மனதை அமைதிப்படுத்தி, தூக்கத்தை வரவழைக்கும் பென்சோடியாசெபைன்கள் பற்றி விரிவாகத் தெரிந்துகொள்வோம்.

சில சமயங்களில் காரணமின்றி நீங்கள் மிகுந்த மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது பயத்தை உணர்கிறீர்களா? சில நேரங்களில் உங்களால் இரவில் தூங்க முடியவில்லையா? அல்லது ஒரு பெரிய அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பு நீங்கள் பதற்றமடைகிறீர்களா? இதுபோன்ற நேரங்களில், நீங்கள் அமைதியடையவும் நன்றாகத் தூங்கவும் உங்கள் மருத்துவர் ஒரு சிறிய மாத்திரையைப் பரிந்துரைக்கலாம். இன்று நாம் பேசவிருக்கும் பென்சோடியாசெபைன்கள், இந்த முறையில் வழங்கப்படும் ஒரு வகை மருந்தாகும். இவை சுருக்கமாக "பென்சோஸ்" என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த மருந்து எப்படி வேலை செய்கிறது?

நமது நரம்பு மண்டலத்தை, செய்திகளை முன்னும் பின்னுமாக எடுத்துச் சென்று, இடைவிடாமல் இயங்கிக்கொண்டிருக்கும் ஒரு பரபரப்பான சாலையாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்தச் சாலை சற்று வேகமாகச் செல்லும்போது, ​​நாம் பதட்டம் மற்றும் பயம் போன்றவற்றை உணர்கிறோம். பென்சோடியாசெபைன்கள் நமது மூளைக்கு ஒரு சிறிய சமிக்ஞையை அனுப்புவதன் மூலம் செயல்படுகின்றன; அவை இந்த நரம்பு மண்டலத்தின் வேகத்தைச் சற்றுக் குறைத்து, அதை அமைதிப்படுத்துகின்றன.

துல்லியமாகச் சொல்வதானால், நமது மூளையில் செய்திகளைக் கடத்தும் வேதிப்பொருட்கள் உள்ளன, அவற்றை நாம் நரம்பியக்கடத்திகள் என்று அழைக்கிறோம். இந்த மருந்துகள் , காமா-அமினோபியூட்ரிக் அமிலம் (GABA) எனப்படும் ஒரு சிறப்பு நரம்பியக்கடத்தியை வெளியிடுமாறு மூளைக்குக் கட்டளையிடுகின்றன. GABA எனப்படும் இந்தத் தூதுவனின் முக்கியப் பணி, நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துவதாகும். இது முழு அமைப்பிடமும், "சரி, இன்னும் கொஞ்சம் கடினமாக உழைப்போம், ஓய்வெடுப்போம்" என்று சொல்வது போன்றது.

இந்த வழியில் நரம்பு மண்டலம் அமைதியடையும்போது, ​​நாம் பல முக்கிய விளைவுகளை அனுபவிக்கிறோம்.

இந்த மருந்துகள் எவ்வகையான நோய்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன?

பென்சோடியாசெபைன்கள் என்பவை ஒரே மருந்தல்ல, மாறாக அவை ஒரு மருந்து வகையாகும். எனவே, இந்த வகையிலுள்ள வெவ்வேறு வகையான மருந்துகள், வெவ்வேறு மருத்துவ நிலைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

• பதட்டக் கோளாறுகள்: சமூகப் பதட்டக் கோளாறு மற்றும் பீதிக் கோளாறு போன்ற நிலைகளுக்கு இவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• தூக்கமின்மை: இரவில் தூங்க முடியாதவர்கள் குறுகிய நேரத் தூக்கத்தைப் பெற உதவுவதற்காக இவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
• கால்-கை வலிப்பு மற்றும் வலிப்புத்தாக்கங்கள்: வலிப்புத்தாக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்த, குறிப்பாக நீடித்து நிலைக்கும் ஒரு அபாயகரமான நிலையான 'ஸ்டேட்டஸ் எபிலெப்டிகஸ்' (Status Epilepticus) போன்ற நேர்வுகளில், இவை உயிர்காக்கும் மருந்துகளாக வழங்கப்படுகின்றன.
• தசைப்பிடிப்புகள்: இவை உடலில் உள்ள வலிமிகுந்த, இறுக்கமான தசைகளைத் தளர்த்தப் பயன்படுகின்றன.
• மது விலகல் அறிகுறிகள்: திடீரென மது அருந்துவதை நிறுத்துவதால் ஏற்படும் கடுமையான அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த இவை வழங்கப்படுகின்றன.
• அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்: நோயாளியை அமைதிப்படுத்தவும், மயக்க மருந்துக்கு உதவவும் இவை அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் கொடுக்கப்படுகின்றன.

இலங்கையில் மிகவும் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சில பென்சோடியாசெபைன்கள் அல்ப்ராசோலம் (Xanax®), டயசெபம் (Valium®), குளோனாசெபம் (Klonopin®) மற்றும் லோராசெபம் (Ativan®) ஆகும். ஆனால் , இந்தப் பெயர்களைத் தெரிந்துகொள்வதை விட, உங்கள் உடல்நிலைக்கு மிகவும் பொருத்தமான மருந்தை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பது மிக முக்கியம்.

இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் அபாயங்கள் மற்றும் தீமைகள் என்னென்ன?

பென்சோடியாசெபைன்கள் மிகவும் பயனுள்ள மருந்து வகையாக இருந்தாலும், அவற்றுடன் தொடர்புடைய பல அபாயங்கள் இருப்பதால், அவற்றைப் பயன்படுத்தும்போது நாம் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

மிக முக்கியமான எச்சரிக்கை: எந்தக் காரணத்திற்காகவும் பென்சோடியாசெபைன்களை எடுத்துக்கொள்ளும்போது மது அருந்த வேண்டாம். இவ்விரண்டின் கலவையானது நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை அபாயகரமான அளவிற்கு குறைத்து, சுவாச நிறுத்தம் போன்ற உயிரிழப்புக்குக்கூட வழிவகுக்கும்.

மற்ற அபாயங்கள் பின்வருமாறு:

1. தவறாகப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் சார்புநிலைக்கான சாத்தியக்கூறு:இந்த மருந்துகளை நீண்ட காலம் பயன்படுத்தும்போது, ​​உடல் அவற்றுக்குப் பழகிவிட, அதாவது அடிமையாகிவிட அதிக வாய்ப்புள்ளது. எனவே, மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி இவற்றைப் பயன்படுத்துவதோ அல்லது மருந்தளவை அதிகரிப்பதோ மிகவும் ஆபத்தானது.

2. அளவுக்கதிகமாக உட்கொள்வதால் ஏற்படும் அபாயம்: குறிப்பாக, தூக்கத்தை உண்டாக்கும் பிற மருந்துகளுடனோ அல்லது மதுவுடனோ சேர்த்து உட்கொள்ளும்போது, ​​அளவுக்கதிகமாக உட்கொள்வது சுவாசத்தைக்கூட நிறுத்திவிடக்கூடும்.

3. தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் எதிர்வினையாற்றும் திறன் குறைதல்: இந்த மருந்தை உட்கொள்வது உங்கள் உடலின் அனிச்சைச் செயல்களை மெதுவாக்கக்கூடும். எனவே, இதை உட்கொள்ளும் போது வாகனம் ஓட்டுதல், உயரமான இடங்களில் வேலை செய்தல் மற்றும் கனரக இயந்திரங்களை இயக்குதல் போன்றவற்றை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்.

4. தவறாகப் பயன்படுத்தும் அபாயம்: சிலர் இந்த மருந்துகளைக் குற்றச் செயல்களுக்காகப் பயன்படுத்துகின்றனர். உதாரணமாக, ஒருவர் அறியாமல் இவற்றை ஒரு பானத்தில் கலந்து, சம்பந்தப்பட்ட நபரை மயக்கமடையச் செய்து, அவரைத் தவறான பயன்பாட்டிற்கு உள்ளாக்கலாம். 'ரோஹிப்னால்' என்றும் அழைக்கப்படும் '(ஃப்ளூனிட்ராசெபம்)' என்ற மருந்து, இந்த விஷயத்திற்காகவே பெயர்போனதாக மாறியுள்ளது.

இந்த மருந்தை பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்த நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்?

இந்த அபாயங்கள் அனைத்தையும் கருத்தில் கொண்டு, பென்சோடியாசெபைன்களைப் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்த நீங்கள் இந்த வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

மருத்துவர் சொல்வதை அப்படியே பின்பற்றுங்கள்.

இந்த மருந்தை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த அளவு, நேரம் மற்றும் காலத்திற்கு மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு உடல்நிலை நன்றாக இருக்கிறது என்பதற்காகவோ, அல்லது இந்த மருந்து நல்லது என்று நண்பரிடம் சொல்வதற்காகவோ, நீங்களாகவே மருந்தின் அளவை ஒருபோதும் அதிகரிக்காதீர்கள். மேலும், நீங்கள் மருந்தை உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டியிருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசிய பின்னரே அவ்வாறு செய்யுங்கள். திடீரென நிறுத்துவது விலகல் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

உங்கள் மருந்துகளைப் பத்திரமாக வைத்திருங்கள்.

இது மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் மருந்துகளை நன்கு மூடிப் பூட்டிய இடத்தில், குறிப்பாகக் குழந்தைகள் மற்றும் வீட்டில் உள்ள மற்றவர்களுக்கு எட்டாதவாறு வைக்கவும். பெரும்பாலும், இந்த மருந்துகளைத் தவறாகப் பயன்படுத்துபவர்கள், தங்கள் குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களின் மருந்துப் பெட்டிகளில் இருந்து அவற்றைக் கண்டெடுக்கின்றனர்.

ஒருவருக்கு போதைப்பழக்கம் இருப்பதாக சந்தேகம் ஏற்பட்டால், தயங்காமல் பேசுங்கள்.

இந்த மருந்துக்கு அடிமையாகிவிடுவோமோ என்று உங்களுக்குக் கவலை இருந்தாலோ அல்லது ஏதேனும் அச்சங்கள் இருந்தாலோ, தயங்காமல் உங்கள் மருத்துவரிடம் வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள். ஒரு மருத்துவரின் பணி உங்களை மதிப்பிடுவது அல்ல, மாறாக உங்களுக்கு உதவுவதே ஆகும். அதன் பிறகு, அவர் தேவைக்கேற்ப மருந்தின் அளவைக் குறைக்கலாம், உங்களை மற்றொரு மருந்துக்கு மாற்றலாம் அல்லது உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தை மாற்றியமைக்கலாம்.

இந்த மருந்தை அறியாமல் உட்கொள்வதிலிருந்து உங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்?

சில சமயங்களில், நமக்குத் தெரியாமலேயே, யாராவது இது போன்ற போதைப்பொருளை நமது பானங்களில் கலக்கக்கூடும். இது பாலின வேறுபாடின்றி யாருக்கும் நடக்கலாம். எனவே, பொது இடங்களிலோ அல்லது விருந்துகளிலோ இது குறித்து கவனமாக இருங்கள்.

• உங்கள் பானத்தைத் தனியாக விட்டுவிடாதீர்கள். ஒரு நொடி கூட அது உங்கள் பார்வையிலிருந்து விலக விடாதீர்கள்.
• உங்களுக்குத் தெரியாத ஒருவரிடமிருந்து பானத்தை ஏற்றுக்கொள்ளாதீர்கள்.சில சமயங்களில், நாம் நண்பர்கள் என்று நினைப்பவர்களே இதுபோன்ற செயல்களைச் செய்கிறார்கள்.
• திறந்திருக்கும் பஞ்ச் கிண்ணங்களில் இருந்து குடிக்கும்போது கவனமாக இருங்கள்.
• உங்கள் பானத்தில் சிறிதளவு கலப்படம் செய்யப்பட்டிருக்கலாம் என சந்தேகம் எழுந்தாலும், அதைக் குடிக்காதீர்கள். உங்களுக்கு ஏதேனும் நேர்ந்துவிட்டதாகச் சந்தேகித்தால், உடனடியாக நீங்கள் நம்பும் ஒருவரிடம் உதவி கேளுங்கள் அல்லது மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள்.

அளவுக்கு அதிகமாக மருந்து உட்கொண்டாலோ அல்லது விஷ பாதிப்பு ஏற்பட்டதாகச் சந்தேகித்தாலோ, உடனடியாக நோயாளியை அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) அழைத்துச் செல்லவும். மாற்றாக, ஆலோசனைக்காக கொழும்பு தேசிய மருத்துவமனையில் உள்ள தேசிய விஷத் தகவல் மையத்தைத் தொடர்புகொள்ளலாம்.