நம் பாட்டிமார்களும் தாய்மார்களும் தங்கள் சருமத்தை அழகாகவும், கூந்தலை மென்மையாகவும் வைத்திருக்கப் பயன்படுத்திய பொருட்கள் உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறதா? அந்தக் காலத்தில், அவர்கள் தங்கள் அழகைப் பேணுவதற்காக மஞ்சள், சந்தனம், கோகம், தேங்காய் எண்ணெய் போன்றவற்றைத் தோட்டத்திலிருந்தும் காடுகளிலிருந்தும் நேரடியாகப் பெற்றுப் பயன்படுத்தினர். ஆனால் இன்றோ, நீங்கள் பெரிய கடைகளுக்குச் செல்லும்போது, இதே பொருட்களைக் கொண்ட பல தயாரிப்புகளை அழகான புட்டிகளிலும் குழாய்களிலும் காண்கிறீர்கள். அப்படியென்றால், இது எப்படி நிகழ்ந்தது? இன்று இந்த ஆயுர்வேத இரகசியங்களைப் பற்றிப் பேசுவோம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், மேற்கத்திய உலகம் நமது ஆயுர்வேதத்தை அங்கீகரித்தது. மேலும், அவை இரண்டும் ஒன்றுக்கொன்று இணக்கமாகத் தங்களை மாற்றிக்கொண்டன. இன்று, நாம் காட்டுக்குச் செல்ல வேண்டியதில்லை; அருகிலுள்ள கடைக்குச் சென்றோ அல்லது ஆன்லைனில் ஆர்டர் செய்தோ இந்தப் பொருட்களை வீட்டிலேயே பெற்றுக்கொள்ளலாம். மேலும், புதிய தொழில்நுட்பத்திற்கு நன்றி, இவற்றைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் எளிதாகிவிட்டது. முன்பைப் போல, நம் உடலில் மஞ்சளைத் தேய்த்து மஞ்சள் நிறமாக்கவோ, அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் நம் தலைமுடியை உலர வைக்கக் காத்திருக்கவோ வேண்டியதில்லை.
மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இவை அனைத்தும் இயற்கையான மூலப்பொருட்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. எனவே, சருமத்திற்கும் கூந்தலுக்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும் இந்த அற்புதப் பொருட்கள் என்னென்ன, அவற்றின் அறிவியல் பின்னணி என்ன என்பதைப் பார்ப்போம்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
நாம் பேசும் முக்கிய இயற்கை சிகிச்சைகள்
இவை நமது சருமம் மற்றும் கூந்தலின் ஆரோக்கியத்திற்கு வியக்கத்தக்க வகையில் உதவும் பொருட்கள் ஆகும். இவற்றின் நன்மைகள் தற்போது மேற்கத்திய அறிவியலாலும் உறுதி செய்யப்பட்டுள்ளன.
| இயற்கை மூலப்பொருட்கள் | முக்கிய பண்புகள் மற்றும் நன்மைகள் |
|---|---|
| நெய் | சருமத்திற்கு நல்ல ஊட்டமளித்து, ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்து, சரும பாதிப்பைத் தடுக்கிறது. |
| பாதாம் | சருமத்திற்கு ஊட்டமளித்து, பிசுபிசுப்புத் தன்மையை ஏற்படுத்தாமல் மென்மையாக்குகிறது. |
| குங்குமப்பூ | சருமத்தைப் பொலிவாக்குகிறது, கறைகளையும் சுருக்கங்களையும் குறைக்கிறது. |
| மஞ்சள் | முகப்பருவைத் தடுக்கிறது, சருமத்தைச் சுத்தப்படுத்துகிறது. ஒரு சக்திவாய்ந்த கிருமி நாசினி. |
| தேங்காய் எண்ணெய் | சருமத்திற்கும் கூந்தலுக்கும் சிறந்த ஈரப்பதமூட்டிகளில் ஒன்று. முடி உதிர்வைக் குறைக்கிறது. |
| சந்தன மரம் | முகப்பருக்கள் அதிகம் வரும் சருமத்திற்கு மிகவும் நல்லது. கறைகளையும் முதுமை அறிகுறிகளையும் குறைக்கிறது. |
இந்தப் பொருட்களின் பண்புகளை ஒவ்வொன்றாகப் பார்ப்போம்.
நெய்
ஆயுர்வேதத்தில், நெய் சருமத்திற்கான ஒரு தெய்வீக மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது. அறிவியல் ரீதியாக, நெய்யில் சருமத்திற்கு அவசியமான பல கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன. இவை சருமத்தை நன்கு ஊட்டமளித்து, ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்க உதவுகின்றன. மேலும், நெய்யில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் , மாசுபாடு போன்ற சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் சருமத்திற்கு ஏற்படும் பாதிப்புகளைத் தடுக்கின்றன. நெய் காயங்களை ஆற்றவும், கறைகளையும் அதிகப்படியான நிறமாற்றத்தையும் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
மிகச் சிறிய அளவில், நேரடியாகவோ அல்லது ஈரப்பதமூட்டியின் ஒரு பகுதியாகவோ பயன்படுத்தும்போது, இது மிகவும் வறண்ட சருமத்தைக் கூட மென்மையாகவும் பொலிவுடனும் ஆக்குகிறது.
பாதாம்
பாதாமின் அழகு நன்மைகள் குறித்து பல கதைகள் உள்ளன. அவை உண்மையிலேயே சருமத்திற்கு ஒரு பொக்கிஷம். பாதாமில் கொழுப்பு அமிலங்கள், கால்சியம் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன, இவை சருமத்திற்கு சிறந்த ஊட்டச்சத்தை அளிக்கின்றன. மேலும், அவற்றில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிரம்பியுள்ளன, அவை சருமத்தை சுற்றுச்சூழல் பாதிப்புகளிலிருந்து பாதுகாத்து ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன. நீங்கள் பாதாம் எண்ணெய் அல்லது பாதாமிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட பசையைப் பயன்படுத்தும்போது, உங்கள் சருமம் எண்ணெய் பிசுக்கு இல்லாமல் நன்கு ஊட்டமளிக்கப்படுகிறது.
முன்பெல்லாம், பாதாம் பருப்புகளை இரவு முழுவதும் ஊறவைத்து, பின்னர் விழுதாக அரைப்பார்கள். இப்போது அது இன்னும் எளிதாகிவிட்டது. நீங்கள் ஒரு பாட்டில் தூய பாதாம் எண்ணெயை வாங்கி, உங்கள் இரவு நேரக் கிரீமிற்குப் பதிலாக அதைப் பயன்படுத்தலாம் .
குங்குமப்பூ
கோகம் என்பது அழகு சாதன உலகில் அரிதான, நன்மை பயக்கும் மற்றும் விலை உயர்ந்த ஒரு மூலப்பொருள் ஆகும். இதில் குரோசின் மற்றும் குரோசெடின் என்ற இரண்டு சக்திவாய்ந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. இவை சுருக்கங்கள் மற்றும் மெல்லிய கோடுகளைத் தடுக்கவும், சருமப் பொலிவைப் பராமரிக்கவும் உதவுகின்றன.
இந்த சிறிய சிவப்பு இழைகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்களும் நிறைந்துள்ளன. மேலும், இவை அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்புப் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளன. சருமத்தில் தடவும்போது, இவை சருமத்தைப் பொலிவாக்குவதோடு, எரிச்சலூட்டும் கருப்புப் புள்ளிகளின் ( ஹைப்பர்பிக்மென்டேஷன் ) தோற்றத்தையும் குறைக்கின்றன.இது உடல் எடையைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. ஆனால், கோகம் அடங்கிய பொருட்களை வாங்கும்போது நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் . ஒரு கிலோ சிறந்த கோகத்தின் விலை சுமார் $1500 என்பதால், ஒரு பொருளின் விலை மிகவும் மலிவாக இருந்தால், அதில் உண்மையில் கோகம் உள்ளதா என்பது சந்தேகமே.
மஞ்சள்
நம் சமையலறைகளில் இன்றியமையாத ஒரு பொருளாக விளங்கும் மஞ்சள், தற்போது உலகளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஒரு அழகு சாதனப் பொருளாக மாறியுள்ளது. இந்த மஞ்சள் நிற மசாலாப் பொருள், சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு, பூஞ்சை எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றத் தடுப்பான் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இதன் விளைவாக, இது சருமத்தை மென்மையாகவும், மிருதுவாகவும், பொலிவுடனும் வைத்திருக்கிறது, முகப்பருவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, மேலும் கரும்புள்ளிகளை மங்கச் செய்ய உதவுகிறது.
இருப்பினும், மஞ்சளை நேரடியாக முகத்தில் தடவும்போது அது மஞ்சள் நிறமாக மாறுவதால், பலருக்கு அது பிடிப்பதில்லை. ஆனால் இப்போது கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. சந்தையில் மஞ்சள் அடங்கிய, ஆனால் சருமத்தில் மஞ்சள் நிறத்தை ஏற்படுத்தாத ஏராளமான ஈரப்பதமூட்டிகள் மற்றும் முகமூடிகள் உள்ளன.
தேங்காய் எண்ணெய்
உலகில் தேங்காய் எண்ணெயைப் பற்றி பல்வேறு கருத்துக்கள் நிலவுகின்றன. ஆனால் நம் நாட்டில், தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு இன்றியமையாத பொருளாகும். தேங்காய் எண்ணெயில் சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை தரும் ஒமேகா-6 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன. மேலும், இதில் வைட்டமின் E (ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்) மற்றும் லாரிக் அமிலம் (ஒரு கிருமிநாசினி) ஆகியவையும் உள்ளன.
இதனால்தான் தேங்காய் எண்ணெய், முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் குறைக்கவும், சருமத்தை மென்மையாகவும், ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்கவும் உதவுகிறது. இருப்பினும், சமீபத்திய சில ஆய்வுகள், தேங்காய் எண்ணெய் சில சமயங்களில் சருமத் துளைகளை அடைக்கக்கூடும் (காமெடோஜெனிக்) என்று கூறுகின்றன. எனவே , வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இது சிறந்ததாக இருந்தாலும், முகப்பரு மற்றும் கரும்புள்ளிகள் உள்ளவர்களுக்கு இது அவ்வளவு நல்லதாக இருக்காது. உங்கள் சரும வகை குறித்து உங்களுக்குக் கவலைகள் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது.
தேங்காய் எண்ணெய் கூந்தலுக்கு ஒரு சிறந்த ஈரப்பதமூட்டியாகும். இது உச்சந்தலையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது, முடியை வேர்களிலிருந்து வலுப்படுத்துகிறது, மற்றும் முடி உடைவதைக் குறைக்கிறது. முன்பு போல எண்ணெய் வடியும் வரை தேய்ப்பதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் தலைக்குக் குளிப்பதற்கு முந்தைய நாள் இரவு உங்கள் உச்சந்தலையிலும் முடியிலும் சிறிதளவு தேங்காய் எண்ணெயைத் தடவி, மறுநாள் காலையில் அலசி விடுங்கள் . இதன் மூலம், பிசுபிசுப்பு இல்லாமல் தேங்காய் எண்ணெயின் முழுப் பலன்களையும் நீங்கள் பெறலாம்.
சந்தன மரம்
உலகின் மிகச்சிறந்த சந்தன எண்ணெய் இந்தியாவிலிருந்து வருகிறது. அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்புப் பண்புகள், முகப்பரு பாதிப்புள்ள சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கச் செய்கின்றன. மேலும், இது கரும்புள்ளிகளையும் சருமத்தில் ஏற்படும் நிறமாற்றத்தையும் குறைக்க உதவுகிறது.
சந்தனம், வயதாவதைக் கட்டுப்படுத்தும் சிறந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களில் ஒன்றாகும். இது சருமத்தின் இயற்கையான கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டி, சுருக்கங்கள் மற்றும் மெல்லிய கோடுகளைத் தடுக்கிறது. மேலும், இது சருமத்தில் பிசுபிசுப்புத் தன்மையை ஏற்படுத்தாமல், நல்ல ஈரப்பதத்தையும் வழங்குகிறது. இப்போதெல்லாம், பல மாய்ஸ்சரைசர்களில் சந்தன எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அல்லது, நீங்கள் ஒரு பாட்டில் தூய சந்தன எண்ணெயை வாங்கி உங்கள் சருமத்தில் பூசிக்கொள்ளலாம்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- நமது பண்டைய ஆயுர்வேத அழகு முறைகள் தற்போது நவீன அறிவியல் அடிப்படையைக் கொண்டுள்ளன.
- மஞ்சள், சந்தனம், தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் பாதாம் போன்ற இயற்கை மூலப்பொருட்கள், சருமத்திற்கும் கூந்தலுக்கும் பல நன்மை தரும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.
- இப்போதெல்லாம், இந்தப் பொருட்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகள் மிகவும் எளிதாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய வகையில் சந்தைக்கு வந்துள்ளன.
- ஒரு பொருளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, அதன் மூலப்பொருட்கள் மற்றும் தரம் குறித்து கவனமாக இருங்கள்.
- உங்களுக்குக் குறிப்பிட்ட சருமப் பிரச்சனை (உதாரணமாக, கடுமையான முகப்பரு, ஒவ்வாமை) இருந்தால், எந்தவொரு சிகிச்சையையும் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் பாதுகாப்பானது.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.