நதீஷா (34 வயது) கடந்த செவ்வாய்க்கிழமை எனது மருத்துவமனைக்கு வந்து மிகுந்த கவலையுடன் என்னிடம் பேசினார். அவருடைய 5 வயது மகன் ரயனும் அவருடைய சேலையை இறுக்கமாகப் பிடித்துக்கொண்டிருந்தான்.
"டாக்டர் பிரியா, ரியான் அடுத்த வாரம் மழலையர் பள்ளிக்குச் செல்லத் தொடங்குவான். ஆனால், ஒரு புதிய சூழலுக்குச் செல்வதற்கும் புதிய மனிதர்களைச் சந்திப்பதற்கும் அவன் மிகவும் பயப்படுகிறான். வீட்டிற்கு யாராவது வரும்போதெல்லாம் அவன் என்னைப் பின்தொடர்கிறான். மிகச் சிறிய விஷயங்களுக்குக் கூட அவன் கோபப்பட்டு என்னிடம் கத்துகிறான். அவன் நாள் முழுவதும் தன் கைப்பேசியில் காணொளிகளைப் பார்த்துக்கொண்டே இருக்கிறான், மற்ற குழந்தைகளுடன் விளையாட வெளியே செல்வதில்லை. அவன் பள்ளிக்கு எப்படிப் பழகிக்கொள்வானோ என்று நான் கவலைப்படுகிறேன்," என்று நதீஷா தனது கஷ்டத்தை விளக்கினார்.
நான் ரியானுடன் சிறிது நேரம் உரையாடிவிட்டு நதீஷாவிடம் விளக்கினேன்: "நதீஷா, ரியான் ஒரு புதிய சூழலுக்குத் தன்னைத் தகவமைத்துக் கொள்வதில் ஒரு சிக்கலை எதிர்கொள்கிறான். ஒரு குழந்தையின் மூளை, அது இளமையாக இருக்கும்போது ஒரு பஞ்சு போல இருக்கும். மருத்துவத்தில் இது 'நியூரோபிளாஸ்டிசிட்டி ' என்று அழைக்கப்படுகிறது. வெளிப்புறச் சூழலிலிருந்து பெறப்படும் தூண்டுதல்கள் மற்றும் அனுபவங்களுக்கு ஏற்ப, மூளையில் புதிய சினாப்ஸ்கள் (நரம்பு செல்களுக்கு இடையேயான இணைப்புகள்) உருவாக்கப்படுகின்றன அல்லது வலுப்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், குழந்தை தொடர்ந்து ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாட்டிற்கு அடிமையாக இருப்பதாலும், ஒரு புதிய சூழலுக்குச் செல்வதால் ஏற்படும் கடுமையான மன அழுத்தத்தாலும், உடலில் கார்டிசோல் (மன அழுத்த ஹார்மோன்) சுரப்பு அதிகரிக்கிறது. இது , நினைவுகளைச் சேமிக்கும் ஹிப்போகேம்பஸ் மற்றும் திட்டமிடலுக்கு உதவும் ப்ரீஃபிரான்டல் கார்டெக்ஸ் போன்ற மூளையின் முக்கியப் பகுதிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. இன்று, ஒரு குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சிக்குத் தீங்கு விளைவிக்காமல், அவனை ஒரு புதிய சூழலுக்கு எப்படித் தகவமைப்பது என்பது பற்றிப் பேசுவோம்."
🚨 உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் அபாய அறிகுறிகள்
ஒரு குழந்தையிடம் நடத்தை அல்லது சூழல் சரிசெய்தல் பிரச்சனைகள் இருப்பது இயல்பானதாக இருந்தாலும், பின்வரும் அறிகுறிகள் காணப்பட்டால், அது ஆட்டிசம் அல்லது மற்றொரு நரம்பியல் கோளாறின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். எனவே, உடனடியாக ஒரு வளர்ச்சிசார் குழந்தை மருத்துவரிடம் காண்பிக்க வேண்டும்:
- ஒன்று அல்லது இரண்டு வயது ஆன பிறகும் கூட, பெயருக்குப் பதிலளிக்கத் தவறுதல் மற்றும் நேரடிக் கண் தொடர்பைப் பேணத் தவறுதல்.
- சொற்களைப் பயன்படுத்தித் தொடர்புகொள்ள முழுமையாக மறுத்தல் அல்லது முந்தைய மொழி மற்றும் சமூகத் திறன்களைத் திடீரென இழத்தல் (பின்னடைவு).
- தரையிலோ சுவரிலோ தலையை மோதிக் கொள்வது, அல்லது ஒரே செயலை அசாதாரணமான முறையில் மீண்டும் மீண்டும் செய்வது போன்ற தன்னைத்தானே காயப்படுத்திக் கொள்ளும் நடத்தைகள் (மீள்செயல் நடத்தைகள் / ஸ்டிம்மிங்).
- மற்ற குழந்தைகளுடன் விளையாடுவதில் ஆர்வமின்றி, முற்றிலும் தனிமையாக இருக்கவே விரும்புவது.
ஒரு குழந்தையின் தகவமைப்புத் திறனைப் பாதிக்கும் நரம்பியல் காரணிகள்
ஒரு குழந்தையின் மூளை, முக்கிய உடலியல் மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களின் ஆதரவுடன் வெளி உலகத்துடன் தொடர்பு கொள்கிறது:
1. அறிவாற்றல் செயல்முறைகள்: குழந்தை, கவனம், நினைவாற்றல் மற்றும் நுண்ணறிவு போன்ற செயல்பாடுகளின் மூலம் புதிய சூழலைப் பகுப்பாய்வு செய்கிறது. இது முக்கியமாக மூளையால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.முன்மூளைப் புறணியிலிருந்து.
2. நரம்பியக்கடத்திகள்: மூளை செல்களுக்கு இடையில் செய்திகளைப் பரிமாறும் வேதிப்பொருட்களான டோபமைன் (ஊக்கத்தை அளிப்பது) , செரோடோனின் (மனநிலையைக் கட்டுப்படுத்துவது) , மற்றும் ஆக்ஸிடோசின் (பாசத்தையும் பிணைப்பையும் உருவாக்குவது) போன்றவை ஒரு குழந்தையின் சமூக நடத்தையைத் தீர்மானிக்கின்றன.
3. பிரதிபலிப்பு நரம்பணுக்கள்: மூளையில் உள்ள இந்தச் சிறப்பு நரம்பு செல்கள், குழந்தைகள் மற்றவர்களைப் பார்த்து, அவர்கள் செய்வதைப் பின்பற்றி கற்றுக்கொள்ள உதவுகின்றன.
சுற்றுச்சூழலுக்கு ஏற்ப தகவமைத்துக் கொள்ளும் வெவ்வேறு நிகழ்வுகளை ஒப்பிடுதல்
| மேம்பாட்டுப் பிரிவு | தழுவல் அம்சங்கள் | மூளையின் செயல்பாட்டுப் பகுதி | பெற்றோரின் பங்கு |
|---|---|---|---|
| உணர்ச்சிபூர்வமான | ஒருவரின் கோபம், பயம் மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த முடிவது. | அமிக்டாலா மற்றும் முன்மூளைப் புறணி. | குழந்தையின் உணர்வுகளுக்குச் செவிசாய்ப்பது, அரவணைப்பது மற்றும் பாசம் காட்டுவது (ஆக்ஸிடோசின் தூண்டுதல்). |
| சமூக | மற்ற குழந்தைகளுடன் விளையாடுவதும் பகிர்ந்துகொள்வதும். | கண்ணாடி நரம்பணுக்கள். | மற்ற குழந்தைகளுடன் விளையாடுவதற்கான வாய்ப்புகளை வழங்குதல். |
| நிர்வாக செயல்பாடுகள் | திட்டமிடல், முடிவெடுத்தல் மற்றும் பொறுமையைக் கடைப்பிடித்தல். | முன்மூளைப் புறணி. | புதிர்களைத் தீர்ப்பது, வயதுக்கு ஏற்ற சிறிய பொறுப்புகளை வழங்குவது. |
| உணர்ச்சி | புதிய ஒலிகள், ஒளி மற்றும் தொடுதல்களைப் பொறுத்துக்கொள்ளப் பழகுதல். | உணர்ச்சி உறுப்புகள் மற்றும் முதன்மை நரம்புப் பாதைகள். | குழந்தையை பூங்காக்கள், கடற்கரைகள் போன்ற வெளிப்புற இடங்களுக்கு அழைத்துச் சென்று, பல்வேறு இயற்கை அனுபவங்களை உணரச் செய்யுங்கள். |
செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை
| ✔️ செய்ய வேண்டியவை (செய்க) | ❌ செய்யக்கூடாதவை |
|---|---|
| உங்கள் குழந்தையின் சிறிய திறமைகளையும் முயற்சிகளையும் அடிக்கடி பாராட்டி அவனை ஊக்குவியுங்கள். | 2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஸ்மார்ட்போன்களையோ டேப்லெட்டுகளையோ ஒருபோதும் கொடுக்காதீர்கள் (அது மூளையின் இயல்பான வளர்ச்சியைத் தடுக்கும்). |
| உங்கள் குழந்தைக்கு தினமும் நல்ல இரவுத் தூக்கத்தையும் (10-12 மணி நேரம்) மற்றும் சத்தான உணவையும் (ஒமேகா-3 மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த) வழங்குங்கள். | உங்கள் குழந்தை தவறு செய்யும்போதோ அல்லது ஒரு புதிய சூழ்நிலைக்குப் பழகுவதில் சிரமப்படும்போதோ அவர்களைக் கத்துவதையோ தண்டிப்பதையோ தவிர்க்கவும் (இது கார்டிசோல் என்ற மன அழுத்த ஹார்மோனை அதிகரிக்கிறது). |
| உங்கள் குழந்தையை ஒரு புதிய பள்ளிக்கோ அல்லது இடத்திற்கோ அழைத்துச் செல்வதற்கு முன், அது தொடர்பான படங்கள் அல்லது புத்தகங்களைக் காட்டி அவர்களை மனதளவில் தயார்படுத்துங்கள். | உங்கள் குழந்தையை மற்ற குழந்தைகளுடன் ஒப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும் (நரம்பியல் பன்முகத்தன்மை - ஒவ்வொரு குழந்தையின் மூளை அமைப்பும் வேறுபட்டது). |
❓ உங்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய வேறு சில கேள்விகள் (அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்)
குழந்தைப் பருவத்தில் மூளை வளர்ச்சிக்கு விளையாட்டு ஏன் முக்கியமானது? ▼
ஒரு குழந்தை உலகை ஆராய்வதற்கான முக்கிய வழி விளையாட்டு ஆகும். விளையாடும்போது, மூளையில் உள்ள நரம்பணுக்களுக்கு இடையேயான இணைப்புகள் (சினாப்ஸ்கள்) வேகமாக வலுப்பெறுகின்றன, மேலும் சிக்கலைத் தீர்க்கும் திறன்களும் (செயல்பாட்டுத் திறன்கள்) சமூகத் தொடர்பும் மேம்படுகின்றன. இதுவே மூளை வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் முக்கிய இயற்கைத் தூண்டுதலாகும்.
திரை நேரம் ஒரு குழந்தையின் கவனக் காலத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? ▼
கைபேசித் திரைகளில் இருந்து வெளிப்படும் வேகமான காட்சித் தூண்டல்கள், மூளையில் டோபமைன் ஹார்மோனை செயற்கையாக அதிகரிக்கின்றன. இதன் விளைவாக, நிஜ உலகில் மெதுவாக நடைபெறும் செயல்முறைகள் (உதாரணமாக, புத்தகங்கள் வாசித்தல், வகுப்பறைக் கல்வி) குழந்தைக்குச் சலிப்பூட்டுவதாகவும் விரும்பத்தகாததாகவும் ஆகின்றன. இது, கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்தும் குழந்தையின் திறனைக் கடுமையாகப் பலவீனப்படுத்துகிறது.
மன அழுத்தம் ஒரு குழந்தையின் நினைவாற்றலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? ▼
ஒரு குழந்தை தொடர்ந்து பயத்திலோ அல்லது மன அழுத்தத்திலோ இருக்கும்போது உற்பத்தியாகும் கார்டிசோல் என்ற ஹார்மோன், நினைவுகள் சேமிக்கப்படும் பகுதியான ஹிப்போகேம்பஸில் புதிய நரம்பு செல்கள் உருவாவதைத் தடுக்கிறது. இதனால், குழந்தை புதிய விஷயங்களை நினைவில் கொள்வதையும் கற்றுக்கொள்வதையும் கடினமாக்குகிறது.
குழந்தைப் பருவத்தில் ஏற்படும் பாதகமான அனுபவங்கள் (ACEs) ஒரு குழந்தையின் எதிர்காலத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன? ▼
குழந்தைப் பருவத்தில் ஏற்படும் குடும்பச் சண்டைகள், உணர்ச்சி ரீதியான அல்லது உடல் ரீதியான துன்புறுத்தல்கள் (ACEs) ஆகியவை மூளையின் மன அழுத்த எதிர்வினை அமைப்பை நிரந்தரமாகப் பலவீனப்படுத்தக்கூடும். இது, வயது வந்தவராகும்போது அதீத பதட்டம், மனச்சோர்வு மற்றும் பல்வேறு உடல் நோய்கள் ஏற்படுவதற்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்