பற்களைச் சுத்தம் செய்வது உண்மையிலேயே அவசியமா? (பல் சுத்தம் செய்தல்) இதைப்பற்றித் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

தினமும் பல் துலக்குவது மற்றும் சீரான இடைவெளியில் பற்களைச் சுத்தம் செய்துகொள்வது மட்டுமின்றி, உங்கள் பற்களையும் ஈறுகளையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதும் அவசியமாகும். பல் மருத்துவரிடம் பற்களைச் சுத்தம் செய்துகொள்வதில் உங்களுக்குத் தயக்கமோ அல்லது அச்சமோ இருக்கலாம். ஆனால், உண்மையில் அது உங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்கும் ஒட்டுமொத்த உடல் நலத்திற்கும் நீங்கள் செய்யும் ஒரு பெரிய முதலீடாகும். எனவே, இன்று இதைப் பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்.

பல் சுத்தம் செய்தல் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், பல் சுத்தம் செய்தல் என்பது ஒரு பல் மருத்துவர் அல்லது பல் சுகாதார நிபுணர் உங்கள் பற்களின் மேற்பரப்பில் இருந்து பாக்டீரியா, பற்காரை மற்றும் பற்கறை ஆகியவற்றை அகற்றும் ஒரு செயல்முறையாகும். நாம் தினமும் பல் துலக்குகிறோம், ஆனால் சில சமயங்களில் இவற்றை முழுமையாக அகற்றுவது கடினமாக இருக்கிறது. அதற்காகத்தான் தொழில்முறை சுத்தம் செய்தல் உள்ளது.

பற்களை வெண்மையாக்குவதில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளனவா?

ஆம், உங்கள் வாய்வழி சுகாதாரத் தேவைகளைப் பொறுத்து, உங்கள் பற்களைச் சுத்தம் செய்ய பல வழிகள் உள்ளன. ஒவ்வொன்றின் முக்கிய நோக்கம், தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை அகற்றுவதும், பல் நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பதும் ஆகும். அதன் முக்கிய வகைகளைப் பார்ப்போம்.

உங்கள் பற்களை எவ்வளவு அடிக்கடி சுத்தம் செய்ய வேண்டும்?

பெரும்பாலான மக்களுக்கு, ஆறு மாதங்களுக்கு ஒருமுறை பற்களைச் சுத்தம் செய்துகொள்ளப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால், இது உங்கள் வாய் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்து மாறுபடலாம். உதாரணமாக, உங்களுக்கு ஈறு நோய் இருந்தாலோ அல்லது ஈறு நோய் வர வாய்ப்புள்ளவராக இருந்தாலோ, நீங்கள் பல் மருத்துவரை அடிக்கடி சந்திக்க வேண்டிய அவசியம் குறைவாக இருக்கலாம். எனவே, உங்களுக்கு எந்த இடைவெளி சிறந்தது என்று உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் கேட்பது நல்லது.

நீங்கள் பல் துலக்கும்போது சரியாக என்ன நடக்கிறது?

வழக்கமான பல் சுத்தம் செய்வதில் இரண்டு முக்கிய படிகள் உள்ளன. அவை பற்களின் மேற்பரப்பில் உள்ள கறைகளை நீக்குவதும், அவற்றை மெருகூட்டுவதும் ஆகும். மேலும், உங்கள் தேவைகளைப் பொறுத்து நீங்கள் வேறு சிலவற்றையும் செய்யலாம்.

1. அளவிடுதல்

இந்தக் கட்டத்தில், மருத்துவர் உங்கள் பற்களின் மேற்பரப்பில் படிந்துள்ள பிளேக் மற்றும் டார்டாரை சுரண்டி அகற்றுவதற்காக ஸ்கேலர்கள் எனப்படும் சிறப்பு கருவிகளைப் பயன்படுத்துவார். சில சமயங்களில், தண்ணீரை பீய்ச்சியடித்தபடி அதிர்வுறும் அல்ட்ராசோனிக் ஸ்கேலரும் பயன்படுத்தப்படலாம். இந்தச் செயல்முறையின் போது நீங்கள் "சிர்சிர்" என்ற சத்தத்தைக் கேட்கலாம், ஆனால் இது இயல்பானது மற்றும் வலி ஏற்படுத்தாது.

2. மெருகூட்டுதல்

பசையை அகற்றிய பிறகு, மருத்துவர் ஒரு மென்மையான ரப்பர் கோப்பை மற்றும் ஒரு பிரத்யேகப் பசையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் பற்களைப் பளபளப்பாக்குவார். இது பற்களின் மேற்பரப்பில் உள்ள பாக்டீரியாவின் மெல்லிய அடுக்கை (பயோஃபிலிம்) அகற்றி, பசை மீண்டும் ஒட்டிக்கொள்ளும் அபாயத்தைக் குறைக்கும். இதனால் பற்களின் எனாமல் சேதமடையாது.

3. பிற தடுப்பு சிகிச்சைகள்

உங்கள் தேவைகளைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் வேறு சிகிச்சைகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.

• பல் சீலண்டுகள்: உங்கள் கடைவாய்ப் பற்களில் ஆழமான பள்ளங்கள் இருந்தால், சொத்தை ஏற்படுவதைத் தடுக்க இவற்றை பயன்படுத்தலாம்.
• ஃபுளூரைடு சிகிச்சைகள்:இது பல் எனாமலை வலுப்படுத்தி, பல் சிதைவு ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. இந்த சிகிச்சை குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருக்கும் நன்மை அளிக்கிறது.

4. பற்களின் எக்ஸ்-ரே பரிசோதனைகள்

புதிய எக்ஸ்-கதிர்கள் தேவைப்படலாம், பொதுவாக ஒவ்வொரு 6 முதல் 36 மாதங்களுக்கு ஒருமுறை. வழக்கமான பரிசோதனையின்போது கண்ணுக்குத் தெரியாத பல் சிதைவு மற்றும் ஈறுகளுக்கு அடியில் உள்ள பிரச்சனைகள் போன்றவற்றைக் கண்டறிய இது உதவும்.

பற்களைத் தவறாமல் சுத்தம் செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன?

சரியான நேரத்தில் உங்கள் பற்களைச் சுத்தம் செய்வதால் உங்களுக்குப் பல நன்மைகள் கிடைக்கும்.

• வாய்வழி நோய்களின் அபாயம் குறைதல்: பல் சிதைவு மற்றும் ஈறு நோய் போன்ற கடுமையான பாதிப்புகள் ஏற்படும் அபாயம் கணிசமாகக் குறைகிறது.
• வாய் துர்நாற்றத்தைத் தடுத்தல்: உங்கள் பற்களில் படியும் பற்காரை மற்றும் டார்டார் ஆகியவை வாய் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். இவற்றை அகற்றுவது வாய் துர்நாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
• மேம்பட்ட ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம்: வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்கும் மற்ற உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கும் இடையே ஒரு தொடர்பு இருப்பதை மருத்துவர்கள் இப்போது உணர்ந்துள்ளனர். ஆரோக்கியமான வாயைப் பராமரிப்பது, இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் கூட குறைக்கக்கூடும் என்பதற்கு ஆதாரங்கள் உள்ளன.
• பணத்தைச் சேமித்தல்: ஒரு பிரச்சனை பெரிதான பிறகு அதற்கு சிகிச்சை அளிப்பதை விட, அது பெரிதாவதற்கு முன்பே அதைத் தடுப்பது எவ்வளவு மலிவானது என்று யோசித்துப் பாருங்கள். பற்களைச் சுத்தம் செய்வது இதுபோன்ற நோய்களைத் தடுப்பதற்கான ஒரு வழியாகும். எனவே, நீண்ட கால நோக்கில், நீங்கள் பணத்தையும், நேரத்தையும், மன அமைதியையும் சேமிப்பீர்கள்.

இதில் ஏதேனும் ஆபத்துகள் உள்ளதா?

பற்களை வெண்மையாக்கும் சிகிச்சை மிகவும் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள ஒரு முறையாகும். இதில் குறிப்பிட்ட அபாயங்களோ அல்லது சிக்கல்களோ இல்லை. இருப்பினும், இந்தச் சிகிச்சைக்குப் பிறகு சில நாட்களுக்கு உங்களுக்குத் தற்காலிக அசௌகரியம் ஏற்படலாம்.

• பற்களின் உணர்திறன்
• ஈறுகளில் லேசான வலி

இந்த அசௌகரியத்தை நீங்கள் உணர்ந்தால், பாராசிட்டமால் போன்ற ஒரு எளிய வலி நிவாரணியை எடுத்துக்கொள்ளலாம். இருப்பினும், எந்தவொரு மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது. இந்த அசௌகரியங்கள் சில நாட்களில் முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.