உங்களுக்கும் சரியாக சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் உள்ளதா? நரம்பியல் அல்லாத சிறுநீர் கழித்தல் செயலிழப்பு பற்றி அறிந்துகொள்வோம் - நிரோகி லங்கா

நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்க முயற்சிக்கும்போது, ​​உங்கள் சிறுநீர் ஓட்டம் தடைபடுவது போலவோ அல்லது தடைபடுவது போலவோ சில சமயங்களில் உணர்கிறீர்களா? அல்லது, சிறுநீர் கழித்து முடித்த பிறகும் கூட, உங்கள் சிறுநீர்ப்பை முழுமையாகக் காலியாகவில்லை என்ற உணர்வு நீடிக்கிறதா? உங்களுக்கு எதிர்பாராத சிறுநீர்க் கசிவும் ஏற்படலாம். நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்—இந்தச் சிக்கல்கள் மிகவும் பொதுவானவை. இன்று, நிரோகி லங்காவில், எந்தவொரு நரம்பியல் பிரச்சினைகளையும் சாராமல் ஏற்படும் இந்த சிறுநீர் கழித்தல் சிரமங்களைப் பற்றிப் பேச விரும்புகிறோம். மருத்துவ ரீதியாக, இதை நாங்கள் நரம்பியல் அல்லாத சிறுநீர் கழித்தல் செயலிழப்பு (Non-Neurogenic Voiding Dysfunction) என்று குறிப்பிடுகிறோம்.

நரம்பியல் அல்லாத சிறுநீர் கழித்தல் செயலிழப்பு என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த நிலை என்பது உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை முழுமையாகக் காலி செய்ய இயலாமையாகும். "நரம்பியல் அல்லாத" என்ற சொல், இது உங்கள் மூளை, தண்டுவடம் அல்லது நரம்புகள் போன்ற நரம்பு மண்டலத்தில் உள்ள பிரச்சனைகளால் ஏற்படவில்லை என்பதைக் குறிக்கிறது. "சிறுநீர் கழித்தல் செயலிழப்பு" என்பது இயல்பான சிறுநீர் கழிக்கும் செயல்முறையில் ஏற்படும் இடையூறைக் குறிக்கிறது.

இது யாருக்கு வேண்டுமானாலும் ஏற்படலாம். இது பெரும்பாலும் பலவீனமான சிறுநீர்ப்பை தசைகள், சிறுநீர்ப் பாதையில் ஏற்படும் அடைப்புகள் அல்லது நீண்டகால பழக்கவழக்கங்களால் ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், நிரோகி லங்காவில் , கழிப்பறைப் பயிற்சி பெறும் 4-6 வயதுடைய சிறு குழந்தைகளிடமும் , 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களிடமும் இதை நாங்கள் அடிக்கடி காண்கிறோம். இதைக் கவனியுங்கள்: ஏறக்குறைய 4-6 வயதுடைய குழந்தைகளில் ஐந்தில் ஒரு குழந்தை, இந்த நிலை காரணமாக பகல் நேர சிறுநீர் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறது. மேலும், 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களில் 6%-க்கும் அதிகமானோர் இதனால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

நரம்பியல் அல்லாத சிறுநீர் கழித்தல் செயலிழப்பின் அறிகுறிகள் யாவை?

இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றுடன் நீங்கள் பொருந்துகிறீர்களா என்று ஒரு கணம் பாருங்கள்:

• உங்களுக்குச் சிறுநீர் கழிக்கத் தொடங்குவதில் சிரமம் உள்ளதா அல்லது சிறுநீர் கழிப்பதற்கு மிகவும் சிரமப்படுகிறீர்களா?
• உங்கள் சிறுநீர் ஓட்டம் பலவீனமாக உள்ளதா, அல்லது அடிக்கடி நின்று நின்று வருகிறதா?
• சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்ய, உங்கள் வயிற்றுத் தசைகளைப் பயன்படுத்தி தள்ள வேண்டுமா அல்லது அடிவயிற்றை அழுத்த வேண்டுமா?
• முடித்த பிறகும் உங்கள் சிறுநீர்ப்பை முழுமையாகக் காலியாகவில்லை என்பது போல் உணர்கிறீர்களா?
• உங்களுக்கு மலச்சிக்கல் உள்ளதா? (இது பெரும்பாலும் மலச்சிக்கலுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது.)
• நீங்கள் வழக்கத்தை விட அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கிறீர்களா அல்லது குறைவாகவா?
• உங்களுக்குத் தற்செயலாக சிறுநீர் கசிவு (சிறுநீர் அடக்க இயலாமை) ஏற்படுகிறதா?
• உங்களுக்கு திடீரென, கட்டுக்கடங்காத சிறுநீர் கழிக்கும் உணர்வு ஏற்படுகிறதா (அவசர சிறுநீர் அடங்காமை)?
• இரவில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை சிறுநீர் கழிக்க எழுந்திருக்க வேண்டுமா (நோக்டூரியா)?

குழந்தைகளிடம் காணப்படும் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள்:

உங்கள் குழந்தை இதை எதிர்கொண்டால், பின்வரும் நடத்தைகளை நீங்கள் கவனிக்கக்கூடும்:

• பகல் நேரங்களில் படுக்கையில் சிறுநீர் கழித்தல் அல்லது தவறுதலாக சிறுநீர் கழித்தல் (கழிவறைப் பயிற்சி பெற்ற பிறகும் கூட).
• சிறுநீர் கழிப்பதைத் தாமதப்படுத்துவதற்கான "அடக்கும்" உத்திகள் , அதாவது:
• கால்களை இறுக்கமாகக் குறுக்காகப் போட்டுக் கொண்டனர்.
• குந்துதல் அல்லது மண்டியிடுதல்.
• தங்கள் குதிகால்களையோ அல்லது கைகளையோ இடுப்புப் பகுதியில் அழுத்துவது.

உங்கள் குழந்தை இதுபோன்ற செயல்களைச் செய்வதை நீங்கள் கவனித்தால், தயவுசெய்து நிரோகி லங்காவில் உள்ள ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.

இந்த நிலை எதனால் ஏற்படுகிறது?

பல காரணிகள் இந்தப் பிரச்சினைக்கு வழிவகுக்கலாம்:

• பலவீனமான சிறுநீர்ப்பை தசைகள்.
• சிறுநீர்ப் பாதையில் ஏற்படும் தடைகள் அல்லது அடைப்புகள்.
• அதீத சிறுநீர்ப்பை செயல்பாடு (OAB).
• செயலற்ற சிறுநீர்ப்பை (சிறுநீர்ப்பை அளவுக்கு அதிகமாக நிரம்பும் வரை சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வு ஏற்படாத நிலை).
• மலச்சிக்கல் (ஒரு முக்கிய பங்களிப்புக் காரணி).
• சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (UTIs).
• சிறுநீர்ப்பை வலி ஏற்படும் அளவுக்கு நிரம்பும் வரை சிறுநீர் கழிப்பதை வழக்கமாகத் தாமதப்படுத்துவது.
• ஆண்களுக்கு ஏற்படும் புரோஸ்டேட் சுரப்பி வீக்கம் (தீங்கற்ற புரோஸ்டேட் மிகை வளர்ச்சி – BPH).
• புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்.

குழந்தைகளில், சிறுநீர்ப்பை தசைகளும் இடுப்புத் தளமும் சரியாக ஒருங்கிணைக்கப்படாத "செயல்பாட்டுக் குறைபாடுள்ள கழிவு நீக்க நோய்க்குறி" எனப்படும் ஒரு நிலை காரணமாக இருக்கலாம்.

என்னென்ன சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்?

உங்கள் சிறுநீர்ப்பை முழுமையாகக் காலியாகாதபோது, ​​அதில் தங்கிவிடும் சிறுநீரில் பாக்டீரியாக்கள் தங்கி, சிறுநீர்ப்பாதைத் தொற்று (UTI) போன்ற நோய்த்தொற்றுகளுக்கு வழிவகுக்கலாம். மேலும், உங்களுக்குச் சிறுநீரகக் கற்கள் அல்லது சிறுநீர்ப்பைக் கற்கள் ஏற்படுவதற்கான அதிக அபாயமும் இருக்கலாம். இதற்குச் சிகிச்சை அளிக்காமல் விட்டால், இது சிறுநீரகப் பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

முக்கியமாக, சிறுநீர் கழிப்பதில் உள்ள சிக்கல்கள் மன ரீதியான பாதிப்பையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். கட்டுப்பாட்டை இழப்பதால் பல நோயாளிகள் சங்கடத்தையோ அல்லது பதட்டத்தையோ உணர்கிறார்கள். இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் குறுக்கிட்டால், நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு ஒரு சுமையாக இருப்பதாக உணரலாம் அல்லது சமூக நடவடிக்கைகளிலிருந்து விலகிக்கொள்ளலாம். இந்தத் தனிமை, காலப்போக்கில் பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற மிகவும் தீவிரமான கவலைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

மருத்துவர்கள் இதை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?

நிரோகி லங்காவில், எங்கள் நிபுணர்களால் நரம்பியல் அல்லாத சிறுநீர் கழித்தல் செயலிழப்பைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய முடியும். நாங்கள் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை மதிப்பாய்வு செய்து, ஒரு முழுமையான உடல் பரிசோதனையை மேற்கொள்வோம். சில சந்தர்ப்பங்களில், பெண்களுக்கு இடுப்புப் பரிசோதனையையோ அல்லது ஆண்களுக்கு விரல்வழி மலக்குடல் பரிசோதனையையோ நாங்கள் நடத்தக்கூடும்.

மேலும், பின்வருவனவற்றைக் கண்காணிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஒரு "சிறுநீர்ப்பை நாட்குறிப்பை" பராமரிக்கச் சொல்லலாம்:

• நீங்கள் தினமும் எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்கிறீர்கள்?
• நீங்கள் எந்தெந்த நேரங்களில் சிறுநீர் கழிக்கிறீர்கள் ?
• நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் எவ்வளவு சிறுநீர் கழிப்பீர்கள்?
• எப்போது, ​​எப்படி தற்செயலாக சிறுநீர் கசிகிறது?

இந்தத் தகவல்களின் அடிப்படையில், நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் சில கூடுதல் சோதனைகளை மேற்கொள்ளலாம்.

என்னென்ன சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?

உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சோதனைகளை மேற்கொள்ளலாம்:

• புரோஸ்டேட் பிரத்யேக ஆன்டிஜென் (PSA) பரிசோதனை: PSA அளவுகள் உயர்ந்திருக்கிறதா என்பதைச் சரிபார்க்கும் ஒரு இரத்தப் பரிசோதனை இது. அதிக அளவுகள் புரோஸ்டேட் சுரப்பியில் ஒரு சாத்தியமான சிக்கலைக் குறிக்கலாம்.
• சிறுநீர் பரிசோதனை: உங்களுக்குச் சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று (UTI) உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய இது உதவுகிறது.
• அல்ட்ராசவுண்ட்: நீங்கள் சிறுநீர் கழித்து முடித்த பிறகு, உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் எவ்வளவு சிறுநீர் மீதமுள்ளது என்பதை இந்தப் பரிசோதனை அளவிடுகிறது. மேலும், இந்த நிலை உங்கள் சிறுநீரகங்களைப் பாதிக்கிறதா என்பதையும் இது மதிப்பிட முடியும்.
• சிறுநீர்ப்பை இயக்கவியல் பரிசோதனை: இந்தப் பரிசோதனைகள், உங்கள் சிறுநீர்ப்பை எவ்வளவு சிறுநீரைத் தேக்கி வைக்க முடியும் என்பதையும், உங்கள் சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீர்க்குழாய் மற்றும் இடுப்புத்தளத்தின் தசைகள் எவ்வளவு சிறப்பாக ஒருங்கிணைந்து செயல்படுகின்றன என்பதையும் அளவிடுகின்றன.
• சிஸ்டோஸ்கோபி: இந்தச் செயல்முறையின் போது, ​​மருத்துவர் கேமரா பொருத்தப்பட்ட ஒரு மெல்லிய, நெகிழ்வான குழாயை உங்கள் சிறுநீர்க்குழாய்க்குள் செலுத்தி, சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்ப் பாதையில் ஏதேனும் பிரச்சனைகள் உள்ளதா எனப் பரிசோதிப்பார்.

குழந்தைகளுக்கு, இந்தப் பரிசோதனைகள் பெரும்பாலும் குறைந்த பாதிப்பை ஏற்படுத்துபவையாக இருக்கும். உங்கள் மருத்துவர், சிறுநீர்ப்பை நாட்குறிப்பைப் பராமரிப்பதுடன், அடிப்படை இரத்தப் பரிசோதனைகள், சிறுநீர் பரிசோதனை, மீயொலிப் பரிசோதனை மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிறுநீர் இயக்கவியல் சோதனைகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.

இதற்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது? (நிரோகி லங்கா)

நரம்பியல் அல்லாத சிறுநீர் கழித்தல் செயலிழப்புக்கான சிகிச்சையானது, அதன் அடிப்படைக் காரணத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும், மேலும் அது பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:

1. சிறுநீர்ப்பை பயிற்சி

நீண்ட நேரம் சிறுநீரை அடக்கி வைக்க உங்கள் சிறுநீர்ப்பைத் தசைகளுக்குப் பயிற்சி அளிக்கலாம். இதற்கு, சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வு இல்லாவிட்டாலும், நாள் முழுவதும் திட்டமிடப்பட்ட நேரங்களில் கழிவறைக்குச் செல்ல வேண்டும். இது சிறுநீர்ப்பை அளவுக்கு அதிகமாக நிரம்புவதைத் தடுக்கிறது. இடுப்புத் தள ஆரோக்கியத்தில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு உடற்பயிற்சி சிகிச்சையாளர் இந்தச் செயல்முறையில் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

2. இடுப்புத் தள சிகிச்சை

ஒரு சிறப்பு இயன்முறை சிகிச்சையாளர், சிறுநீர் கழிப்பதை எளிதாக்குவதற்காக உங்கள் இடுப்புத் தளத் தசைகளைத் தளர்த்துவது எப்படி என்று உங்களுக்குக் கற்றுத் தருவார். நீங்கள் சரியான தசைகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த, அவர்கள் யோனி அல்லது மலக்குடல் பகுதியில் உயிரியல் பின்னூட்ட உணரிகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

உங்கள் இடுப்புத் தளத்தை வலுப்படுத்த கெகல் பயிற்சிகளையும் அவர்கள் உங்களுக்குக் கற்றுத் தருவார்கள். வலுவான தசைகள், சிறுநீர் அடங்காமை மற்றும் திடீரென ஏற்படும் கடுமையான சிறுநீர் கழிக்கும் உணர்வைத் தடுக்க உதவுகின்றன.

3. மருந்துகள்

சில மருந்துகள் சிறுநீர் தொடர்பான பிரச்சனைகளைச் சமாளிக்க உதவும், அவையாவன:

• டாம்சுலோசின் (ஃப்ளோமேக்ஸ்®) போன்ற ஆல்ஃபா-தடுப்பான்கள்.
• ஆக்ஸிபுட்டினின் (டைட்ரோபன்®) மற்றும் டோல்டெரோடின் (டெட்ரோல்®) போன்ற சிறுநீர் தசைப்பிடிப்பு நீக்கிகள்.

4. போட்யூலினம் நச்சு

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் போட்யூலினம் நச்சு (போடாக்ஸ்®) ஊசியைச் செலுத்தலாம். இது சிறுநீர்ப்பைத் தசைகளைத் தளர்த்தி, திடீரென சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வைக் (அவசர சிறுநீர் அடங்காமை) குறைக்க உதவுகிறது.

5. தோலடி கால் நரம்பு தூண்டுதல் (PTNS)

சில சமயங்களில், நரம்புகளைத் தூண்டுவதற்கு சிறுநீர்ப்பைக்கு ஒரு "ஊக்கம்" தேவைப்படுகிறது. PTNS சிகிச்சையில், மருத்துவர் உங்கள் கணுக்காலில் உள்ள திபியல் நரம்புக்கு அருகில் ஒரு மின்முனையைப் பொருத்துவார். அந்த மின்முனை வழியாக மென்மையான மின் சமிக்ஞைகள் அனுப்பப்பட்டு, அவை இடுப்புப் பகுதியில் உள்ள சாக்ரல் நரம்புகளுக்குச் செல்கின்றன. இது, சிறுநீர்ப்பை செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும் அசாதாரண சமிக்ஞைகளைச் சரிசெய்து, நீங்கள் மீண்டும் கட்டுப்பாட்டைப் பெற உதவுகிறது.

6. திரிகோண நரம்பு தூண்டுதல்

இந்த செயல்முறையில், ஒரு அறுவை மருத்துவர் உங்கள் பிட்டங்களுக்கு அருகில் தோலுக்கு அடியில் ஒரு மின்முனையைப் பொருத்துவார். ஒரு மெல்லிய கருவியானது, சிறுநீர்ப்பைத் தசைகளைத் தூண்டி ஒருங்கிணைக்க உதவும் வகையில், திரிகோண நரம்புக்கு மென்மையான மின் தூண்டல்களை அனுப்புகிறது.

7. சுய வடிகுழாய் செருகல்

குறிப்பிட்ட கால இடைவெளிகளில் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையைக் காலி செய்ய, சிறுநீர்க் குழாயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குக் கற்றுத் தருவார்.

8. அறுவை சிகிச்சை

மற்ற சிகிச்சைகள் பலனளிக்காத பட்சத்தில், உங்கள் சிறுநீர்ப்பையின் அளவை அதிகரித்து, அது அதிக சிறுநீரைத் தேக்கி வைக்க உதவும் வகையில், உங்கள் மருத்துவர் சிறுநீர்ப்பை விரிவாக்க அறுவை சிகிச்சையை (சிஸ்டோபிளாஸ்டி) பரிந்துரைக்கலாம்.

நரம்பியல் அல்லாத அதீத சிறுநீர்ப்பை செயல்பாட்டிற்கான முதல் நிலை சிகிச்சைகள்

ஆரம்ப சிகிச்சைகளில் பொதுவாக அடங்குபவை:

• சிறுநீர்ப்பையை எரிச்சலூட்டும் பொருட்களைக் குறைத்தல் (தேநீர், காபி, மதுபானம், காரமான அல்லது அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட உணவுகள்/பானங்கள்).
• சிறுநீர்ப்பை பயிற்சி.

இந்த நடத்தை மாற்றங்கள் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களது குறிப்பிட்ட குறைபாட்டின் வகையைப் பொறுத்து மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• ஆன்டிகோலினெர்ஜிக்ஸ்
• ஆல்பா-தடுப்பான்கள்
• பீட்டா 3 ஏற்பி அகோனிஸ்டுகள்

குழந்தைகளுக்கு இந்த நிலை எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் அதீத சிறுநீர்ப்பை செயல்பாட்டிற்கு சிகிச்சையளிக்க, மருத்துவ வல்லுநர்கள் ஆல்ஃபா-பிளாக்கர்கள் மற்றும் ஆன்டிகோலினெர்ஜிக் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம். சில குழந்தைகள் இடுப்புத் தளப் பயிற்சிகளைக் கற்றுக்கொள்வதன் மூலமும் பயனடைகிறார்கள்.

உங்கள் மருத்துவர் சிறுநீர்ப்பைப் பயிற்சியையும் பரிந்துரைக்கலாம். இதில், உங்கள் குழந்தையைத் திட்டமிடப்பட்ட இடைவெளிகளில் கழிவறையைப் பயன்படுத்த ஊக்குவிப்பதும், கழிவறையில் அமர்ந்திருக்கும்போது சரியான உடல் தோரணையை அவர்களுக்குக் கற்பிப்பதும் அடங்கும்.

சிகிச்சைக்குப் பிறகு எவ்வளவு விரைவில் நீங்கள் நலமடைவீர்கள்?

குணமடைவதற்கான காலம், அளிக்கப்படும் குறிப்பிட்ட சிகிச்சையைப் பொறுத்தது. சிறுநீர்ப்பைப் பயிற்சி மற்றும் இடுப்புத் தள சிகிச்சை ஆகியவை சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்களில் பலனளிக்கத் தொடங்கலாம். நரம்புத் தூண்டுதல் சிகிச்சை பொதுவாக சில வாரங்களுக்குள் செயல்படத் தொடங்கும், அதேசமயம் மருந்துகள் சில நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்குள் விளைவுகளைக் காட்டத் தொடங்கும். உங்கள் குறிப்பிட்ட உடல்நிலையின் அடிப்படையில், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஒரு தெளிவான கால அட்டவணையை வழங்குவார்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டவுடன், தயவுசெய்து ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்:

• நீண்ட நேரம் சிறுநீர் கழிக்க முடியாமல் இருப்பது.
• உங்கள் சிறுநீரில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், அதாவது கடுமையான துர்நாற்றம், சிறுநீர் கலங்கலாக இருத்தல், அல்லது சிறுநீரில் இரத்தம் (ஹெமாட்டூரியா).
• சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி அல்லது எரிச்சல் (டிஸ்யூரியா).
• தொடர்ச்சியான மலச்சிக்கல் அறிகுறிகள்.
• காய்ச்சல், குளிர் நடுக்கம் அல்லது தொடர்ச்சியான தலைவலி உள்ளிட்ட நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள்.

உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​இந்தக் கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:

• எனது நரம்பியல் அல்லாத சிறுநீர் கழித்தல் செயலிழப்பு எவ்வாறு கண்டறியப்பட்டது?
• இந்த நிலை ஏற்படுவதற்கான அடிப்படைக் காரணம் என்ன?
• எனக்கு என்ன சிகிச்சை முறையைப் பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?
• இந்த சிகிச்சையின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?
• இந்த சிகிச்சையின் பலன்களைக் காண எவ்வளவு காலம் ஆகும்?
• இந்த அறிகுறிகளைத் தணிப்பதற்கு நான் என்ன வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களைச் செய்யலாம்?
• நான் என்னென்ன சிக்கல்களைக் கவனிக்க வேண்டும்?
• என்னை ஒரு சிறுநீரக மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்க வேண்டுமா?

இதை தடுக்க முடியுமா?

சில வாழ்க்கைமுறை மற்றும் உணவுமுறை மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம், நரம்பியல் அல்லாத சிறுநீர் கழித்தல் செயலிழப்பை நிர்வகிக்கவோ அல்லது தடுக்கவோ முடியும்:

• சிறுநீர்ப்பையை எரிச்சலூட்டும் காரணிகளைக் குறைக்கவும்: காஃபின் (காபி, தேநீர்), சிட்ரஸ் பழங்கள், காரமான உணவுகள் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவை சிறுநீர்ப்பையை எரிச்சலூட்டி, சிறுநீர் தொடர்பான பிரச்சனைகளை அதிகரிக்கக்கூடும்.
• நார்ச்சத்து உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்: மலச்சிக்கல் இந்த நிலையை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது மோசமாக்கலாம். உங்கள் உணவில் பீன்ஸ், பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் (ஓட்ஸ், பழுப்பு அரிசி, முழு கோதுமை பாஸ்தா) போன்றவற்றைச் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். மலமிளக்கிகள் உதவக்கூடும் என்றாலும், அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு, எப்போதும் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும்.
• ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்கவும்: உங்கள் பிஎம்ஐ (BMI) 25-க்கு மேல் இருந்தால், அந்தக் கூடுதல் எடை உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி, சிறுநீர்க் கசிவுக்கு வழிவகுக்கக்கூடும்.
• புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்: நிக்கோட்டின் சிறுநீர்ப்பை தசைகளில் எரிச்சலை உண்டாக்கும். மேலும், புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு நாள்பட்ட இருமல் ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது, இது சிறுநீர்ப்பையின் மீது வயிற்று அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது.

நரம்பியல் அல்லாத சிறுநீர் கழித்தல் குறைபாடு உங்களுக்கு இருந்தால், என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

இந்த நிலை உள்ளவர்களுக்கு எதிர்காலம் பொதுவாக சாதகமாகவே உள்ளது. சரியான சிகிச்சையின் மூலம், பெரும்பாலானோர் தங்கள் சிறுநீர்ப்பையின் கட்டுப்பாட்டை மீண்டும் பெறுகிறார்கள். சிஸ்டோபிளாஸ்டி போன்ற அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள் மிகவும் அரிதானவை.

நரம்பியல் அல்லாத மற்றும் நரம்பியல் சார்ந்த சிறுநீர் கழித்தல் செயலிழப்புக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?

நரம்பியல் சார்ந்த சிறுநீர் கழித்தல் செயலிழப்பு (நரம்பியல் சிறுநீர்ப்பை) என்பது, மூளை, நரம்புகள் அல்லது தண்டுவடம் போன்ற நரம்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் பாதிப்புகளால், சிறுநீர்ப்பையை முறையாகக் கட்டுப்படுத்த முடியாமல் போவதைக் குறிக்கிறது.

இதற்கு மாறாக, நாம் விவாதிக்கும் நரம்பியல் அல்லாத சிறுநீர் கழித்தல் செயலிழப்பு, எந்தவொரு அடிப்படை நரம்பியல் நிலையுடனும் தொடர்புடையது அல்ல.

நிரோகி லங்காவிலிருந்து ஒரு முக்கியச் செய்தி: நரம்பியல் சாராத சிறுநீர் கழித்தல் குறைபாடு, குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவரையும் கணிசமாகப் பாதிக்கக்கூடும். சங்கடமாகவோ அல்லது பதட்டமாகவோ உணர்வது இயல்பானது, மேலும் சிறுநீர் கழித்துவிடுவோமோ என்ற அச்சம் உங்களை உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளிலிருந்து விலகச் செய்யலாம். தயவுசெய்து நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த நிலை உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தைக் குறைக்க நீங்கள் அனுமதிக்க வேண்டியதில்லை. நீங்களோ அல்லது உங்களுக்குப் பிரியமானவர்களோ இந்த அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், தயவுசெய்து ஒரு மருத்துவரை அணுகவும். காரணத்தைக் கண்டறியவும், ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சைத் திட்டத்தைக் கண்டறியவும் அவர்கள் உங்களுக்கு உதவுவார்கள்.

சுருக்கம்: எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி

நரம்பியல் அல்லாத சிறுநீர் கழித்தல் செயலிழப்பு பற்றிய இந்த மேலோட்டம் உங்களுக்கு உதவியாக இருந்திருக்கும் என நம்புகிறோம். இது நரம்பியல் பாதிப்பால் ஏற்படுவதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். சிறுநீர்ப்பைத் தசை பலவீனம், சிறுநீர்ப் பாதை அடைப்புகள், தவறான பழக்கவழக்கங்கள் அல்லது மலச்சிக்கல் போன்றவற்றால் இது தூண்டப்படலாம்.

• அறிகுறிகள்: குழந்தைகளுக்கு சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம், பலவீனமான சிறுநீர் ஓட்டம், சிறுநீர்ப்பையை முழுமையாகக் காலி செய்யாமை, தன்னிச்சையாக சிறுநீர் கசிதல், அல்லது பகல் நேரங்களில் சிறுநீர் கசிவு ஏற்படுதல்.
• நோயறிதல்: மருத்துவப் பரிசோதனைகள், சிறுநீர்ப்பை நாட்குறிப்பு, மீயொலிப் பரிசோதனை மற்றும் சிறுநீரியக்கவியல் சோதனை.
• சிகிச்சை: வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், சிறுநீர்ப்பைப் பயிற்சி, இடுப்புத் தளப் பயிற்சிகள், மருந்துகள் மற்றும் பிற சிறப்பு சிகிச்சைகள்.
• முக்கியம்: உங்களுக்கு அறிகுறிகள் தென்பட்டால், வெட்கப்பட வேண்டாம்—மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். ஆரம்பகால சிகிச்சை, நீண்டகால சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவுகிறது.

உங்களுக்கு மேலும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தயங்காமல் கேளுங்கள். நிரோகி லங்காவுடன் ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!

முக்கிய சொற்கள்: நரம்பியல் அல்லாத சிறுநீர் கழித்தல் செயலிழப்பு, சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம், சிறுநீர்ப்பை ஆரோக்கியம், சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றுகள், மலச்சிக்கல், குழந்தைகளுக்கான சிறுநீர் பிரச்சினைகள், சிறுநீர் அடங்காமை, அதீத சிறுநீர்ப்பை செயல்பாடு, சிறுநீர்ப்பைப் பயிற்சி.