உங்கள் கைகள் தொய்வடைந்துள்ளனவா? கை சீரமைப்பு (பிராக்கியோபிளாஸ்டி) அறுவை சிகிச்சை பற்றி அனைத்தையும் தெரிந்துகொள்வோம்!

உங்களுக்குப் பிடித்தமான பிளவுஸ், கை இல்லாத உடை, அல்லது ஒரு நல்ல டி-ஷர்ட்டை அணிந்து பார்த்து, உங்கள் மேல் கைகளில் உள்ள தோல் தொய்வடைவதால் அந்த எண்ணத்தைக் கைவிட வேண்டிய நிலை எப்போதாவது ஏற்பட்டிருக்கிறதா? சிலர் இதை வேடிக்கையாக 'வௌவால் இறக்கைக் கைகள்' என்று அழைக்கிறார்கள். நீங்கள் உங்கள் கைகளை உயர்த்தும்போது, ​​மேல் கைகளில் உள்ள தோல் தொய்வடைவதுதான் இந்த நிலை. அதிக உடல் எடையுடன் இருந்து பின்னர் உடல் எடையைக் குறைத்தாலும் சரி, அல்லது வயதாகும்போது சரி, இந்த நிலை பலருக்கும் ஏற்படுகிறது. இதன் காரணமாக, நம்மில் பலர் தாங்கள் விரும்பும் ஆடைகளை அணிய முடியாமல், சோகமாக உணர்ந்து, தங்கள் தன்னம்பிக்கையை இழந்துள்ளனர். அப்படியானால், இதற்குத் தீர்வு இல்லையா? உண்மையில் இருக்கிறது. அதைப்பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம்.

கை தூக்குதல் (பிராக்கியோபிளாஸ்டி) என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், பிராக்கியோபிளாஸ்டி என்பது மேல் கைகளில் உள்ள தொய்வான சருமத்தையும் அதிகப்படியான கொழுப்பையும் அகற்றி, அவற்றுக்கு இளமையான, அழகான மற்றும் உறுதியான தோற்றத்தை அளிக்கும் ஒரு அழகு அறுவை சிகிச்சை ஆகும். இதைத்தான் நாம் பொதுவாக 'கை தூக்குதல்' (Arm Lift) என்று அழைக்கிறோம்.

இந்த அறுவை சிகிச்சை முக்கியமாக பல விஷயங்களைச் செய்கிறது:

• அதிகப்படியான கொழுப்பை நீக்குதல் : உடற்பயிற்சி செய்தாலும் குறைக்கக் கடினமாக இருக்கும், மேல் கைகளில் படிந்துள்ள கொழுப்புப் படிவுகளை இது நீக்குகிறது.
• தொய்வான சருமத்தை அகற்றுதல்: உடல் எடை குறைதல் அல்லது வயதாவதன் காரணமாக நீண்டு தளர்ந்துபோன அதிகப்படியான சருமம் வெட்டி அகற்றப்படுகிறது.
• உள்ளுறைத் திசு இறுக்கமடைதல்: தோலுக்குக் கீழே உள்ள ஆதாரத் திசு இறுக்கமடைந்து, கையின் வடிவம் மாற்றியமைக்கப்படுகிறது.
• தோலை மென்மையாக்குதல்: மீதமுள்ள தோல், மீண்டும் அழகாகவும் மென்மையாகவும் ஆக்குவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டு தைக்கப்படுகிறது.

இந்த அறுவை சிகிச்சை கையின் வடிவத்தை முழுமையாக மாற்றி, அதற்கு இளமையான தோற்றத்தை அளிக்கும்.

இந்த அறுவை சிகிச்சை உண்மையில் யாருக்குப் பொருத்தமானது?

உங்கள் கைகளின் மேற்பகுதி தொய்வாக இருந்தாலோ, அல்லது கையை உயர்த்தும்போது தோல் கீழ்நோக்கித் தொங்கும் 'வௌவால் இறக்கை' போன்ற தோற்றம் இருந்தாலோ, நீங்கள் இந்த அறுவை சிகிச்சையைப் பரிசீலிக்கலாம். இந்த நிலை ஏற்படுவதற்குப் பல முக்கியக் காரணங்கள் உள்ளன.

• வயதாதல்: நமக்கு வயதாகும்போது, ​​நமது சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித் தன்மை இயற்கையாகவே குறைகிறது. சருமத்திற்கு இளமையான தோற்றத்தை அளிக்கும் கொலாஜன் உற்பத்தி குறைகிறது. இதன் விளைவாக, சருமம் தனது இறுக்கத்தை இழந்து தொய்வடையத் தொடங்குகிறது.
• குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பு : அதிக எடை, உணவுக்கட்டுப்பாடு , உடற்பயிற்சி அல்லது உடல் பருமன் ஆகியவற்றிலிருந்து.உடல் பருமன் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நீங்கள் அதிக அளவு உடல் எடையைக் குறைக்கும்போது, ​​விரிவடைந்த தோலால் இனி இறுக்கமடைய முடியாது. இதனால், கைகள், வயிறு மற்றும் தொடைகள் போன்ற பகுதிகளில் தோல் தொய்வடையலாம்.
• மரபணுக் காரணங்கள்: சிலருக்கு மரபணு ரீதியாகவே சருமத்தின் நெகிழ்வுத்தன்மை குறைவாக இருக்கும் வாய்ப்பு இருக்கலாம். குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றவர்களுக்கும் இந்த நிலை இருந்தால், உங்களுக்கும் இந்த ஆபத்து அதிகரிக்கக்கூடும்.
• நிணநீர் வீக்கம்: சில மருத்துவ நிலைகள் காரணமாகக் கைகளில் நிணநீர் திரவம் தேங்கி, தோல் இறுக்கமடைந்து பின்னர் தொய்வடையலாம்.

உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமே இதைச் சரிசெய்துவிட முடியாதா?

இது பலரும் கேட்கும் ஒரு கேள்வி. பளுதூக்குதல் போன்ற எதிர்ப்புப் பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது, ​​உங்கள் மேற்கைத் தசைகள் (பைசெப்ஸ், டிரைசெப்ஸ்) நன்கு வளர்ச்சி அடைந்து, உங்கள் கைகளுக்கு வலிமையான தோற்றத்தைக் கொடுக்கின்றன என்பது உண்மைதான். அது மிகவும் நல்ல விஷயம்.

இருப்பினும், உடற்பயிற்சியால் தசைகளை வலுப்படுத்த மட்டுமே முடியும். ஏற்கனவே தளர்ந்து தொய்வடைந்த சருமத்தை அதனால் இறுக்க முடியாது. கற்பனை செய்து பாருங்கள், நீங்கள் ஒரு பெரிய பலூனை ஊதி, பின்னர் மெதுவாக அதிலுள்ள காற்றை வெளியேற்றினால், அந்த பலூன் உறுதியாகவே இருக்கும், ஆனால் அது தனது அசல் உறுதியை இழந்து சுருக்கமடைந்துவிடும்.

இருப்பினும், கை சீரமைப்பு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதும், அதன் நல்ல பலன்களை நீண்ட காலத்திற்குத் தக்கவைக்க பெரிதும் உதவும்.

கை தூக்கும் அறுவை சிகிச்சை உங்களுக்கு உண்மையிலேயே பொருத்தமானதா? தெரிந்து கொள்வோம்.

இந்த அறுவை சிகிச்சையைச் செய்துகொள்ள முடிவெடுப்பதற்கு முன், இந்தக் காரணிகளை நீங்கள் நேர்மையாகப் பரிசீலிக்க வேண்டும். இது அனைவருக்கும் பொருத்தமான ஒன்றல்ல.

லிப்போசக்ஷன் மற்றும் பிராக்கியோபிளாஸ்டிக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?

பலர் இவ்விரண்டையும் குழப்பிக் கொள்கிறார்கள்.

• லிப்போசக்ஷன் (கொழுப்பு நீக்கம்): இது தோலுக்கு அடியில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்புப் படலத்தை மட்டுமே நீக்குகிறது. உங்கள் சருமம் நல்ல நெகிழ்வுத்தன்மையைக் கொண்டிருந்தால், கொழுப்பு அகற்றப்பட்ட பிறகு சருமம் இயற்கையாகவே இறுக்கமடைந்து, அதன் வடிவத்தைப் பெறும்.
• பிராக்கியோபிளாஸ்டி (கை தூக்குதல்): இதில் அதிகப்படியான கொழுப்பு மற்றும் முக்கியமாக தொய்வான தோல் அகற்றப்படுகிறது.

அதிகப்படியான கொழுப்பின் காரணமாக உங்கள் கைகள் தொய்வடைவதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அத்தகைய நிலையில், சிறந்த முடிவுகளைப் பெறுவதற்காக, உங்கள் மருத்துவர் பிராக்கியோபிளாஸ்டியுடன் சேர்த்து லிப்போசக்ஷன் சிகிச்சையையும் செய்துகொள்ளப் பரிந்துரைக்கலாம்.

அறுவை சிகிச்சை படிப்படியாக எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

இந்த அறுவை சிகிச்சைக்கு நீங்கள் பொருத்தமானவர் என்று முடிவு செய்தவுடன், அறுவை சிகிச்சை நாளன்று என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பது குறித்து ஓரளவு தெரிந்து வைத்திருப்பது நல்லது.

1. மயக்க மருந்து: அறுவை சிகிச்சையின் போது நீங்கள் வசதியாகவும் வலியின்றியும் இருப்பதை உறுதிசெய்ய உங்களுக்கு மருந்துகள் வழங்கப்படும். இது உங்களை முழுமையாகத் தூங்க வைக்கும் பொது மயக்க மருந்தாகவோ அல்லது அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படும் உங்கள் கையின் பகுதியை மட்டும் மரத்துப்போகச் செய்து உங்களை ஓய்வாக வைத்திருக்கும் பகுதி மயக்க மருந்தாகவோ இருக்கலாம்.இருக்கலாம். எந்த முறையைப் பயன்படுத்துவது என்பதை மருத்துவக் குழு முடிவு செய்யும்.

2. கீறல்: அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்கள் கையின் உட்புறத்திலோ அல்லது பின்புறத்திலோ ஒரு கீறலை ஏற்படுத்துவார். இந்தக் கீறலின் நீளம், அகற்றப்பட வேண்டிய தோலின் அளவைப் பொறுத்தது. சில சமயங்களில், இந்தக் கீறல் முழங்கையிலிருந்து அக்குள் வரை நீட்டிக்கப்படலாம்.

3. தோல் மற்றும் கொழுப்பை அகற்றுதல்: முன்பே திட்டமிட்டபடி, அந்தக் கீறல் வழியாக அதிகப்படியான தோலும், தேவைப்பட்டால், அதிகப்படியான கொழுப்பும் (கொழுப்பு உறிஞ்சுதல் மூலம்) அகற்றப்படுகிறது.

4. திசுக்களை இறுக்குதல்: தோலுக்குக் கீழே உள்ள தாங்கு திசுக்கள், கரையக்கூடிய தையல் நூல்களைக் கொண்டு இறுக்கப்படுவதால், கைக்கு சிறந்த வடிவம் கிடைக்கிறது.

5. கீறலை மூடுதல்: இறுதியாக, மீதமுள்ள தோல் வெட்டப்பட்டு, கீறல் தையல்களால் மூடப்படுகிறது. நோய்த்தொற்றைத் தடுக்க, தையல்களின் மீது கிருமியழிக்கப்பட்ட காஸ் துணியும் கட்டுகளும் வைக்கப்படுகின்றன.

இந்த அறுவை சிகிச்சையின் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் என்னென்ன?

மற்ற அறுவை சிகிச்சைகளைப் போலவே, கை தூக்கும் அறுவை சிகிச்சைக்கும் அதன் நன்மைகளும் அபாயங்களும் உள்ளன. ஒரு முடிவை எடுப்பதற்கு முன், இவை இரண்டையும் பற்றி அறிந்திருப்பது முக்கியம்.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குணமடைய எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு விரைவாகவும் முறையாகவும் குணமடைய, உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுவது அவசியம்.

• கட்டுத்துணிகள் மற்றும் அழுத்த ஆடைகள்: அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, உங்கள் கை கட்டுத்துணிகளால் மூடப்பட்டிருக்கும். மேலும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், உங்கள் கையின் வடிவத்தைப் பராமரிக்கவும், நீங்கள் பல வாரங்களுக்கு ஒரு சிறப்பு அழுத்த ஆடையை அணிய வேண்டியிருக்கும்.
• வடிகால் குழாய்கள்: சில சமயங்களில், காயத்தினுள் சேரும் அதிகப்படியான திரவத்தையும் இரத்தத்தையும் வெளியேற்றுவதற்காக, தோலுக்கு அடியில் சிறிய குழாய்கள் (வடிகால்கள்) பொருத்தப்படலாம். இவை சில நாட்களுக்குப் பிறகு அகற்றப்படும்.
• ஓய்வும் உணவும்: குணமடையும் காலத்தில் போதுமான அளவு ஓய்வெடுப்பது மிகவும் அவசியம். மேலும், காயங்கள் விரைவாகக் குணமடைய புரதச்சத்து நிறைந்த சத்தான உணவை உண்ணுங்கள்.
• தவிர்க்க வேண்டியவை: உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி , கனமான பொருட்களைத் தூக்குவது, கடினமான உடற்பயிற்சி செய்வது, மற்றும் கைகளைத் தலைக்கு மேல் உயர்த்தும் செயல்களை ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்.
• உயர்த்தி வைத்தல்: வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்காக, நீங்கள் உறங்கும்போதோ அல்லது ஓய்வெடுக்கும்போதோ உங்கள் கைகளை உயர்த்தி வைக்குமாறு அறிவுறுத்தப்படலாம்.

எனக்கு எப்போது முடிவுகள் கிடைக்கும்?

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, உங்கள் கைகளின் வடிவத்திலும் தன்மையிலும் உடனடி மாற்றத்தை நீங்கள் கவனிக்கலாம், ஆனால் முழுமையான பலன்களைக் காண சிறிது காலம் ஆகும்.

• வீக்கம் மற்றும் இரத்தக்கட்டு: அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு கைகளில் வீக்கமும் இரத்தக்கட்டும் ஏற்படுவது இயல்பானது. இவை சில வாரங்களில் படிப்படியாகக் குறைந்துவிடும்.
• தழும்புகள்: தழும்புகள் ஆரம்பத்தில் சிவப்பு அல்லது ஊதா நிறத்தில் தோன்றலாம், ஆனால் சில மாதங்கள் முதல் ஒரு வருடம் வரை, அவை படிப்படியாக வெளிறி மங்கிவிடும். இருப்பினும், தழும்புகள் ஒருபோதும் முழுமையாக மறைவதில்லை.
• தோல் தொய்வு: நமக்கு வயதாகும்போது, ​​நமது தோல் இயற்கையாகவே ஓரளவிற்குத் தளர்வடையலாம். உடல் எடையில் பெரிய மாற்றங்கள் ஏற்பட்டாலும் இது நிகழலாம்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்?

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் வீட்டிற்குத் திரும்பியதும், ஏதேனும் சிக்கல்களின் அறிகுறிகள் தென்பட்டால், அவற்றை கூடிய விரைவில் கண்டறிந்து சிகிச்சை பெறுவது அவசியம். பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.

• கையில் ஏற்படும் அசாதாரண வீக்கம்: (இது இரத்த உறைவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்).
• இரத்தப்போக்கு மிகவும் அதிகமாக இருப்பதால், கட்டுகள் ஈரமாகி இரத்தம் வெளியே வருகிறது.
• வாந்தியினால் உடலில் திரவங்களைத் தக்கவைக்க இயலாமை (நீரிழப்பு அபாயம்).
• காய்ச்சல் அல்லது காயத்திலிருந்து சீழ் போன்ற திரவம் வடிதல் (தொற்றின் அறிகுறிகள்).
• வலி நிவாரணிகளால் கூட கட்டுப்படுத்த முடியாத அளவுக்கு வலி கடுமையாக இருக்கிறது.
• சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது மார்பு வலி.
• கைகள் அல்லது விரல்களில் ஏற்படும் உணர்வு அல்லது அசைவில் மாற்றம்.

இது போன்ற விஷயங்களை சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். நீங்கள் எவ்வளவு சீக்கிரம் இதைப் புகாரளிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு சீக்கிரம் ஒரு பெரிய பிரச்சனை ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம்.