ஒருவரின் இதயம் திடீரென நின்றுவிட்டால் என்ன செய்வது? சிபிஆர் (இதய நுரையீரல் புத்துயிரூட்டல்) செய்வதை எப்படித் துல்லியமாகச் செய்வது என்று கற்றுக்கொள்வோம்.

உங்கள் கண் முன்னே ஒருவர் திடீரென மயங்கி தரையில் விழுவதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் அவரை நெருங்கும் போது, ​​அவருக்கு மூச்சும் இல்லை, இதயமும் துடிக்கவில்லை. இது போன்ற நேரங்களில், நம்மில் பலர் பீதியடைந்து என்ன செய்வதென்று தெரியாமல் தவிக்கிறோம். ஆனால், சிபிஆர் (CPR) முறையைச் சரியாக எப்படிச் செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அந்த நபரின் உயிரைக் காப்பாற்ற உங்களால் உதவ முடியும். இன்று, இந்த உயிர்காக்கும் முறையைப் பற்றி நாம் பேசப் போகிறோம்.

சிபிஆர் (CPR) என்றால் என்ன?

CPR என்பது கார்டியோபல்மோனரி ரெசசிடேஷன் என்பதன் சுருக்கமாகும். எளிமையாகச் சொன்னால், ஒருவரின் இதயம் திடீரெனத் துடிப்பதை நிறுத்தும்போது, ​​அதாவது மாரடைப்பு ஏற்படும்போது, ​​நாம் இதயத்தை மீண்டும் துடிக்க வைக்க அல்லது குறைந்தபட்சம் மூளை மற்றும் பிற முக்கிய உறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை ஏற்படுத்த முயற்சிக்கிறோம். இதை யார் வேண்டுமானாலும் கற்றுக்கொள்ளலாம். இதன் முக்கியப் பகுதி மார்பு அழுத்தங்கள் ஆகும். இது, இதயம் மீண்டும் துடிக்கத் தொடங்கும் வரை, இதயத்தின் செயல்பாட்டை ஓரளவிற்குப் பராமரித்து, முக்கிய உறுப்புகளுக்கு இரத்தத்தை அனுப்பிக்கொண்டே இருக்கிறது.

சிபிஆர் எப்போது செய்யப்பட வேண்டும்?

பின்வரும் அனைத்து நிலைகளும் ஒரே நேரத்தில் ஏற்பட்டால், எந்த வயதினருக்கும் சிபிஆர் (CPR) அவசியமாகும்:

• யாராவது திடீரென சுயநினைவை இழந்தால்.
• பேசினாலோ அல்லது தொட்டாலோ எந்தப் பதிலும் வரவில்லை என்றால்.
• நீங்கள் சுவாசிக்கவில்லை என்றால்.
• நாடித்துடிப்பு உணரப்படவில்லை என்றால்.

சிபிஆர்-இல் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன.

நாம் செய்யும் சிபிஆர்-ஐ இரண்டு முக்கிய முறைகளாகப் பிரிக்கலாம்.

மருத்துவமனைக்கு வெளியே ஏற்படும் மாரடைப்பின் முதல் சில நிமிடங்களில், பெரியவர்களுக்கு மீட்பு சுவாசத்துடன் கூடிய சிபிஆர்-ஐப் போலவே, கைகளால் மட்டும் செய்யப்படும் சிபிஆர்-ம் அதே அளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

சிபிஆர் தொடங்குவதற்கு முன் செய்ய வேண்டியவை

நீங்கள் சிபிஆர் செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய மிக முக்கியமான காரியம் மருத்துவ உதவியை அழைப்பதாகும். இலங்கையில், 1990 (சுவசரியா) ஆம்புலன்ஸ் சேவையை உடனடியாக அழைக்கவும். அவர்கள் வரும் வரை, சிபிஆர் செய்வது எப்படி என்பது குறித்த வழிமுறைகளை நீங்கள் தொலைபேசி வாயிலாகவும் அவர்களுக்குத் தெரிவிக்கலாம். இதற்கிடையில், அருகில் யாராவது இருந்தால், அவர்களிடம் ஒரு ஏஇடி (தானியங்கி வெளிப்புற டிஃபிபிரிலேட்டர்) கருவியைக் கண்டுபிடித்துத் தருமாறு கேளுங்கள். இது மின் அதிர்ச்சி கொடுத்து இதயத்தை மீண்டும் செயல்பட வைக்க உதவும் ஒரு கருவியாகும்.

அடுத்து, CPR தேவைப்படுகிறதா என்பதைத் துல்லியமாக அறிந்துகொள்ள ABC முறையை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

சுவாசம் அல்லது நாடித்துடிப்பு இல்லை என்றால், உடனடியாக சிபிஆர் (CPR) செய்யத் தொடங்கவும்.

சரி, இப்போது சிபிஆர் செய்வோம்!

சிபிஆர்-இன் இரண்டு முக்கியக் கூறுகள் மார்பு அழுத்தங்களும் மீட்பு சுவாசமும் ஆகும். உங்களுக்கு அவற்றில் பயிற்சி இல்லையென்றால், நீங்கள் மார்பு அழுத்தங்களை மட்டும் செய்யலாம்.

மார்பு அழுத்தங்கள்

• ஒரு கைக்கு மேல் மற்றொரு கையை வைத்து, விரல்களைக் கோர்த்துக் கொள்ளுங்கள். இப்போது இரு கைகளையும் அந்த நபரின் மார்பின் நடுவில் (காம்புகளுக்கு இடையேயான மையக்கோட்டில்) வையுங்கள். 8 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, ஒரு கையைப் பயன்படுத்தவும்.
• உங்கள் உடல் எடையைப் பயன்படுத்தி, முழங்கையை நேராக வைத்து , உள்ளங்கையின் அடிப்பகுதியால் உங்கள் மார்பின் மையத்தில் உறுதியாக அழுத்தவும்.
• நிமிடத்திற்கு 100-120 முறை என்ற விகிதத்தில் தொடர்ந்து அழுத்தவும் (அதாவது வினாடிக்கு சுமார் இரண்டு முறை).
• ஒவ்வொரு முறையும், உங்கள் மார்பு மேற்பரப்பிலிருந்து சுமார் 2 அங்குலம் கீழே செல்லும் வரை அழுத்த வேண்டும்.
• மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஒருமுறை அழுத்திய பிறகு, மார்பு முழுமையாக மேலே எழ அனுமதிக்க வேண்டும் . அதன் பிறகுதான் மீண்டும் அழுத்த வேண்டும்.

மார்பு அழுத்தங்கள் விரைவில் சோர்வை ஏற்படுத்தக்கூடும், எனவே உங்களுக்கு உதவ யாராவது இருந்தால், நீங்கள் சோர்வாக உணரும்போது ஒருவர் மாற்றி ஒருவர் அவற்றைச் செய்யுங்கள்.

மீட்பு சுவாசம் அளித்தல்

உங்களுக்கு இதில் பயிற்சி இருந்தால், 30 மார்பு அழுத்தங்களுக்குப் பிறகு இரண்டு செயற்கை சுவாசங்களை அளிக்கலாம்.

• இரண்டு விரல்களால் அந்த நபரின் மூக்கை மூடுங்கள். தலையைச் சற்றுப் பின்னால் சாய்த்து, முகவாயை மேல்நோக்கி உயர்த்துங்கள்.
• உங்கள் வாயை அந்த நபரின் வாயோடு இறுக்கமாக அழுத்தி, இயல்பாக மூச்சை உள்ளிழுக்கவும். அப்போது அவரது மார்பு உயர்வதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
• இதேபோல இரண்டு முறை மூச்சு இழுத்து, பிறகு மீண்டும் மார்பில் வேகமாக அழுத்தத் தொடங்குங்கள்.

சிபிஆர் எவ்வளவு நேரம் செய்யப்பட வேண்டும்?

ஆம்புலன்ஸ் அல்லது மருத்துவ உதவி வரும் வரை, அல்லது அந்த நபர் மீண்டும் சுவாசிக்கத் தொடங்கும் வரை சிபிஆர்-ஐத் தொடரவும். முன்னரே குறிப்பிட்டபடி, நீங்கள் சோர்வாக இருந்தால், உதவிக்குக் கிடைக்கும் மற்றொரு நபருடன் மாறி மாறிப் பொறுப்பேற்கவும்.

சிபிஆர் செய்வதில் ஏதேனும் அபாயங்கள் உள்ளதா?

ஆம், இதில் சிறிதளவு ஆபத்து உள்ளது. ஏனெனில், இரத்த ஓட்டத்தைப் பராமரிப்பதற்காக, நாம் நினைப்பதை விட மார்பில் அதிக அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டியுள்ளது. இதனால், சில சமயங்களில் மார்பு எலும்புகள் (விலா எலும்புகள்) முறியலாம், மேலும் உள் உறுப்புகளுக்கு லேசான காயம் ஏற்படலாம். இருப்பினும், ஒருவரின் உயிரைக் காப்பாற்றுவதோடு ஒப்பிடும்போது, ​​இந்த ஆபத்தை ஏற்பது அவசியமாகும். ஒருவருக்குக் கடுமையான நோய் இருந்தால், சிபிஆர் (CPR) செய்வதன் பலன்கள் மாறுபடலாம். இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்கலாம்.

சிபிஆர் செய்த பிறகு என்ன நடக்கும்?

முதலுதவி குழுவினர் வந்தவுடன், அவர்கள் நோயாளியை கூடிய விரைவில் மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) அழைத்துச் செல்கின்றனர். மருத்துவமனையில், மருத்துவர்கள் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையால் உறுப்புகளுக்கு ஏதேனும் பாதிப்பு ஏற்பட்டுள்ளதா எனப் பரிசோதிக்கின்றனர். மேலும், அவர்கள் மாரடைப்பிற்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து, தேவையான சிகிச்சையைத் தொடங்குகின்றனர்.