உங்கள் சருமத் துளைகள் அடைபட்டுள்ளதா? (அடைபட்ட சருமத் துளைகள்) - இதைப்பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்!

சில சமயங்களில் உங்கள் முகத்தில் சிறிய பருக்களும் கரும்புள்ளிகளும் தோன்றி உங்களைத் தொந்தரவு செய்கின்றனவா? ஒருவேளை உங்கள் சருமத் துளைகள் அடைபட்டிருக்கலாம். இது பலருக்கும் ஏற்படும் ஒரு பிரச்சனை, எனவே கவலைப்பட வேண்டாம். இன்று, அடைபட்ட சருமத் துளைகளைப் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்வோம்.

அடைபட்ட சருமத் துளைகள் என்றால் என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், நமது சருமத்தில் உள்ள துளைகள் எனப்படும் நுண்ணிய திறப்புகள், இறந்த சரும செல்கள், எண்ணெய் அல்லது அழுக்கு ஆகியவற்றால் அடைபடும்போது, ​​அந்தத் துளைகள் அடைபட்டுவிட்டன என்று கூறுகிறோம். இந்தத் துளைகள்தான் நமது சருமத்தில் உள்ள சுரப்பிகள் எண்ணெய் மற்றும் வியர்வையை வெளியேற்ற உதவுகின்றன. எனவே, இந்தத் துளைகள் அடைபடும்போது, ​​முகப்பரு போன்ற பிரச்சனைகள் தோன்றத் தொடங்குகின்றன.

பெரும்பாலும், இந்த அடைபட்ட சருமத் துளைகள் முகத்தில் காணப்படுகின்றன. இருப்பினும், இந்த நிலை உங்கள் உச்சந்தலை, கழுத்து, முதுகு, தோள்பட்டை மற்றும் மார்புப் பகுதிகளிலும் ஏற்படலாம்.

அடைபட்ட சருமத் துளைகளுக்கும் விரிந்த சருமத் துளைகளுக்கும் என்ன வேறுபாடு?

இவை இரண்டும் ஒன்றல்ல, ஆனால் சில சமயங்களில் அவற்றுக்குத் தொடர்பு இருக்கலாம். யோசித்துப் பாருங்கள், உங்கள் சருமத்தின் சுரப்பிகள் தேவைக்கு அதிகமாக எண்ணெயைச் சுரந்தால், அது உங்கள் சருமத் துளைகளை அடைப்பதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது. பின்னர், அந்த அடைபட்ட துளைகள் உங்கள் சருமத் துளைகள் பெரிதாகத் தோன்றச் செய்யலாம்.

இருப்பினும், சருமத் துளைகள் பெரிதாவதற்கு வேறு காரணங்களும் உள்ளன. உதாரணமாக, நமக்கு வயதாகும்போது, ​​நாம் பயன்படுத்தும் சில சருமப் பொருட்கள், நமது மயிர்க்கால்களின் தன்மை மற்றும் சூரியனால் ஏற்படும் பாதிப்பு போன்றவையும் சருமத் துளைகள் பெரிதாவதற்குக் காரணமாக அமையலாம். எனவே, பெரிதான எல்லா சருமத் துளைகளும் அடைபட்டிருப்பதில்லை.

சருமத் துளைகள் அடைபடுவதற்கான அதிக ஆபத்து யாருக்கு உள்ளது?

முகப்பருவைப் போலவே, இந்த வகையான சருமத் துளை அடைப்பும் வளரிளம் பருவத்தினர் மற்றும் இளம் வயதினரிடையே மிகவும் பொதுவானது, ஏனெனில் இந்தக் காலகட்டத்தில் நமது உடலில் உள்ள ஹார்மோன்கள் எண்ணெய் சுரக்கும் சுரப்பிகளைத் தூண்டுகின்றன.

இருப்பினும், இந்த நிலை வயது அல்லது பாலின வேறுபாடின்றி யாருக்கும் ஏற்படலாம். உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது முகப்பரு அல்லது அடைபட்ட சருமத் துளைகள் தொடர்பான பிற பிரச்சனைகள் இருந்திருந்தால், உங்களுக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து சற்றே அதிகமாக இருக்கலாம். சில சமயங்களில், நம் பெற்றோரிடமிருந்து எண்ணெய் பசை சருமம் அல்லது வறண்ட சருமத்தை நாம் மரபுவழியாகப் பெறலாம்.

இது எவ்வளவு பொதுவானது?

சருமத் துளைகள் அடைபடுவது மிகவும் பொதுவான ஒரு பிரச்சனையாகும். உண்மையில், ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் 5 கோடி மக்களை முகப்பரு பாதிக்கிறது, மேலும் முகப்பரு ஏற்படுவதற்கு சருமத் துளைகள் அடைபடுவதே முக்கிய காரணமாகும்.

நமது சருமத் துளைகள் ஏன் இப்படி அடைபடுகின்றன? அதற்கான காரணங்கள் என்ன?

துளைகள் அடைபடுவதற்கான முக்கிய காரணம், இறந்த சரும செல்கள், இயற்கையான எண்ணெய்கள் மற்றும் அழுக்கு ஆகியவை தேங்குவதே ஆகும். இதற்கு பங்களிக்கக்கூடிய வேறு பல காரணிகளும் உள்ளன:

• வறண்ட சருமம் அல்லது அதிகப்படியான சரும செல் உற்பத்தி: சிலருக்கு வறண்ட சருமம் இருக்கலாம், ஆனால் இறந்த சரும செல்கள் சரியாக அகற்றப்படாமல் சருமத் துளைகளில் சிக்கிக்கொள்ளலாம்.
• முகப் பராமரிப்புப் பொருட்கள்: சில சுத்தப்படுத்திகள், லோஷன்கள் அல்லது அழகுசாதனப் பொருட்கள் சருமத் துளைகளை அடைக்கக்கூடும்.
• சில மருந்துகள்: நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் சில மருந்துகள், உங்கள் சருமத்தில் உள்ள எண்ணெய் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை மாற்றி, எண்ணெய் உற்பத்தியை அதிகரிக்கச் செய்யலாம்.
• எண்ணெய் சருமம்: உங்கள் வயது, ஹார்மோன் அளவுகள் அல்லது மரபியல் காரணங்களால் உங்கள் சருமம் அதிக எண்ணெய்ப்பசையாக மாறக்கூடும்.

இவைதான் முக்கிய காரணங்கள். இருப்பினும், அடைபட்ட சருமத் துளைகளை மேலும் மோசமாக்கக்கூடிய விஷயங்களும் உள்ளன. அவற்றுள் சில:

• குறிப்பிட்ட உணவுகள்: சில பால் பொருட்கள் மற்றும் சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவுகள் முகப்பருவை அதிகரிக்கக்கூடும் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
• தோலில் உராய்ந்து செல்லும் ஆடைகள் அல்லது உபகரணங்கள்: இறுக்கமான ஆடைகள், முதுகுப்பை பட்டைகள் மற்றும் தலைக்கவசங்கள் ஆகியவை தோலில் தொடர்ந்து உராய்வதால், சருமத் துளைகள் அடைபடக்கூடும். இதை, எப்போதும் தலைக்கவசம் அணிபவருக்கு நெற்றியில் பருக்கள் வருவதைப் போல நினைத்துப் பாருங்கள்.
• ஈரப்பதமான சூழல்: அதிக வியர்வையுடன் கூடிய ஈரப்பதமான சூழலில் இருக்கும்போதும் சருமத் துளைகள் அடைபடலாம்.
• பருக்களைக் கிள்ளுவதும் அழுத்துவதும்: இதனால் பாக்டீரியாக்கள் ஆழமாகச் சென்று, நிலைமையை மேலும் மோசமாக்குகின்றன.
• மாசுபாடு: காற்றில் உள்ள சிறிய துகள்கள் தோலில் படிந்து, சருமத் துளைகளை அடைக்கக்கூடும்.
• மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்: இவையும் ஹார்மோன் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தி, சருமத்தில் எண்ணெய் உற்பத்தியை அதிகரிக்கக்கூடும்.
• தோலை மிகவும் கடினமாக கழுவுவது அல்லது தேய்ப்பது: இவ்வாறு செய்வது தோலின் இயற்கையான பாதுகாப்பு அடுக்கைச் சேதப்படுத்தி, மேலும் பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.

சருமத் துளைகள் அடைபடுவதற்கான அறிகுறிகள் என்னென்ன?

பின்வரும் சருமப் பிரச்சனைகளில் ஏதேனும் ஒன்றை அனுபவிக்கும்போது, ​​பலர் தங்கள் சருமத் துளைகள் அடைபட்டிருப்பதை உணர்கிறார்கள்:

• வெண்புள்ளிகள்: இவை தோலில் தோன்றும் சிறிய, வெள்ளை நிற, சில சமயங்களில் தோல் நிறத்தில் காணப்படும் புடைப்புகள் ஆகும். சருமத் துளைகள் மூடிக்கொள்ளும்போது இவை உருவாகின்றன. இவை 'மூடிய கரும்புள்ளி' என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன.
• கரும்புள்ளிகள்: சருமத் துளை திறந்திருக்கும்போது, ​​உள்ளே இருக்கும் பொருட்கள் ஆக்ஸிஜனுடன் வினைபுரிவதால் இந்தக் கருப்பு நிறம் தோன்றுகிறது. இது அழுக்கினால் ஏற்படுகிறது என்பது ஒரு தவறான கருத்து. இது 'திறந்த கரும்புள்ளி' (open comedo) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. சில சமயங்களில் மிகப் பெரிய கரும்புள்ளி ஒன்று தோன்றலாம், இது 'விரிவடைந்த வைனர் துளை' (dilated pore of Winer) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது தோலில் ஒரு பெரிய திறப்பு போலவும், உள்ளே நீலம் அல்லது கருப்பு நிறத்தில் ஏதோ நிரம்பியிருப்பது போலவும் தோற்றமளிக்கும்.
• பருக்கள் மற்றும் சீழ் கொப்புளங்கள்: ஒரு சருமத் துளை அழுக்கு மற்றும் எண்ணெயால் அடைபடும்போது, ​​அது சிவந்து, வீங்கி, வலியுடன் காணப்படும். வெண்புள்ளிகள் மற்றும் கரும்புள்ளிகளும் முகப்பருவின் வகைகளே ஆகும். இவை 'பாப்புல்ஸ்' (papules) என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. இவற்றில் சீழ் நிரம்பும்போது, ​​அவை 'பஸ்டுல்ஸ்' (pustules) என்று அழைக்கப்படுகின்றன.
• கட்டிகள் மற்றும் நீர்க்கட்டிகள்: தோலுக்கு அடியில் ஆழத்தில் உள்ள ஒரு துளை அடைபட்டு, வீக்கமடைந்து, வலியுடனும், அழற்சியுடனும் காணப்படலாம். இந்தக் கட்டிகளில் சீழ் இருந்தால், அவை நீர்க்கட்டிகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த நிலை நீர்க்கட்டி முகப்பரு என்று அழைக்கப்படுகிறது.முகப்பரு தழும்புகள் உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளது.

இதை எப்படி அடையாளம் காண்பது?

அடைபட்ட சருமத் துளைகளைக் கண்டறிய குறிப்பிட்ட பரிசோதனை எதுவும் இல்லை. உங்கள் மருத்துவர், உங்கள் சருமத்தைப் பரிசோதித்தும், உங்கள் மருத்துவ வரலாறு குறித்துக் கேட்டறிந்தும் இதைத் தீர்மானிப்பார். மேலும், அவர் உங்களிடம் பின்வருவனவற்றைப் பற்றியும் கேட்கலாம்:

• நீங்கள் தற்போது எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள்.
• குடும்ப மருத்துவ வரலாறு.
• உங்கள் சருமத்தைப் பராமரிக்க நீங்கள் செய்யும் விஷயங்கள் (சருமப் பராமரிப்பு வழக்கம்).

சருமத் துளைகள் அடைபடுவதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

பெரும்பாலான மக்கள், லேசானது முதல் மிதமானது வரையிலான சருமத் துளை அடைப்பை இந்த வழியில் சரிசெய்யலாம்:

• துளைகளை அடைக்காத அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்: 'துளைகளை அடைக்காத' என்ற சொல்லின் பொருள் "துளைகளை அடைக்காதது " என்பதாகும். நீங்கள் பயன்படுத்தும் சுத்தப்படுத்திகள், அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டிகளில் 'துளைகளை அடைக்காத' அல்லது 'எண்ணெய் இல்லாத' என்று குறிப்பிடப்பட்டுள்ளதா எனச் சரிபார்க்கவும்.
• உங்கள் சருமத்தை தவறாமல் சுத்தம் செய்து ஈரப்பதமூட்டுங்கள்: ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, துளைகளை அடைக்காத சுத்தப்படுத்தியையும் வெதுவெதுப்பான (ஆனால் சூடானதல்லாத) நீரையும் கொண்டு உங்கள் முகத்தை மென்மையாகக் கழுவுங்கள். பின்னர், சருமம் வறண்டு போவதைத் தடுக்க, எண்ணெய் இல்லாத ஈரப்பதமூட்டியைப் பூசுங்கள்.
• ரெட்டினால் அல்லது சாலிசிலிக் அமிலம் அடங்கிய பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல்: ரெட்டினால் மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலம் சருமத் துளைகளில் உள்ள அழுக்கு மற்றும் எண்ணெயை அகற்ற உதவும். இருப்பினும், சிலருக்கு சரும எரிச்சல் மற்றும் அசௌகரியம் ஏற்படலாம். எனவே, இதுபோன்ற பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது.

சில சிகிச்சைகளின் பலன்கள் வெளிப்பட பல வாரங்கள் ஆகலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் சிகிச்சையின்போது பொறுமையாக இருப்பது அவசியம்.

சருமத் துளைகள் அடைபடுவதைத் தடுக்க நாம் என்ன செய்யலாம்?

உங்கள் வயது, சரும வகை மற்றும் சருமப் பிரச்சனைகளுக்கு ஏற்ற ஒரு நல்ல சருமப் பராமரிப்பு வழக்கத்தைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், இந்த நிலையைப் பெருமளவில் தடுக்க முடியும். ஒரு தோல் மருத்துவர் உங்களுக்குப் பொருத்தமான தயாரிப்புகளையும் சிகிச்சைகளையும் பரிந்துரைப்பார்.

நீங்கள் செய்யக்கூடிய மற்ற விஷயங்கள்:

• கழுவாத கைகளால் உங்கள் முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும். நம் கைகளில் கண்ணுக்குத் தெரியாத ஏராளமான கிருமிகளும் அழுக்குகளும் இருக்கலாம்.
• தேங்காய் எண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் ஜோஜோபா எண்ணெய் போன்றவற்றை உங்கள் முகத்தில் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். இவை சில வகை சருமத்தில் உள்ள சருமத் துளைகளை அடைக்கக்கூடும்.
• அவ்வப்போது மென்மையாகத் தேய்த்தோ அல்லது இரசாயன உரித்தல்களைப் பயன்படுத்தியோ உங்கள் சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை அகற்றவும். இருப்பினும், இதைத் தவறாமல் செய்யக்கூடாது, வாரத்திற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை செய்யலாம்.
• சருமத்தை சுத்தமாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருங்கள்.
• முகப்பருக்களை ஒருபோதும் அழுத்தவோ உடைக்கவோ கூடாது. இது தழும்புகளை ஏற்படுத்தி, நோய்த்தொற்றை அதிகரிக்கக்கூடும்.

உங்கள் சருமத் துளைகள் அடைபட்டிருந்தால் என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

சருமத் துளைகள் அடைபடுவது பொதுவாகக் கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல. முறையான சருமப் பராமரிப்பின் மூலம் அவற்றுக்குச் சிகிச்சை அளிக்க முடியும். சருமத் துளைகள் அடைபடுவதால் ஏற்படும் முகப்பரு அல்லது பிற கறைகளைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட்டால், மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்கள் முகப்பருக்கள் வலியுடன், மிகவும் வீக்கமாக, சிவப்பாக, தொற்று ஏற்பட்டது போல், அல்லது சீழ் நிறைந்ததாக இருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மேலும், உங்கள் தோலில் ஏதேனும் அசாதாரணமான வளர்ச்சிகள், புள்ளிகள் அல்லது பிற மாற்றங்களைக் கண்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

சுருக்கமாக (முக்கிய செய்தி)

இறந்த சரும செல்கள், எண்ணெய் அல்லது அழுக்கு ஆகியவை தேங்குவதால் ஏற்படும் ஒரு பொதுவான சருமப் பிரச்சனையே அடைபட்ட சருமத் துளைகள் ஆகும். இது முகப்பருவுக்கு வழிவகுக்கக்கூடும் என்றாலும், பெரும்பாலும் இதை எளிதில் குணப்படுத்திவிடலாம்.

• சருமத் துளைகளை அடைக்காத மற்றும் துளைகளை அடைக்காத பொருட்களைக் கொண்டு சருமத்தைத் தவறாமல் சுத்தம் செய்வதன் மூலம், இந்த நிலையை பொதுவாகக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
• சிலருக்கு ரெட்டினால் அல்லது சாலிசிலிக் அமிலம் அடங்கிய சிறப்பு களிம்புகள் தேவைப்படலாம்.
• முகப்பருக்களைக் கசக்குவதைத் தவிர்க்கவும் , உங்கள் சருமத்தைச் சுத்தமாக வைத்திருக்கவும்.
• உங்கள் சருமத்தின் நிலை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்கள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், தோல் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது சிறந்தது .

நினைவில் கொள்ளுங்கள், அழகான, ஆரோக்கியமான சருமம் என்பது நாம் அனைவரும் மதிக்கும் ஒன்று. எனவே உங்கள் சருமத்தைப் பராமரித்துக் கொள்ளுங்கள்!

அடைபட்ட துளைகள், முகப்பரு, சருமப் பிரச்சனைகள், சருமப் பராமரிப்பு, வெண்புள்ளிகள், கரும்புள்ளிகள் , அழகு, துளைகளை அடைக்காத, ரெட்டினால், சாலிசிலிக் அமிலம்