படுக்கையில் சிறுநீர் கழித்தல்: பெற்றோர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

என் குழந்தை இன்னும் இரவில் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிக்கிறது! 😟 இது பல பெற்றோர்கள் சந்திக்கும் ஒரு பொதுவான சவாலாகும். இது பெரும்பாலும் குழந்தைகளைப் பற்றியே பேசப்பட்டாலும், வயதானவர்களையும் பாதிக்கக்கூடும். அப்படியானால், படுக்கையில் சிறுநீர் கழித்தல் (இரவு நேர சிறுநீர் அடங்காமை) என்றால் என்ன? உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் சிறந்த முறையில் ஆதரவளிக்கவும், ஒரு பயனுள்ள தீர்வைக் கண்டறியவும், இது குறித்த உண்மைகளை விரிவாகப் பார்ப்போம்.

இரவு நேர சிறுநீர் அடங்காமை என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஒரு குழந்தை 6 அல்லது 7 வயதிற்குப் பிறகும் தொடர்ந்து படுக்கையில் சிறுநீர் கழித்தால், அது படுக்கையில் சிறுநீர் கழித்தல் அல்லது இரவு நேர சிறுநீர் கழித்தல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த வயதில், பெரும்பாலான குழந்தைகள் இரவு முழுவதும் ஈரமாகாமல் இருப்பதற்குத் தேவையான சிறுநீர்ப்பைக் கட்டுப்பாட்டைப் பொதுவாகப் பெற்றிருப்பார்கள்.

இது பொதுவானதா?

ஆம், நீங்கள் நினைப்பதை விட இது மிகவும் பொதுவானது. பல சிறு குழந்தைகள், குறிப்பாக 5 வயதுக்குட்பட்டவர்கள், தங்கள் வளர்ச்சிப் பயணத்தின் ஒரு பகுதியாகப் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிக்கிறார்கள்.

• மூன்று வயதுக் குழந்தைகளில் சுமார் 50 சதவீதம் பேர் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிக்கிறார்கள்.
• சுமார் 20 சதவீத நான்கு வயதுக் குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிக்கின்றன.
• சுமார் 10 சதவீத 5 வயதுக் குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிக்கின்றன.

பல சிறுவர்களுக்கு 8 வயது வரை இந்த நிலை தொடரலாம். இருப்பினும், 6 அல்லது 7 வயதிற்குப் பிறகும் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிக்கும் பழக்கம் தொடர்ந்தால், இது குறித்து ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.

குறிப்பு: சில குழந்தைகள் பல ஆண்டுகளாக படுக்கையில் சிறுநீர் கழிக்காமல் இருந்து, பின்னர் திடீரென்று மீண்டும் சிறுநீர் கழிக்கத் தொடங்கலாம். இது "இரண்டாம் நிலை சிறுநீர் அடங்காமை" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பதற்கு என்ன காரணம்?

பெரும்பாலும், இதற்கு ஒரேயொரு காரணம் இருப்பதில்லை, மாறாகப் பல காரணிகள் பங்களிக்கக்கூடும்:

• வளர்ச்சி தாமதம்: சில குழந்தைகளில், சிறுநீர்ப்பையைக் கட்டுப்படுத்தும் நரம்பு மண்டலம் முழுமையாக முதிர்ச்சியடைய சற்று அதிக காலம் ஆகலாம்.
• சிறிய சிறுநீர்ப்பை கொள்ளளவு: சில குழந்தைகளுக்கு சராசரியை விட சிறுநீர்ப்பை சற்றே சிறியதாக இருப்பதால், அவர்கள் கண்விழிப்பதற்கு முன்பே அது நிரம்பிவிடுகிறது.
• உணர்திறன் மிக்க சிறுநீர்ப்பை: அதிக உணர்திறன் கொண்ட சிறுநீர்ப்பையானது, தன்னிச்சையாக சிறுநீர் வெளியேற வழிவகுக்கும்.
• மரபியல் : பெற்றோருக்கோ அல்லது உடன்பிறந்தவருக்கோ படுக்கையில் சிறுநீர் கழிக்கும் பழக்கம் இருந்திருந்தால், குழந்தைக்கும் அது ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ளது.
• ஆழ்ந்த உறக்கம் : பல குழந்தைகள் மிகவும் ஆழ்ந்து உறங்குவதால், சிறுநீர்ப்பை நிரம்பிவிட்டது என்ற சமிக்ஞையை அவர்களது மூளை பெறத் தவறுகிறது.
• உணர்ச்சிபூர்வமான காரணிகள்: குடும்பத்தில் ஏற்படும் மன அழுத்தம், புதிய உடன்பிறப்பின் பிறப்பு, அல்லது பெற்றோரிடமிருந்து பிரிந்திருப்பதாக உணருதல் போன்ற குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள், படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பதைத் தூண்டக்கூடும்.
• மருத்துவ நிலைமைகள்: அரிதாக, சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (UTIs) அல்லது நீரிழிவு நோய் போன்ற பிரச்சனைகள் இந்த நிலையை ஏற்படுத்தலாம்.

நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டுமா?

ஆம், நிச்சயமாக. உங்கள் குழந்தைக்கு 6 அல்லது 7 வயதாகியும் இன்னும் படுக்கையில் சிறுநீர் கழித்தால், உங்கள் உள்ளூர் குழந்தை நல மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது. உங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய, சிறுநீர்ப்பையின் கட்டமைப்புப் பிரச்சனைகள் போன்ற வேறு ஏதேனும் மருத்துவப் பிரச்சனைகள் உள்ளதா என்பதை அவர்களால் கண்டறிய முடியும்.

பெற்றோர்கள் எப்படி உதவலாம்?

• பொறுமையாக இருங்கள், திட்டாதீர்கள்: இதை உங்கள் குழந்தை வேண்டுமென்றே செய்வதில்லை. தண்டனை மன அழுத்தத்தை அதிகரித்து, பிரச்சனையை மேலும் மோசமாக்கும்.
• நேர்மறை ஊக்கம்: உங்கள் குழந்தை ஈரமாகாமல் இருக்கும் இரவுகளை, ஊக்கப்படுத்துவதன் மூலமோ அல்லது ஒரு சிறிய வெகுமதி அளிப்பதன் மூலமோ கொண்டாடுங்கள்.
• அவர்களுக்கு நீர்ச்சத்து குறையாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்:மாலை நேரங்களில் திரவ உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்தாதீர்கள், ஏனெனில் நீர்ச்சத்து குறைபாடு இதற்குத் தீர்வல்ல.
• நள்ளிரவில் எழுப்புவதைத் தவிர்க்கவும்: கழிவறைக்குச் செல்வதற்காக அவர்களை எழுப்புவது, நீண்ட காலப் பயிற்சிக்கு பொதுவாகப் பயனளிக்காது.
• இரவு விளக்குகளைப் பயன்படுத்துங்கள்: உங்கள் குழந்தை கழிவறைக்குச் செல்ல எழுந்திருக்க வேண்டியிருந்தால், ஒரு சிறிய இரவு விளக்கு அவர்களுக்குப் பாதுகாப்பாக உணர உதவும்.
• மெத்தையைப் பாதுகாக்கவும்: சுத்தம் செய்வதை எளிதாக்க, நீர்ப்புகா மெத்தை விரிப்புகளையோ அல்லது மூத்த குழந்தைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட பிரத்யேக 'புல்-அப் பேன்ட்ஸ்'களையோ பயன்படுத்தவும்.
• வழக்கமான நடைமுறைகளைப் பின்பற்றுங்கள்: உங்கள் குழந்தை காலையில் குளிப்பதை உறுதி செய்யுங்கள், அப்போதுதான் அவர்கள் பள்ளிக்குச் செல்ல புத்துணர்ச்சியுடனும் நம்பிக்கையுடனும் இருப்பார்கள்.

சிகிச்சைகள் ஏதேனும் உள்ளனவா?

ஆம், சிகிச்சைகள் உள்ளன.

மணி மற்றும் பேட் அலாரம் அமைப்பு

இது மிகவும் வெற்றிகரமான மற்றும் பொதுவான ஒரு அணுகுமுறையாகும். குழந்தையின் உள்ளாடையில் ஒரு சென்சார் பொருத்தப்படுகிறது; அது ஈரப்பதத்தைக் கண்டறியும்போது, ​​குழந்தையை எழுப்புவதற்காக ஒரு மணி ஒலிக்கும். காலப்போக்கில், அலாரம் ஒலிப்பதற்கு முன்பே எழுந்துவிடுவதற்கும், சிறுநீர் நிரம்பியிருக்கும் உணர்விற்கும் உள்ள தொடர்பை குழந்தை கற்றுக்கொள்கிறது.

ஆலோசனை / ஹிப்னோதெரபி

மன உளைச்சல் ஒரு முக்கிய காரணியாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் தொழில்முறை ஆலோசனை அல்லது ஹிப்னோதெரபியைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

மருந்து

சில சமயங்களில் மருந்துகள் பலனளிக்கக்கூடும் என்றாலும், அது பொதுவாக ஒரு நிரந்தரத் தீர்வு அல்ல, மேலும் எல்லா குழந்தைகளுக்கும் பலனளிக்காமல் போகலாம்.

டெஸ்மோபிரெசின் (எ.கா., மினிரின்): இது பெரும்பாலும் மூக்குத் தெளிப்பாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் இரவில் உருவாகும் சிறுநீரின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. அலாரம் பயிற்சி பலனளிக்காத பட்சத்தில் இது ஒரு நல்ல தேர்வாகும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)