உங்களுக்கும் காய்ச்சல் (இன்ஃப்ளூயன்ஸா) வந்துவிட்டதா? அதன் சரியான அறிகுறிகளைத் தெரிந்துகொள்வோம்!

நாள் முழுவதும் நலமாக இருந்துவிட்டு, திடீரென்று பலவீனமாகவும், உடல் வலியுடனும், காய்ச்சலுடனும் உணர்கிறீர்களா? ஒருவேளை, அனைவரும் அஞ்சும் 'ஃப்ளூ' காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம். இது ஒரு சாதாரண சளியாகத் தொடங்கினாலும், விரைவாகத் தீவிரமானதாக மாறக்கூடும். எனவே, இன்று அதைப் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்வோம்.

இன்ஃப்ளூயன்ஸா என்றால் சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஃப்ளூ என்பது இன்ஃப்ளூயன்ஸா எனப்படும் வைரஸால் ஏற்படும் , எளிதில் பரவக்கூடிய ஒரு சுவாச நோய்த்தொற்று ஆகும். இது முக்கியமாக உங்கள் மூக்கு, தொண்டை மற்றும் சில சமயங்களில் நுரையீரலையும் பாதிக்கிறது.

ஃப்ளூ பரவுவதற்கு இது ஒரு மிக எளிதான வழியாகும். ஃப்ளூ காய்ச்சல் உள்ள ஒருவர் இருமும்போது, ​​தும்மும்போது அல்லது பேசும்போது காற்றில் வெளிப்படும் மிகச்சிறிய உமிழ்நீர்த் துளிகள் மூலம் இந்த வைரஸ் பரவுகிறது, மேலும் நீங்கள் அதை சுவாசித்தால் நோய்வாய்ப்படலாம். வைரஸ் உள்ள ஒரு மேற்பரப்பைத் தொட்டுவிட்டு, பின்னர் உங்கள் மூக்கு, கண்கள் அல்லது வாயைத் தொட்டாலும் உங்களுக்கு நோய் ஏற்படலாம்.

சிலருக்கு காய்ச்சல் வரும்போது லேசான அறிகுறிகள் மட்டுமே தென்படும், ஆனால் மற்ற சிலருக்கு கடுமையான அறிகுறிகள் ஏற்பட்டு, மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டிய நிலையும் ஏற்படலாம். அரிதாக இருந்தாலும், காய்ச்சல் உயிரிழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஒவ்வொரு ஆண்டும் காய்ச்சல் தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்வது இந்த அபாயத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவும்.

ஃப்ளூ காய்ச்சலின் பொதுவான அறிகுறிகள் என்னென்ன?

உங்களுக்கு ஃபுளூ காய்ச்சல் இருந்தால், பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை ஏற்படலாம்:

• காய்ச்சல்
• குளிர் நடுக்கம்
• மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது மூக்கடைப்பு
• தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் கடுமையான வலி (ஆர்த்ரால்ஜியா)
• சோர்வு (அளவுக்கு அதிகமான சோர்வு)
• சுவாசிப்பதில் சிரமம்
• தோல் சிவப்பாகவும் சூடாகவும் இருக்கிறது
• கண்கள் சிவத்தல் மற்றும் நீர் வடிதல்
• கண் வலி
• தலைவலி
• வறட்டு இருமல்
• தொண்டை வலி

பெரியவர்களுக்கு வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை காய்ச்சலின் பொதுவான அறிகுறிகள் அல்ல, ஆனால் சிறு குழந்தைகளுக்கு இந்த அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.

இது காய்ச்சலா? அல்லது சாதாரண சளியா?

இரண்டின் பண்புகளும் ஒரே மாதிரியாக இருப்பதால், சில சமயங்களில் குழப்பம் ஏற்படுகிறது. சரி, இப்போது இரண்டிற்கும் உள்ள சரியான வேறுபாட்டை எப்படிக் கண்டறிவது என்று பார்ப்போம்.

ஃப்ளூ மற்றும் கோவிட்-19 (கோவிட்-19) ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடு

இரண்டுமே சுவாச நோய்த்தொற்றுகளாக இருந்தாலும், அவை இரண்டு வெவ்வேறு வகையான வைரஸ்களால் ஏற்படுகின்றன. கோவிட், SARS-CoV-2 எனப்படும் கொரோனா வைரஸால் ஏற்படுகிறது. கோவிட்-19, காய்ச்சலை விட எளிதில் பரவக்கூடியது மற்றும் பல நேரங்களில் அதைவிடக் கடுமையானதாகவும் இருக்கக்கூடும்.

விசாரணை இல்லாமல் இவர்கள் இருவரும் உண்மையில் யார் என்று சொல்வது கடினம். ஆனால்,வெளிப்படையான காரணமின்றி (மூக்கடைப்பு இல்லாமல்) வாசனை மற்றும் சுவை இழப்பு ஏற்படுவது கோவிட்-19-இன் ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும், ஆனால் இது காய்ச்சலின் அறிகுறி அல்ல.

உங்களுக்கு கோவிட்-19 தொற்று இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்து, பின்வரும் அறிகுறிகள் தென்பட்டால், உடனடியாக அருகிலுள்ள அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லுங்கள் அல்லது ஆம்புலன்ஸை அழையுங்கள்.

• சுவாசிப்பதில் சிரமம்
• நீங்காத மார்பு வலி அல்லது அழுத்தம்
• உதடுகள், தோல் அல்லது நகங்கள் வெளிறி, சாம்பல் நிறமாக அல்லது நீல நிறமாக மாறுதல்
• காலையில் எழுந்திருப்பதில் சிரமம் அல்லது விழித்திருக்க முடியாமல் இருப்பது
• குழப்பம்

காய்ச்சல் இருக்கும்போது வீட்டில் என்ன செய்யலாம்?

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், காய்ச்சலுக்கு வீட்டிலேயே சிகிச்சை அளித்து குணப்படுத்த முடியும்.

• போதுமான அளவு ஓய்வெடுங்கள்: உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாதபோது, ​​உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் செயல்படுவதற்கு கூடுதல் ஓய்வு தேவைப்படுகிறது.
• நிறைய திரவங்களை அருந்துங்கள்: காய்ச்சலால் ஏற்படும் வியர்வை, வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு காரணமாக உடலில் நீர்ச்சத்து குறையலாம். தண்ணீர் அருந்துவது சிறந்தது. இருப்பினும், தேநீர், கஞ்சி மற்றும் சூப் போன்ற வெதுவெதுப்பான திரவங்கள் தொண்டை வலியைப் போக்க உதவும். சர்க்கரை பானங்கள் மற்றும் காஃபின் கலந்த பானங்களைத் தவிர்க்கவும்.
• மற்றவர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள்: நோயை மற்றவர்களுக்குப் பரப்புவதை நிறுத்துங்கள். நீங்கள் முழுமையாகக் குணமடையும் வரை வேலைக்கோ பள்ளிக்குச் செல்வதையோ தவிர்க்கவும்.
• வலி நிவாரணிகள்: பாராசிட்டமால் போன்ற வலி நிவாரணியை மருத்துவ ஆலோசனையின் பேரில் பயன்படுத்தலாம்.

மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்பட்டால் என்ன செய்வது?

ஃப்ளூ என்பது ஒரு வைரஸ் தொற்று, இதை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளால் குணப்படுத்த முடியாது. இருப்பினும், ஃப்ளூவினால் சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயம் உங்களுக்கு இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். அறிகுறிகள் தோன்றிய 48 மணி நேரத்திற்குள் இவற்றை எடுத்துக்கொண்டால், அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஓசெல்டமிவிர் (டமிஃப்ளூ) அத்தகைய மருந்துகளில் ஒன்றாகும்.

காய்ச்சலின் சிக்கல்கள்

நல்ல உடல் நலத்துடன் இருப்பவர்களுக்கு காய்ச்சலால் கடுமையான பாதிப்புகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு, ஆனால் சிலருக்கு சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.

ஆபத்து வகைகள்:

• 5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் (குறிப்பாக 6 மாதங்கள் முதல் 2 வயது வரை)
• 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்
• கர்ப்பிணி தாய்மார்கள்
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்தவர்கள் (உதாரணமாக, புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சை பெறுபவர்கள்)
• ஆஸ்துமா, நீரிழிவு, இதய நோய் மற்றும் சிறுநீரக நோய் போன்ற நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ளவர்கள்

ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள்:

• நிமோனியா
• சைனஸ் தொற்று (சைனசிடிஸ்)
• காது தொற்று
• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி
• மயோகார்டிடிஸ்

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்கள் அறிகுறிகள் லேசாக இருந்து, மேலே குறிப்பிடப்பட்ட ஆபத்துக் குழுக்களில் நீங்கள் சேராவிட்டால், மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. வீட்டில் ஓய்வெடுப்பதன் மூலம் நீங்கள் குணமடையலாம். இருப்பினும், நீங்கள் ஆபத்துக் குழுவில் இருந்தாலோ அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் குறித்து ஏதேனும் சந்தேகங்களோ கவலைகளோ இருந்தாலோ, உடனடியாக மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

அவசர மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படும் சூழ்நிலைகள்

நீங்கள் எந்தப் பிரிவில் இருந்தாலும், உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக அருகிலுள்ள அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.