உங்களுக்கும் வியர்க்காதா? வாருங்கள், வியர்வை இன்மை பற்றிப் பேசுவோம்!

சில சமயங்களில், மிகவும் வெப்பமான நாளில் அல்லது ஒரு நல்ல உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகும் கூட, சிறிதளவும் வியர்க்காதவர்களை நீங்கள் எப்போதாவது பார்த்திருக்கிறீர்களா? அல்லது உங்களுக்கு அப்படி நடந்திருக்கிறதா? உண்மையில், வியர்க்காமல் இருப்பது சில நேரங்களில் நமது உடலில் ஏதோ கோளாறு இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். இன்று நாம், மருத்துவ ரீதியாக அன்ஹைட்ரோசிஸ் (anhidrosis) என்று அழைக்கப்படும், வியர்க்காத இந்த நிலையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

வியர்வை இல்லாமை என்றால் என்ன? எளிமையாகச் சொன்னால்...

சுருக்கமாகச் சொன்னால், அன்ஹைட்ரோசிஸ் என்பது உங்கள் உடலின் ஒரு பகுதியிலோ, பல பகுதிகளிலோ அல்லது உடல் முழுவதிலுமோ சாதாரணமாக வியர்க்க முடியாத ஒரு நிலையாகும். இப்போது நீங்கள், "வியர்க்காமல் இருப்பது என்ன மாதிரியான நோய்?" என்று யோசிக்கலாம்.

ஆனால், உங்களுக்குத் தெரியுமா? வியர்த்தல் என்பது நமது உடல் வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு மிக முக்கியமான செயல்முறையாகும். இது ஒரு காரில் உள்ள ரேடியேட்டரைப் போன்றது. ஒரு வெப்பமான நாளில், நாம் சோர்வாக இருக்கும்போது, ​​நமது உடல் சூடாகிறது. அப்போது, ​​உடலில் உள்ள அந்தக் கூடுதல் வெப்பத்தை வெளியேற்றி , உடலை மீண்டும் குளிர்விக்க நாம் வியர்க்கிறோம். இந்த வியர்க்கும் செயல்முறை சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்றால் என்னவாகும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அப்போதுதான் பிரச்சனைகள் தொடங்குகின்றன. வெப்பம் உடலுக்குள் சிக்கிக்கொண்டு, உடல் அதிக வெப்பமடையக்கூடும். இது சில சமயங்களில் ஆபத்தானதாகவும், உயிருக்கே அச்சுறுத்தலாகவும் கூட இருக்கலாம்.

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது என்று துல்லியமாகச் சொல்வது கடினம், ஏனெனில் பலருக்கு இது லேசான அளவில் இருந்தாலும், அவர்கள் அதைப் பெரிதாகக் கண்டுகொள்வதில்லை. தங்களுக்கு வியர்க்கவில்லை என்பதை அவர்கள் உணராமல்கூட இருக்கலாம், அல்லது அது குறித்து மருத்துவ ஆலோசனையை நாடாமலும் இருக்கலாம்.

வியர்க்காத இந்த நிலை ஏன் ஏற்படுகிறது?

உங்களுக்கு வியர்வை சுரப்பிக் குறைபாடு (anhidrosis) இருந்தால், உங்கள் வியர்வைச் சுரப்பிகள் சரியாகச் செயல்படவில்லை என்று அர்த்தம். இதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். சிலர் இந்தப் பாதிப்புடன் பிறக்கிறார்கள், மற்றவர்களுக்கு இது பிற்காலத்தில் ஏற்படுகிறது.

அறியப்பட்ட சில முக்கிய காரணங்கள் இதோ:

• தோல் பாதிப்பு: தீக்காயங்கள், கதிர்வீச்சு சிகிச்சை அல்லது சொரியாசிஸ் போன்ற, தோலின் துளைகளை அடைக்கும் நோய்களால் தோல் சேதமடையும்போது இது ஏற்படுகிறது.
• வியர்ச்சுரப்பிகளுக்கு ஏற்படும் பாதிப்பு: அறுவை சிகிச்சை, காயம் அல்லது தழும்புகள் காரணமாக வியர்ச்சுரப்பிகள் சேதமடையலாம்.
• நரம்பு மண்டல பாதிப்பு: நீரிழிவு நோய் , அதிகப்படியான மது அருந்துதல் மற்றும் கில்லன்-பரே நோய்க்குறி போன்ற நிலைகளால் நரம்புகள் சேதமடையும்போது இது ஏற்படுகிறது.
• பரம்பரை வளர்சிதை மாற்ற நோய்கள்: எடுத்துக்காட்டாக , ஃபேப்ரி நோய் .
• இணைப்புத் திசு கோளாறுகள்: சிஸ்டமிக் ஸ்க்லரோசிஸ் , சிஸ்டமிக் லூபஸ் எரிதிமடோசஸ் மற்றும் ஷோக்ரென் நோய்க்குறி ஆகியவை இதற்கு எடுத்துக்காட்டுகள் ஆகும்.
• தன்னிச்சையான நரம்பு மண்டலக் கோளாறுகள்: ராஸ் நோய்க்குறி , ஹார்லிக்வின் நோய்க்குறி ஆகியவை இதற்கு எடுத்துக்காட்டுகள்.
• பிற நரம்பியல் நோய்கள்: நீரிழிவு தொடர்பான நரம்பியல் நோய், பாரானியோபிளாஸ்டிக் நரம்பியல் நோய், மரபுவழி நரம்பியல் நோய், அமைலாய்டு நரம்பியல் நோய், தொழுநோய் நரம்பியல் நோய்.
• மத்திய நரம்பு மண்டல நோய்கள் மற்றும் பாதிப்புகள்: பல்கூறு மண்டலச் சிதைவு , லூயி உடல்களுடன் கூடிய மறதி நோய் , பார்கின்சன் நோய் , பக்கவாதம் மற்றும் தண்டுவட நோய்.
• அதிகப்படியான நீரிழப்பு.

சில மருந்துகளுக்கும் விளைவு உண்டா?

ஆம், சில மருந்துகள் உண்மையில் வியர்ச்சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டில் குறுக்கிடக்கூடும். இவற்றில் , ஆன்டிகோலினெர்ஜிக் வகை மருந்துகளே வியர்வை இன்மைக்குக் (அன்ஹைட்ரோசிஸ்) காரணமான முக்கிய வகை மருந்துகளாகும். இதோ சில உதாரணங்கள்:

• கிளைகோபிரோலேட்
• டாக்ஸெபின்
• அட்ரோபின்
• சைப்ரோஹெப்டடைன்
• ஹையோசயமைன்

இது தவிர, வேறு வகையான மருந்துகளும் உள்ளன:

• டிரைசைக்ளிக் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் - எ.கா. அமிட்ரிப்டைன்
• ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள் - எ.கா. டைஃபென்ஹைட்ரமைன்
• சிறுநீர்ப்பை தசைப்பிடிப்பு நீக்கிகள் - எ.கா. ஆக்ஸிபுட்டினின், டோல்டெரோடின்
• மனநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகள் / வாந்தி எதிர்ப்பு மருந்துகள் - எ.கா. குளோர்ப்ரோமசைன், குளோசாபைன், குவெட்டியாபைன்
• வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள் - எ.கா. டோபிரமேட், சோனிசமைடு
• உயர் இரத்த அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் - எ.கா. குளோனிடின்
• ஓபியாய்டுகள் - எ.கா. ஃபென்டானில், மார்ஃபின், ஹைட்ரோகோடோன், ஆக்ஸிகோடோன்
• நரம்புத்தசை முடக்கிகள் - எ.கா. போட்யூலினம் நச்சுகள்

முக்கியம்: நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்தினால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது என்று நினைத்தால், மருத்துவ ஆலோசனையின்றி அதை எடுத்துக்கொள்வதை ஒருபோதும் நிறுத்தாதீர்கள்.

இதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

வியர்வை சுரக்காத ஒருவருக்கு பின்வரும் அறிகுறிகள் வெளிப்படலாம்:

• மிகக் குறைவாக வியர்ப்பது அல்லது வியர்க்காமல் இருப்பது .
• தலைச்சுற்றல் .
• கழுவுதல் .
• தசை துடிப்பு(தசைப்பிடிப்பு).
• பொதுவாக பலவீனமாக உணர்கிறேன்.
• உடல் சூடாக இருப்பதுடன் , சூட்டைக் குறைக்கவும் முடியவில்லை.

உங்கள் உடலின் சில பகுதிகளில் வியர்க்காமல் இருக்கலாம், அல்லது வியர்க்காமலும் இருக்கலாம். மற்றொரு நிலை என்னவென்றால், உங்கள் உடலின் சில பகுதிகளில் அதிகமாக வியர்ப்பதும், மற்ற பகுதிகளில் வியர்க்காமல் இருப்பதும் ஆகும். இதற்குக் காரணம், வியர்க்காத பகுதிகளில் உள்ள வியர்வைக் குறைபாட்டை ஈடுசெய்ய உங்கள் உடல் முயற்சிப்பதே ஆகும். இது பொதுவாக ஒரு ஆபத்தான நிலை அல்ல, ஏனெனில் நீங்கள் எப்படியும் உங்களைக் குளிர்வித்துக் கொள்ள முடியும்.

இது போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது?

உங்களுக்கு வியர்க்காததற்கான இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். உங்களுக்கு வியர்க்காதது குறித்தும், நீங்கள் அனுபவிக்கும் வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகள் குறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

நீங்கள் மிகவும் வெப்பமான இடத்தில் இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள், உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக அந்த வெப்பமான இடத்தை விட்டு வெளியேறி, நிழலான இடத்திற்கோ அல்லது குளிரூட்டப்பட்ட உட்புற இடத்திற்கோ செல்லுங்கள். உங்கள் ஆடைகளைத் தளர்த்துங்கள். முடிந்தால், உங்கள் உடலில் குளிர்ச்சியான, ஈரமான துணியை ஒத்தடம் கொடுங்கள். உங்கள் உடல் குளிர்ச்சியடைந்த பிறகும் இந்த அறிகுறிகள் குறையவில்லை என்றால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.

கடுமையான சிக்கல்கள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளதா?

ஆம், வியர்வை சுரக்காத நிலை கடுமையாக இருந்தால், அதாவது உங்கள் உடல் முழுவதும் அல்லது பெரும்பாலான பகுதிகளில் வியர்க்கவில்லை என்றால், அது வெப்பம் தொடர்பான அபாயகரமான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். அவற்றில் இரண்டு முக்கியமானவை:

வெப்ப சோர்வு

வெப்பமான காலநிலையில் கடினமான உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு நீங்கள் பலவீனமாகவும், குமட்டலாகவும், இதயத் துடிப்பு அதிகரித்தும் உணர்வதே இதுவாகும். இதற்காக நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முக்கிய விஷயங்கள் , குளிர்ச்சியான இடத்திற்குச் செல்வது, தண்ணீர் குடிப்பது, உங்கள் உடலைக் குளிர்ந்த நீரில் ஊறவைப்பது அல்லது குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பது ஆகும்.

வெப்பத்தாக்கம் - இது மிகவும் ஆபத்தானது!

இது மிகவும் ஆபத்தான, உயிருக்கு அச்சுறுத்தலான ஒரு நிலையாகும். உங்கள் உடல் வெப்பநிலை 103 டிகிரி ஃபாரன்ஹீட் (39.4 டிகிரி செல்சியஸ்) அல்லது அதற்கும் அதிகமாக உயரும்போது இது ஏற்படுகிறது. வெப்பத்தாக்கம் குழப்பம், சுயநினைவு இழப்பு, கோமா மற்றும் மரணத்தைக்கூட ஏற்படுத்தக்கூடும்.

அவசரம்! ஒருவருக்கு வெப்பத்தாக்கத்தின் அறிகுறிகள் தென்பட்டால், 911-க்கு அழைக்கவும் அல்லது உடனடியாக அவர்களை மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்லவும். இதற்கிடையில், அவர்களை நிழலான இடத்திற்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள், தேவையற்ற ஆடைகளை அகற்றுங்கள், மற்றும் அவர்களைக் குளிர்ச்சியடையச் செய்யுங்கள் (பனிக்கட்டி ஒத்தடம் கொடுங்கள், குளிர்ந்த நீரால் உடலைத் துடைத்து விடுங்கள், குளிர்ந்த, ஈரமான துண்டுகளைப் போடுங்கள், குழாய் மூலம் தண்ணீரைப் பீய்ச்சி அடியுங்கள்).

மருத்துவர்கள் இதை எப்படிக் கண்டறிகிறார்கள்?

உங்களுக்கு வியர்க்காதது குறித்து உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் கேள்விகள் கேட்பார். அவர் உங்களை வியர்வைப் பரிசோதனை செய்யும்படியும் கேட்கலாம். இந்தப் பரிசோதனையில், உங்கள் தோலில் ஒரு ஒட்டுத்துண்டு (பேட்ச்) ஒட்டப்படும்; நீங்கள் வியர்க்கும் இடங்களில் அந்த ஒட்டுத்துண்டு நிறம் மாறும். பின்னர், உங்களை வியர்க்க வைத்து, நீங்கள் எங்கு வியர்க்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்கும் ஒரு அறைக்குள் நீங்கள் அமர்த்தப்படுவீர்கள்.

சில சமயங்களில், வியர்வை வறட்சிக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய உதவும் வகையில், நரம்பு பாதிப்பு உள்ளதா எனச் சோதிக்க தோல் திசுப் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது . மேலும், பிற அடிப்படைக் காரணங்களைக் கண்டறிய மற்ற சோதனைகளும் செய்யப்படலாம்.

சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

• நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்தினால் உங்களுக்கு வியர்வை வராமை ஏற்பட்டால், அதை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தியவுடன் அது சரியாகிவிடலாம். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசாமல் எந்த மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தாதீர்கள்.
• வியர்வை இன்மை ஒரு மருத்துவ நிலையால் ஏற்பட்டால், அந்த அடிப்படை நிலைக்குச் சிகிச்சை அளிப்பது உதவக்கூடும்.
• வேறு மருத்துவக் காரணம் எதுவும் கண்டறியப்படாவிட்டால், வியர்வை இன்மைக்கான சிகிச்சை முறைகள் குறைவாகவே இருக்கலாம். வியர்க்காததால் ஏற்படக்கூடிய வெப்பம் தொடர்பான நோய்கள் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சனைகளைத் தடுப்பதிலேயே முக்கிய கவனம் செலுத்தப்படுகிறது.

இந்த நிலைமையைத் தடுக்க முடியுமா?

வியர்வை சுரக்காதலை முழுமையாகத் தடுக்க முடியாமல் இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் உடல் அதிக வெப்பமடைவதைத் தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

• தளர்வான, வெளிர் நிற ஆடைகளை அணியுங்கள்.
• அகலமான விளிம்புடைய தொப்பி அணியுங்கள்.
• குளிர்ச்சியான (ஏர் கண்டிஷன் செய்யப்பட்ட) இடத்திலோ அல்லது நிழலிலோ இருங்கள் .
• குளிர்ந்த நீரில் குளிக்கவும் அல்லது குளிர்ந்த நீர் நிரம்பிய தொட்டியில் அமரவும்.
• உடலில் நீர்ச்சத்தை தக்க வைத்துக் கொள்ளுங்கள். நிறைய தண்ணீர் அல்லது விளையாட்டு பானங்களை அருந்துங்கள். மது அல்லது காஃபின் கலந்த பானங்களை (காபி, தேநீர், கோலா, சாக்லேட்) தவிர்க்கவும்.
• மெதுவாக வேலை செய்யுங்கள், உங்களை வருத்திக்கொள்ளாதீர்கள், மேலும் அளவுக்கு அதிகமாக உடற்பயிற்சி செய்யாதீர்கள்.
• நீங்கள் எங்கு சென்றாலும் உங்களுடன் ஒரு தண்ணீர் பாட்டிலை எடுத்துச் செல்லுங்கள். நீங்கள் அதைக் குடிக்கலாம், மேலும் அவசர காலத்தில், நீங்கள் வெளியில் இருக்கும்போது குளிர்ச்சியான இடத்திற்குச் செல்ல முடியாவிட்டால், உங்களைக் குளிர்ச்சியடையச் செய்ய அதைப் பயன்படுத்தலாம்.

வியர்வை சுரக்காத நிலை உள்ள ஒருவர் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

வியர்வை இல்லாமை என்பது பொதுவாக வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் ஒரு நிலையாகும். இருப்பினும், உங்கள் நிலை, அதன் அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்க முடியுமா என்பதைப் பொறுத்து அமையும். அடிப்படை மருத்துவ நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால், வியர்வை இல்லாமையும் மேம்படும். உங்கள் வியர்வை இல்லாமைக்கு ஒரு மருந்து காரணமாக இருந்தால், நீங்கள் அந்த மருந்தை உட்கொள்வதை நிறுத்தியவுடன் அது பொதுவாக சரியாகிவிடும்.

உங்களுக்கு வியர்வை வறட்சி இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள்:

• குளிர்ச்சியான சூழலில் இருந்து உங்கள் உடலைக் குளிர்ச்சியாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• அதிகமாக உழைக்க வேண்டாம்.
• வெப்பமான காலநிலைகளில் வெளியில் இருக்கும்போது கவனமாக இருங்கள் (மேலே உள்ள தடுப்பு ஆலோசனைகளைப் பார்க்கவும்).
• வெப்பச் சோர்வு மற்றும் வெப்பத் தாக்கத்தின் அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் அவை ஏற்பட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதையும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள் (சிக்கல்கள் பகுதியைப் பார்க்கவும்).

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

இந்த நேர்வுகளில் மருத்துவரை அணுகவும்:

• வெப்பமான நாட்களில், அல்லது வழக்கமாக வியர்வையை வரவழைக்கும் வேலைகளைச் செய்யும்போது, ​​உங்களுக்குச் சிறிதும் வியர்க்காமல் இருக்கலாம், அல்லது மிகக் குறைவாக வியர்ப்பது போலவும் நீங்கள் உணரலாம்.
• உங்களுக்கு வழக்கத்தை விட குறைவாக வியர்ப்பதையோ (ஹைப்போஹைட்ரோசிஸ்) அல்லது வியர்க்கவே இல்லை என்பதையோ நீங்கள் கவனித்தால்.

வெப்பத்தாக்கத்தின் அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால் (முன்னர் குறிப்பிடப்பட்ட சிக்கல்களைப் பார்க்கவும்), உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சுருக்கமான குறிப்புகள்

சரி, நாம் இதுவரை பேசிய மிக முக்கியமான சில விஷயங்களை நினைவில் கொள்வது நல்லது:

• அன்ஹைட்ரோசிஸ் என்பது வியர்க்காமல் இருப்பது அல்லது குறைவாக வியர்ப்பதாகும். இது உடலின் குளிர்விக்கும் செயல்முறைக்கு இடையூறு செய்கிறது.
• இதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம்; தோல் நோய்கள், நரம்பியல் கோளாறுகள், சில மருந்துகள் மற்றும் பரம்பரை நோய்கள் ஆகியவை அவற்றுள் அடங்கும்.
• வியர்க்காமை, தலைச்சுற்றல் மற்றும் திடீர் உடல் வெப்பம் ஆகியவை இதன் முக்கிய அறிகுறிகளாகும்.
• வெப்ப சோர்வு மற்றும் வெப்பத்தாக்கம், குறிப்பாக கடுமையான நிலைகளில், ஆபத்தான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கலாம் .
• காரணத்தைப் பொறுத்து சிகிச்சை மாறுபடும். அது ஒரு மருந்தினால் ஏற்பட்டிருந்தால், அதை உட்கொள்வதை நிறுத்தியவுடன் சரியாகிவிடலாம்.
• உங்கள் உடலைக் குளிர்ச்சியாக வைத்திருப்பதும், அதிகப்படியான வெப்பத்தையும் உடல் உழைப்பையும் தவிர்ப்பதுமே மிக முக்கியமான விஷயம்.
• உங்களுக்கு வியர்க்காததற்கான அறிகுறிகள் இருந்தால், ஆலோசனைக்காக மருத்துவரை அணுகுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

இந்தக் கலந்துரையாடல் உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்திருக்கும் என நம்புகிறேன். நலமுடன் இருங்கள்!

வியர்வை இல்லாமை, வியர்வைச் சுரப்பிகள், உடல் வெப்பநிலை, வெப்பத் தாக்குதல், வெப்பச் சோர்வு, தோல் நோய்கள்