உங்களுக்கும் கழுத்து எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டுள்ளதா? பயப்படாதீர்கள், இது குறித்து விழிப்புடன் இருப்போம்!

விளையாடும்போது கீழே விழுந்தீர்களா? அல்லது உங்களுக்குச் சிறு விபத்து ஏதேனும் ஏற்பட்டதா? உங்கள் தோள்பட்டையில் கடுமையான வலி ஏற்பட்டு, உங்கள் கையை அசைக்கக்கூட முடியவில்லையா? அப்படியானால், உங்கள் கழுத்து எலும்பு (காலர்போன்) உடைந்திருக்கலாம். இதைக் கேட்டதும் பீதியடைய வேண்டாம். இது நீங்கள் நினைப்பது போல் அவ்வளவு ஆபத்தானது அல்ல. இது நம் நாட்டிலும் உலகெங்கிலும், குறிப்பாக இளைஞர்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களிடையே அடிக்கடி காணப்படும் ஒரு பொதுவான விபத்து ஆகும். இதைப் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்வோம்.

கழுத்து எலும்பு முறிவு என்றால் என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், கழுத்து எலும்பு (கிளாவிக்கிள்) என்பது நமது மார்பின் நடுவில், தோள்பட்டையை மார்பெலும்புடன் இணைக்கும் எலும்பாகும். இந்த எலும்பை உங்கள் கையால் உணர முடியும். இந்த எலும்பு முறியும்போது, ​​அதை 'கழுத்து எலும்பு முறிவு' (Clavicle Fracture) என்று அழைக்கிறோம்.

இந்த முறிவுகள் பல்வேறு வழிகளில் ஏற்படலாம். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நிலையை விவரிக்கும்போது இதுபோன்ற வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

உடைப்பின் தன்மையின் அடிப்படையில் வகைப்பாடு

• ஒற்றை முறிவு அல்லது பல முறிவுகள்: சில நேரங்களில் கழுத்து எலும்பு ஒரே ஒரு இடத்தில் மட்டும் உடையலாம். ஆனால் சில கடுமையான காயங்களில், அந்த எலும்பு ஒரு பிஸ்கட்டைப் போல பல துண்டுகளாக உடையலாம். இது 'நொறுங்கிய முறிவு' (Comminuted fracture) என்று அழைக்கப்படுகிறது.
• உடைந்த துண்டுகள் இடம்பெயர்ந்துள்ளனவா இல்லையா: ஒரு குச்சி உடையும்போது, ​​அதன் இரண்டு துண்டுகளும் அசையாமல் ஒரே இடத்தில் இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அத்தகைய முறிவு 'இடம்பெயரா முறிவு' (Nondisplaced fracture) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், உடைந்த இரண்டு துண்டுகளும் வெகு தொலைவில் இருந்து மேலும் கீழும் நகர்ந்திருந்தால், அது 'இடம்பெயர்ந்த முறிவு' (Displaced fracture) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ஒரு மருத்துவர் இந்த வகைப்பாடுகளைப் பயன்படுத்தி, உங்களுக்கு எந்த சிகிச்சை மிகவும் சிறந்தது என்பதைத் துல்லியமாகத் தீர்மானிக்கிறார்.

இது பழுதடையும்போது என்னென்ன அறிகுறிகள் தென்படும்?

கணுக்கால் முறிவுக்குப் பல பொதுவான அறிகுறிகள் உள்ளன. இவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உங்களுக்கு இருக்கிறதா என்று பாருங்கள்.

ஒரு மரம் முறிந்து போவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் யாவை?

பெரும்பாலும், மணிக்கட்டு முறிவு என்பது ஒரு கடுமையான காயத்தால் ஏற்படுகிறது. இதோ சில உதாரணங்கள்:

• விழுதல்: தோள்பட்டையிலோ அல்லது நீட்டிய கையிலோ விழுவதே இதற்கு மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். மிதிவண்டியிலிருந்து விழும்போதோ அல்லது விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும்போதோ இது சாதாரணமாக நிகழ்கிறது.
• மோதல்கள்: ரக்பி அல்லது கால்பந்து போன்ற விளையாட்டுகளை விளையாடும்போது, ​​ஒருவருடன் தோளோடு தோள் உரசி மோதுவதால் இது நிகழலாம். சிறு குழந்தைகள் விளையாடும்போதும் இவ்வகை மோதல்கள் ஏற்படலாம்.
• வாகன விபத்துகள்: டாஷ்போர்டில் மோதுவது அல்லது காற்றுப்பையில் சிக்குவது போன்ற விபத்துகளில் ஒரு வாகனம் சிக்கும்போது இந்த வகையான விபத்துகள் ஏற்படலாம்.
• பிரசவத்தின் போது ஏற்படும் விபத்துகள்: சில சமயங்களில், குழந்தைகள் பிறக்கும்போது, ​​தோள்பட்டையானது பிறப்புக் கால்வாயில் சிக்கிக்கொள்வதோடு, கழுத்தெலும்பும் முறியலாம்.

ஒரு மருத்துவர் இதை எப்படி அடையாளம் காண்கிறார்?

உங்கள் காலர்போன் உடைந்திருக்கலாம் என்று சிறிதளவு சந்தேகம் ஏற்பட்டாலும், நீங்கள் உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்ல வேண்டும். அங்கு, மருத்துவர் பின்வருவனவற்றைச் செய்வார்:

1. விபத்து எப்படி நடந்தது என்று கேட்கிறது: அந்தச் சம்பவம் குறித்து உங்களிடம் கேட்டு, சூழ்நிலையைப் பற்றிய ஒரு தோராயமான புரிதலைப் பெறுகிறது.

2. விபத்து நடந்த பகுதியை ஆய்வு செய்யவும்:வலி, வீக்கம் மற்றும் பிற அறிகுறிகள் கவனமாகப் பரிசோதிக்கப்படுகின்றன.

3. எக்ஸ்-ரே எடுங்கள்: எலும்பு முறிவு உள்ளதா என்பதை உறுதியாக அறிந்துகொள்ள எக்ஸ்-ரே எடுப்பது அவசியம். ஒரு எக்ஸ்-ரே, எலும்பு முறிவு ஏற்பட்ட இடத்தையும் அதன் தன்மையையும் (மேலே குறிப்பிடப்பட்ட வகைகள்) தெளிவாகக் காட்டும். சில சிக்கலான எலும்பு முறிவுகளுக்கு, 'சி.டி ஸ்கேன்' கூட செய்யப்படலாம்.

இதற்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது? அறுவை சிகிச்சை அவசியமா?

வழக்கமாக அளிக்கப்படும் சிகிச்சைகள்:

• அசைவற்ற நிலை: உடைந்த எலும்பு அதன் இடத்தில் நிலைத்திருக்கவும், சரியாகக் குணமடையவும் உதவுவதற்காக, உங்களுக்கு ஒரு கவண் அல்லது தோள்பட்டை அசைவற்ற நிலைக்கருவி வழங்கப்படலாம். இதைச் சில வாரங்களுக்கு அணிய வேண்டும்.
• வலி நிவாரணிகள்: முதல் இரண்டு வாரங்களில் ஏற்படும் கடுமையான வலிக்கு, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த வலி நிவாரணிகளை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். அதன்பிறகு, நீங்கள் வழக்கமான வலி நிவாரணிகளை (உதாரணமாக, பாராசிட்டமால், இபுப்ரோஃபென்) பயன்படுத்தலாம். ஆனால், உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி மட்டுமே மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
• தொடர் மருத்துவப் பரிசோதனை: ஒரு குறிப்பிட்ட தேதியில் மருத்துவரை மீண்டும் சந்திக்குமாறு உங்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படும். அப்போது, ​​எலும்பு சரியாகக் குணமடைகிறதா என்பதைப் பார்ப்பதற்காக ஒரு எக்ஸ்-ரே எடுக்கப்படும்.
• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை: பல வாரங்கள் கைக்கட்டு அணிந்திருப்பதால் தோள்பட்டை மூட்டும் தசைகளும் விறைப்புத்தன்மை அடையலாம். எலும்பு ஓரளவு குணமடைந்தவுடன், ஒரு உடற்பயிற்சி சிகிச்சையாளர், உங்கள் தோள்பட்டையின் இயக்கத்தன்மையை மீண்டும் பெறவும் தசைகளை வலுப்படுத்தவும் உதவும் எளிய பயிற்சிகளை உங்களுக்குக் கற்றுத் தருவார்.
• அறுவை சிகிச்சை: உடைந்த எலும்பு கடுமையாக இடம்பெயர்ந்திருந்தாலோ, எலும்பு தோலைத் துளைத்து வெளியே வந்திருந்தாலோ, அல்லது அருகிலுள்ள இரத்த நாளங்கள் அல்லது நரம்புகளைச் சேதப்படுத்தியிருந்தாலோ மட்டுமே அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும். இந்த நிலையில், ஒரு எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உடைந்த துண்டுகளை மீண்டும் சீரமைத்து , அவற்றை ஒன்றாகப் பிடித்து வைப்பதற்காக ஊசிகள் அல்லது தகடுகள் மற்றும் திருகுகளைப் பயன்படுத்துவார்.

குணமாக எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

உங்கள் வயது மற்றும் எலும்பு முறிவின் தன்மையைப் பொறுத்து, குணமடைவதற்கான காலம் மாறுபடும். பொதுவாக, இதற்கு இதுபோல ஆகலாம்:

• பெரியவர்களுக்கு: 8 முதல் 12 வாரங்கள்
• சிறு குழந்தைகளுக்கு: 6 முதல் 8 வாரங்கள்
• 8 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு: 3 முதல் 6 வாரங்கள்
• பிறந்த குழந்தைகளுக்கு: சுமார் 2 வாரங்கள்

விளையாட்டுகள், பளு தூக்குதல் போன்ற இயல்பான செயல்பாடுகளை நீங்கள் எப்போது மீண்டும் தொடங்கலாம் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தெரிவிப்பார்.

குணமடையும் போது நீங்கள் செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை

இந்த நேரத்தில் முழுமையாகக் குணமடைய, இந்த அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுவது மிகவும் அவசியம்.

கை முறிவு ஒரு நொடியில் ஏற்பட்டு, பல வாரங்களுக்கு உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை மாற்றிவிடக்கூடும். வாகனம் ஓட்டுவது, எதையாவது எடுப்பது, மற்றவர்களிடம் உதவி கேட்பது போன்றவை கடினமாக இருக்கலாம். ஆனால், உங்கள் குடும்பத்தினரும் நண்பர்களும் உங்களுக்கு உதவவே விரும்புகிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். விரைவாகக் குணமடைய உங்களை நீங்களே கட்டாயப்படுத்திக் கொண்டால், அது சிக்கல்களுக்கு மட்டுமே வழிவகுத்து, உங்கள் குணமடைவதைத் தாமதப்படுத்தும். பொறுமையாக இருப்பதும், உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுவதும் தான் செய்ய வேண்டிய சிறந்த விஷயம்.