உங்கள் குழந்தைக்கு இப்போது கழிப்பறைப் பயிற்சி அளிக்கப்பட்டுவிட்டதா, ஆனாலும் இரவில் எப்போதாவது படுக்கையில் சிறுநீர் கழிக்கிறதா ? இது உண்மையில் நம் நாட்டில் உள்ள பல பெற்றோர்களுக்கு ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும். உங்கள் குழந்தையைப் பற்றி நீங்கள் வருத்தப்படலாம், மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் படுக்கை விரிப்புகளைத் துவைப்பது குறித்து மிகவும் சோர்வாகவும் கவலையாகவும் உணரலாம். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம். இது இயல்பானதுதான். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இது குழந்தையின் தவறல்ல, அல்லது அவன் இதை வேண்டுமென்றே செய்வதில்லை என்பதைப் புரிந்துகொள்வதுதான். இதைப்பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்.
இரவில் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது என்பதன் சரியான அர்த்தம் என்ன?
மருத்துவ ரீதியாக, இதை 'இரவு நேர சிறுநீர் கழித்தல்' என்று அழைக்கிறோம். எளிமையாகச் சொன்னால், இது தூங்கும் போது தன்னிச்சையாக சிறுநீர் கழிப்பதாகும். சிறு குழந்தைகளுக்கு, அவர்கள் கழிவறைப் பயிற்சி பெற்ற பிறகும் கூட, இது மிகவும் பொதுவானது. குழந்தைகள் பொதுவாக 4 முதல் 6 வயதிற்குள் இந்தப் பழக்கத்திலிருந்து விடுபட்டுவிடுவார்கள்.
பெரும்பாலான நேரங்களில், இது ஒரு உள்ளார்ந்த மருத்துவப் பிரச்சனையின் அறிகுறி அல்ல. இது மிகவும் அரிதாகவே நிகழ்கிறது, ஒருவேளை 1% போன்ற மிகச் சிறிய சதவீத நிகழ்வுகளில் மட்டுமே இது ஏற்படலாம். எனவே, இது குழந்தையின் சோம்பல், பிடிவாதம் அல்லது குறும்புத்தனத்தின் அறிகுறி என்று ஒருபோதும் கருத வேண்டாம் . இது பெரும்பாலும் குழந்தையின் உடலில் ஏற்படும் வளர்ச்சி சார்ந்த பிரச்சனையின் ஒரு பகுதியாகும் . காலப்போக்கில், பெரும்பாலான குழந்தைகள் எந்த சிகிச்சையுமின்றி குணமடைந்து விடுவார்கள்.
ஆனால் இது ஒரு தீவிரமான சூழ்நிலை இல்லை என்றாலும், குழந்தை அதைப் பற்றி சங்கடமாகவும் வருத்தமாகவும் உணரக்கூடும். சில சமயங்களில், இது நண்பர்களின் வீடுகளில் தங்குவது அல்லது சுற்றுலா செல்வது போன்றவற்றைத் தவிர்ப்பதற்கான தூண்டுதலுக்கும் வழிவகுக்கலாம்.
இந்த நிலையில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன.
படுக்கையில் சிறுநீர் கழிக்கும் இந்தப் பழக்கத்தை நாம் இரண்டு முக்கியப் பகுதிகளாகப் பிரிப்போம். இதை நீங்கள் புரிந்துகொண்டவுடன், உங்கள் குழந்தையின் நிலையைப் பற்றி ஒரு சிறந்த புரிதலைப் பெற முடியும்.
| வகை | சுருக்கமாகச் சொன்னால்... |
|---|---|
| முதன்மை சிறுநீர் அடக்கமின்மை | இது மிகவும் பொதுவான வகையாகும். இதன் பொருள், அந்தக் குழந்தை சிறுவயதிலிருந்தே இரவில் படுக்கையில் சிறுநீர் கழித்து வருகிறது என்பதாகும். குறிப்பிடத்தக்க காலத்திற்கு (குறைந்தது 6 மாதங்கள்) இரவில் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிக்காமல் அது இருந்ததே இல்லை. |
| இரண்டாம் நிலை சிறுநீர் அடக்கமின்மை | இந்த நேர்வில் என்ன நடக்கிறது என்றால், குழந்தை குறைந்தது 6 மாதங்களுக்குப் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிக்காமல் இருந்து, பின்னர் திடீரென்று இரவில் மீண்டும் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிக்கத் தொடங்குகிறது. |
குழந்தைகளுக்கு இது ஏன் நிகழ்கிறது? அதற்கான காரணங்கள் என்ன?
இது இரண்டு வகையான காரணங்களைப் பொறுத்து மாறுபடலாம்.
முதன்மை சிறுநீர் அடங்காமைக்கான காரணங்கள்
இது பொதுவாக ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வளர்ச்சிக் காரணிகளால் ஏற்படுகிறது:
- சிறுநீர்ப்பையின் கொள்ளளவு போதாமல் இருத்தல்: இரவு முழுவதும் சிறுநீரைத் தேக்கி வைக்கும் அளவிற்கு குழந்தையின் சிறுநீர்ப்பை இன்னும் வளர்ச்சி அடையாமல் இருக்கலாம்.
- தூக்கத்திலிருந்து எழ முடியாமை: சிறுநீர்ப்பை நிரம்பியிருக்கும்போது, "நான் இப்போது சிறுநீர் கழிக்கப் போகிறேன், எழுந்திரு" என்று மூளைக்கு வரும் சமிக்ஞைக்கு ஏற்ப குழந்தையால் இன்னும் கண்விழிக்க முடியாமல் போகலாம். பல குழந்தைகளுக்கு இந்தப் பிரச்சனை உள்ளது.
- இரவில் அதிக சிறுநீர் உற்பத்தி: சில குழந்தைகளின் உடல்கள் மாலையிலும் இரவிலும் இயல்பை விட அதிகமாக சிறுநீரை உற்பத்தி செய்கின்றன.
- பகல் நேரங்களில் ஏற்படும் கெட்ட பழக்கங்கள்: சில குழந்தைகளுக்கு விளையாடும்போது கூட சிறுநீரை அடக்கிக்கொள்ளும் பழக்கம் உண்டு. அவர்கள் கால்களைக் குறுக்காகப் போட்டுக்கொள்வதையும், முகத்தைச் சுளிப்பதையும், சிரமப்படுவதையும் நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். பகல் நேரங்களில் அவர்கள் சிறுநீர் கழிப்பதைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கும்போது, இரவில் அவர்களால் அந்தக் கட்டுப்பாட்டை இழக்க நேரிடலாம்.
இரண்டாம் நிலை சிறுநீர் அடங்காமைக்கான காரணங்கள்
சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு மீண்டும் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிக்கும் பழக்கம் தொடங்கினால், அது ஒரு மருத்துவ அல்லது மனநலப் பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்தப் பிரச்சினை உள்ள குழந்தைகளுக்குப் பகல் நேரங்களில் சிறுநீர் கழிப்பதிலும் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்.
| சாத்தியமான காரணம் | விளக்கம் |
|---|---|
| சிறுநீர் பாதை தொற்று (UTI) | சிறுநீர்ப் பாதை தொற்றானது சிறுநீர்ப்பை வீக்கம், சிறுநீர் கழிக்கும்போது எரிச்சல் மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் போன்றவற்றை ஏற்படுத்தலாம். |
| நீரிழிவு நோய் | இரத்தச் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிக்கும்போது, அந்தச் சர்க்கரையை வெளியேற்றுவதற்காக உடல் அதிக சிறுநீரை உற்பத்தி செய்கிறது. அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் என்பது நீரிழிவு நோயின் ஒரு முக்கிய அறிகுறியாகும். |
| கட்டமைப்பு அசாதாரணத்தன்மை | சிறுநீர் மண்டலத்தின் உறுப்புகள், தசைகள் அல்லது நரம்புகளில் ஏற்படும் பிறவிக் குறைபாட்டால் இந்த நிலை ஏற்படலாம். |
| தூக்க மூச்சுத்திணறல் | தூக்கத்தின் போது ஒரு குழந்தையின் சுவாசம் தடைபட்டால் (குறட்டை), மூளையானது சிறுநீர் கழிப்பதைக் கட்டுப்படுத்துவதை விட சுவாசத்திற்கே அதிக கவனம் செலுத்துகிறது. இது பெரும்பாலும் டான்சில் மற்றும் அடினாய்டு சுரப்பிகள் வீங்கியிருப்பதால் ஏற்படுகிறது. |
| நரம்பு மண்டல பிரச்சனைகள் | சிறுநீர் கழித்தலைக் கட்டுப்படுத்தும் நரம்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் நோய் அல்லது கோளாறு காரணமாக இந்தப் பிரச்சனை ஏற்படலாம். |
| உணர்ச்சி மன அழுத்தம் | சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், ஒரு புதிய பள்ளியில் சேருவது, வீட்டில் ஒரு புதிய குழந்தை பிறப்பது, வீடு மாறுவது, மற்றும் பெற்றோரின் வாக்குவாதங்கள் போன்ற விஷயங்கள் அனைத்தும் ஒரு சிறு குழந்தைக்கு மன அழுத்தத்தை அளிக்கின்றன. இந்த விஷயங்கள், படுக்கையில் சிறுநீர் கழிக்கும் இரண்டாம் நிலை பழக்கத்திற்கும் வழிவகுக்கலாம். |
முக்கியம்: உங்கள் குழந்தை சிறிது காலம் நலமாக இருந்து, பின்னர் மீண்டும் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிக்கத் தொடங்கினால், அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது அவசியம்.
ADHD, ஆட்டிசம் மற்றும் படுக்கையில் சிறுநீர் கழித்தல் ஆகியவற்றுக்கு இடையே தொடர்பு உள்ளதா?
ஆம், ஒரு தொடர்பு இருக்கிறது. கவனக்குறைவு அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறு (ADHD) உள்ள குழந்தைகளிடையே படுக்கையில் சிறுநீர் கழித்தல் அதிகமாகக் காணப்படுகிறது என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. ADHD மற்றும் படுக்கையில் சிறுநீர் கழித்தல் ஆகிய இரண்டுமே மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் வளர்ச்சியில் ஏற்படும் தாமதத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்று கருதப்படுகிறது.
இந்த நிலை, ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு (ASD) உள்ள குழந்தைகளிடமும் ஓரளவிற்கு காணப்படுகிறது. இது குறித்து மேலும் ஆராய்ச்சி மேற்கொள்ளப்பட்டு வருகிறது.
இது தலைமுறை தலைமுறையாக வருவதுதானா?
ஆம், இது தலைமுறை தலைமுறையாகத் தொடரக்கூடிய விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம். நீங்கள் குழந்தையாக இருக்கும்போது இரவில் படுக்கையில் சிறுநீர் கழித்தால், உங்கள் குழந்தைக்கும் இந்தப் பழக்கம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பெற்றோருக்கு வயதாகும்போது குழந்தை இந்தப் பழக்கத்திலிருந்து விடுபட்டுவிடும்.
நாம் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
உங்கள் குழந்தைக்கு 6-7 வயதாகியும், அது தொடர்ந்து படுக்கையில் சிறுநீர் கழித்து, அதனால் மிகவும் வருத்தமாகவோ அல்லது சங்கடமாகவோ உணர்ந்தால், ஒரு குழந்தை நல மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.
குறிப்பாக உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்:
- சிறிது காலத்திற்கு உங்களுக்குச் சௌகரியமாக இருந்து, பின்னர் மீண்டும் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிக்கத் தொடங்கினால் (இரண்டாம் நிலை சிறுநீர்க்கசிவு).
- சிறுநீர் கழிக்கும்போது எரிச்சல் அல்லது வலி ஏற்பட்டால்.
- உங்கள் சிறுநீரில் இரத்தம் தென்பட்டால்.
- பகல் நேரத்தில் நீங்கள் தவறுதலாக உங்கள் ஆடைகளில் சிறுநீர் கழித்துவிட்டால் ...
- நீங்கள் அதிகமாகக் குறட்டை விட்டால் (இது ஸ்லீப் அப்னியா பாதிப்பாக இருக்கலாம்).
- உங்களுக்குக் கடுமையான மலச்சிக்கல் இருந்தால்...
இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன மற்றும் இதை எவ்வாறு நிர்வகிக்கலாம்?
இதற்கு உடனடியான "மாய" தீர்வுகள் எதுவும் இல்லை. இதற்குப் பொறுமை, உங்கள் குழந்தை மற்றும் உங்கள் ஆர்வம், மற்றும் நேரம் தேவை.
நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்
1. உங்கள் குழந்தையைக் குறை சொல்லாதீர்கள்: உங்கள் குழந்தை தினமும் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிக்கும்போது உங்களுக்குக் கோபம் வந்தாலும், அதை உங்கள் குழந்தையிடம் காட்டாதீர்கள். அவன் இதை வேண்டுமென்றே செய்வதில்லை. அவனைக் குறை சொல்வது, திட்டுவது அல்லது தண்டிப்பது அவனை மேலும் காயப்படுத்தும்.
2. உங்கள் குழந்தைக்கு நிலைமையை விளக்குங்கள்: இது அவர்களின் தவறல்ல என்றும், உலகில் உள்ள பல குழந்தைகளுக்கும் இது நடக்கிறது என்றும் அவர்களுக்குப் புரிய வையுங்கள். நீங்கள் குழந்தையாக இருந்தபோது இது உங்களுக்கு நடந்திருந்தால், அந்தக் கதையை உங்கள் குழந்தையுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
3. மற்ற குழந்தைகள் உங்களைக் கேலி செய்ய அனுமதிக்காதீர்கள்: வீட்டில் மற்ற உடன்பிறப்புகளை இதுகுறித்து கேலி செய்வதை நிறுத்துங்கள்.
4. உறங்கும் நேரப் பழக்கங்கள்: உறங்கச் செல்வதற்கு முன் இரண்டு முறை கழிவறையைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு முறை நீங்கள் உறங்கத் தயாராக இருக்கும்போதும், இரண்டாவது முறை உறங்கச் செல்வதற்குச் சற்று முன்பும். மேலும், மாலை 6 மணிக்கு மேல் உங்கள் நாய்க்கு நீங்கள் கொடுக்கும் தண்ணீர் மற்றும் பானங்களின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். குறிப்பாக, காபி, தேநீர் மற்றும் கோலா போன்ற காஃபின் அடங்கிய பானங்களைத் தவிர்க்கவும்.
5. இரவில் எழுப்புதல்: நீங்கள் உறங்கச் செல்வதற்கு முன், உங்கள் குழந்தை உறங்கிய 1-2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் அவனை எழுப்பி கழிவறைக்கு அழைத்துச் செல்லலாம்.
6. உங்கள் படுக்கையைப் பாதுகாக்கவும்: உங்கள் மெத்தை நனைவதைத் தடுக்க, நீர்ப்புகா மெத்தை உறையைப் பயன்படுத்தவும்.
7. படுக்கையில் சிறுநீர் கழிக்கும் எச்சரிக்கை கருவி: இது சற்று மேம்பட்ட ஒரு முறையாகும். குழந்தையின் உள்ளாடையில் ஒரு சென்சார் பொருத்தப்பட்டுள்ளது. ஒரு துளி சிறுநீர் சிந்தியவுடன் அது உரத்த சத்தத்தை எழுப்பும். ஆரம்பத்தில் பெற்றோர்தான் எழுந்திருப்பார்கள் என்றாலும், நாளடைவில் குழந்தை அந்தச் சத்தத்திற்கு எழுவதற்குப் பழகிவிடும். காலப்போக்கில், சிறுநீர்ப்பை நிரம்பியவுடன் எழுவதற்கு மூளைக்கு பயிற்சி அளிக்கப்படுகிறது. 7 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு இது ஒரு வெற்றிகரமான முறையாகும்.
மருத்துவ சிகிச்சை
வீட்டு வைத்தியங்கள் பலனளிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் மருந்து பரிந்துரைக்கலாம்.
- டெஸ்மோபிரெசின் (DDAVP): இந்த மருந்து, இரவில் உடலில் சுரக்கும் சிறுநீரின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது.
- ஆன்டிகோலினெர்ஜிக் மருந்துகள் (எ.கா. ஆக்ஸிபுட்டினின்):இவை சிறுநீர்ப்பை தசைகளைத் தளர்த்தி, அதன் கொள்ளளவை அதிகரிக்கின்றன.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த மருந்துகளை மருத்துவ ஆலோசனையின் பேரில் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். மேலும், இவற்றை உட்கொள்வதை நிறுத்தியவுடன், அந்த நிலை மீண்டும் ஏற்படலாம். இவை தற்காலிகத் தீர்வுகள் மட்டுமே.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- குழந்தைப் பருவத்தில் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது மிகவும் பொதுவான மற்றும் இயல்பான ஒரு நிகழ்வாகும் . அது குழந்தையின் தவறல்ல.
- இதற்கு முக்கிய காரணம் குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சியில் ஏற்படும் தாமதமே தவிர, கடுமையான நோய் அல்ல.
- இதற்காக உங்கள் பிள்ளையை ஒருபோதும் குறை கூறவோ, தண்டிக்கவோ, அல்லது அவமானப்படுத்தவோ வேண்டாம். அதற்குப் பதிலாக, அவர்களைப் புரிந்துகொண்டு ஆதரவளியுங்கள்.
- உங்கள் குழந்தை சிறிது காலம் நலமாக இருந்த பிறகு மீண்டும் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிக்கத் தொடங்கினால், அல்லது சிறுநீர் கழிக்கும்போது எரிச்சல் அல்லது இரத்தம் வருதல் போன்ற பிற அறிகுறிகள் தென்பட்டால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும் .
- இந்தச் சூழ்நிலையைக் கடந்துவர பொறுமையும் நேரமும் தேவைப்படும். உங்கள் அன்பும் ஆதரவுமே அக்குழந்தையின் மிகப்பெரிய பலமாக இருக்கும்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்