிகள், நுரையீரலில் உள்ள சளியைத் தளர்த்த உதவுகின்றன.

மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் எல்லா மருந்துகளும் அனைவருக்கும் பலனளிப்பதில்லை, எனவே அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது. மேலும், சில மருந்துகளை ஒன்றாகவோ அல்லது நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற துணை உணவுகளுடனோ எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானதா என்பதையும் சரிபார்த்துக் கொள்ளுங்கள். மருத்துவரின் அறிவுறுத்தலின்றி 16 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஆஸ்பிரின் கொடுக்க வேண்டாம்.

காய்ச்சல் வராமல் எப்படித் தடுப்பது?

காய்ச்சல் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான சிறந்த வழி, ஒவ்வொரு ஆண்டும் காய்ச்சல் தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்வதே ஆகும்.இதை ஊசியாகவோ அல்லது நாசித் தெளிப்பாகவோ கொடுக்கலாம். இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ் உருமாற்றம் அடையக்கூடும் என்பதால், ஒவ்வொரு ஆண்டும் தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்வது அவசியம்.

உங்களுக்கு ஃப்ளூ காய்ச்சல் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான வேறு சில வழிகள் இதோ:

• உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கொண்டு தவறாமல் நன்கு கழுவுங்கள். சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கிடைக்கவில்லை என்றால், ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான கை சுத்திகரிப்பானைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• இருமும்போதோ தும்மும்போதோ உங்கள் மூக்கையும் வாயையும் மூடிக்கொள்ளுங்கள். கையில் இருமுவதை/தும்முவதை விட, உங்கள் முழங்கையிலோ அல்லது ஒரு திசுத்தாளிலோ இருமுவது/தும்முவது நல்லது.
• உங்களுக்கோ அல்லது வேறு ஒருவருக்கோ காய்ச்சல் போன்ற தொற்று நோய் இருந்தால், மற்றவர்களுடன் இருப்பதைத் தவிர்க்கவும். உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் மற்றவர்களுடன் இருக்க நேர்ந்தால், முகக்கவசம் அணியுங்கள்.
• உங்கள் முகம், கண்கள், மூக்கு மற்றும் வாயைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
• உணவு, பானங்கள் அல்லது பாத்திரங்களை (கரண்டிகள், முட்கரண்டிகள், கோப்பைகள்) மற்றவர்களுடன் பகிர வேண்டாம்.

எனக்கு காய்ச்சல் வந்தால் என்னவாகும்? குணமடைய எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் காய்ச்சல் அறிகுறிகளை வீட்டிலேயே சமாளித்து, சில நாட்கள் அல்லது ஒரு வாரத்திற்குள் குணமடைந்து விடுவார்கள். இருப்பினும், இது தீவிரமானதாக மாறக்கூடும், எனவே உங்கள் அறிகுறிகளைக் கண்காணிப்பதும், தேவைப்பட்டால் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதும் அவசியம். உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சனைகள் இருந்தால், இது மிகவும் முக்கியமானது.

உங்களுக்குக் காய்ச்சல் இருந்தால், மருத்துவ ஆலோசனை பெறாத வரையில் மற்றவர்களுடன் பழகுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

காய்ச்சல் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

சளிக்காய்ச்சல் சில நாட்கள் முதல் சுமார் இரண்டு வாரங்கள் வரை நீடிக்கலாம். காய்ச்சல் மற்றும் உடல் வலி போன்ற அறிகுறிகள் திடீரெனத் தோன்றினாலும், அவை மற்ற அறிகுறிகளை விட விரைவாக மறைந்துவிடும். இருமல் அல்லது மூக்கு ஒழுகுதல் சிறிது காலம் நீடிக்கலாம்.

காய்ச்சல் எவ்வளவு காலம் தொற்றக்கூடியதாக இருக்கும்?

உங்களுக்கு அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு ஒரு நாள் முன்பிருந்து, அறிகுறிகள் தோன்றிய சுமார் ஒரு வாரம் வரை காய்ச்சலைப் பரப்ப முடியும். அறிகுறிகள் தொடங்கிய முதல் மூன்று முதல் நான்கு நாட்களில் இது மிகவும் எளிதில் பரவக்கூடியதாக இருக்கும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்தவர்கள் மற்றும் சிறு குழந்தைகள் இந்த நோயை இன்னும் முன்னதாகவே பரப்பக்கூடும்.

நான் எப்போது வேலைக்கு/பள்ளிக்குத் திரும்பிச் செல்லலாம்?

மற்றவர்களுக்கு காய்ச்சல் பரவுவதைத் தடுக்க, காய்ச்சலைக் குறைக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்ளாமல், உங்களுக்குக் காய்ச்சல் முற்றிலும் நீங்கிய பிறகு, குறைந்தது 24 மணிநேரம் காத்திருந்துதான் மீண்டும் வேலைக்கோ அல்லது பள்ளிக்குத் திரும்ப வேண்டும். உங்கள் பணியிடத்திலோ அல்லது பள்ளியிலோ வேறுபட்ட விதிமுறைகள் இருக்கலாம்.

காய்ச்சலின் சிக்கல்கள்

இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸே சிக்கல்களை ஏற்படுத்தலாம், அல்லது அது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைப் பலவீனப்படுத்தி, பாக்டீரியாக்கள் உங்கள் உடலின் வெவ்வேறு பாகங்களைத் தொற்றிக்கொள்ள அனுமதிக்கலாம் (இரண்டாம் நிலைத் தொற்று). அத்தகைய சிக்கல்கள் மற்றும் இரண்டாம் நிலைத் தொற்றுகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• காது நோய்த்தொற்றுகள்
• சைனஸ் தொற்றுகள்
• நிமோனியா என்பது ஒரு கடுமையான நுரையீரல் தொற்று. நிமோனியா, கடுமையான சுவாசக் குறைபாடு நோய்க்குறி (ARDS) போன்ற உயிருக்கு ஆபத்தான நிலைகளுக்கு வழிவகுக்கலாம்.
• கர்ப்ப இழப்பு / கருச்சிதைவு.
• கர்ப்பிணித் தாயின் கருப்பையில் வளரும் குழந்தைக்கு நரம்புக் குழாய் குறைபாடுகள் (NTDs) ஏற்படுகின்றன.

அமெரிக்கா போன்ற ஒரு நாட்டில், ஒரு வழக்கமான காய்ச்சல் பெருந்தொற்றின் போது, ​​ஒவ்வொரு ஆண்டும் 20,000 முதல் 50,000 பேர் வரை காய்ச்சலால் உயிரிழக்கின்றனர் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. மேலும் 300,000 முதல் 500,000 பேர் வரை கடுமையாக நோய்வாய்ப்பட்டு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டியுள்ளது.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

உங்களுக்கு ஃபுளூ காய்ச்சல் இருப்பதாக நினைத்தால், ஆரம்பத்திலேயே பரிசோதனை செய்துகொள்வது அவசியம். அப்போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பரிந்துரைத்தால், அவை அதிக செயல்திறன் மிக்கதாக இருக்கும். பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்:

• உங்களுக்கு காய்ச்சல் அறிகுறிகள் இருந்து, அதன் காரணமாக நீங்கள் கடுமையாக நோய்வாய்ப்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ள வேறு ஏதேனும் மருத்துவப் பிரச்சனையும் இருந்தால்.
• ஏழு முதல் பத்து நாட்களுக்குப் பிறகும் அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை என்றாலோ, அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு மேல் காய்ச்சல் நீடித்தாலோ.
• நீங்கள் கர்ப்பிணித் தாயாக இருந்து, உங்களுக்குக் காய்ச்சல் அல்லது பிற சளி அறிகுறிகள் இருந்தால் ...

நீங்கள் எப்போது அவசர சிகிச்சை பிரிவுக்கு (ETU) செல்ல வேண்டும்?

உங்களுக்குக் கடுமையான நோய்க்கான அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்ல வேண்டும் அல்லது மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். அத்தகைய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• அதிக காய்ச்சல் (103 ஃபாரன்ஹீட்/40 செல்சியஸுக்கு மேல்).
• சுவாசிப்பதில் சிரமம்.
• சிறுநீர் வெளியேற்றம் இல்லை அல்லது மிகக் குறைவாக உள்ளது.
• நீங்காத மார்பு அல்லது வயிற்று வலி.
• தொடர்ச்சியான தலைச்சுற்றல்.
• குழப்பம்.
• கடுமையான தசை வலி அல்லது பலவீனம்.
• வலிப்புத்தாக்கங்கள்.
• தோல், உதடுகள் அல்லது விரல் நகங்கள் நீல நிறமாக மாறுதல் ( சயனோசிஸ் - இதன் பொருள் உங்கள் இரத்தம் அல்லது திசுக்களில் ஆக்ஸிஜன் அளவு குறைவாக உள்ளது).
• காய்ச்சலோ இருமலோ தணிந்து, பிறகு மீண்டும் மோசமாகிறது.
• மற்ற நாள்பட்ட மருத்துவ நிலைகள் மோசமடைதல்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

• இந்த மருந்தை நான் சரியாக எப்படி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?
• மருந்தகத்தில் நான் என்னென்ன வகையான மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கக்கூடிய (OTC) மருந்துகளை வாங்கலாம்?
• வீட்டில் எனது அறிகுறிகளை நான் எவ்வாறு சமாளிப்பது?
• என்னென்ன கடுமையான அறிகுறிகள் குறித்து நான் கவலைப்பட வேண்டும்?
• நான் எப்போது அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்ல வேண்டும்?
• நான் உன்னை மீண்டும் எப்போது சந்திக்க வேண்டும்?
• நான் குணமடைய எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

வயிற்றுக் காய்ச்சலும் இன்ஃப்ளூயன்ஸாவும் ஒன்றுதானா?

இல்லை. பொதுவாக வயிற்றுக் காய்ச்சல் என்று அழைக்கப்படும் இரைப்பைக் குடல் அழற்சியானது, இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸால் ஏற்படுவதில்லை. அது ஒரு தனிப்பட்ட நோயாகும், அதற்கும் பருவகாலக் காய்ச்சலுக்கும் எந்தத் தொடர்பும் இல்லை.

இறுதியாக, நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்

ஃப்ளூ காய்ச்சல் மிகவும் பொதுவான நோயாக இருந்தாலும், அது உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். உங்களுக்கு நோய் வராமல் தடுக்கவும், உங்கள் அன்புக்குரியவர்களையும் அண்டை வீட்டாரையும் பாதுகாக்கவும் ஃப்ளூ தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்வதே சிறந்த வழியாகும்.உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் உடல்நலக் குறைபாடுகள் இருந்தாலோ அல்லது நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலோ, காய்ச்சல் வருவதற்கான அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான வழிகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். காய்ச்சல் வருவது ஒரு மகிழ்ச்சியான விஷயம் அல்ல, ஆனால் பலருக்கு, இது ஒரு நல்ல திரைப்படம் மற்றும் ஒரு கிண்ணம் கோழி சூப் மூலம் குணப்படுத்தக்கூடிய ஒரு நிலையாகும். இருப்பினும், தேவைப்படும்போது மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம்.