உங்கள் வயிறு வறண்டு, மலம் இறுகிவிட்டதா? வெட்கமின்றி டிஜிட்டல் மலக்கசிவு நீக்கம் பற்றிப் பேசுவோம்.

சில நேரங்களில் மலம் கழிப்பதில் நமக்குச் சற்று சிரமம் ஏற்படும், வயிறு வறண்டு போவது போல் உணர்வோம். அது இயல்பானதுதான். ஆனால் சில நேரங்களில் இந்த நிலை மிகவும் கடுமையாகி, மலம் கல் போல கடினமாகி மலக்குடலில் சிக்கிக்கொள்கிறது, அதை வெளியேற்ற வழியே இருப்பதில்லை. இது மிகவும் வேதனையான மற்றும் அசௌகரியமான அனுபவமாகும். வயிறு நிறைந்தது போல உணர்வோம், சாப்பிட முடியாது, மேலும் குமட்டலாகவும் இருக்கும். இதுபோன்ற நேரங்களில், மற்ற சிகிச்சைகள் பலனளிக்காத பட்சத்தில், இன்று நாம் ஒரு மருத்துவர் செய்யும் ஒரு சிறப்பு சிகிச்சையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். இதைப் பற்றிப் பேசுவது சற்று சங்கடமாக இருக்கலாம், ஆனால் இது ஒரு மிக முக்கியமான சுகாதாரப் பிரச்சினையாகும்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், டிஜிட்டல் டிஸ்இம்பாக்ஷன் என்றால் என்ன?

இந்தப் பெயர் கேட்பதற்குப் பெரிதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உண்மையில் இது மிகவும் எளிமையானது. விரல்வழி மலமழித்தல் (Digital Disimpaction) என்பது, தகுதிவாய்ந்த மருத்துவர் அல்லது சுகாதார நிபுணர் ஒருவர் தனது விரலைப் (டிஜிட்) பயன்படுத்தி, உங்கள் மலக்குடலில் சிக்கியுள்ள மலத்தை அகற்றும் ஒரு செயல்முறையாகும். இது கைமுறை மலமழித்தல் (Manual Disimpaction) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், மருத்துவர் கையுறை அணிந்து, மசகு தடவிய விரலை உங்கள் மலக்குடலுக்குள் கவனமாகச் செலுத்தி, கடினமான மலத்தைச் சிறு துண்டுகளாக உடைத்து அவற்றை அகற்றுவார். இது அடைபட்ட மலக்குடலைச் சரிசெய்து உங்களுக்கு உடனடி நிவாரணம் அளிக்கும்.

இந்த வகையான சிகிச்சை ஏன் அவசியமாகிறது?

இதை எல்லோராலும் செய்ய முடியாது. ஒரு மருத்துவர் இந்த சிகிச்சையை இறுதி முயற்சியாகவே பரிந்துரைப்பார். பொதுவாக, உங்களுக்கு மலச்சிக்கல் ஏற்படும்போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் முதலில் மற்ற சிகிச்சைகளை முயற்சிப்பார். உதாரணமாக:

• மலத்தை மென்மையாக்கும்
• வயிற்றை வெளியேற்றும் மருந்து ( மலமிளக்கி )
• எனிமா

இந்த முறைகள் எதுவும் பலனளிக்கவில்லை என்றால், அதாவது, மலக்குடலில் மலம் கடுமையாக அடைபட்டிருந்தால் (இதை நாம் மல அடைப்பு என்று அழைக்கிறோம்), அப்போது நாம் விரல் வழி மல அடைப்பை நீக்கும் முறையைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

இந்த நிலை ஏற்படுவதற்குப் பல முக்கியக் காரணங்கள் உள்ளன:

• கடுமையான மலச்சிக்கல்: பல நாட்கள் மலம் கழிக்காமல் இருக்கும்போது, ​​மலம் உங்கள் உடலுக்குள் பாறைகளைப் போல உலர்ந்து கடினமாகிவிடும் .
• சில உடல்நலக் கோளாறுகள்: இடுப்புத் தளம் செயலிழப்பு போன்ற நிலைகள், குடல் இயக்கம் சரியாகச் செயல்படாமல் போவதற்குக் காரணமாக அமையலாம்.
• சில மருந்துகள்: வலி நிவாரணிகள் போன்ற சில மருந்துகள் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• முதுமை: நமக்கு வயதாகும்போது உடலின் செயல்பாடுகள் குறைவதால், இது போன்ற நிலைகளும் ஏற்படலாம்.

இந்த சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

இது பொதுவாக மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் செய்யப்படும். இருப்பினும், உங்கள் நிலை மிகவும் கடுமையாக இருந்து, வலியும் அதிகமாக இருந்தால், உங்களுக்கு மயக்க மருந்து கொடுத்து, அறுவை சிகிச்சை அறையில் இதைச் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.

சிகிச்சையின் போது, ​​நீங்கள் பரிசோதனை மேசையின் ஒரு பக்கமாகத் திருப்பப்பட்டு, உங்கள் முழங்கால்களை வயிற்றை நோக்கி மடக்கி வைக்குமாறு அறிவுறுத்தப்படுவீர்கள். அதன்பிறகு மருத்துவர் பின்வரும் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவார்:

1. முதலில், கையுறைகளை அணிந்து, தாராளமான அளவு மசகு எண்ணெயைப் பூசவும்.

2. பிறகு, விரல் மிகவும் கவனமாக உங்கள் ஆசனவாயில் செருகப்படுகிறது.

3. ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் மலத்தை உங்கள் விரலால் நசுக்கி, அதைச் சிறு துண்டுகளாகப் பிரிக்கவும்.

4. இறுதியாக, சிறு துண்டுகள் அகற்றப்பட்டு, மலக்குடல் முழுமையாகச் சுத்தம் செய்யப்படுகிறது.

இந்தச் செயல்முறையின்போது உங்களுக்குச் சிறிதளவு அசௌகரியம் ஏற்படக்கூடும் என்றாலும், மருத்துவர் அதை முடிந்தவரை கவனமாகவும் மென்மையாகவும் செய்வார்.

மிக முக்கியமாக: இதை வீட்டிலேயே தனியாகச் செய்ய முடியுமா?

இந்தக் கட்டுரையிலிருந்து நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் இதுதான். தனியாகச் செல்வது என்பது, கண்களைக் கட்டிக்கொண்டு தெருவில் ஓடுவதைப் போன்றது. அப்படிச் செய்தால் என்னவெல்லாம் நடக்கக்கூடும் என்று சிந்தித்துப் பாருங்கள்:

• மலக்குடல் மற்றும் குடல்களுக்கு ஏற்படும் பாதிப்பு: உங்கள் மலக்குடல் மற்றும் பெருங்குடலின் சுவர்கள் மிகவும் மென்மையானவை. பயிற்சி இல்லாமல் இதைச் செய்ய முயற்சித்தால், ஆணி அல்லது தவறான அழுத்தத்தால் இந்தச் சுவர்கள் காயமடையலாம், கிழியலாம் அல்லது துளைக்கப்படவும் கூடும்.
• இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மை (அரித்மியா): நமது உடலில் ஆசனவாய்க்கு அருகில் 'வேகஸ் நரம்பு' என்ற ஒரு முக்கியமான நரம்பு உள்ளது. இது தவறான முறையில் தூண்டப்படும்போது, ​​இதயத் துடிப்பு திடீரெனக் குறைந்து, மயக்கம் ஏற்படலாம் அல்லது இதயத்தின் செயல்பாட்டில் அபாயகரமான மாற்றங்கள் உண்டாகலாம்.
• கடுமையான நோய்த்தொற்றுகள்: உங்கள் கைகளைச் சரியாகச் சுத்தம் செய்யாமலும், கையுறைகளை அணியாமலும் இதைச் செய்தால், உங்களுக்குக் கடுமையான பாக்டீரியா தொற்று ஏற்படலாம்.

எனவே, இதை மருத்துவர் அல்லது செவிலியர் போன்ற தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ நிபுணர் மட்டுமே செய்ய வேண்டும்.

சிகிச்சைக்குப் பிறகு என்ன நடக்கும்?

இது ஒரு அறுவை சிகிச்சை அல்ல என்பதால், நீங்கள் விரைவாக குணமடையலாம். சிகிச்சை முடிந்த சில நிமிடங்களிலேயே உங்கள் இயல்பான செயல்பாடுகளுக்குத் திரும்பலாம். இருப்பினும், உங்களுக்கு மயக்க மருந்து கொடுத்து இந்தச் சிகிச்சை செய்யப்பட்டிருந்தால், உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தலின்படி நீங்கள் சிறிது காலம் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். பளு தூக்குதல் மற்றும் உடற்பயிற்சி போன்ற செயல்பாடுகளை எப்போது மீண்டும் தொடங்குவது சிறந்தது என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

சிகிச்சைக்குப் பிறகும் உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரை மீண்டும் சந்திப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்:

• வயிற்று வலி
• தொடர்ச்சியான மலச்சிக்கல்
• வயிற்றுப்போக்கு
• பசி
• குமட்டல்

இந்த சிகிச்சையைப் பற்றி நினைக்கும்போது சங்கடமாகவும் அசௌகரியமாகவும் உணர்வது இயல்பானது. இருப்பினும், கடுமையான மலச்சிக்கல் மற்றும் மலம் தேங்குதல் போன்றவற்றை அலட்சியம் செய்தால், அவை கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, இதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச பயப்படவோ சங்கடப்படவோ வேண்டாம். இந்த நிலை மீண்டும் ஏற்படாமல் தடுக்கவும் ஆரோக்கியமாக இருக்கவும், நீங்கள் இருவரும் சேர்ந்து ஒரு நல்ல திட்டத்தை உருவாக்கலாம்.